定期替宝宝进行腹部按摩，常见的肚子痛、胀气、便秘，或是肠绞痛等肠胃不适的现象，就会减少很多喔！现在让我们一起来看看怎么替宝宝进行健胃整肠的腹部按摩吧！

8个步骤按摩，缓解宝宝肚胀

▼步骤1：

▼步骤2：

▼步骤3：

▼步骤4：

▼步骤5：

▼步骤6：

▼步骤7：

▼步骤8：

图1

（视频中护理师带首饰做这个按摩是不对的地方，容易划伤到宝宝，大家注意一下就好）。

　　这些都是可以帮助宝宝排气的方法，宝妈在护理宝宝的过程中可以使用看看。当然，如果宝宝出现排气困难，放屁比较臭，同时出现大便异样的话，那么最好是到医院去寻找医生的帮助，这样对宝宝的健康会比较负责任。

　　最后，宝妈要学会安抚宝宝的哭闹情绪。

　　当宝宝出现排气困难而哭闹时，宝妈可以抱着宝宝，爱抚一下宝宝，同时可以抱着宝宝到外面走走，转移宝宝的注意力。

宝宝腹胀是常见的症状，有些是喂养不当，有些是病理性，家长需要识别，严重腹胀需要及时就诊。

宝宝胀气常见原因

1、过度气体摄入。不合理喂养，奶瓶喂养时，奶瓶为主倾斜度低，宝宝喝水奶粉混合气体，适当腹腔内气体过度，表现腹胀。

2、产气过多。乳糖不耐受的宝宝，因为乳糖在结肠里和细菌起作用产生了有毒气体，腹胀明显，同时伴有腹泻，呕奶哭吵等症状。

3、排气障碍 宝宝胃肠道感染或者严重细菌感染败血症造成胃肠蠕动功能障碍，出现正常腹腔气体不能从肛门排出。

4、先天性肛门狭窄，正常腹腔气体排出障碍。

5、功能性便秘，宝宝因为大便堵塞肛门口，排便困难，肠道内气体排出减少，表现腹胀，排便困难和痛苦。

6、先天性甲状腺功能低下，出了吃奶少，反应差，还有存在腹胀，表情淡漠，智力落后。

如何预防宝宝腹胀

1、纠正不良喂养习惯，奶瓶位置偏低，或者空吸奶瓶。

2、如果宝宝腹胀腹泻，需要化验大便还原糖，明确是否有乳糖不耐受。

3、如果发烧，或者少吃少动，吃奶减少，需要排除严重感染。

4、如果有排便困难和痛苦的需要规范治疗便秘。

5、怀疑甲状腺功能低下，可以检查甲状腺功能。

6、饮食上少吃甜食，高脂肪，高热卡，易产气食物，如马铃薯，土豆，豆类等。

7、适当腹部顺时针按摩。

8、口服点益生菌有助于缓解宝宝功能性腹胀。

（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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小月龄宝宝，尤其0-3月龄宝宝，因为肠道发育问题、吃奶频繁、妈妈奶阵过快、妈妈进食过多容易胀气的食物等原因，很容易在吃奶后没多久开始出现肚子胀气。表现为，双手在身体两侧摇晃，双腿上提、腹壁僵硬、身体扭来扭去，表情痛苦，甚至憋红脸，好像在使劲。

如何预防宝宝胀气和缓解胀气呢？我们可以尝试以下方法：

1、母乳妈妈减少易致敏食物的摄入，比如乳制品、小麦、蛋和坚果，根茎类食物，避免通过乳汁让宝宝易产生胀气。

2、按需哺乳，规律进食。按需哺乳，但宝宝不要喂的过饱，少吃多餐，同时妈妈可以尝试记录哺乳时间，规律哺乳。

3、声音安抚稳定情绪。比如白噪音、妈妈轻柔的哼唱说话，声音可以辅助安抚宝宝。

4、抚触按摩帮助宝宝排气。建议妈妈多帮助顺时针抚触腹部，缓解腹部不适。

5、增加活动多俯趴。俯趴增加肠胃蠕动，从而增加放屁次数，减少胀气。

6、改变抱的姿势，飞机抱或袋鼠抱，给予宝宝宝宝腹部压力，缓解腹部不适感。

大多数宝宝在3月龄以后，胀气会自动缓解，爸爸妈妈们不用太多担心哦。

出生后3周-6个月肠胀气一般与肠道蠕动不协调有关

我们人体的消化系统受到大脑的控制。但是刚出生的小宝宝，他们大脑发育还不完善，神经节之间配合还不是很默契，于是就出现了肠道蠕动不协调的情况，肠道之间互相牵拉，气体排不出去，宝宝就感受到绞痛和胀气，也就是我们常说的肠绞痛。

