保暖衣保暖吗？科学原理是什么？

对于孩子来说，保暖衣恰恰是感冒的罪魁祸首!

我是一个有着丰富经验的幼儿园老师。这个问题我最有有发言权。买了一件保暖衣，穿了一年之后，我就不想穿了。是保暖效果不好，穿了也很不舒服。

在工作中，我发现不少家长很喜欢给孩子穿保暖衣，因为保暖衣这个词听上去非常的美好，好像非常的保暖。

实际上，保暖衣的成分全部是化纤。而且比较紧，天气冷的时候，紧紧的裹在孩子身上，起不到很好的保暖效果，也不利于孩子运动和生长发育。

大家都知道孩子的身体是阳刚之体，稍微一运动就容易出汗。运动的时候，特别是太阳一晒，穿了保暖衣的孩子像一层塑料纸紧紧地裹在孩子身上，特别容易捂汗。

实践中，我发现，穿了保暖衣的孩子真的特别容易感冒。我把体会告诉年轻的爸爸妈妈，他们都能够接受。可是孩子的爷爷奶奶特别迷信保暖衣。把孩子裹得紧紧的，怎么说也说不通。

在这里，我呼吁冬天时应该这样给孩子穿衣服，穿一件羊毛衫，外面加一件羽绒衫。寒冷的时候，里面加一件薄薄的棉背心。运动时，就穿羊毛衫和棉背心，这样穿，孩子很好运动，又不容易捂汗。

我们要远离保暖衣，特别是小孩!

保暖衣的原理其实就是人体散热原理的反向应用，无非是在体表形成一个空气层隔热、减缓体表的液体蒸发、降低人体辐射的长波红外线等方式，用保暖衣当然可以保暖。

人类在演化的历程中逐渐褪去了粗长的毛发，但其实人体的毛发数量比黑猩猩还多，全身上下毛发数量在500万以上，不过主要是细短的汗毛，这使得人体毛发的保暖作用很弱，只在寒冷起鸡皮疙瘩的时候，立毛肌的收缩使汗毛张开可以减缓体表的气体流动速率降低人体热量的损失。不过好在人类学会了利用火取暖和制造衣物，使得人类的适应性反而更强，裸露的肌肤散热快，在热带地区无所谓，在寒冷的地区大不了多穿点衣服，所以人类成了少有的一种分布于全球除南极洲之外的大型物种。

人体散热的原理主要是对流、蒸发、辐射，对流主要发生于人体体温和外界温度较大的时候，人体和外界空气间会形成一个小型的气体环流，气体流动的时候也会使人体丧失水分，从而带走更多的热量；蒸发是在较热环境中的体温调节方式，人类的汗腺比较发达，在炎热的时候会形成大量的汗液，汗液在体表流动蒸发，带走大量的热量；辐射散热是绝对零度之外的所有物体都会辐射的长波红外线，人体体温都30多度了，自然会辐射热量，红外摄像仪就利用了这个原理。

从人体散热的模式来看，保暖衣的原理无外乎以下几种：

其一，加绒，在人体和外界之间形成一个空气薄层，空气是热量的不良导体，只能通过大量气体吹拂或者带走水蒸汽的方式将热，加绒的保暖衣可以截留一些空气，这些空气就在绒毛的间隙中存在，因为绒毛的摩擦阻力气体流动性比较低，所以就使得人体散发的热量难以被带出，其实就是模仿了动物的毛发，动物的毛发保暖原理就是形成空气层，尤其是企鹅等动物，它们的毛发是中空的，内部存在气体，可以很好地保持肉体热量，羽绒服也是这个原理；这种原理在超市也有应用，就是大门空气幕，空气幕流速快自上而下贯穿整个门，将室内外分隔开来。

其二，减少人体水分蒸发。有一些保暖衣也不知道是材料的原因还是什么，人穿上后稍微一运动就感觉热，然后就出汗，而保暖衣的材质吸水性很差但却能一定程度上减缓体表汗水的流动，就一包子水被保暖衣包着不见外界气体，蒸发比较缓慢。这种保暖衣虽然可以保暖，但是坏处是汗液难以蒸发，在运动外换衣服的时候容易使人着凉，本身液体蒸发就有一个过程，减缓其蒸发在脱下后由于人体比较热液体迅速蒸发短时间带走更多热量就使人着凉。

（自发热面料）

其三，直接给人体输入热量，也就是所谓的自发热。自发热听起来有点假，但其实很多人都用过，那就是暖宝宝。自发热保暖衣物采用某些接触氧气可以缓慢氧化的物质保暖，氧化时能产生一些热量，补充了人体散失的热量，不过这类用于局部保暖比较常见，且保暖的时效比较短。日本发明了一种自发热的保暖内衣，原理是衣物的材料可以吸收人体产生的水汽等，缓慢地产生热量；当然还有更加昂贵的材料，在航天中为了个宇航员保暖可以制造特殊的可以吸收太阳能转化热量的材料，不过价高用在保暖内衣中估计够呛。

（暖宝宝）

前两种保暖内衣其实自身并不产生热量，只是截留了人体散失的部分热量，这部分热量有能一定程度上反过来反馈给人体，后边这种是能产生热量但是产热比较缓慢，不可能穿一件保暖内衣就可以在南极生活了。

保暖衣确实保暖这是毋庸置疑的。但是一脱保暖衣就感冒这完全跟保暖衣没有任何关系。小孩穿着保暖衣玩的时候，身上大量出汗，在脱下来冷热瞬间交替就会感冒。我之前也是从事幼儿体育教育这一方面。通常我的做法就是户外体育活动热身之后，立马把保暖衣脱下来。这样小孩子对温度已经有了适应的过程。

保暖是肯定的啊。

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