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不是说纯母乳喂养会瘦吗?为什么我没瘦反而胖了?

2020-10-17 22:05阅读(60)

不是说纯母乳喂养会瘦吗?为什么我没瘦反而胖了?:感谢邀请,先说说我的生产经历。昨天上午办好住院,本来说的是16号下午才能剖,结果今天早上又告诉我说上午第

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感谢邀请,先说说我的生产经历。昨天上午办好住院,本来说的是16号下午才能剖,结果今天早上又告诉我说上午第二台手术了!然后就等着护士备皮插尿管,确实有点难受,刚好想大便,又拉不出来!后面等的过程提着尿袋去厕所蹲,半天才有一点点,护士又在等着推我去手术室了,只能出来了!

大宝的时候是算紧急剖了,打了两天催产素不开宫口,羊水又少,后面也破了,就找我们说不行就剖了,马上就进手术室啦!超级快的,因为当时已经有宫缩痛了,所以打麻药都没有觉得痛,尿管也不知道什么时候插的,然后麻药给的有点多,我直接睡着晕过去了。等我醒过来孩子已经抱出去了,我在缝针了,就这样一胎迷迷糊糊的手术完成了,二胎就是全程清醒,缩身体,打麻药,腿麻,开刀,拽孩子,后面扯来扯去缝针,都有感觉!

一直想二宝是姑娘,拿出来医生问我大宝是男女,我说男孩,医生就笑,说这个也是男宝,瞬间失望的很,没有闺女了。6斤3,不大,哭起来就是个粗嗓门!护士把宝宝收拾干净抱我跟前亲了一下就给抱出去了!我继续缝针,不痛,但是明显感觉到缝针的拉扯感,不怎么好受!给医生说趁着???麻药,多给我按一下肚子!怕后面按肚子疼啊!

后面回到病房一直打宫缩针和消炎的,有镇痛泵,这次竟然没有觉得多疼,大宝的时候也有镇痛泵,但是疼的不行,麻药过了后可以竟然可以翻身,喂孩子,精神也很好,一直睡不着,也没觉得累!宝贝一直睡,除了拉粑粑哭不怎么吃奶,我都闲的无聊!

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。

如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!

最后给大家说说如何做瘦的快

适当运动

运动减肥的方法有很多,但一定要科学适度,否则还会给健康带来不利。在哺乳期,妈妈最好选择散步这个方式消耗体内多余的脂肪。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟,然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟,一次一次的增加。最好以自己习惯的频率

科学睡眠

按时睡眠,不要熬夜,也不要睡懒觉,睡眠过多会引起发胖,睡眠过少也会让身体变得虚弱。很多妈妈说,坐月子时,宝宝不到2个小时就起来喂奶一次,哪有时间睡觉啊?其实睡眠的时间也有很多。

宝宝大部分时间还是在睡觉,在宝宝睡着的时候,我们也抓紧睡,睡6-8个小时也不成问题。坐月子,不要接受外来的干扰,一心想着宝宝和自己身体恢复就好了。