肠绞痛发作一般在晚上6-8点，也有部分孩子的肠绞痛会在半夜或清晨。大部分宝宝在出生后都会出现不同程度的肠绞痛。

引起肠绞痛的原因通常是多方面的，属于生长发育过程中的正常现象,但如果孩子的症状特别严重，家长就需要积极进行排查，找到引起孩子剧烈疼痛的原因。

孩子发生肠绞痛的时候，最积极的应对方法，就是为孩子提供舒适的家庭护理。推荐下面5个缓解方法，大家可以使用：

• 第一，适当地包裹住孩子，安慰孩子。因为孩子在妈妈肚子里时，处于被子宫包裹着、有一定束缚的状态，这样熟悉的环境，让他舒适。

• 第二，在孩子耳边轻轻发出shishi的声音。我们知道胎儿在妈妈肚子里，耳朵里都是妈妈体内血液呼呼流过的声音。发出这样的声音，也是让孩子产生熟悉感并获得安慰。

• 第三、让孩子把腿屈起来、垫在屁股下面趴着。原因也是模拟宝宝在妈妈子宫中的状态，又对肚子形成了一点压迫，有利于打嗝和排气，可以缓解肠绞痛。

• 第四，可以适当头低位，轻轻摇晃宝宝，可以为孩子带来安慰。

• 第五，吸吮。通过吸吮可以分散孩子一部分的注意力、适度减轻疼痛感。

• 第六，飞机抱

  一手托好宝宝头颈

  另一只手从宝宝胸前穿过

  托住宝宝的胸腹

  让宝宝的身体趴在这只手的前臂上

  托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去

  枕在你的肘弯里

  前臂收拢

  让宝宝身体侧面靠在你身上

  防止宝宝翻出去

  原本护住宝宝头颈的那只手

  就可以轻拍宝宝背部进行安抚了

  如果妈妈的力气没那么大

  也可以坐下来“飞机抱”

  方式大同小异

  孩子刚吃完奶后不要立即这样抱

  因为“飞机抱”一定程度上压迫了孩子的肚子

  容易造成吐奶

  另外抱的时候幅度不要太大

  不要太猛

  
  

6个月后肠胀气多和肠道菌群有关

前面，有家长说孩子已经过了肠绞痛的月龄，比如到了6个月以后，孩子睡觉不踏实，肚子也总是咕噜咕噜响、排不出气、但又没有其他明显不适，这种情况，因为没有明显的器质性的问题，可能就只是因为肠道内产气较多，造成了胃肠道不适。

研究发现：双歧杆菌、乳酸杆菌这些有益菌在败解纤维素时产生的气体比较少，而大肠杆菌产生的气体就相对较多。

在前面科普文章也讲过，大家应该不难理解，人体肠道内多达1000余种细菌，细菌数量是人体细胞的10倍。这些细菌中包括对人体有益的益生菌，还包括致病菌和中性菌。健康的肠道菌群中，应该是以双歧杆菌和乳酸杆菌占优势的状态。

如果孩子肠道内产生的气体总是过多，可能就意味着肠道内益生菌的种类和数量不足，很可能缺少双歧杆菌和乳酸杆菌，这个时候就要考虑孩子是不是肠道菌群建立还不完善或者被破坏了。

所以，家长不要觉得单纯的肠胀气不是什么大事，它可能也暗示着孩子肠道菌群已经存在问题，除了肠胀气，还可能会有其他的疾病。很多临床案例都佐证了，有严重肠胀气的孩子发生食物过敏的概率更高。

