怀孕后正常的羊水量是胎儿能够很好地生长发育并赖以生存的宫内环境，羊水不仅是给胎儿提供生长发育所需养分的滋养源泉，还是保护胎儿不受到外机损伤的保护伞，同时还是胎儿在生长发育过程中的活动空间。羊水不仅对胎儿意义重大，对孕妇自身也具有不可忽略的保护功能，因为羊水能有效地减轻胎儿在宫腔内活动幅度大时对孕妈妈的刺激，使得孕妈妈不会因为胎儿在宫内的活动而过于难受。羊水中给胎儿提供的养分促进了胎儿的肌肉、骨骼及身体各器官健康生长发育，对胎儿的健康生存起着必不可少的重要作用。因此妊娠期羊水量不足，严重影响到胎儿的健康生长发育，也对孕妈妈有着很大的不良影响。羊水量不足容易造成宫缩不规律宫颈扩张减慢，胎儿下降入盆及进入产道的阻力加大，产程就会延长，增加难产的机率。施行剖腹产时，羊水量少的孕妈妈手术难度都要大些，产道受伤的机率也高很多。

羊水量怀孕后子宫羊膜腔内胎儿必不可少赖以生存的一种液体，是维持滋养胎儿生命最重要的东西。羊水在宫腔中是恒温恒压的，胎儿生活在羊水中可以自由活动，促进胎儿身体各方面的生长发育。当孕妈妈受到外力碰撞时，羊水可以保护胎儿不受到外力过度的损伤。在孕妈妈产生宫缩时，羊水又能保护胎儿不会直接受伤与宫腔内的压力。羊水的成分中有无机盐、各种营养有机物及胎儿生长代谢脱落的细胞和水。水的比例最高，大约占了羊水量的百分之九十八。所以当羊水量不足时，就可以采取给予有效的补水方式来提升羊水量。当然了，这是没有病理原因的羊水量少的处理方法，要是是病理原因造成的羊水量少，处理方法又得另当别论了。

在妊娠期羊水量随着孕周增加不断增多，孕中期后正常的羊水量维持在800―1200ml，超过2000ml属于羊水量过多，少于300ml属于羊水量过少。羊水量过多大多与胎儿畸形有关系，属于病理性的羊水量过少。羊水量过少本身就会造成胎儿发育畸形或胎儿发育迟缓，生产时也容易发生新生儿窒息及新生儿死亡。所以孕期孕检中孕妈妈应注意羊水量是否正常，如果出现不属于病理性的羊水量不足或偏少，可以通过给身体补水的方式进行羊水量的补充。只要是找准了羊水量不足的原因，采取了补充羊水量的方法，大多数时候都会很有效的。补充羊水量仅仅是喝水是不够的，因为喝水身体吸收只有少部分，大部分都会被化成尿液排泄出去。而喝豆制品和奶制品补充羊水量，又有可能因喝太多而使身体吸收过多的高蛋白增加了肾脏的负担，甚至有可能因为蛋白质过高引起消化不良出现腹泻，让妊娠中的孕妈妈难受。

因此在孕期如果出现有非病理性的羊水量不足，补充羊水量的最佳饮品需要是含有丰富电解质和维生素及人体需要的氨基酸，与人体体液成分很接近，能快速补充人体所需水分的液体。椰子水确实富含天然电解质和多种维生素及氨基酸，有帮助人体水盐平衡的作用，能使水分被人体快速吸收，对补充人体水分有着很明显的快速有效的功效。在妊娠期羊水量不足时，喝椰子水比起喝白开水或者豆浆牛奶，能更快速有效些。就是羊水量不足有轻微浑浊的情况下，喝椰子水也有清澈羊水的效果。最主要的是椰子水所含糖分较少，也不含有脂肪，又还富含维生素和氨基酸，就是喝多点也不会增加身体的负担，对于安全有效地补充羊水量不足确实有着很好的效果。

1.羊水偏少如何补

只有当羊水不足是由于血容量不足引起时，可以通过补水有效补充羊水值。

身体补水的方式有很多种，比如确保每天正常的饮水量，通过其他方式补水也是很重要的，比如喝牛奶、果汁，还有类似西瓜这样的水果、蔬菜含水量也是要计算在内的，丰富饮食还可以补充维生素和矿物质。

所以椰子水的功效也是类似的，即含水量比较丰富的水果类，同时含有维生素，所以也是一种有效的补充方法，但这些方法都归属于补充身体水分，所以一定要多样化饮食，不需要一种方式很极端的尝试，确保每日饮水量和均衡的饮食即可。如果羊水只是偏少，可以通过饮食改善。平时多食用水果蔬菜，补充维生素C和其他营养元素。

