谢谢邀请。随着年龄的增长，尤其是40岁以后，许多人会出现浓重的体味，究其原因主要还是在于身体的新陈代谢出现了问题，尤其是消化系统出现了问题。当消化系统出现故障之时，由于食物不能充分消化，一方面会导致身体细胞所需的营养物质无法得到满足，另一方面，身体的毒素无法得到很好的清除。自然体味难以避免。现具体分析一下：

先看看口腔，40岁之后口腔最明显的变化就是牙齿和牙周组织，由于咀嚼能力的下降，食物不能充分的被磨碎，这必要会影响进一步的消化。加之随着年龄的增长，胃酸分泌的减少，胰腺各种消化酶的活性减弱，这必然导致营养物质消化吸收的障碍，同时也增加了胃肠道有害细菌繁殖的能力，我们闻到的体味往往都与此有关，即消化道有害菌过多繁殖并产生有害物质的气味。

一句话，老人味意味着胃肠道功能出现了功能障碍。如何改变，有如下建议：

1 定期进行轻断食，方法很多，个人比较赞成周末轻断食，即在周六、周日将每日三餐改为每日两餐，这既减轻了胃肠道负担，有降低身体炎症反应；

2 增加发酵食物的补充，如味噌、酸奶、豆豉、黑蒜等，以改善肠道状况；

3 补充益生菌，改善肠道微生物环境；

4 适当补充胃蛋白酶以增加胃酸分泌，促进食物消化。

以上是个人的一点浅见。当然，每个人的身体状况千差万别，还是需要结合每个人的实际进行调养。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。

扯，40岁有老人味的只有你吧，本人47岁感觉自己还是个宝宝呢，哪来的老人味，总有人说我香喷喷呢

确实会有，不用避讳。

站在一个男人的角度，女人也不完全是香的，也有不那么和谐的味道会散发，我曾经就被那种气味熏着了。

我记得去找人，在一个房间里有几个中年妇女在打牌，狭小的房间充斥着老年妇女的头油味和劣质化妆品混杂的味道，感觉不是太好。我也会发现有些中年以上的妇女身上混杂的味道确实不那么好闻，最明显的就是头发的味道。

一个女人如果真能清楚自己身上的缺点，一定会改变的，就怕有的人不知道或不以为然，其实想要没有异味，很筒单，只要身体健康，注意卫生就行了。

都说女人是化妆品腌过的，都是香香的，为什么还有异味呢，很大程度都跟卫生习惯有关，我觉得注意这么几点就可以改善了。

一，随着年龄的增长，不论男女都会有老人味，这是自然规律，那么就要比年轻人格外要注意卫生，家里房间要保持通风没有异味，床上用品要勤洗勤换，通风晾晒。

二，每天洗澡洗头，头发油性的人更要坚持每天洗，这是重点。我们都知道贵妃出浴的故事，女人最美的时候就是洗过澡，散发的秀发溢着香味，那个时候是最迷人的。如果一天不洗头，头发就会有难闻的味道。

三，每天换洗衣服，夏天当然需要天天换，其它季节也要天天换，因为人体的气味会吸附在衣物上，积累多了就会散发难闻的味道，衣服也会是身上味道的来源。

四，化妆品尽量不要用味道浓烈和刺鼻的，味道浓的化妆品一般都是劣质的，当劣质化妆品遇到不讲卫生的人，可想而知，对周围的人是一种什么样的感觉。

四十岁的女人，还没有人老了之后那种真正的老人味，如果有些异味一般就是跟卫生和健康有关，身体有些疾病也会产生一些味道，注意这两点，肯定会改善。

四十岁的女人正是花开最艳的时候，风韵犹存，风情万种，都是对这个年龄的赞美，没什么绝窍，就是注意卫生不要懒，真正的老人味是在几十年之后。

现在40岁很多人都看着小姑娘一样，都是香香的小姐姐，不可能有老人味的！你是不是找打？[打脸]

