谢邀。作为一个患有交流障碍20年，极度自卑的人来说，我最有资格回答。

由于家庭关系，在大学毕业之前，我是一个极度缺乏安全感和自信的人，不擅与人交流，很少出席社交活动和聚会，喜欢宅在宿舍看书，说话直，老是得罪人，后来舍友在毕业时和我说，很喜欢看我写的读书笔记，我不应该自我否定。虽然很俗套，但是对于当时的我来说，这些话有着非凡的意义，后来我进入现在的公司，工作要求要不断的与人打交道，环境所使，现在的我已经可以做到主动的去和人交谈，和很多人都成为了好朋友。

所以说，每个人的性格都有自己的优势，我们不应该总是自我否定。

首先，我们要正确的认识自己和内向的性格

如果连你自己都无法接纳，那么别人也会敬而远之。内向性格的人只是不善与人交流，缺乏自信、情商低也并不是“不良性格”的表现。的确，交流障碍常常会感觉自己处于一种孤独寂寞的状态中，但是他们的内心又极度渴望被接纳、尊重、肯定甚至是赞赏。当处于这种情景下时，我们更应该先肯定自己而不是自我否定。

然后，发掘自己的优势

每个人都有自己的优势或者爱好，要学会找到那个点，不断的放大，我是喜欢看书，所以在与人交流时，找到许多志同道合的好友。其实，你不是不敢与人交流，而是没遇到打开你这把锁的钥匙。

最后，要试着突破自己，尝试着迈出第一步

许多东西都是刻意练习的产物。你不逼自己永远不知道自己可以做到什么程度，情商低就看一些提高情商的书，多观察，在大脑中模拟沟通场景，想象你在那种情况下怎么样回答会更好。

当你开始学会自我激励时，自我塑造的过程也就随即开始。

——END——

你对于这个问题有什么看法呢？欢迎在下方留言讨论。

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谢邀～

作为一个曾经自卑到患上自闭症和产生轻生念头的人来说，这个问题笔者的确有资格回答。

首先，我们先去了解一下题主的情况直接分析并且给以对症下药的解决办法：

一、极度内向；

有想法但是不表达，任何事情都藏在心里，心理活动很丰富，嘴巴却不表达。对在外或者新鲜事物拒绝发表意见甚至拒绝了解，要解决这个问题，首先要解决的心理上的自我保护意识，因为拒绝往往是为了防止受到伤害，所以要敢于接纳一切，包括好的和坏的；做好心理准备，最好结果的准备和最坏结果的准备，当结果已经被预测就不会再有未知的恐惧，因为一切都在你的预料之中，难道不是吗？

心理问题如果解决了，接下来就是敢于表达自己的内心想法了。由于成长过程中不善于或者缺乏演讲机会，很多人不敢开口，怕说错话引来嘲笑怕自己的形象糗事被人知道，害怕很多很多尴尬的场景。但是没有关系，既然不敢直接公开表达演讲，咱们就私下锻炼，买一块镜子对着自己眼睛说话，练习赞美的词句，将某件事作为讨论题目发表自己的看法写下来后读出来都是可以的。慢慢你会发现自己表达能力越来越强，玩一些发言游戏也对表达有帮助，比如《狼人杀》之类的逻辑烧脑游戏。

再后面就是邀请你的朋友、同学、同事一起吃饭聊天请他们听你说，任何事情的看法内容都可以，最好是多留意新闻，这样话题就丰富多彩了。

二、欠缺自信；

自信的理解可以有多方面的，简单的理解可以认为是对某件事的熟悉程度影响到把握程度再影响到自信程度。举个简单的例子，歌星上台有自信，因为他们对所唱的歌有把握让听众满意；有把握是因为他们对歌曲很熟练；熟练是因为他们付出了时间和精力练习。

公式：练习→熟练→把握→自信

这个公式理论上符合绝大多数情况，如果对相貌缺乏自信，可以练习化妆、衣服搭配，对身材缺乏自信就练习瑜伽、健身，对知识谈吐缺乏自信就练习演讲、名句名言。

只要你思想上下决心做出改变并且身体上付出行动，你会发现一切所谓的困难在你坚持不懈的努力下都是纸老虎。

三、社交恐惧；

社交恐惧其实都是自信缺乏而引发出来的，如若内心强大自信，优秀的人怎么会害怕社交。如果想大方得体，一些社交的基本礼仪要懂得，这里建议上网搜一下就可以的。比如，饭桌、酒桌、公开场合、公众场合的注意事项、礼貌用语等。

