男生如何建立自信？

信赖和被信赖，有责任和担当，有阳光的心态，努力培养一样兴趣爱好，并坚持一下，努力提高自身的修养，这样就可以很好的找到自信。个人建议，希望可以帮到你。

谢谢邀请，男生有自信，就要有实力。

实力是靠长期学习长期积累而来。这个不是一朝一夕就能得到的。你可以内外兼修。从内努力学习，提高自己的知识水平和工作经验。对外，从自己的一言一行开始调整。

1，说话声音宏亮，语气坚定有力。当一个人说话唯唯诺诺，眼神游移不定时，说出的话肯定没有说服力，自己也是不自信的流露，没有底气。声音宏亮，可以给自己增强自信，别人也不会看低。

2，走军姿。锻炼自己，学习走军姿，走路昂首挺胸，英武有力，目光炯炯有神，这些都会增强你的自信，如果你走路总是耷拉着脑袋，躬着腰，何来自信？

3，注重仪容仪表。你可以去理发店找理发师，帮你设计一个适合你自己的发型，换个形象，衣服干净利落，人要衣装，佛要金装。当你每天收拾的清爽利落的时候，你自己去照镜子，发现一个崭新的你，就会充满自信。

4谈吐不凡。说话要文明用语，幽默和谐，落落大方，一个人外表光鲜亮丽，却满口脏话，怎能让人高看呢？

你可以每天起床后，照照镜子，对镜子里的你说：“我相信自己，我能做好自己的一切。”可以为你增加自信心。

这些是你的外在形象，对内就要增加内功，勤奋好学，做一个优秀的人，你的实力提起来以后，你慢慢的就有了自信。

记住：你的自信来自于自己的实力，努力学习，不断超越，有一天你会发现，你不再自卑，拥有了自信。

时刻保持身心健康即可。身体健康需营养，运动锻炼，卫生习惯。心理健康需品德修养、价值观人生观世界观培养。

谢邀。

自信本来就是内心的一种沉淀，如果想变得自信的话，我倒可以提供一些建议。

首先，读万卷书，行万里路。有内涵，有修养，有见识的男人(当然女人也是)，自然会自信。

其次，生活阅历会让一个男人变得成熟。经历的事情多了，自然就风轻云淡，自信了。

然后，“ 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”今天的理解应该是：只有经历过 内心痛苦、筋骨劳累、受过饥寒、受过贫困的人，才能担负起大任。

最后，强健的体魄对于自信心的培养也很重要，所以经常健身的男人，拥有健康身体的男人，也会更自信。

不要比较，不要和任何人比较，切记！告诉自己，只有我，只有我，只有我二，其他全是三，只要我在没有一！如此境界，世界为你独尊，自信只是你的一小步！可以尝试下一步逆天而行！

自己约束自己，努力做的更好。

男人的自信有多种因素构成。但主要表现在心理因素，外加经济因素，两者互辅为妙。。。。。

自信单独不能成立。若单独成立那就叫自以为是。它是自立，自强的兄弟，没有前两者的实践与磨炼，自信难以长大。

自立，自强，自信是男人做事的第二阶段，它们不是说来就来的。它们是痛与苦的反思与总结。所以与困难，坎坷。。。。有关。为此，若要自信必须乐意克服困难，平淡人生感悟。。。。

自信的男人爱学习，爱想做结合，爱实践与磨练，更爱创新与实战。很多商届大佬自信必不可少。

做什么都可以自信，只要不停下来等死，就是生命的能量，一个有能量的人不可能不自信！

你得有一辆吉利啊 你得支棱起来啊 吉利啊

多运动，少应酬，生活有规律。多看报，多学习，谦虚向上，多看今日头条。