在怀孕期间孕妇宫缩是很常见的一件事，因为在怀孕过程中孕妇的子宫是会受到很多限制的，也会存在很多问题。那么频繁的宫缩是不是就有问题了呢，不一定，不要担心，接下来请更随小编一起来具体了解孕晚期频繁假性宫缩怎么办吧。

1、随着宫缩的开始，准妈妈的心情也开始紧张起来。其实，宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。宫缩的现象也会从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

2、进入孕晚期，准妈开心兴奋的同时，连子宫也跟着“兴奋”起来。伴随着频繁的假宫缩，让不少准妈妈疑惑了，到底孕晚期频繁假宫缩怎么办呢。假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。

3、若准妈常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，那需要到医院检查。平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。是否肚子太用力；例如：提重物、抱小孩子。是否从事太过激烈的运动。

4、胎动和宫缩的区别：胎动的感觉，胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。孕晚期宫缩与胎动的区别：胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意。

以上是小编总结的关于孕晚期频繁假性宫缩怎么办的相关问题。到了孕妇们怀孕晚期，她们的心情也变得开心急躁和紧张起来，那么这时她们的子宫也更着紧张起来，从而使她们的宫缩过于频繁，这都是正常现象不要过于担心，另外要注意自己的活动量，不可过多的活动。

每个妇产科医生，在值班时都会遇见大喊着自己要生了、大包小包赶到医院的准妈妈，经过检查，啥事没有，又提着大包小包赶回家了??。 这就是因为对先兆临产发生了“误会”。

怀孕到了28周，就进入了孕晚期。为了给分娩做准备，时不常的会给一些动作，这就是隐隐约约的腹痛摸摸肚皮，有一阵阵的发硬。通常这就是人们所说的假宫缩，这是对即将到来的分娩做一些准备工作。对于这样的假宫缩可以不必上心，子宫是个乖孩子，每天都要做功课。如果宫缩一阵一阵的加重，甚至伴有流血流水，这就提示可能出现先兆早产，应该马上到医院去进行必要的检查和治疗。医生在处理先兆早产的时候方法比较多，一旦到了难免早产阶段，那时医生的办法不多了，处理起来也会捉襟见肘，甚至会一筹莫展。

好了，终于到了接近预产期的时刻。这一段时间，我们特别要重视出现的宫缩，有没有明显的频率增加和强度增加。通常在发生每10分钟3次和以上的宫缩，孕妇感到明显的疼痛，并一阵阵加重，就是临产发生了。或者孕妇突然出现见红，出血量比较多（通常和月经量相比较），突然的阴道流水（早破膜）。此时才是你立刻去医院的时间。带着你的小包（钱包），拎着你的大包（备产包），陪着你的爱人去医院吧。
如果确定是早破膜，应该在平卧下送至医院，不应该自己走去，避免脐带脱垂。

孕麻麻们是不是也会出现子宫发紧感呢，特别是孕晚期，少点的一天几次，多点的一天几十次，那是什么呢，其实就是生理性宫缩，大家俗称的假宫缩，在我这里它就是子宫在操练，因为子宫是个爱运动的宝宝哦。

不知道麻麻是怎么想的，但在临床还是比较多见的，大晚上的跑来一家子的人，医生医生，我老婆要早产了，你快来看看。一问病史，一查体，才知道晚上出现了子宫发紧感，大概1小时2次，没有阵痛。我微笑的劝说没事，回去吧，但是家属还是要求住院观察。没办法，收住入院吧。可是入院后第二天就吵着闹着求出院了，因为周围孕妈妈告知她们以前也是有这种情况的，甚至假宫缩（生理性宫缩）比她多紧。但是话又说回来谨慎还是需要的，毕竟早产的危害是很大的。

什么是假宫缩，其实宫缩是真宫缩，只不过它没有缩复性，也没有规律性，也没有阵痛而已，临床上的专业术语叫做生理性宫缩，想必大家看到生理性的字眼可以放心了吧！其实生理性宫缩（假性宫缩）早在孕16周就开始有了，子宫也是个爱运动的宝宝哦，它会每天都做操的，为的是为分娩做准备，等发动时，它可以更好的展示它的肌肉??在分娩中发挥出色的表现。有些麻麻或许会问，我为什么没有假宫缩，其实是有的，只是你没发现而已。就像有些人，被擦伤了，没感觉，有些人却感觉到无比的痛苦一样。每个人的感知力是不同的，你没感觉到，并不表示它不存在。