纯粹扯犊子，四十都有老年味，想知道你这味从那里散发出来的，三天不冲凉，不刷牙，才有味，我都快五十，感觉自己跟小女孩一样爱美爱干净，天天冲凉天天更衣，身上床上天天喷点香水，别说还老年味，还怕隔壁老王闻着香味找来

一般40岁，无论男女，好像身体健康的都没有老人味，如果说有的人有体味，说明他或她的消化系统有问题了。

出现问题也不怕，找个中医调理一下，就可以了，不会有什么大碍的。

似乎上了一定年纪的人，身上都会出现一股味道，这种味道会随着年龄的增长而不断加深，也就是人们常说的“老人味”。老人味并不是一种令人愉快的味道，它不像小孩子身上发出的奶香味，很多老人时常因为“老人味”而被嫌弃，甚至埋怨老人不爱卫生才会发出老人味。

其实，老人味并不全是外在原因引起的。

何为老人味？

老人身上之所以会出现老人味，根源还在于皮肤本身发生的变化。实际上，年龄一旦超过四十岁，皮肤的表面就会分泌出一种特殊的物质，这种物质叫做2-壬烯醛，这种物质是产生老人味的原因之一，再加上每个老人长期以来不一样的习惯，慢慢积累，随着年龄的不断增长，这种“老人味”也就越来越明显了。

也就是说，老人味的出现是一个正常的现象，很多老人家自己并不知道身上会散发出不愉悦的老人味，但是身边的人却能感受到，那么老人味的产生都有哪些原因呢？

老人味出现的原因

1.2-壬烯醛物质的产生

由于2-壬烯醛这种物质是产生老人味的原因之一，也就是说，随着年龄的增长，老人的皮肤抗氧化物质不断减少，皮肤表层更容易产生死皮，并且由于不断分泌出2-壬烯醛这种物质，也就导致老人味的出现。

2.身体机能老化

老人味出现也跟身体机能老化存在一定的关系，随着年龄的增长，老人的泌尿系统、生zhi系统以及消化系统等机能都会出现下降，尿失禁、前列腺增生、肠胃不好等问题不断出现，譬如一些老人身上时常沾有尿渍，这也是老人味的一种组成味道。

3.生活习惯的变化

上了年纪的老人多数行动不便，即使在天气比较闷热的夏天，有些老人也不常洗澡，甚至更换衣服的频率都会降低，而衣服上被汗水沾湿了一次又一次，身上也很容易出现汗臭味，汗臭味也是老人味的一种起因。

4.疾病信号

除此之外，老人味也可能是某些疾病的信号，比如患有糖尿病的老人，身上会散发出一种类似烂苹果一样的味道，而对于常年涂药油、贴药膏的老人来说，身上则总是散发一股药膏的味道，这在很多人闻起来，也是一股不好闻的老人味。

似乎每个老人身上都会出现老人味，这股不好闻的味道应该怎样驱除呢？

如何去除老人味？

其实去除老人味还需要老人自己愿意配合。

比如做好个人卫生，保持清爽干净，勤洗澡、勤刷牙，对于行动不便的老人来说，不能保证每天都洗澡，最好也能更换干净的衣服，而如果衣服上沾有老人味的话，可以用一些柠檬味的洗衣液进行清洗。

再比如，如果是因为糖尿病、皮肤病等造成的老人味，则要从疾病本身下手，改善疾病的程度，也就可以很大程度减少老人味的浓度。

此外，为了缓解老人味，老人应避免重口味的食物，饮食最好以清淡为主，减少异味发生。

以前有人提的问题是6七十岁的有老人味，现在有老人味的年龄是提前到40岁了，中国人平均寿命是七十岁，40岁就是老人了，那七八十岁的就是老仙人，仙人板板了。你在大街上别说40岁，就是五十岁的大姐，有几个身上有老人味的？相反有的20出头的帅哥身上反而发出一股老人味，让人闻着打呕。