宝宝胀气有两大原因：一是宝宝肠道发育还不是很完善，二是宝宝在喝奶的时候，吃得太急，或者吃母乳的时候，奶水喷出来，让宝宝吃进了太多的空气，都会导致宝宝胀气。那么，如何预防宝宝胀气呢？

宝宝哭闹的时候先不要急着喂奶

宝宝发脾气了，哭闹不止，为了让宝宝尽快安静下来，很多宝妈都会选择让宝宝吃奶，这样能让宝宝快速安静下来，这样就容易让宝宝胀气。

正确的做法是，先让宝宝情绪稳定一些，再喂奶。

泡奶时不要大力摇晃奶瓶

给宝宝泡奶的时候，为了让奶快速溶于水，有的宝妈会用力摇晃奶瓶，这样一来，就会产生很多气泡，宝宝将奶喝进肚子里，就容易胀气。

正确的做法是，握住奶瓶的底部，轻轻地摇晃，若感觉奶中有气泡，可以先放置片刻，再给宝宝喝。

喂母乳时，当心奶喷

若宝妈的奶水较多，宝宝在刚开始吸允的几口，很容易导致奶喷，奶水大量地涌进宝宝的嘴巴里，宝宝需要不停地大口大口地将奶水咽下去，在这个过程中就会吸入大量的空气，弄不好，还会被呛到，或者被奶水喷一脸。

正确的做法是：用食指与中指夹住部分乳晕，防止奶水流出来地过急。

很高兴回答您的问题！

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很多新手爸妈在刚刚养育宝宝的过程中，常常因为孩子无故的哭闹而措手不及，其中最常见的一个原因就是婴儿肠胀气。

宝宝肠胀气的表现

1、肚子咕咕叫，放屁多，有时候还很响，有时放屁时候还会嘣屎；

2、大便带泡泡，大便次数异常，可多可少；

3、用力，打挺，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；

4、吃奶频繁，母乳喂养更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃；

5、吐奶，漾奶；宝宝有嗝没有排出来，或者胀气，就会导致吃进的奶无法顺利下咽，有时候孩子想要吃奶，但是裹两口就立刻停止，并伴随着哭闹，这种情况，基本可以断定是孩子有嗝，家长只要抱起来拍一拍，把嗝排出来孩子就能把气排出来，然后就能把奶咽下去了

6、睡觉不安稳，哭闹多。因为孩子肚子里面有气，会导致难受睡不着。

7、胀肚子，轻轻一拍就听着肚子里有气，胀后背，轻轻拍后背也能感觉到里面有气。

宝宝肠胀气的原因

1、宝宝胃肠道功能还不成熟

因为宝宝还小，胃肠道功能不成熟，无论是牛奶还是母乳里的乳糖在小肠内还没被充分消化就进入了大肠，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，使产气的坏菌增生形成胀气。

2、由于喂养不当导致宝宝吸入过多的空气

纯母乳喂养的宝宝，可能会因为妈妈吃进了太多容易引起胀气的食物，比如豆类或者其他不易消化的时候，导致宝宝吃进母乳后出现胀气。还有的老人会说，妈妈生气，孩子吃了奶也会肠胀气。

混合喂养的宝宝，可能会由于奶嘴的孔径较大，而导致宝宝吸入过多空气。另外，当宝宝4个月左右的时候家长就要每天检查奶嘴，因为那个阶段，有的宝宝开始长牙，喜欢乱咬，有可能孩子把奶嘴咬坏了，导致孔径过大。

3、宝宝哭闹会导致过多的吸入空气

如何缓解宝宝肠胀气

1、宝宝吃奶后，要及时给宝宝拍嗝，尤其是6个月前的宝宝，家长更是要坚持给孩子拍嗝，等宝宝大一点，孩子吃完奶以后，竖着抱起来，嗝自己就能出来。但是6个月前，家长要坚持拍

2、按摩宝宝腹部，家长可以用手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下（做两组），大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。

