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有人说1岁以内的小孩不能给盐吃,如果吃了应该怎么办?

2020-10-05 13:36阅读(70)

有人说1岁以内的小孩不能给盐吃,如果吃了应该怎么办?我小孩出月后就没母乳了,一直喂奶粉,好像五六个月的时候婆婆就给,带有盐的粥菜吃,因为山村条件不是很

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您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先,1岁前的宝宝不能吃盐,如果忘记了那么下次就需要注意了~这是因为根据《中国居民膳食指南》及国外主流观点,婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg(相当于19食盐)无需额外添加食盐,也不需要添加其它调味料,包括酱油(酱油都含有较多的钠盐,通常每5mL酱油含(1g盐)醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱,只建议吃原味食物。

其次,1岁前的宝宝还不能吃以下东西哦~

1、鲜奶

鲜奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为一岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖,都会造成肠道的刺激,影啊排便功能。1岁以后的婴幼儿才能食用全脂牛奶或者低脂牛奶(鲜奶)及其制品。

2、果汁

美国儿科学会不建议1岁以下的宝宝食用果汁,而之前其建议的食用界限则是六个月。

3、蜂蜜

蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。

4、花生酱

世界卫生组织提出的八种过敏食品之一就是花生,1岁以下的宝宝不能吃,否则极易引起过敏。如果家族有食物过敏的遗传,一岁前最好避免喂食花生制品。

5、含汞高的鱼

大型鱼类有汞污染的风险,虾和蟹等甲壳类动物几乎不用考虑汞的风险,非常适合给宝宝吃。排除宝宝过敏因素外,1岁后宝宝最好每周吃1-2次海鱼(受汞污染风险小的海鱼)如带鱼、鲳鱼、马鲛鱼、三文鱼、大黄鱼等,刺少的最好。

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确实,医生们普遍建议是孩子1岁之前不要加盐,中国居民膳食营养素对于钠的标准:

《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,对各个年龄段宝宝钠的需求量做了以下指导:

  • 6个月以内,每天适宜摄入量170mg,也就是相当于0.4g盐
  • 6-12个月,每天适宜摄入量350mg,相当于0.9g盐
  • 3.1-3岁,每天适宜摄入量700mg,相当于1.8g盐
  • 4-6岁,每天适宜摄入量900mg,相当于2.3g盐

1岁之内的宝宝,医生确实建议不要吃盐

不光是一岁之内,甚至,著名儿科专家郑玉巧建议孩子3岁之内都不要额外吃盐,因为她的观点是:

“通常情况下,也完全可以从食物中获取足够的钠,如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。所以宝贝的喂养中,3岁之前请勿再添加钠盐,这样能让宝宝更好的体会食物的本源味道,还能降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。”

早添加盐分可能会造成:

1.增加孩子肾脏和心脏负担:因为宝宝肾脏发育不健全,不能渗透过多的盐分,添加了过量盐分,会增加肾脏负担,也会增加心脏负担;

2.孩子容易患呼吸道疾病:东北的孩子比较容易得气管炎,和小时候的饮食习惯也是不无关系的。因为高盐食物会使孩子口腔唾液减少,溶酶菌减少,细菌和病毒容易侵袭上呼吸道,俗话所说的“齁”着啦。

3.吃盐多会影响宝宝锌吸收,可能会导致孩子缺锌,孩子缺锌容易出现体内离子平衡紊乱,影响免疫力。

不过这里要谈到两个细节:

细节之一:

医生和郑玉巧之所以都建议不要额外加盐,是因为母乳和孩子的辅食中都含有盐分,加起来孩子每天所需要的盐分就已经够了,或者是多了,所以不需要额外加盐。

细节之二:

这位宝妈所说的:山村条件不好,孩子吃的东西花样不多,也就是奶奶给做的一些吃的。也就是说他平时在其他渠道,也就是其他零食,接触到盐的几率比较少。

从这两个细节结合起来看,其实,这个宝宝可能也没有吃那么多的盐分。先不要过于焦虑,也可以想想,东北人是很喜欢吃腌菜的,所以很多东北家长会比较重口一些,吃得都比较咸,很多父母也会给孩子吃大人的饭菜,其实盐分也比较多的。

