配方奶粉要喝到几岁?配方奶粉要喝到几岁?:其实,很多国家或地区提倡的是,1岁以后就不必喝配方奶粉了,或者说3段奶粉甚至就不必再喝了。比如:欧洲食品安全局
其实,很多国家或地区提倡的是,1岁以后就不必喝配方奶粉了,或者说3段奶粉甚至就不必再喝了。
比如:欧洲食品安全局(efsa)指出, “成长型配方奶粉”(‘Growing-up’formula,即对应国内的3段奶粉)不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值。在提供营养方面,也没有比其他食物更有效。
在澳大利亚卫生部发布的《澳大利亚膳食指南》中也提到,配方奶粉可以作为母乳的替代品喂养至12个月。12个月以后,健康的宝宝已不再需要特殊的幼儿奶和补充食品了。
美国儿科学会建议,在均衡饮食的基础上,1岁的宝宝就可以开始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了。并在“每日食谱”(1岁)的菜单中,建议三餐及点心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶,而非配方奶。
(《美国儿科学会 育儿百科(第6版)》)
不过,中国营养学会的建议则是,1-2岁仍应吃幼儿配方奶作为补充,牛奶、酸奶、奶酪等应作为辅食少量引入。
(《中国居民膳食指南(2016版)》)
宝宝到底多大可以喝牛奶了呢?笨爸爸认为,要具体问题具体分析。
1岁开始可以给宝宝引入少量的牛奶等乳制品(巴氏奶/常温奶而非乳饮料),如果宝宝能接受牛奶的口味、胃肠消化适应,同时日常膳食营养均衡的话,那么可以从1岁开始就不喝配方奶改喝牛奶。
如果宝宝1岁接触牛奶后,还不大习惯牛奶的口味,或者胃肠消化功能尚未发育成熟,又或者饮食结构还不能做到均衡,那么可以继续食用配方奶粉至2岁左右。
(P.S. 患有乳蛋白过敏等特殊医学症状的宝宝,应谨遵医嘱,食用特殊医学用途配方粉。)
2、3岁以后,健康宝宝身体各器官及功能已发育成熟,均衡的饮食习惯也应该培养起来了,日常膳食已基本与成年人无异。那么,就完全没必要再喝配方奶粉、4段奶粉,直接喝牛奶就好了。
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液体奶制成奶粉,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、部分维生素等绝大部分营养是能保留的,又添加了儿童容易缺乏的营养素,单从营养角度,对儿童更好。如果家庭经济允许,孩子也爱喝,可靠品牌配方奶粉喝到成年都是提倡的。
在制作奶粉的过程中,也有一些工业生产隐患在里面,比如流水线污染、奶源和采集运输不当等,发达国家的主流品牌,购买途径可靠,安全性就高。大品牌被曝光的经常是枝节问题,要看主流。
有观点不提倡1岁后宝宝喝奶粉,主要是因为有些品牌奶粉,为了提升口感,添加了香精和大量蔗糖,不买这样的就可以了。
很多发达国家的宝宝一岁以上就开始喝新鲜牛奶,从身体对鲜牛奶的耐受来讲,如果宝宝肠胃功能正常,没有过敏,一岁以上宝宝喝新鲜牛奶是可以的,因为一岁以上的宝宝一天至少要吃两顿正餐,各种营养的摄入从正餐就可以得到很多了,配方奶中的营养素添加不是营养的主要来源。
有的家长担心奶源安全的问题,关于奶源问题,主要是牧草打的农药是不是超标、冬天吃的牧草有没有发霉、牛奶挤出来后容器是否安全、运输的途中低温链是否可靠等,另外奶牛有时要用一些抗生素治疗乳腺感染,抗生素的用量是否超标,用的种类是否安全,这些都是家长所担心的,如果能考察到国内非常可靠的奶源,其实一岁以上的宝宝是可以喝鲜牛奶的。