那天到万达超市去买牛奶，结帐时，在前面的那帅哥身上发出一股一股的刺鼻的气味，这是多久没有洗澡了，穿的白色的T恤衫都成了黑色的，上面很多污渍，下边穿的牛仔裤简直不忍直视，那黄头发油腻腻的，不知多久没洗过了，好多人说他，他听不见，戴着耳机，那股味道真的让人作呕，这就是所谓的老人味，长得蛮帅的，只有20多点的小伙子。

身上有老人味的都是那种个人卫生极差的，就是三伏天也不爱洗头洗澡，只有那种懒散的人身上会飘出老人味。就算是老人三天两的洗澡洗头换衣服也不会有老人味，就算十多岁的帅哥美女不讲个人卫生，身上的老人味比8九十岁的味还重，让人无法忍受。说40岁就有老人味的，在小区看看，那些40多岁50岁的有老人味吗？完全没有，有的每天还穿着非常的讲究，化着精致的妆容去喝茶，打麻将的，去和朋友聚会。

就算是那些带孙子的大姐，因为带孩子的缘故，没有打扮，穿着朴素，但是都干净整洁，他们都是五十多，有的接近六十也没闻到有老人味。几岁的娃儿多几天不洗澡身上也有股味道，老人味与年纪没多大关系，而是与不讲卫生有密切的关系。

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坐标上海，我这里是公寓群租房，卫生间是公用的，隔壁房间一个90后单身男的，特别不讲卫生，6月天都不会天天洗澡更不用说秋冬季节了可以一个月半个月洗澡一次，房间从来不会开窗户的，只要早上他一打开房间门出来刷牙洗脸，那股味道臭袜子鞋子还有烟味本人身上的那股味道要熏死人了，所以说身上味道都是不讲卫生导致的。我老娘80岁了，房间里干干净净的，身上也是干干净净的，没有老年味，从年轻的时候开始就是特别讲究卫生的人。

张女士这两天吵着要跟老公离婚，身边的好友劝和，问她为什么要离婚。张女士说自己平时很爱干净，刚结婚那会感觉老公还不错，打理自己还比较整洁，但自从孩子上了大学，老公开始各种懒散，这也算了，张女士自己劳累点也能过去，最让她不能忍的就是，老公不爱洗澡，天天身上有股子味道，这让张女士很头疼，每天都让她老公洗澡，不过她觉得自己老公在敷衍，因为虽然看上去是洗澡了，但身上的味道还是有，尤其每天睡觉的时候，没有什么事打扰，张女士往往闻着味道无法入睡，她感觉自己要崩溃了，所以想着必须离婚才行。在我们的意识里面，40岁的女人也是正好的年龄，并且看起来有一种成熟的韵味，但是令人非常惊讶的是，为什么40岁的女性就开始出现了老人味儿呢？从字面上来讲，老人味儿一般是老年人，由于年龄比较大了，自身散发出一种难闻的味道，原因也在于自己皮肤代谢能力下降所造成的，但是对于40岁的女人就出现这种状况非常难以理解。衰老是谁也不能避免的，这一点原因或许无可奈何。因为随着年龄的增长，身体释放出一种特殊物质，带有一定的异味，而且老年人的皮肤在老化、代谢排毒的能力也在下降，皮肤皱褶变多了，还很容易藏有污垢和细菌，代谢出来的物质混合起来，就会产生“加龄臭”。没有注意个人卫生与清洁，老年人的免疫力相对弱些，可能平时洗澡的次数会减少，而上了年纪，很多老人的牙缝会变大、牙齿会缺失，每天没有早晚刷牙，就容易口臭，这也会加重老人味。特别是爱抽烟喝酒的人，身上的异味或许更重。

老人味有很多，不一定都是臭的

老人身上有股特殊的味道，叫做“老人味”，其实这种味道并不都是臭的，各种味道都有。所以有的人喜欢这种味道，有的人不喜欢，这个本人就深有体会，记得姥姥还在世，从小就喜欢跟姥姥在一起，原因就是感觉姥姥身上有一种淡淡的香味，但别人就是闻不到。不过，同样也闻到过不喜欢的“老人味”，在那样的房间里呆久了，感觉自己会呕吐。所以说，“老人味”在很多人眼里是很神奇的存在，很多人想知道“老人味”是怎么出现的？为什么年轻人身上没有呢？是不是每个老人身上都会有这种特殊的味道呢？