此外，孕妈还可以通过喝汤来补充，像海带豆腐汤、黄豆排骨汤、莲藕大骨汤、清炖鸡汤、萝卜排骨汤等既营养又利尿的汤类来补充，喝豆浆也可以。

2.如何判断羊水过多还是过少？

羊水量临床上是以300～2000毫升为正常范围。超过了此范围称为“羊水过多”，达不到这个标准则称为“羊水过少”。

检测方法：超声检查是最重要的辅助检查方法。羊水指数（amniotic fluid index，AFI）是目前最好的羊水量评估方法。指以母体肚脐为中心将腹部分为四个象限，超声探头垂直于地平线，依次测量每个象限内羊水的最大垂直深度，四个象限测量值的总和称为羊水指数。AFI≤125px诊断为羊水过少。羊水最大暗区垂直深度（amniotic fluid volume，AFV）也可用于诊断羊水过少。妊娠晚期AFV≤50px为羊水过少，≤25px为严重羊水过少。

3.羊水过少的原因及危害？

羊水过少的确切原因目前尚不十分明了。国内外文献报道羊水过少的发病因素与过期妊娠、胎儿生长受限、妊娠期高血压疾病、胎儿畸形及脐带胎盘异常有关。胎儿畸形主要是先天性泌尿系统异常，如先天性肾发育不全、先天性无肾、多囊肾、尿道梗阻等，由于妊娠晚期胎尿是羊水的主要来源，因此上述畸形使胎尿减少从而引起羊水过少。过期妊娠也是羊水过少的常见原因，由于胎盘功能下降，使羊膜和绒毛失去正常透析作用，故羊水的生成减少，同时由于胎盘灌注不足导致胎儿肾血流量下降、尿量减少。脐带异常也与羊水过少的发生有密切关系。脐带异常包括脐带过短、缠绕、真结、扭转、水肿等。因为脐带异常可不同程度影响胎儿的血流量，使胎尿形成减少，而胎尿是妊娠中、晚期羊水的主要来源，所以脐带异常也是羊水过少的重要原因之一。但除了脐带绕颈在孕期检出率较高外，其他的脐带异常很难在产前发现。若存在脐带因素，自然分娩的风险增大。

4.羊水过少的处理

中孕期羊水过少的临床处理首先需要明确羊水过少的原因：

（1）详细询问孕妇的病史，有无胎膜早破的征象。

（2）针对性超声检查：测量羊水量，检查胎儿的解剖结构是否正常，如肾脏、膀胱、心脏等，胎儿畸形者，酌情引产。

（3）评估胎儿是否有宫内生长受限。

（4）对于确诊羊水过少不伴有胎膜早破以及胎儿畸形者，应定期随诊胎儿生长发育情况，包括羊水量、脐动脉S/D值等。

孕晚期主要根据孕周和胎儿宫内安危来选择治疗方案。

（1）终止妊娠：①胎儿畸形：引产。②妊娠足月合并胎盘功能减退：OCT检查异常，剖宫产终止妊娠。③胎儿窘迫：短时间不能阴道分娩时剖宫产，宫口开全时积极阴道助产。④妊娠已足月，胎儿情况良好，胎盘功能无减退迹象，考虑引产。

（2）妊娠未足月，胎肺未成熟，胎儿无畸形，无宫内窘迫迹象，可观察复查羊水指数或考虑羊膜腔输液补充羊水治疗。

永乾医生教好孕

以上就是关于羊水过少的全部讲解啦，永乾医生愿万千家庭圆育儿梦想。感谢您能点赞、转发，更多生殖相关的问题欢迎给我私信或评论，期待我的专业知识能给您满意的答复。

椰子水到底能不能补羊水？

因为每个人的自身情况不同，有的孕妇喝椰子水会补充羊水，但对于别的孕妇可能就不起作用了，所以具体情况具体分析。

羊水少怎么办？

其实不管孕早期、中期、晚期羊水都是很重要的，哪个时期羊水偏少都是需要注意的，一定要及时补充，让羊水量恢复正常。

1. 多喝椰子水:一定要是新鲜的椰子水，不能是超市卖的椰汁，那种其实是不管用的。
2. 多喝豆浆:最好是自己家里现磨的豆浆，这样也比较纯，但最好不要加糖，以免孕妈出现血糖高的情况。

3.多喝水:有的孕妇不喜欢喝豆浆，觉得味道难闻喝下去很难受，那没办法只能大量喝水了，可以自己准备一个保温杯，随身携带更方便点。

4.口服补液盐:有的孕妇对豆浆和水都不敏感，大量补充之后发现并没有好转，医生就会建议喝口服补液盐，但一定要在医生同意的情况下服用，不可自己私自做主，以免出现不适。

正常羊水量在80-200mm左右，但由于每个医院标准不同，要根据情况具体分析。

羊水偏少或者羊水偏多都是不可以的，偏少要及时补充羊水，以免胎儿出现缺氧情况，偏多也要警惕孕妈是否有孕期糖尿病等情况，需要定期复查羊水情况。

所以，孕晚期孕妈要注意胎儿胎动情况，如果出现胎动异常，要及时到医院检查，以免出现不必要的麻烦。

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个人理解，希望对你有所帮助

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其实水也可以补羊水，对于不喜欢喝水的人来说话，椰子水也是一种不错的选择。