四、情商低，

情商的综合代表有三方面：

1.自我情绪的掌控能力

换句话说就是非常兴奋的状态下，不要得意忘形大声欢笑；非常伤心大受打击的状态下不要轻易放声大哭；非常气愤的状态下不要破口大骂；怎么做？微笑从容以不变应万变，实在忍受不了转身离开。切记，离开并不是你认输而是他们不配与你交流。

2.猜测对方的感受和心思

这个有点难度，察言：声音尖沉、分贝高低，语速快慢；观色：面部表情，眼神聚焦，额头汗流，喉咙滑动，耳朵红否，手指动向，小腿动作，肩膀频率都可以反应内心活动。

最简单的方法就是换位思考，多站在对方的立场考虑，你就能明白对方的内心活动了了。

3.处理人际关系的能力

这一点就是最能反应情商高低的地方，处理好与人的关系，让别人接纳你，认同你，认为你是他的朋友，愿意跟你分享。你需要根据每个人需求不同而显示自己，有些人喜欢倾述，那你就要当一个聆听者，并且保守秘密，绝不透露；有些人需要帮助，在不损害你自身利益的情况下给以帮助，关心；有些人需要指导，那就勇敢分享自己的一些经历和经验。

每个人在世间旅行遇到的情况也许不同，但是大家的终点都是一样的，让旅途愉快有意义也是一种快乐，不要轻易放弃，改变自己让自己越来越好就是一种成功，希望我的分享能给到你一点启发和帮助。

最后送一句话给你：心存希望才能看到阳光，心存阳光到哪里都是风景。

2017.6.25

一个人只有敢于面对不自信的深层次原因，不怕“疼”，不怕直面自己不自信的最根本的地方，你才能去真正找回自信！

要找回自信，灌鸡汤没用，哲理十足的思想观念灌输没用，彻底打开自己的心，直面一些问题，你才能彻底改变！

一、不自信的两大根源

一个人不自信，两大根源而已：1、自己没有一技傍身！没有任何拿得出手的可以让别人佩服、尊重、自豪的“硬货”。2、太在乎别人对自己的看法。

其实就是这最根本的两点造成的。

一个专注于某个领域、某个职业、某种技能的人，并且拥有某种专长或者已经有显著成绩的人，不会不自信！

而多数不自信的人，说的不好听一点：本来自己就没什么让自己感觉拿得出手的“东西”。能来自信？可能吗？

第二点就是太把自己当回事儿，总担心别人如何看待自己，对自己有某种不好的看法。

当然，每个人确实需要自尊，希望自己能够得到他人的认同，可别忘了：自己没有任何让别人尊重的、羡慕的、引以为傲的本事、技能、爱好，别人即使对自己有不好的评价，这不很正常嘛！