老人味（老年臭）是如何产生的？

“老人味”是怎么来的？有很多说法，不过大家一般比较认可的原因，是皮肤油脂分泌所产生的味道，这就解释了为什么有人天天洗澡还是会有味道的原因，因为每个人皮肤一直在分泌油脂，洗完澡可能当下会好一些，但随后老人味还是会忽隐忽现的。

当然，也有人说老年臭是人们不注意卫生，清洁不彻底导致的，这也是有关系的，很多人上了年纪，身体不好，可能在清理自身上变懒或者说自己清洁比较困难，身上积累了较多的废物、油脂、皮屑等等，容易导致细菌滋生，产生难闻的味道。同时，不少上年纪的人烟瘾比较大，身上沾染尼古丁、焦油的臭味，也是一个原因。这也是男性相较女性老年臭严重的原因之一。

经常吃重口味的食物，也会加重老人味，老人的消化能力本就在下降，消化不好，可能间接也会影响到体味。

这些都是生理性的原因，也有些老人身上的味道是疾病引起的，病理性的原因，更需要警惕。举个例子，血糖水平过高的话，会影响到机体对于糖代谢、蛋白质的分解，就会差生一种特殊物质——胴体，就会散发出异味，闻起来像烂苹果的味道。

自己闻不到，是因为已经习惯了自身的味道罢了，但对于他人而言老人味是难闻的，影响的也不仅是自己的心情，还会影响社交，有些味道还可能是危险的信号，我们应该学会预防，40岁以后，若是能坚持做好下面几事，或许再老也不容易有老人味！

注意个人卫生，现在到春天了，气温逐渐回升，洗澡的频率可适当增加，还要勤换衣物，每天早晚坚持刷牙，三餐后漱口，保持口腔健康。

饮食上也要下点功夫，烟酒最好都别碰，饮食以清淡易消化为主，但也要注意营养均衡，多吃些抗氧化性强的蔬菜水果，多喝水，促进皮肤的新陈代谢与排毒，既能帮你避免老年臭的出现，也有利于促进血液循环，降低其黏稠度，保护好血管。

居住的环境也要注意通风与干净，特别是独居老人，子女应该定期的帮其改善生活环境，学会关心他们。

如果自己的各种生活习惯都比较健康，身上还是有老人味，最好要多想一步，是否健康出问题了？建议及时去排查一下，如有异常也能做到早发现早缓解，防止拖久了，带来更大的后果。

每个人都会有衰老的一天，我们不应该对这些老人持有嫌弃的态度，应该要与其友好相处，反而更应多关心他们，所谓家有一老如有一宝。

【1】新陈代谢变慢

对于老年人来说，老年人身上出现老人味，很有可能是因为表面皮肤的一些死皮，如果积累的过多，就会产生一些老人味。殊不知，随着人们年龄的增长，身体器官代谢的速度就会变慢变浅，在40岁这个年龄，人们也有可能会出现一些死皮这些死皮之类的过多，如果不及时的清理就会在自己的身上堆积，长时间的话也会出现老人味。

【2】消化功能退化

我们都知道这样一种现象，随着人们年龄逐渐的增加，人们的消化功能也会逐渐的退化，在这种情况下，人们也会表现口臭的情况。由于年龄比较大了，人们的牙齿也会出现一些变化，牙齿间的缝隙也会变大，当吃一些食物的时候，一些残渣就会存在牙缝里，从而口臭的现象就会非常的明显，这一种情况也被人们称作老人味。

【3】及时清理死皮

在日常生活中，如果自己身上出现了老人儿是非常尴尬的事情，在这种情况下，我们一定要通过一些方法清理死皮，比如经常洗澡，经常换衣服，尤其对于老年人来说，老年人的体质比较差，并且也不经常的洗澡，在这种情况下就容易使死皮堆积，所以老年味也会比较重。