几点小建议:

首先安抚一下这位宝妈,是一位肯学习负责任的妈妈。人体其实一直是在进化中的,也就是说,小宝宝这时候吃了很多盐,但是以后慢慢来改变饮食习惯,那些留存在身体里的不良因素就会慢慢消失,光焦虑不能解决问题,去想解决方案才是正解。


其次:既然已经意识到吃盐的坏处,那宝妈不妨从现在开始和婆婆沟通一下,把那些有关早吃盐和多吃盐的坏处给婆婆看一看,让婆婆了解到害处,从思想上来达到共识;

和婆婆聊的时候要正式一些,不要随口一说,婆婆可能并不觉得是件什么重要的事。


第三:吃盐多会加重孩子的肾脏负担,这里有一点可以观察:孩子的眼睑,如果早晨会出现有点肿,那就是肾脏出现问题。不过这个过程是一个缓慢发展的过程。

平时自己在家时做饭吃饭也要引导全家都少油少盐,吃更多清淡型的食物,慢慢就会转变了饮食风格。就像我自己,没有孩子前属于无辣不欢型,但是有了孩子之后,随了孩子口味,慢慢的也就不能再吃辣了,以前总爱上火的现象也不见了,自己就明白了饮食的重要性了。

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一岁内的宝宝是应该不吃或少吃盐,因宝宝各脏器发育尚不完善,代谢慢而不均衡,如果吃了没有明显症状也没事的。

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虽然所有的专家都会说,不能给一岁的孩子吃盐,但其实真正做到的很少,因为孩子七八个月后就可以吃主食,吃菜了,而大多数家庭都不会给孩子单独做菜的,一般都是跟着大人的饭菜吃两口。



我家孩子也是这样,自从出现两颗门牙后,就开始吃馒头沾菜汤。菜汤也就是我们吃的菜,孩子奶奶是山东人,炒菜还比较咸。

当时也是很担心这个问题,但孩子表现也挺正常的,没有什么问题。微量元素检查也正常。不过,后来也提醒孩子奶奶做菜少放点盐了。

如果孩子吃了,其实也没有想象的那么严重。以下几个方面没有问题,那孩子就基本没有问题。



第一,口气。看孩子口气重不重?如果还有口气很重,那说明可能吃盐多了。

第二,尿液。看孩子尿液颜色。如果整天尿液都是黄色甚者黄褐色,那孩子可能吃多了盐。

第三,口渴。如果孩子总是很容易口渴,那说明盐吃多了。

第四,零食。如果孩子每天吃很多零食,那孩子很可能吃盐过多,因为零食里的盐分很重。还有就是家里人如果很喜欢吃重口味的食物,孩子也有可能吃盐过多。

第五,体重。如果孩子体重超标,又有以上的症状,那很可能孩子盐吃多了。



看看你家宝贝有这几种情况吗?如果没有那么没有问题,以后注意少给孩子吃点盐。

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有人说一岁以内的孩子不能给盐吃,如果吃了应该怎么办?



一岁以内的孩子是否吃盐?上一辈老人会觉得吃盐有力气,劲大,站得稳。宝妈们会认为一岁内的宝宝不能吃盐。很多家庭会因为这个育儿观的冲突产生婆媳矛盾。

上几代的人们,生活物质条件不好,但是需要繁重的体力劳动,没有鱼肉等丰富的蛋白质来保证营养,只能通过盐来补充钠,盐内所含的钠元素可以维持身体内电解质平衡,保证必须的身体营养元素。

现代人们生活物质条件好,平时鱼肉虾等每天都有,包括吃的其他食物,都可以满足最基本的钠元素,再加上一岁以内的宝宝,不是吃母乳就是喝奶粉,或者从鸡蛋,其他肉类中都可以获得充足的钠,所以不需要额外补充盐。