所谓鲜牛奶,应该是指巴氏奶,要进行62~65℃、持续30分钟的巴氏消毒,杀灭绝大部分致病菌并保留鲜奶口感和大部分不耐高温的维生素。
也有家长给1岁以上宝宝喝进口的盒装液体奶,是瞬间高温灭菌加密闭包装,与喝鲜牛奶差不多。总之,奶中的主要营养素是钙和蛋白质,加工储存影响不大,要选宝宝爱喝的、品质可靠的。
配方奶是母乳不足的时候满足婴儿营养需求的替代品,很多配方奶都打着最接近母乳的旗号,实际上没有一款配方奶粉能替代母乳的营养,配方奶只是妈妈们在无奈之时的一种选择。
1,这是配方奶根据婴儿不同时期的需求调整营养作出的分段,很多妈妈都根据时间来进行选择。
2,宝宝在每个年龄阶段身体所需的营养不同,配方奶粉会额外补充一些微量元素和铁锌的剂量,以此来补充不能母乳的宝宝的营养需求。
1,配方奶有普通奶粉,适度水解和深度水解奶粉的区分,对有过敏体质的宝宝来说,是最好的选择。
2,普遍的配方奶都比纯牛奶更好吸收和消化,对宝宝的肠胃来说更温和,也更不易造成宝宝的过敏体质,有些对母乳也过敏的宝宝,只能喝深度水解的奶粉直至肠胃发育成熟。
1,相较纯牛奶来说,配方奶的蛋白质和脂肪不如纯牛奶的丰富,这恰恰也是一岁后的孩子身体所需要的。
2,配方奶热量更高一些,容易造成宝宝身体发胖。
3,配方奶营养确实全面,但是却不是一岁后的宝宝获取营养的唯一主要来源,一岁后的宝宝更多要从食物当中去获取更全面的营养,配方奶容易造成依赖,大人会觉得辅食没吃好不碍事,奶来凑。
所以到底配方奶该喝到几岁,这个需要家长根据宝宝不同的状态来决定。
1,过敏体质的宝宝就不要纠结了,水解配方奶喝着走,直到宝宝肠胃发育成熟后再换奶。
2,根据宝宝身体状况来决定,如果辅食吃的很好,身高体重都达标,一岁后可以尝试换纯牛奶,没必要喝配方奶了。
3,挑食的宝宝还是应该继续喝配方奶,毕竟里面含的营养成分多一些,可以作为一种补充,但是也不是长久之计,还是该培养好宝宝的饮食习惯。
4,不放心的家长可以给宝宝以配方奶为主,牛奶,酸奶等为辅助,补充蛋白质,到宝宝三岁时,配方奶完全可以退出舞台了,我个人觉得36月以上阶段的奶粉完全没必要了。
想要宝宝有个好的身体就要获取全面的营养,归根到底营养还是要从我们日常的食物中去获取,这是配方奶代替不了的,多在宝宝的一日三餐上下些功夫,才是日后健康成长的基础。
感谢邀请。
配方奶粉营养全面合理,可以一直给孩子喝的。
只是注意选择与其年龄相适应的奶粉段数:0~6个月喝1段;7~12个月喝2段;1~3岁喝3段;3~6岁喝4段;6岁以上喝5段或者儿童学龄奶粉。配方奶的每个阶段的营养添加是适合每个阶段孩子的成长需要的,所以要按段位来添加。
当孩子添加辅食以后,慢慢的奶量是降下来的,比如3~6岁每天最多喝600就足够了,因为这时候饮食结构已经接近成人了,营养素可以在食物里获取一大部分。
其实孩子在3岁左右就可以喝纯奶或酸奶了,可以改喝纯奶酸奶,只不过纯奶酸奶里边除了钙和蛋白质(酸奶还有一些益生菌),别的营养素几乎不含,若给孩子喝的话则更应注意平时饮食中的营养供给充足,不要让孩子出现营养不良。而配方奶里则添加了各种营养成分,即使饮食中不那么全面,也是能弥补一些。
希望我的回答能帮到你。
其实,对于一周岁以上的宝宝,配方奶就已经不是必需品了。
配方奶粉又称为母乳化奶粉,是在普通奶粉基础上调配各种营养素含量,使其更接近母乳,以满足婴儿生长发育的营养需要。它去除了牛奶中不利于婴儿吸收利用的成分,甚至可以改进母乳中铁含量过低等一些不足。在无法实现母乳喂养的情况下,配方奶粉是婴儿健康成长所必需的。婴儿配方奶粉一般分为两段,“一段”是针对0~6个月的宝宝,“二段”是针对6~12个月的宝宝。然而现在市面上有许多“三段”、“四段”的配方奶粉,宣称针对1~3岁和4~7岁的孩子,于是就有很多父母感到疑惑:宝宝断奶之后需要喝配方奶粉到3岁甚至7岁吗?