永远记住：如果自己没本事，别人不会正眼儿瞧你，谁会关注你啊！你担心个鬼啊！
当你有本事了，你还会在乎那些不如你的人对你的评价？？？

所以啊，最根本的，还是让自己身上有“硬货”！离开这个，你想自信？门儿都没有！灌鸡汤？鸡汤灌的越多，时间越久越纠结、迷茫！

自己懒、自己不愿意跳出舒适区、自己不争气，不充实自己，别想来什么自信！除非你跳出三界外、不在五行中，做超凡脱俗的修仙儿之人！

要么就有点“破罐子破摔”的思想：管他呢，老子就是不上进、老子就习惯这种一无是处的状态。——这样也行。可九成九的人做不到。

所以，还是自强吧！你没有别的路可以选！

二、从现在开始，去寻找自己的兴趣、爱好，去学习、积累某种技能，这是唯一出路

自信，最根本的原因无外乎：1、“腰杆硬”，有硬货傍身；2、自己每天有充实的收获，自己知道自己走在不断提升的路上！

腰杆硬，有一技傍身的人，不会不自信。正在走在成长路上、每天有新收获的人，也根本不会在意那些几年如一日没任何发展、提升的人、庸庸碌碌的人的看法、评价！

我们身为草根，唯一可以选择的就是第二点！

三、离开自己的舒适区、动起来，你的自信才能一点点的升起

不以成败论英雄——这句话是成功了人说给失败的人听的，是一句安慰话儿而已。

现实世界，别人看不到你的成长、看不到你拥有一点多数人没有的东西，看不到你一天天在产生变化，看不到你在某个方面的突出点，凭什么要尊重你、理解你？

别再天天浪费时间做无用的事情了，逼自己一下，让自己步入正轨，让自己从现在开始寻找一个支撑点。

或许你现在根本不知道自己喜欢什么，不知道自己想干什么，这都不要紧！

要紧的是，你可以随便抄起一样东西来充实自己的大脑！最简单的例子：练习一下自己的口才也行啊！

因此，自信来源于你是否能够“动起来”！其他，都是瞎扯！

以上供参考吧。现实就是现实，自己任何的理由、道理，在现实面前，都是无用的。自己没有内驱力，不动起来，无用的。

无论愿意承认与否，多数人一辈子都是混过去的。真正有自信的人，是少数。那些牛哄哄自认为什么都看懂了、看透了、什么都懂的职场老油条........算了！不评价了！

哦，欢迎关注老鬼。

你能这样提出问题就说明你有改变的渴望，已经成功了一半。每一个人都有属于自己的功课，没有十全十美的人，如果你有改变的觉知和行动，这都不是问题。

我之所以这样说，是因为我也是这样的人。但现在的我把“极度内向、缺乏自信、不敢跟人交流、情商低、不会为人处世”，这些问题都一一克服、突破、基本解决了 ，所以我相信只要你有想改变的决心，你同样可以做到。

极度内向和缺乏自信是一体的，内向的人都不爱说话，因为怕说错话。

我以前上班时，除了特别投缘并且愿意靠近我的人，我和其他人只限于见面的礼貌用语，可以几个月不说话。

那个时候我把所有的空闲时间都用来看书，因为除了看书没有其他事可以做。当然看的内容有很多是关于“如何说话受人欢迎”之类的，再有就是我会默默地观察特别会说话的人是怎么说话的，如果觉得哪一句说的特别好，我就记在心里，想着出现类似情况时我也能够应用。

尽管我们常常强调要有意志力，也难免在连续的打击下对自己怀疑，变得没有自信，甚至会失去了热情和勇气。

我始终认为没有比打击一个人的自信心更残忍的事了。一个人是要靠着自信，才能快乐地生存下去的。

通常有两种情形，最能打击一个人的自信心:

一、“事实上”的

我们做某件事时，屡试屡败，因而对自己的能力发生了怀疑。

二、“心理上”的

这种心理上的失去自信，多半是由于别人在有意无意之间给我们的打击。

当你在热心地做着某一件事情的时候，你旁边的人不但不鼓励反而嘲笑和讽刺，像是催眠术一样地不断地在耳边说:

“你肯定做不好!”

“就凭你也想做这件事？太不自量力!”

这些话会使一个本来充满自信的人，逐渐动摇，失去了它原来的信念。这种情况在我们的生活中是会经常遭遇到的。

因此，如果我们不知道随时提醒自己，让自己千万努力，由这可怕的失败的巫术中逃出来的话，我们就会陷于沉沦和万劫不复的噩运。

如果我们能幸运的遇上能鼓励我们，劝导我们，让我们积极向上的朋友，那将会帮助我们加快成功的速度。

如果我们没有遇到，也不要气馁，更不要失去自信。你要明白，这种阻力是一定会存在的，是对我们意志坚强程度的一种考验。我们要有足够的心理准备，让自己以最大的努力渡过这许多的关口。

这些关口就是我们成功与失败的分界线，你如果能不失去自信而度过它们，你就是成功的。

而在这些难关背后会躲着一些幸灾乐祸的人，看到你退缩了他们就会得意洋洋的嘲笑你。但如果你用大无畏的精神和勇气挺过去了，他们就可能不会嘲笑你，却反而来为你鼓掌助兴。

究竟怎样克服使我们突然失去自信的难关，唯一的办法就是不要停止做你原来想做的事情，不理会那些使你认为你不能做成功的疑虑，勇往直前，拼着失败也要去做做看。其结果往往并不会真的失败。

这样慢慢的自然会由成功的事实纠正你心理上的疑点，把你由恐惧，犹豫中解救出来。医治没有自信、怀疑、恐惧的对症之药，只有三个字:“试试看!”