【4】经常通风换气

在日常生活中，如果自己的身上出现了老年味，在这种情况下一定要经常的通风换气，让一些新鲜的空气流进自己的屋内，这样也可以散出一些难闻的气味，并且也容易使一些细菌减少，尤其对于老年人来说更要注重这一点。

总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了对于40岁的女性朋友来说，如果就出现了老人味儿，一定要积极的去服，同时也要注意以上这几个方面，这样才能减少老人味的存在。

老人味该如何消除呢？4招有效

准确的说，目前老人味还没有一个明确消除的方法。不过，老人味或者老年臭是可以通过一些方法来减轻，甚至消除：身体清洁，这是消除异味的第一步，有味道就要对全身进行彻底的清洁，洗澡同时也要洗头发的，还有一些边边角角，比如耳后、腋窝、腹股沟等等，都要清洁到位，最好能做到定时清洁。勤换衣物、被褥等，和身体接触的衣物，浴巾、枕巾、被套、床单等都需要勤换洗，这些物品上可能残留汗臭、油脂，这么做能够大幅减少异味。饮食均衡，不便秘，多摄入植物性脂肪，少摄取动物脂肪，多吃蔬果，平衡肠道菌群、预防便秘、维持生理机能和新陈代谢正常。缓解压力，压力小的人皮脂腺分泌也会减少，所以可以考虑户外旅行，听听音乐，看看书等方式放松自己，当然也可以泡泡中药温泉，既可以缓解压力，也可以除异味。

注意皮肤清洁

加龄臭这种情况我们通常称之为老人味，如果女性朋友40岁后不想满身臭味，在日常生活中一定要注重个人的卫生，做好皮肤的清洁，勤洗澡、勤换衣，这样能够有利于帮助改善皮肤的状态，缓解异味的出现。尤其是像腋下、脚部这种出汗比较厉害的部位，更要注重清洁。

保持口腔卫生

很多的女性朋友到了40岁之后可能会出现口臭的情况，这与不注重口腔卫生有着一定的关系，如果口臭的话，会在交谈的时候让人感到异常的尴尬，会严重影响着个人的形象和交际能力。

所以女性朋友一定要注重口腔的卫生，养成早晚科学刷牙的习惯，而且定期去医院检查一下自己牙齿的情况，能够有利于预防口腔疾病，而且还能够让你的口腔保持清新。

控制血糖：

对于女性朋友来说，到了40岁之后，身体的抵抗力和免疫力会降低，如果没有好好保养自己的身体，导致体内血糖超标的话，也会产生酮体，这样就会散发一股难闻的异味，加重老人味。

所以当女性朋友在日常生活中一定要学会控制自己的血糖，将血糖控制在合理的范围内，也能够有利于帮助减少异味的出现，在平时饮食尽量以清淡易消化为主。

保持居室干净卫生

如果女性朋友仅仅注重了个人的卫生而忽视了居室的卫生，这样也可能会加重身上的味道，让你感到非常的不舒服，所以在平时要经常打扫室内卫生，经常开窗通风，保持室内空气新鲜流通，这样也能够很好地帮你缓解身上的异味。

适当喷香水。

在我们身边，很多有气质的女性朋友会喜欢喷香水，但是要注意，不要选择那种太浓的香水，找一款适合自己的，淡淡的香味就好。喷香水也是女性朋友身上的一种标签，不仅能够让自己的身心变得愉悦，而且也能够给别人好感，让自己成为一个香女人。

其实，国外的研究发现，老人味并不算特别难闻的味道，也不是所有人都讨厌，研究认为老人味还可能跟求偶有关。因为很多动物包括人类，可能会通过身上的体味来判断选择对象或者伴侣，因为用气味判断效率会很快。所以，年纪大一些的男性有时候可能更容易吸引到女性，因为从生物的角度来说，他们有成熟的免疫系统，可增加繁衍后代的成功率，所以身上的味道和年轻男性不同。