既然婆婆已经给宝宝吃了盐,那也没办法了,以后不要在吃或者少吃盐。要记得告诉婆婆,小宝宝不能吃盐的具体原因,同时也要注意吃盐的具体事项

①孩子太小,肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。

②太早吃盐,孩子吃东西的口味会越来越重。

③当成年人觉得淡的时候,宝宝吃着已经有点咸了,因为宝宝对盐敏感度高。

有的老人说宝宝不加盐就不爱吃饭,不要纠结是盐的问题,不要给宝宝吃零食,多换着花样给宝宝做吃的吧。

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确实是1岁以内的小孩不能吃盐,因为钠的摄入太多,宝宝太小,导致身体各个器官负担,宝宝的心脏,肾脏都还没有发育完全,尽量不要过早摄入盐。

其实家长不用担心孩子不吃盐,钠的摄入量不够,很多辅食中天然带有钠,反而给孩子吃盐,过早的刺激孩子的味蕾,让孩子以后吃饭口味变重了。

既然已经给孩子吃了,那以后注意不要吃了,一半回给孩子吃了就吃了,尽量以后不要吃。如果是经常吃,实在不放心可以带宝宝去看医生,检查一下还是比较妥当。

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  1. 不吃都已吃了,就不要焦虑,多给宝宝喝水,如果不放心,可以带宝宝去验一下尿,看看超标多少,另外宝宝已吃惯有盐的饭菜,你现在不放盐他不吃,你可以现在要做的是少放盐,逐渐减少,还有其实宝宝这么小,应该以奶为主,而不是辅食为主,好多老人都说吃饭吃饭,可是宝宝这么小,就算吃了也不消化,还容易造成积食,各类辅食的添加都要易消化吸收为标准,这样宝宝成长也快,要不然,跟大人一起吃饭,虽然吃进口,但也是吸收不了,长时间就会肠胃积食,面黄消肌瘦,造成各种感冒发烧,到时又要看病又要调理,累坏大人,记住,辅食的添加一定要精细易消化为主,少吃多餐,七分饱就好了,还要以奶为主。 2.我第一个孩子出生,那时还年轻,没经验,都是老人怎么办就怎样做,那时奶粉盛行,自己也不够奶水,六个月就给孩子戒了奶,以奶粉为主,早午晚三餐都是粥,根本不了解孩子这么小肠胃吸收不了,孩子渐渐消瘦,还以为她长高了,所以瘦了,一岁就给饭她吃,造成她积食严重,什么都不想吃,还经常感冒发烧,病好了又不会调理,个个月都病,已经伤了她的脾胃,面黄肌瘦,现在她也是瘦瘦的,我对她真的是自责。 第一个孩子拿来实验 ,第二个孩子就有经验了。 3.小宝出生后,我尽量母乳喂养,六个月添加辅食也是尽量精细,用机器搅拌,少量多餐,孩子长的比第一个好,病也少,现在一岁半了,也是一天吃一顿饭,一顿粥,盐放一点点,出点水果,蔬菜肉都帮他切小块,尽量不要伤脾胃,真的要好认真做,劳心劳力,还好孩子比第一个好带

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婴儿添加辅食是需要遵守科学喂养的规则的,很多老一辈的人认为自己传统的养育方式也把孩子养大了,所以不需要科学喂养,早早的给孩子添加辅食,过早的吃盐等等。这样的喂养方式存在着很大的风险,前段时间就有新闻报道:5个月大的婴儿因为过早的添加辅食和吃了过多的无机盐,导致孩子长满了肾结石。

说回到题主的问题,为什么孩子不能在1岁前吃盐呢?

1.吃盐是为了补充钠,1岁之前的宝宝每天需要400毫克钠,这些钠在母乳和配方奶中以氯化钠的形式存在,完全可以从宝宝的饮食中或许,所以不需要额外的吃盐了。

2.宝宝的肾功能没有发育完善,吃太多的盐容易导致宝宝成年以后患高血压、心脏病等疾病,如果过早添加辅食,还有可能让宝宝患上肾结石。

过早吃盐有哪些危害呢?