虽然世界上的人很多，但其实和我们常打交道的最多也就是六个人，你没有必要和任何人都交流。而且语多言失，所谓沉默是金，话少会省去很多麻烦。

我是个智商高情商低的人，心理年龄不太成熟，常常得罪人了自己还不知道。不过只要下决心改变，情商低也是能弥补的。

在这方面我就是会多看看提高情商的文章，多观察情商高的人如何为人处世。犯错不可怕，每次都要反思自己哪里错了，应该怎样改变。

学会微笑，学会关心和聆听别人，不要过分自我。一篇文章里就说过，所谓情商高就是说话做事让别人觉得舒服，这是个需要慢慢琢磨认真学习的过程。

我有一个弥补情商低的方法，因为我的善良和真诚，每次我不小心犯错后，朋友都会原谅我，因为没有人比我更单纯，知道我是无心之过，也就不见怪了。但是我是个知错就改的人，这点很重要。

归根结底，内向、不自信、情商低、不会为人处世，都是因为个人能力不够所致，那么当务之急还是要先利用一切时间提高自己。

自己的能力提高了，在某方面做得非常成功，自信心自然就有了，自信有了，自然就敢和别人交流了。

至于情商，就是做不到改变也没关系，只要你埋头做好到无可替代，情商低的事就是瑕不掩瑜了。最后说到为人处世，只要你是真诚善良的人，有好的人品，别人自会和你相处。

所以，只要做好自己，其他都不用担心。

对此问题你有什么不同的见解呢？

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其实内向没有什么的。人的性格天生有不同，有些人好动，比较活泼，有些人天生比较内向，不大喜欢交流，其实内向的人，更适合进行研究，因为更耐得住寂寞。

我从小到达基本也是内向型的。即使到现在，我的交际能力也不强。你说情商吧，我也不高。可我不觉得这是什么缺陷。有几个聊的来的朋友就够了。只要自己对人真诚，不图别人什么，情商低有如何？

我改变我自己，是因为我通过自学英语，现在天天教英语。有一技之长，能够解决生活问题。自信就来了。努力到现在12万粉丝，日常生活我依然还是相对沉默寡言的我。只有在教英语时，我才滔滔不绝。人的性格就是这样，有天生活泼，天生安静型的。所以我建议内向的伙伴，去学一个自己感兴趣的技能，同时这个技能又能挣钱。长期从事这个领域，你就是这个领域的专家。缺乏自信，不敢交流，这些小问题，都会逐步得到解决。看什么心理书，都不如有个立身的技能，更能让人增强自信。

极度内向缺乏自信，不敢和人交流，这不是你的错。是你的原生家庭和成长环境沉默、疏离、互动和碰撞极少，而且有可能伴随否定指责和敌意，又或者被过度保护控制和圈养。

从本质上说，交往或独处不是能力问题，而是习惯问题。如果从小生活在一个说说笑笑、打打闹闹、互动和碰撞多的成长环境，这样的人自然善于交往，在公共空间表现活跃；如果从小生活在一个沉默、疏离、互动和碰撞极少的成长环境，这样的人自然善于独处，在个人空间舒服自在。

性格没有好坏之分，公共空间活跃或者个人空间自在的人，都各有其天地的广阔和拓展的可能性。

28岁，你已经在工作，待人处事可以悉心观察从身边的同事学习，学习他们怎样与人相处。比如中午吃饭的事情，有同事请你给她带饭，你可以给她帮忙，下次你也可以请她帮忙。比如有同事想请你给她换班，你也可以和她互帮互助。

还有重要的一点是，人不要和自己的短处较劲。有不少的人是不善于人际交往的，不善于表达就把工作做好，也是一个长处。从一点一滴的小事情做起做好，体验这一点一滴的成就感。自信不是源自于宏大的目标，而是一点一滴的小事情的累积。

培养兴趣爱好，比如瑜伽、乐器、舞蹈等等。脑子里面想得很多，越想越混乱越不满，缺乏的是行动，行动起来就不会想那么多了，脑子里就干净了。知行合一，让行动走在思维的前面。从整理房间开始，让自己有一个整洁有序的居住环境。

你的心事与困惑，我们愿意倾听，欢迎关注我们“青音约”的头条号，阅读并聆听更多情感心理困惑解答！

曾几何时，有书君也认为自己是个内向、缺乏自信、不善于交际并且不会为人处事的这么一个人，实际上，直到现在，有书君仍然是个内向的人，也依旧不擅交际，只是我不再陷入对社交的恐惧和焦虑之中，那这个过程的转变是因为什么呢？对此，有书君简单说几点吧。

