瘦20斤能变帅吗？

首先每个人对于帅的定义和标准是不一样的，所以同样一个人，在不同的人面前，结论可能大相径庭。

回到主题，不如说瘦20斤后会发生什么变化，当然我们最好是有一个假设前提，不然的话，结论也可能不成立，比如你之前体重是140斤，现在减到120斤会发生变化，如果你之前200斤，减到180斤，可能变化不会很大，顶多从外观上看起来瘦了一些。

回到我们的假设前提，你从140减到120，那么你的身体成分上，体脂率会下降不少，健康的风险因素会下降。

外观上，可能你的腰围会小一些，腰臀比会更合理，因为大部分人腹部和臀腿的脂肪比较顽固，所以腰围的减小可能不会特别明显，有的人脸可能会从圆脸变成尖一些的脸。

从总体上看，身体会瘦一圈，身体比例会更匀称。

由于体重减小，你的日常活动能力会得到加强，身体负担减轻，身体会感觉轻松，有可能跑步或者行走感觉不如减重之前那么吃力费劲。

如果你是通过饮食调整和运动减重的，那么你的饮食可能会更健康，你的运动能力也得到了加强，有可能养成了良好的生活方式。

瘦20斤不一定能让你变帅，但一定能让你更精神，生活质量更好。

善心待人可以变帅。

要看你原本多少斤 ，以前体重胖，瘦20多斤会好看点.

我个人觉得帅不能用瘦来定，萝卜青菜各有所帅。就像情侣，没有绝配的，情人眼里出西施。

如果你100斤，再瘦20斤可能就去世了。

所以不是问瘦多少变帅，是要把体脂率控制在合理的范围保证有线条就ok，然后呢多做运动会提升气质。加油自信也很重要。

变帅除了减肥以外，还要靠内在的沉淀和外在的加持哦，祝你好运！

可以

我在半年里瘦了十斤，没有痛苦，只有一些纠结和思想上的禁锢。

我本来就是微胖（当然你的20斤也要建立在本来不瘦的情况下）。也经常被问怎么瘦了这么多呀，有十斤么？果然还是瘦了好看啊。

虽然只瘦了一点点，但是自己带给自己的满足感让我更想买新衣服，更想出去见朋友，更想去见喜欢的人（虽然没有任何机会）。我上街也能更能坦荡迎接别人的目光更希望吸引别人欣赏的目光。

虽然我的更加自信有一部分是别人的夸奖带给我的，但是更多的是我自己带给我的。有个同学去当兵了，我开玩笑问他有没有白白净净长相舒服的男孩子给我介绍，他就直接说看不上我。虽然我不知道我的要求算不算高，但我有被侮辱到。如果是以前，我肯定很难受很崩溃，一直反思为什么我不配。但现在增加的一点底气（仅仅是外貌上的）就能让我稍微开怀坦荡点。

所以，如果你是胖胖，20斤一定可以自信起来，当然是健康的瘦下来，因为减肥减的是心态。在这个过程，你已经变得越来越相信自己，因为你已经在做你一直做不到的东西。加油！！

肯定可以，心态好比什么都强。审美只是角度不同，五官端正，心里善良就是帅就是美 别一天到晚有的没的乱想

当然

都说胖子是潜力股，有很多就是瘦了变成帅哥的例子，比如之前的彭于晏崔胜贤。这得靠个人而定，反正瘦了之后肯定比之前好看，这是毋庸置疑的。