其实,宝宝从6个月开始,只靠喝奶就已经不能满足正常的营养需求了,需要逐步添加辅食。满周岁之后,就需要从各种常规饮食中摄取营养,母乳、奶粉或其他奶制品,仅仅是孩子日常饮食的一部分,不再是全部或主要的营养来源。孩子营养好不好,不再光靠一种食物,而是要做到食物多样、均衡膳食。也就是说,如果给孩子养成了良好的饮食习惯,那么完全用不着依赖配方奶,食用其他奶制品也是一样的;相反,如果孩子被惯出了偏食挑食的毛病,那么配方奶也无法避免营养不均衡的问题。
虽说配方奶不是必要的,但奶制品富含优质蛋白、钙和其他营养素,应该作为孩子日常饮食中的重要组成部分,最好能每天让孩子摄入适量的牛奶、酸奶或其他奶制品。
卢士军 营养学博士
孩子3岁之前不要喝鲜牛奶,建议6岁之后再喝。
所以,有条件的粑粑麻麻顺其自然吧,只有宝宝爱喝,不用想着早早给宝宝戒奶,通常1-2岁的宝宝每天需要保证400—600毫升的奶量,2—3岁的宝宝,每天需要保证200—450毫升的奶量,当然2周岁以上的宝宝也要要保证主食和奶量的合理搭配哦!
作为一个营养师,经常会遇到宝爸宝妈们咨询,1岁以后还要不要给孩子喝配方奶?配方奶粉要喝到几岁?答案其实是由各位家长决定的。
确实,在欧美国家,不管是美国儿科学会,还是ESPGAN等权威机构,有推荐指引:1岁之后的宝宝是可以喝纯牛奶的,但是前提是饮食均衡的情况下。我们不得不承认,他们是发达国家,儿童食品的品质要好很多,家长也会懂得科学搭配。
我国营养学会推荐,1-3岁的孩子继续配方奶粉喂养,可以适当添加牛奶及奶制品。
其实,孩子的喂养是非常讲究科学专业的,尤其是年龄越小要求越高。但是,我可以很负责人的说,国内的很多家长是做不到科学喂养的,尤其是老人家帮忙带的,比如过早添加零食,食物选择不科学,高蛋白食物摄入不足等等。
很多妈妈在孩子1岁以内能够坚持喝奶粉,但是到了1岁之后,随着孩子的食物种类越来越丰富,妈妈们就着急着给孩子添加各种食物,甚至换奶粉,比如酸奶,或某旺牛奶,星星牛奶,一些乳酸菌饮料。
我从营养专业的角度和大家分享,为何要坚持给孩子喝婴幼儿/儿童配方奶粉。
理由1:配方奶粉的营养价值更丰富。
其实除了母乳,婴幼儿/儿童配方奶粉的营养是比较丰富的,额外添加了钙铁锌、维生素ABCDE,DHA,左旋肉碱,益生元,益生菌,胆碱等等,这是任何其他食品媲美不了的。大家查看配方奶粉的配料表就知道了。
普通纯牛奶富含钙质和蛋白质,但是其他营养成分就没那么丰富了,尤其是DHA,维生素C,铁,益生元,益生菌等等,基本上是不含的,
所以除非你是营养师,可以给孩子每天搭配营养丰富的食物,否则,建议直接给孩子坚持喝奶粉,如果能喝到6岁是最好的。我家孩子吃了10个月母乳,之后一直喝配方奶到现在4岁半,我还会继续给她喝,计划喝到12岁。
理由2:配方奶粉更安全。
孩子小的时候,很多家长为了给孩子选择奶粉,费劲了心思,又是海淘,又是人肉托运的,担心安全问题。但是这么早给孩子换水奶,大家就不担心安全问题了吗?起码各大品牌奶粉公司的质量还是非常有保障的。
理由3:配方奶粉更省事。
很多家长担心孩子营养不良,又是补充钙铁锌,又是补充维生素D的。其实,如果每天给孩子喝够500毫升的配方奶,再加上科学饮食,比如每天1个鸡蛋,50-100克肉类,200克蔬菜水果,不用太担心营养缺乏的问题。
相反,经常喝酸奶、牛奶、乳酸饮料,吃零食的话,可能要考虑营养补充的问题。虽然我自己是从事营养工作的,但是我从来没有给女儿补充过任何保健品。
配方奶有点贵,怎么办?