盐分过多,会威胁到宝宝的肾脏。宝宝肾脏发育不健全,不能渗透过多的盐,盐分过多就会损伤肾脏和心脏的功能。

过早吃盐,会降低孩子的抵抗力。吃过多的盐会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使宝宝口腔唾液分泌减少,使细胞容易在上呼吸道生长。

吃过多盐会影响身体对钙和锌的吸收,缺钙、缺锌会导致孩子个子矮小。

如果吃了过多的盐怎么办?

题主的宝宝已经吃盐有五六个月了,所以对孩子来说肯定是有一定影响的。最好的做法就是逐渐的减少孩子食物中的盐,让孩子来吃食物本真的味道。

因为孩子吃惯了咸味的食物,突然间给孩子吃没有味道的食物,孩子是不会接受的,最好的做法就是逐渐的去减少食物的盐量。

正常情况下一岁后就可以逐渐添加盐,但是这并不是必须的,而是可以尝试,所以可以推迟宝宝添加盐的时间,让孩子的肾脏可以充分休息。

最后,如果不放心,可以带孩子去医院进一步进行检查,咨询医生。

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您好,看了您的问题,您的疑惑是现在该怎么办?

1、您家宝贝现在是11个月

2、宝贝是从5个月左右开始吃含盐的粥菜的

3、偶尔宝贝吃的饭跟成年人的含盐量一样高

4、宝贝现在只要是不含盐的食物不吃了

5、针对以上4点,您想知道现在该怎么办?




11个月的宝贝什么都不懂呢,他不能理解盐对于他的伤害。

盐是通过肾脏处理,再经尿液排出,1岁以内的孩子,身体机制发展还很微弱,无法处理这么多盐,这样常年累积对于宝宝来说,无疑是很有影响的。



解决方法:

1、您作为孩子的监护人,老人在用不正确的方法喂养孩子的时候,您应该站出来坚决抵制。若您不方便说,让您的丈夫去跟您的婆婆说,总之,我觉的,如果现在还是长期喂过量的含盐高的食物来说,对孩子没有什么好处。一定要及时制止。



2、如果宝贝现在不吃清淡的食物,也不要看着宝宝哭,就给含盐量高的食物了。慢慢来,让宝宝必须适应不吃盐或者少吃盐的食物。宝宝哭,妈妈就忍忍吧。总归不能看着孩子肾脏负担过重引发了其他不适好很多。



我是晨儿妈Tina,期待跟大家一起分享、探讨育儿知识和教育理念,一起学习一起成长!本文系本人原创,抄袭必究!转载请注明!

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谢邀!

  有些家庭情况会让婴幼儿更早的接触去主食,也会过早的给婴幼儿摄入盐量;还有的家庭认为婴幼儿身体素质较弱,多补充盐量可增加身体能量。这些主观行为,缺少科学性,往往会带来不可逆的后果。那么婴幼儿到底能不能够输入盐呢?婴幼儿的体制还是比较特殊的,器官还处于发育阶段,此时摄入不合理的盐量,少量可能会出现婴幼儿不适,严重的可能会直接致命。婴幼儿盐的摄入首先要注意时间,一般都是6个月以上才开始慢慢给宝宝的辅食中加少量盐,不可与成人的摄入量为标准,摄入量越多越好的观念是错误的,摄入量超过2克左右/天,而且要循序渐进,结合孩子的身体状况补给盐量。

  盐的摄入量过多会对肾脏有很大的危害、抵抗力下降、易患上呼吸道感染、影响体内对锌、钙的吸收、口重等影响骨骼、器官等身体的健康发育。

  如果孩子摄入盐量稍有偏多,一般是问题不大的,建议在一周以上不要再摄入任何盐量,选择其他调味方法比如酸味甜味等,同时要多喝点水,长期摄入量较多会引起中毒反应,需要去医院就诊。

  最后建议严格控制婴幼儿盐的摄入量,新鲜蔬菜和水果、牛奶、母乳、奶粉食物中含有的盐分,足够供给。

  【北大医疗儿童发展中心】