温馨提示：生理性宫缩需要与先兆早产，假临产相鉴别哦。最简单的是，无痛性，无规律性，没有其他产兆。如有疑问可以咨询或去医院就诊。

到了孕晚期，随着预产期的临近，准妈妈的心情是既兴奋又紧张，尤其是新手准妈妈。与此同时，子宫也会跟着一起兴奋起来。

伴随着频繁的假宫缩，不少新手准妈妈不禁感到疑惑，这么频繁的出现假宫缩，该怎么办？

（图片来自网络）

假宫缩是怎么回事？

孕晚期频繁出现假宫缩是经常会有的。假宫缩的特点是出现的时间毫无规律，时有时无，而且下腹部经常会有一阵阵紧绷感。实际上，假宫缩是在为后面的分娩做准备呢。

孕晚期假宫缩频繁的原因：

一般在分娩前几周，就会出现频繁的宫缩，那是什么原因导致的呢？一般来说，孕妈妈很长时间维持一个姿势站或者坐、太劳累了、精神紧张、长时间手提重物或者腹部受凉等都会造成频繁的假宫缩。

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孕晚期假宫缩频繁怎么办？

1、出现频繁假宫缩时，孕妈妈首先不要摸肚子，减少对子宫或胎儿的刺激。

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2、出现频繁假宫缩时，应尽量卧床休息，减少活动。

3、不要盲目的用药。

4、在例行产检时一定要告诉医生，让医生帮助孕妈妈做最合适的检查。

5、如果是突然间出现宫缩，而且越来越有规则，越来越密集，休息后也得不到改善，就要立刻去医院就诊。

所以到了孕晚期，孕妈妈要注意休息，别太劳累，多记录宝宝的胎动，顺便看看有关孕产育儿的书籍，或者参加些分娩的课程，对孕妈妈是很有帮助的。

孕妈你好，到了孕晚期，特别是一些初产的孕妈，因为没有生产经验，心里会感到有些忐忑不安，如害怕分娩的疼痛，加上到了孕晚期37周左右都会有假宫缩的现象，以为宝宝要出生了。

那么，什么是假宫缩呢？
孕妈一般在孕期37周左右开始，宫缩频率不一致，持续时间不稳定，间歇时间长且不规律。没有很明显的腹疼。一般孕妈便次会增加，产道分泌物也更多。如果没有伴随产道出血或者破水等其他不适，而胎动又正常的话，通过休息一般可以缓解。

如果每小时宫缩在10次以上，肚子发硬且伴有明显的腹痛，孕妈就应该去医院做次B超检查，看看有没有胎儿缺氧、胎盘老化等情况。

那什么是真宫缩？

宫缩有规则。初期间隔时间大约是10分钟一次，并拌有腹部阵痛，阵痛的持续时间逐渐延长，一般40秒~60秒。程度也随着加重。到间隔时间缩短到约3~5分钟，阵痛持续也随之延长。这时候孕妈就应该拿好待产包去医院待产了。

以上就是一些假宫缩的情况，仅供参考。孕妈应该放松心态，多与家人医生沟通，假宫缩并不可怕。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！

到了孕晚期，伴随着准妈妈们激动的心情，子宫也变得越来越不安分。除了产前必然会经历的宫缩外，很多准妈妈也会经历假宫缩。与真正的宫缩不同，假宫缩没有规律性逐渐加重的疼痛，而是会出现不规律出现的下腹部一阵阵的板硬紧绷感。假宫缩的产生多与准妈妈们长时间保持同一姿势，如久坐久站；

或突然发力行为，如抱小孩、提重物相关。或者准妈妈最近太过疲劳、紧张、睡眠不佳等情况，也会导致假宫缩的出现。当假宫缩出现时，准妈妈们不要太过紧张，放松身体休息一下或者洗个温热水澡都会使这种症状得到缓解。最好不要自行服药，因为药物不仅难以缓解假宫缩症状，还有可能会引起早产等诸多意外情况。如果假宫缩的不适感严重并伴有疼痛，则应当及时到医院就诊。