可能大家会考虑说儿童奶粉贵,其实奶粉最贵的是1-2阶段,尤其是第一阶段,因为国家有母乳保护法,所以1阶段奶粉是不能做促销或打折的。而2段以后就可以有优惠了,但是对孩子来说,2段也是必须要喝的,所以2段的价格也偏贵,优惠力度也不大。
但是3段以后的奶粉,价格就要和普通牛奶竞争了,所以促销活动很多,尤其是赶上双11,618,很划算。大家不妨多囤一些,我每次双11都给女儿至少囤3个月的量。
另外,再给大家推荐一个省钱的小技巧。为了抢占市场,各大品牌奶粉都推出了中、高、超高段系列奶粉。1岁以内的孩子,大家选择奶粉时,可以根据宝宝的肠胃情况选择一些超高端的。随着宝宝年龄增长,肠道功能越来越好,大家购买儿童配方奶粉时可以考虑同品牌中高端系列的,进口奶源的就可以了。
我是营养师桔子,希望我的回答对你有帮助,欢迎点赞和关注我。
如果孩子乐意喝牛奶,建议将配方奶粉喝到2岁;然后更换为普通儿童奶粉,同时饮食尽量保持均衡合理。
从下图对比,可以规划各类适宜于婴幼儿的食物在不同生长阶段的饮食搭配安排。
首先说到母乳,WHO建议母乳喂养到孩子2周岁。但是,目前从奶粉商家的无耻围剿和经济社会压力等几个方面,这样的建议在中国直接被pass掉了。
中国营养专家建议母乳混合喂养(母乳+配方奶粉+普通婴幼儿饮食)宝宝到1周岁。但是,即便是这样,大量职场女性仍然没有足够的产假,而许多妈妈为了保持乳房的形体美等原因,而不愿意喂养宝宝太长时间。
之所以墙裂推荐母乳喂养,是因为母乳是产妇天然产生的,含有数百种活性物质,营养素全面、均衡、精准、高效,喂养安全、可靠,促进婴儿发育,避免多种婴儿疾病,促进产妇子宫和形体回复,增进母子之间的感情。
但是,母乳再好,难以满足6月龄以上婴儿的发育需要。这时候,婴儿配方奶粉和婴儿商业辅食,就出现了。
婴儿配方奶粉,除了母乳中的活性物质无法得到,其它都是模拟母乳而制造出来的,营养比较全面。
幼儿到2岁时,牙齿已经有了16颗,完全可以吃到经过精细烹饪的各类食物。这时候,就可以安排普通奶粉了。
普通奶粉,提供的是蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素A/D等简单的数种营养素,是日常饮食之外的辅食。
之所以不再安排婴儿配方奶粉,是因为它的价格比较高,性价比此时已经不高了。如果孩子比较偏食挑食,或者饮食安排难以做到比较均衡,那还是婴儿配方奶粉比普通奶粉可靠。
让孩子养成喝牛奶的良好习惯,根据生长发育情况和身体需要,每天安排牛奶100-500克,可以终生饮用!
2岁宝宝的日常饮食安排。
早餐 枣泥蛋糕+牛奶+芒果。
上午加餐 小番茄。
午餐 清炒生菜条+紫菜胡萝卜碎肉丸汤+红豆米饭。
下午加餐 梨子+牛奶。
晚餐 凉拌海带条+鸡肉烧蘑菇丁+小米枸杞粥。
祝福宝宝们吃得好,茁壮成长!
我家俩娃,都是母乳喂养,只在月子里我的奶水没全下来前,每天加一顿配方奶,俩娃差不多都是这样加了半个月,后来就一直母乳,老大喝到2岁半后又喝了半年配方奶,老二是直接母乳吃到,俩娃都是三岁左右开始喝鲜牛奶。
我觉得如果孩子到两岁了,在不影响主食的情况下,而他又愿意喝那就继续配方奶也没关系,再大一点就可以改喝鲜奶,纯牛奶。
但是我觉得孩子到一岁多两岁最好断了夜奶,一个是保证睡眠充足,一个是越大断夜奶越难。我家宝宝都是一岁多就断了夜奶的,两岁就断了配方奶的。但是我侄子就到两岁半还没断配方奶也没断夜奶,半夜还是要醒来喝奶的。而孩子长得非常壮实,两岁多30多斤了,他姐姐五岁多也才30多斤。
所以什么时候该断奶家人还是根据自家宝宝的成长发育情况决定,只有自己才最清楚宝宝的需求。
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