1.让自己变得强大，让别人对你感到好奇

内向的人很多时候是不知道要和陌生人聊什么话题，不敢主动交流，而不是不想和别人沟通。这时候，有个方法就是让自己成为会让别人感到好奇的人。

如果让被人对你感到好奇呢？那就是提高自己的能力，让自己变得足够优秀，当你足够优秀，你的内向和不敢交流就不是太大的问题了。因为当你变得优秀之后，你很自然地就会有自信，有了自信，自然就敢和别人交流了。

有书君曾经就挺不自信也不擅长交际，但当越来越多人知道有书君一年看几百本书，对书有着自己独到的见解，并写过一些阅读量10W+的文章之后，越来越多人会主动来找有书君聊天，让有书君给他们推荐书，或是介绍如何在8小时之外写作的故事。

所以，让自己变得强大或是让自己身上有个很凸显的闪光点，就会吸引别人主动和你交流。既然是别人来主动破冰的，你就不存在不敢主动交流这件事了。

2如果无法让自己强大，那至少要做个善良真诚的人

有书君有个同事就是一个内向型人，她和我们在一起基本无话，公司聚餐的时候，她也是默默坐在一旁，顶多和坐在她身边的人聊上几句。但是这位同事的人员并不差，因为她是个很善良、真诚的人。

当同事需要帮忙的时候，她总是第一个主动站出来；在路上见到走丢的狗狗，会把狗狗带到宠物店寄养，在朋友圈发布消息寻找失主；她还从来不聊八卦，不乱传谣言。

即便她不擅交际，也确实不怎么主动和别人社交，但是大家都很喜欢她。因为她的好性格以及善良真诚的闪光点，让人愿意和她接触。

3.观察那些被誉为“高情商”的人是怎么做的

既然我们不知道怎么做，那我们就先看看别人是怎么做的。在你的身边一定有被誉为“高情商”的人吧，或者会有人缘很好的人吧。这些人，就是你的观察对象。

多看看这些高情商的人是如何为人处事的。比如大家在一起吃饭，谈论到了有些不太愉快的话题，高情商的人是如何巧妙切换话题的？以及他们在社交中做了哪些事，让人感觉到挺舒服的？这些点点滴滴都是我们应该记下来的。

4.在做事之前认真想一想

如果你认为自己不懂为人处事，那就在做什么事情前，先在脑袋里换位思考，想清楚之后再一步一步地来，这样就不容易出错。

还有一定要做到脑袋比嘴快，凡事都要想好了再说，不言因为一时图嘴快，说了伤人的话。但如果话已经说出口了，那么，该及时表示歉意就要表示歉意，千万不要觉得不要意思、抹不开面子而一味拖着，这反而会影响人际关系。

5.除了微笑还是微笑

“爱笑的人运气都不会太差”，微笑真的是全球通行的友善语言。一个爱笑的人会比较容易拉近人与人之间的距离。

毕竟，大家在生活之中都喜欢和乐观向上充满正能量的人接触，不太愿意每天和悲观失落满是负能量的人一起。

6. 让别人感受到自己很重要

在为人处事中，一些非常细节的东西，往往会给人带来一种很舒服，很温暖的感觉，也会让别人觉得他在你心中有很重要的一些分量。

在人类的本性中，隐藏最深的就是渴望得到他人的重视，因此，如果我们感受到某个人觉得我们是他很重要的人，我们就愿意和这个人交流。

那如何会让他人感受自己很重要呢？有两个小方法。一是在和别人的交谈之中，不要一味自顾自地讲自己的事情，应该多说说他们的事，并且表现出你对他们的事情的好奇，让他们感觉到自己还是有存在的价值的感觉，从而对你的好感会直线上升。二是多留心、肯定他们。当你身边的朋友或同事有新的变化时，你要及时给予他们肯定。比如说，他们穿了一件新衣服时，我们可以说“你穿这件很漂亮哦!”这样的话语会让别人觉得自己被重视，而且也更愿意和你做朋友。

我曾经就是非常内向，自卑，内向到什么程度？内向到很多以前的同班同学都不知道有我这个人，说起我的名字都是一脸懵。

后来出来工作，单位上也没有几个人记得住我，升职加薪更是不可能，我发现这样下去真的不行，不改变真的没救了。

一、自卑。

我开始强迫自己，从小事开始，给自己拍照！以前觉得自己全世界最丑，丑的怀疑自己以后没人要，从来不敢自拍，更别说他拍了。所以我开始给自己自拍，别人给我拍照也大方的接受，不躲了。也开始主动和别人打招呼，早上好，下班啦，附送微笑。一开始做这些都是觉得很为难，坚持下去就好了。