是有一定的效果的。椰子汁所含的营养元素不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。还可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，对孕妇来说也是很安全有益的。椰子汁能补羊水是有一定的效果的。孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦。

举措建议

1.适量的食用，不要喝得太多。

2.可以多吃汤类，有营养的食物。

注意事项

不能吃生冷刺激的食物。

椰子是椰子树产生的一种果实，椰子水是椰子树将营养物质以水的形式储存到椰子里的一种营养液体，椰子水有大量的植物蛋白，孕妇喝椰子水对身体健康是有益的，椰子水中含有维生素E，多喝对皮肤比较好，有光滑细腻的效果，但是喝椰子水并不能补充羊水，椰子有助消化的效果，如果孕妇在怀孕期间有消化不良的时候是可以通过吃椰子来解决的，如果出现羊水少的情况不要担心，羊水是不断被消耗产生的，一直在源源不断产生的。如果羊水实在少的话，可以通过补液的方式补充羊水。

首先我们需要了解一下羊水。

什么是羊水？

羊水是羊膜腔内的液体，起到保护胎儿、保持宫内温度恒定、利于胎儿体液平衡、缓冲外界压力和临产时的作用。

羊水是无色透明的碱性液体，其中90%以上是水分，另外含有矿物质、尿素、尿酸、肌酐、胎脂和胎儿上皮细胞等。

羊水的来源、量和成分随孕周不同而有所变化。

• 妊娠初期，羊水主要是母体血清通过胎盘进入羊膜腔的透析液，少量从胎盘表面和脐带表面渗出。
• 当胎儿血循环形成后，胎儿体内水分和小分子可经尚未角化的胎儿皮肤渗出，构成羊水的一部分。
• 妊娠11～14周时，胎儿肾脏已有排泄功能，因此妊娠中期羊水主要来自胎儿排出的尿液。

如果羊水低于正常值，医生会采取相应治疗方案。

椰子水中的主要物质是可溶性糖、矿物质，以及少量的蛋白和油脂，因此椰子水相对其他水果能量比较低，只有44 cal/L。椰子水中的基本离子成分可以补充因汗液流失掉的电解质，如钠、钾、镁和钙，它可以作为一个有效的电解质补液饮料。椰子水中的这些电解质浓度产生了和人体血液相似的渗透压，且不影响血液凝固。因此，在二次大战时，有一些战地医务人员用椰子水给受重伤的士兵输液

此外，在医学文献中也有一些类似的零星报道，但一般都是在偏远地区、医疗资源匮乏的情况下，短时间用于严重失血、脱水危重患者。但椰子水钾高钠低，所以不能在常规环境下，或者长期用于静脉输液。

从饮食摄入的角度来讲，成熟的椰子水中，每100克约含300毫克钾、100毫克钠，相比饮食建议钾钠比为4:3来说，钾含量过高，也是不建议作为正常补液盐来长期服用。况且椰子水含有糖分，长期大量饮用对于孕妈妈控制血糖也是极为不利的。

由此得出结论：

椰子水不是最佳饮料

更不能补羊水

有研究表明：

患有糖尿病和肾功能损害的患者，以及服用保钾药物的患者，长期大量和椰子水有发生高钾血症的高风险。曾有一个糖尿病病人每日饮用约一公斤的椰子水，导致血液钾含量升高。在停止饮用后血钾虽回到正常水平，但尿酸和肌酸酐 (Creatinine，肾功能指标之一) 并没有回落，提示肾功能已受影响。

再从消化吸收的角度来讲，同其他食物一样，不管是椰子水还是豆浆，都要经过人体胃肠消化吸收，通过体液输送身体所需的各个器官，绝不会定向通过胎盘成为羊水，所以在正常饮食摄入的情况下，喝白开水、椰子水或者豆浆差别并不大，均衡搭配膳食，每天建议饮水量为1700-1900毫升。

椰子补羊水不仅羊水干净，椰子水是最纯天然的干净的水了，我怀孕的时候就是天天喝椰子水。宝宝出生身上很干净的

喝椰子水是能够补充羊水的。羊水是指怀孕以后，宫腔内的液体。羊水在羊膜腔内不断进行液体交换，保持着母体胎儿羊水，三者之间的液体平衡，保护胎儿，促进胎儿活动，缓冲胎动对母亲子宫壁、胎盘的冲击。羊水量过少属于异常情况。所以孕期要多喝一些椰子水，缓解孕吐，增加母体血容量，维持羊水的动态平衡，我给我老婆买的是viloe椰子水，美国进口的牌子，无任何糖、胆固醇、脂肪的添加，感觉喝了一段时间，各个指标都很好，而且皮肤也变好了。