3、排气操，家长可以抓着宝宝的小腿，做“蹬单车”的运动，能够帮助宝宝排气

4、对于3个月前的小宝宝，可以让宝宝多爬爬，多趴趴，能够有利于多于的气体排出

5、通过下面的按摩方式来环境宝宝胀气

（图片来源于网络）

预防宝宝肠胀气

1、不要等孩子饿了再喂，宝宝太用力的吮吸，会导致空气的大量吸入

2、选择合适的奶嘴，不要太大，也不要太小

3、入冬后要坚持给孩子喝温热的奶和温热的水

4、给宝宝适当补充益生菌

希望我的回答能够帮到您，您如果有不明白的地方也可以联系我本人，点击头像 →文章 →置顶文章 →文末获取联系方式

我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

宝宝胀气的原因有很多，小南就诊过程中遇到的就有这些：

宝宝出生2-3周至4-6个月是肠绞痛高发期，症状之一就是会出现胀气；

宝宝的奶瓶奶嘴不合适或喂养姿势不正确，吃奶的时候就会吸入过多的空气，也会让宝宝胀气；

过敏的宝宝比如哮喘发作的时候，或者吃了一些地瓜等难消化的食物，宝宝也会胀气；

还有的爸妈给宝宝喝了太多果汁，都是引起胀气的原因。

针对这些原因，小宝宝是肠绞痛的高发人群，爸妈就要及时给他们按摩肚子，吃奶时注意不要吸入空气，如果肠绞痛很严重还是要去医院。

过敏的宝宝尽量不要接触到过敏原，那些难消化的食物呢就算宝宝蜜汁喜欢，也要控制一下。

我们是建议给宝宝喝温开水，1岁以下的宝宝不推荐喝果汁。

尝试一下？有效果记得来告诉小南。

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大家可以从以下4方面考虑，明确原因，对因预防。

• 喂养方式
  

母乳喂养的妈妈在给宝宝喂奶时采取的姿势不够准确，使宝宝的脸与乳房无法保持正对面；或宝宝衔乳方式不对，没有把乳头和乳晕都含在口中，导致吃奶时气体吸入过多。人工喂养的宝宝使用奶瓶吃奶时也会吸入过量气体，一是奶瓶和奶嘴本身的设计特点所致，其次在用奶瓶喂养时也应采取正确的姿势，即将宝宝的头部摆放成45°，奶瓶倾斜使奶水充满奶嘴；奶嘴孔过大过小都有可能导致宝宝喝奶时吸入气体。

• 哭闹
  

宝宝哭闹的时候会吸入大量气体，从而导致腹胀，而一旦腹胀不适又可能引起宝宝持续哭闹，这就形成一种恶性循环。因此，这时家长要试图安抚宝宝情绪，可用摇晃、轻音乐、玩具等方式转移宝宝注意力使其平静，不要因为宝宝哭闹就频繁喂奶或水，从而造成腹胀加剧。

• 肠绞痛
  

婴儿肠道发育不完善，肠胀气、排气多是常见现象，这是典型肠胀气，也就是肠绞痛。可多让宝宝趴伏，或遵医嘱服用消气的药物，还可以在检测肠道菌群的基础上，根据情况服用益生菌制剂。

• 乳糖不耐受
  

小肠黏膜原发或继发损伤后分泌乳糖酶不足，致使乳糖在小肠不能充分分解，而进入大肠被败解，产生腹泻和胀气，即是乳糖不耐受表现。多继发于肠道损伤后，并在原发疾病好转后几周逐渐痊愈。

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这个问题我还是比较有经验的。

娃小月龄时，天天臭屁不断，没事就抻，扭，睡45分钟准时醒。把自己带娃的小丁折磨的只能坐着睡觉。后来不堪忍受，认真学习了一下，可能对你会有一些帮助。

胀气嘛，简单说就是肚子里有气体排不出来。那这些气体都有什么来源呢？

1，从口入。包括含乳姿势不对，奶瓶吃进去气体，哭闹等原因。

大人的肠道会向下蠕动把气体排出，也就是我们说的放屁；而宝宝的肠道还不会向下蠕动，蠕动没有方向，气体在肠道内就很难排出，所以就会胀气。

2，自己产。很多妈妈会说，我家宝宝吃奶吃的很好，你说的情况我都没有，怎么宝宝还是胀气呢？这就是第二个原因，自己产。简单来理解一下，食物进入肠道后，如果环境适宜，会正常消化，如果环境失衡，比如缺乏酶，益生菌等，食物不能完全消化，就会产生气体。比如最常见的，宝宝主要食物是奶，乳糖酶缺乏，乳糖不能完全消化，就会产生气体，所以继发性乳糖不耐受一般也同时会伴有胀气。