二、不敢交流。

不敢交流就是不自信，所以，多告诉自己我可以的，我可以的，我一定可以的。踏出去第一步，再一步一步走，我起先是给陌生人发传单练胆子的。如果实在踏不出去，心理问问自己，如果你不改变你这样下去会有什么后果？会造成什么后果？结果是不是想的很可怕？可怕就对了，逼自己去改变。

三、为人处事。

为人处世之道是很深的学问，我也在学习，只能说，大度一点，不要计较太多，换位思考一下，不要只想自己。吃点小亏，真的是福气，不要太计较，也就不太会招人嫌弃。

当然啦，各位看官有什么想法和看法，也可以在下方评论哟，我是幺娃，也可以点点关注~啵啵。

首先要明确一点就是内向本身并不是什么缺陷，内向本身也有很多的好处。只是外向这种性格特质，给外人带来的感受可能更好，而且社会规范和传统也认为这样的人更大方。但其实，内向的人在思考力方面并不差。

而且，由于我们对内向有一种负面的认知，就会觉得内向不好，具体的表现就是：不自信，不敢跟别人交流，从而感觉自己情商低。这些都是一种表现和感受，有了这些内容，个人就很容易认为自己是个内向的人，也可能会认为是内向导致了不自信、情商低。

那么要解决不自信、不擅长交流的问题到底该怎么做呢？

1.明白自己是内向性格还是社交能力不足

这两者的区别在哪里呢?重要的标志就是，社交本身对你来说是一种消耗能量的事情，还是补充能量的事情。如果，独处对你来说更舒适，而且能够补充在生活中消耗掉的能量。但是，并不是说从生活中完全退缩。那你可能是内向。

如果你想要社交，却因为不擅长这个事情而感到痛苦，那就是能力的不足。

2.如果是内向，那就要调整自己对内向的认知。

内向是非常正常也不是坏的，只是一种性格特征。这类人的能量是指向自己的内在。并不需要改变。而且，内向也不会造成不自信等结果。

3.如果社交能力不足，就要增强这方面的能力。

如果你并不是一个内向的人，而是社交能力有限，那就要调整自己这方面的能力。可以采用这些方法：

a.学习身边擅长社交的人的模式：包括使用的语言，听别人说话时候的行为方式。

很多时候，你只要做好会听别人说话，就能够提升自己的人际关系，并不需要你自己变成侃侃而谈的人。

b.复盘自己的社交行为：每一次社交的时候，注意观察自己说话时候别人的感受，记录下自己说完话别人有不良好的反应的话，回家后仔细思考是哪点引起了对方的不适，之后思考换成什么说法会更好。在之后的社交中，再次检验自己说话的方式。

ps:图片来源于网络

我曾经就是个极度缺乏自信的人，不敢跟人交流，平时连上街买菜都害怕，买菜前都要在心里默默练习几次对白。跟人交流总是会很紧张，害怕见熟人也害怕见生人，路上遇见熟人都会尽力躲开，现在想想真不知道自己当时在害怕什么。

自从结婚有了孩子以后我就变了，慢慢的学会了跟人相处，最基本的人际交往已经不再害怕，其实这其中没有什么秘诀，是我逼着自己去面对自己害怕的事情，因为我已经是个妈妈，我必须要变得坚强起来，我只有逼着自己长大才能更好地照顾自己的孩子。

在孩子一岁后，我把他交给了她奶奶带，我已经好几年没有上班了，跟这个社会都脱节了，只有去上班才能更我更快的跟上社会的步调。我明知道自己是个缺乏自信的人，却还是选择了销售这个要跟陌生人交流的职业，只有逼着自己去面对不想面对的事情，才能战胜内心的恐惧。就这样我在手机导购这个岗位上工作了一年，当我觉得自己已经能够很好的跟人交流了，我就辞了职，自己开了一家小灯具店，面对陌生人也没有了恐惧。

其实跟陌生人交流久了才发现，大家都是一样的，陌生人也不是猛虎，根本没有那么可怕，相反的，有些陌生人还很和善。缺乏自信，你只有逼着自己去面对陌生人，去直面内心的恐惧，然后去战胜它才能让自己变得勇敢自信。情商低，那是你不善交流造成的，只要你多跟人交流，你就能发现很多跟人沟通的窍门，人都是喜欢被赞美被夸奖的，你多赞美别人，别人也会放下对你的戒备，敞开心扉跟你交流，最后，祝你早日找到自信。