有没有人怀孕前是胖的体质，但是生完孩子后就变瘦了？有这样的情况吗？

作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，预产期6.25,6月19日早上开始见红,晚上有7 到20分钟不规律的宫缩疼,20日凌晨去了医院急 诊,内检开一指,收住院。 Vip的住院病房就是生的产房,一体化还蛮好的 老公全程陪同,不是到了第二产程才可以陪。 20日一天都断断续续的轻微疼痛,宫缩不规律也 不给力,坐了一天瑜伽球,走了很多路,到了晚 上仍然是一指。

凌晨3点到晚上9点20小时都没有 进展,护士说为了让我第二天有体力生,晚上给 我打一针杜冷丁让我好好休息,一来抑制假宫缩 减轻疼痛,二来不影响真宫缩和开指,打了以后 果然很爽,睡了三个小时安稳觉。 21日七点医生查房仍然不到两指,等着打无痛的 我崩溃了医生也提议人工干预了,方案是人工破 水加催产素加快产程,顺便查房医生提了一句我 骨盆窄。

拿出单子给我签字的时候我崩溃了,我 怕人工干预疼,罪也受了最后还顺不出来,我哭 着要求剖腹,我的助产士和我老公轮翻劝解,最 后,我妥协了,助产士说一定给我先无痛再催产 素,不会疼的,自然发动也是要宫缩疼的。

后来人工破水了,破水后让我一直颠瑜伽球,开 指很快了,一个多小时就三四公分了,宫缩频率 也变好了,立马要求打了无痛,无痛一打真的瞬 间不痛了,然后挂上了催产素,在催产素作用 下,12点30宫口全开。开始在助产士的帮助下使劲， 我是真的不太会用力,全靠我的助产士陈医生, 她在每一次宫缩的时候数秒给我加油,教我怎么 憋气,用气,一共push了大概10多次,在助产士 的帮助下,宝宝跟着羊水一起出来了,瞬间整个 人都松了。

折腾了半个多小时,比我想象中快很多,我竟然 成功顺产了,6.7斤,无侧切,轻度撕裂,内心无 比感谢我的助产士。

生好后我选择了6000—晚的病房,由于我在最后 段产程低烧,宝宝在我怀里放了一会儿就去新 生儿科观察了,一天后送回来。 入住房间后请了护工,三个小时开一次奶,等着 宝宝回来。 产检全过程对vp的印象一般,但在最后生产的 两天真的无比感谢自己当初的选择。

医生护士真 的优秀,不只想办法帮我减轻疼痛,精神上也给 了我巨大支持,普通病房也有宫缩不好的产妇 据说医院基本上不干预,在病房疼上个三四天再 生的大有人在,最后感叹下,在关键时刻有钱真 好,vip在生产时真的超值了。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。

甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下为什么有些女性生完孩子瘦的很快:

产后休息

生完孩子后，女性是需要一段时间来恢复元气的，包括心理和生理。比如说坐月子，一般来说，宝妈坐月子需要42天的时间，如果有特殊情况，则可以往后延迟两个星期。但是有些宝妈没恢复好就出了月子，或者是在月子期间没休息好、操劳过度，精神疲惫的她们看上去就会特别憔悴。如果产后休息得好、睡眠充足的话，宝妈的气色看起来更好，也就显得十分年轻了。

子宫修复

子宫关系到女性的生理期，生理期如果不规律的话，女性的皮肤等方面是会受到影响的，所以产后子宫的修复至关重要。生孩子对女性来说，损伤最大的就是子宫了，如果恢复得好，女性自然倍显年轻；倘若恢复得差，就会影响身体。

饮食情况

饮食关系到人体所需营养的摄入，生产之后的女性是比较虚弱的，需要营养的补充，但是又不能大补。产后饮食合理、营养均衡的宝妈，气色和身体都更好；如果饮食不合理，就可能影响到皮肤和身材。