应对胀气的办法有两个方向，一个是向上排，一个是向下排。

向上排：最有效的办法是趴着。趴着的时候宝宝头部抬起，有利于气体排出。

向下排：常见的办法是排气操。帮助宝宝肠道蠕动，排出气体。

再补充一点。

如果宝宝胀气难受频繁要奶吃，不要用奶安抚宝宝。试想一下，如果是乳糖酶缺乏导致的胀气，吃的越多肯定会越胀的厉害。

我是小丁，16个月娃的妈妈，有很多育儿故事想跟你说。快来关注我吧！

新生儿肠胀气在新生儿中是一种特别普遍的现象，多发生在4-6个月以内的宝宝，我女儿小时候得到，现在弟弟家的小侄子四个月前同样肠胀气，从这两个孩子的表现，我总结了一下肠胀气的现象。

宝宝肠胀气原因

生理性因素

很多小月龄宝宝，比如2个月，孩子肠胀气最常见的就是肠绞痛。肠绞痛是因为孩子肠胃发育不完善而引起的，不过为什么会引起目前并没有定论。

可以想象一下，成人因为肚子着凉引起的肠痉挛，是不是很痛。孩子肠绞痛也是一样，因为疼痛，孩子都会大哭不止。

肠绞痛多发生在下午或者后半夜，如果孩子通常是这两个时间哭闹，那么一定是和肠绞痛或者肠绞痛引起的肠胀气有关。

后天的因素

吃母乳或者是喝奶粉的时候，宝宝吃的太急或者吃奶的姿势不正确，导致孩子肠道吸入了过多的空气。从而引起了宝宝的肠胀气。

和乳汁一起进去肠胃的空气只有排出去孩子才会舒服，所以这就是很多小宝宝喝完奶后特别容易打嗝或者放屁的原因。

宝宝肠胀气的表现

1.大哭不止，哭声大，持续时间长，很难安抚，这是肠绞痛带来的肠胀气；

2.睡眠很差，因为肠胃不舒服，宝宝睡眠时间会特别短，易醒来。

3.小手攥紧，小脸挣得通红，屁多。

4..腹部鼓胀，轻轻敲起来声音清脆。

5.吃完奶后，特别容易打嗝。

6.容易吐奶。

宝宝肠胀气怎么办？

吃奶方面可以这样做

吃奶姿势要正确。母乳宝宝，吃奶的时候要含住整个乳晕，看宝宝的下颌是否紧贴妈妈乳房。

奶粉宝宝，吃奶的时候半躺在成人怀中。冲奶粉的时候不要剧烈眼光，转圈小幅度摇晃。

吃奶前尽量让孩子保持安静，所以不要等到孩子太饿了再去喂奶。因为大哭会让孩子在哭的过程中吸入过多的空气。

吃奶后记得拍嗝。不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝吃完后都记得帮助孩子拍嗝。吃奶后半小时，可以帮助抱抱按摩肚子，来进行缓解。

其它方法

1.孩子哭闹很厉害的时候，可以尝试飞机抱来缓解。

2.总想拉臭臭一样去挣屁，可以给孩子做蹬自行车的运动，两只手握着孩子脚腕，分别向上推，用膝盖顶住肚子，可以帮助宝宝排气。

3.在成人的监督下，可以让孩子趴睡。但是趴睡容易导致孩子窒息，所以成人一定要仔细照顾孩子。

4.怀抱孩子进行安抚。妈妈的怀抱可以给孩子安全感，如果孩子哭闹很厉害，可以抱起孩子，不要怕惯坏了孩子，多抱抱孩子，和孩子建立亲子连接，更有助于孩子大脑的发育。

5.吃完奶半小时，可以给孩子进行腹部按摩，顺时针绕着肚脐转圈。

肠胀气是孩子成长的必经阶段，一般孩子过了半岁，肠胃功能逐渐完善之后，肠胀气的症状会逐渐消失，所以妈妈们不用哭闹，耐心等待孩子的成长，一切都会过去的！