大一学生，总是很自卑，班级活动我也从来不敢参加，看着别人在众

我曾和你一样口羞，而今能镇静自如的脱稿分享关于职业生涯～情感～孩子成长～企业管理的诸多话题，希望我的建议能引起共鸣：

1.能认识到这一点就是最大的进步，但远远不够，需要你的行动，需要做功课。

2.在不影响专业学习的同时，多读一些旁门左道的或风趣品味的或家长里短的或史地等。

3.要读出来（没人时），培养讲话的逻辑性，逻辑有序，简洁风趣，有观点有趣有料。

4.单独和同学接触时要热心帮忙，赢得认可，坦诚口羞弱点，邀请指正帮助，表达自己想改变的意愿。

5.和男女同学，老师单独交流的过程既是锻炼也是推销，慢慢你会感觉当众讲话没啥不好意思的，也会跃跃欲试。

6.有了上述经历，遇到演讲时，主动报名，最好脱稿，大不了念稿，或者参加一些运动一些合唱独唱节目等。

行动吧，努力，一定会发现不一样的你，也一定会营造生活的精彩。

首先，你得明确一点，性格是没有好坏之分的，所以，你不用为你稍显内敛的性格而感到自卑。

其次，大学时代。从高中毕业成年之后，实际上你就是进入了一个社会，所以必要的社交是一定要的。小到寝室，大到社团，你一定要用适合自己的方式，建立较好的人际关系。因为，进入大学后，你就会发现，成绩不落后只是其中的一部分，而且并不是最重要的一部分。

所以，独来独往的大学生活一般情况下是行不通的。如何改变自己内敛的性格，所造成的社交困扰呢？

个人经验：

首先，建立自己兴趣爱好，或者说一定要加入基于自己原有兴趣爱好的大学社团。人在自己感兴趣或者擅长的事上，会有与生俱来的自信。在这样的社团里会让你先找准自己。

其次，阅读，充沛自己的知识储备，更好的表达是建立在更多的知识输入的前提下的。看一些善于表达的名人的录像（主持人），当你知道他们的初次其实也紧张的时候，你就不会紧张了。

最后，迈出第一步，不怕尴尬和失败很重要。没有谁天生就是巧舌如簧的，相信自己！

大学的班级不像高中，大学的班级就好比只是一个上课的教室而已，在大学里你找不到真正没有任何目的性的朋友，更何况是舍友。有句话说的好，和室友是成为不了好朋友的。融入不进班级，只要不会切实影响到自己都没多大关系，和室友聊不来，也没必要为了讨好他们去合群。没有必要自卑，一个人独来独往并不是件羞耻的事情。牛羊才会成群，猛禽都是独处。

作为一个新时代的年轻大学生应该阳光灿烂，积极向上，自信，活力，青春是你们的标签！如果你内心缺乏自信就会导致自备，这是不可取的，也对你的未来不负责任的，特别是在这个讲“奋斗拼搏”的时代，所以你一定要克服掉这个不好的心理障碍！不然会影响到你以后得人生，首先自卑是可以克服的，不用看什么心理医生什么的，大学社团很多，可以多参加，不会说话没事儿，接触多了，话题就多了，自然而然就可以了，多跟那些爱说话接触，多看头条新闻，增加自己的见识，增加自己的话题，我弟弟以前上学就是这样的，那时候自卑到有一段时间都抑郁了，后来我劝说他一定要多接触人，你不跟别人接触怎么能聊天说话呢，只有跟人接触了才有话题聊，聊的多了就会自然侃侃而谈，谈笑风生了，自然别人就会围着你聊了，慢慢就增加你的自信心！所以说一定要先接触别人，多锻炼身体，让自己变得阳光健康，这也是一种自信的表现，现在我弟弟也不害羞了，也会主动约女孩子，成熟了很多！不过我现在还是告诉他多看新闻，多了解社会，增加自己的见识！让别人知道你的知识面很广，聊的话题多，这样就会增加别人对你的好感！所以说自卑不可怕，可怕的是知道自卑而不去克服！所以说你现在还是不错的，起码想要去改变，这就说明你有一点点自信心了！大学是你一生中最重要的转折点，所以一定要克服掉自卑心，让自己内心变得阳光强大，这样你才会有一个好的未来！希望我的回答对你有帮助！

我也是一个胆小的人，然而自从当了老师，确越来越大胆。也许那就是自信吧，因为看到学生有进步。不敢众人面前侃侃而谈，是因为自己不够自信，觉得自己不如他人，怕丢脸。其实，相信自己，相信自己也可以，就能大胆展现了。在生活中，可以慢慢展示自己，渐渐地就会有自信，就会自我。