哺乳期间来月经正常吗？还能喂奶吗？会影响母乳质量吗？

作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，6.15号的早上在家起床就有点小腹坠胀的感觉 了,像是来大姨妈那种感觉,当时没太当一回 事,中午和老公吃完饭就出去散散步了,回来的 时候发现内内有点红了,然后内心有点担心紧张 了,再三确认是不是见红了。然后我马上告诉我 妈还有家婆,和她们说了之后,我妈叫我赶紧洗 头,吃点东西,然后老公开车送我到福爱嘉妇产 住院 。

记得那时候医生过来检查的时候发现又破羊水 了!见红+破羊水,马上办理了住院手续,宫口只 开了一指 到下午三点,我就推进产房了…当时只开了一指 的时候,由于宫缩反应不好,然后医生给我打了 催产,宫口从开了一指到三指,全程我疼到痛不 欲生。痛到无法用语言来形容那种感觉,欲哭无 泪,很难熬到晚上八点多,才开到三指,上产床 就打了无痛!可以说无痛简直救了我的命了.打 完后舒服多了。

不过因人而异吧,听说有些人打 了无痛还是感觉到有些疼痛,睡了一觉醒来后 助产师告诉我开了五指了,然后整个过程,我心 里十分紧张 等到凌晨12点多了(10.16号),开到了十指了 开始用力生产了,就像拉S一样拉不出来那种感 觉,过程太辛苦了,好几个念头闪过:剖腹产 吧,生孩子太辛苦了…太心酸,虽然还是挺顺利 的,经历了一个多小时的漫长时间,医生告诉我 凌晨三点,我的小米奇出来了,(3400g男,且 无侧切)听到他的哭声。

我的眼泪瞬间流出来 了,也被自己感动了 当妈妈地那一刻想:终于卸货啦!我想所有的努 力都没有白费,所有的坚持都是值得的,只有自 己亲身经历过才懂那种母亲的伟大和不容易啊 想一想,当时发现见红的时候,真的幸亏我妈叫 我提前吃饱点,她说生孩子时间比较久,怕会饿 得没力气生的。

所以姐妹们,A切记生孩子之 前要备好干粮,少吃多餐容易消化的高热量的食 物,这样才有力气生产 其中挺让我感动的是:准备生产前,福爱嘉妇产 医院的助产士小姐姐也叫我提前吃点易消化的食 物,他们在一边一口一口喂我吃巧克力、面包 梅主任的医术高明,她和护~士小姐姐看到我那 么紧张害怕,出了很多虚汗,很难受,在我想到 放弃的时候,他们一直在我旁边给予我鼓劢和安 慰,给我很大的信心,让我勇敢面对这一切，生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下月经和母乳的关系:

1、哺乳期间来月经正常吗？

通常来讲，产后女性在42天左右，子宫状态基本恢复，脑垂体的激素功能也开始运作，就能正常排卵。不过恢复排卵和月经来潮没有直接的联系，身体素质较好的女性产后初潮一般在2-3个月，慢一点的在4-6个月，但是在一年内来也都属于正常现象。

2、来月经会影响母乳量吗？

哺乳期来月经确实会影响身体的激素水平，而由于雌激素的变化，分泌的乳量会有一定的减少，但是体内的泌乳素还是维持在一定的水平，也就是还是有稳定的乳汁，不会造成孩子没有口粮的状况。而部分宝妈所说的月经来后奶水骤降，可能还是由于本身的奶量不多加上月经后心情越发的烦躁影响了奶量。

3、母乳质量会下降吗？

像小李的婆婆认为的，在小李月经来后孩子就不愿意吃奶了就是母乳质量的下降，很多人也有这样的误区。哺乳期来月经并不会时母乳的质量下降，相反的由于雌激素的增加，乳汁的水分也会增加，脂肪含量减少，蛋白质增加，因此乳汁会变得比较粘稠，但是不会对其中的营养成分造成影响。