这是正常的现象。越是接近临产，假宫缩就越频繁。

出现假宫缩的时候，马上停止运动，能坐下最好。然后放松，等待假宫缩过去。

其实，乐观一点想，说明自己离卸货的日子越来越近了。假宫缩刚好让孕妇适应一下宫缩的感觉，免得真宫缩的时候太紧张。

假宫缩和真宫缩最好区分的一个特征就是：假宫缩不疼，而且一会儿就好了。

当有一天，肚子开始宫缩，同时感觉盆骨疼，哪就是真宫缩了。真宫缩会有规律地持续宫缩下去，而且宫缩的间隔越来越短，宫缩的时间越来越长。当宫缩间隔只有1分钟左右的时候，说明宫口快开全了，孩子马上就能出生了。

宫缩也分真假

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。

这种宫缩并不规律，常常是宫缩一阵子，又歇息了，而且这种不会特别痛，只是肚子会有胀硬的感觉，有点像大姨妈来之前的那种不舒适感。

这种不能使子宫口张开，所以被称为假宫缩。

在为分娩做准备

事实上，宫缩运动是一直都有的，人体的奇妙在于当你的身体准备生产时，它的各个部位就会做出相应的准备，包括子宫运动。

所以越到孕晚期，它就会愈加频繁。

如果出现10分钟左右的宫缩，并且有规律时就要准备去医院啦，特别是经产妇，会开宮指比较快。

记得前两天看章蓉娅医生在生二宝前，曾经写过她宫缩的详细过程。值得借鉴。

祝福所有孕妈咪顺利生健康宝贝。

孕晚期频繁出现假性宫缩怎么办？

什么是假性宫缩

假性宫缩是孕妈妈在临产前经常出现的一种症状，由于分娩前，孕妈妈子宫肌肉会比较敏感，偶尔会出现不规的时强时弱的子宫收缩，但是几个小时后走逐渐停止。孕妈妈到孕中期以后可以逐渐感觉到假性宫缩，到了孕晚期，尤其是临产前就非常明显的。主要表现有腹部发硬、发紧、有下坠感，睡觉时，走路时都有可能发生宫缩。但是，如果孕妈妈宫缩特别频繁，且时间间隔短，同时伴有疼痛、阴道出血等异常情况，就要及时到医院就诊哦，以免出现早产的情况发生。

孕妈妈出现假性宫缩怎么办？

孕妈妈出现假性宫缩时千万不要慌张，紧张的情绪会让子宫宫缩更加频繁哦，所以孕妈妈出现假性宫缩时，应该先放松心情，安静的坐下来或者躺沙发上床上，慢慢调整自己的呼吸，歇气一会儿。如果是正在走路中，立刻停下来，找个稳靠或者有扶手的地方休息，不要喊叫，也不要害怕，不适的感觉很快就过去了哦。

孕妈妈如何预防假性宫缩呢？

首先，保持轻松愉快的心情，紧张焦虑的情绪会给孕妈妈带来各种意想不到的不适表现。

第二，无论工作还是生活中，都不要让自己太过于劳累了，如果做事情太久，或者走路太远，长时间的站着或者坐着等情况，都都是比较容易引起宫缩哦。

最后，不要经常乱摸自己的肚子，因为孕妈妈抚摸自己肚子时会不断的刺激腹肌和子宫，也会引起宫缩。虽然适当的抚摸腹部对胎儿有好处，但是一天要限次数，不能太多了，那样会适得其反哦。??

孕晚期频繁出现假宫缩怎么办？

孕晚期假宫缩并不是真正的临产征兆。

什么是假宫缩？

假宫缩就是子宫偶尔有收缩，腹部有发紧感，但是这种宫缩是不规律的。所以称它为假性宫缩。很多妈妈会被这种假象所欺骗，以为这就是真正的宫缩。

假宫缩不管持续多少天，都不是临产的征兆。而且它宫缩的时间是不固定的，没有任何的规律可言。

其实怀大宝的时候，我也闹过这样的笑话。每天晚上临睡前，都会有这种假宫缩，但是是不规律的，直到去了医院医生解释了，自己才懂得。

什么是真宫缩？

真宫缩是子宫有规律的收缩，开始可能是20分钟一次，慢慢变为15分钟一次，10分钟一次。这时候需要妈妈记录，每次宫缩间隔的时间。

只有每次宫缩间隔的时间，是一样的，才是真正的宫缩，如果前一次是30分钟前，后一次是1个小时，甚至更久，那就不是真正的宫缩。当宫缩开始5分钟一次的时候，那才是临产的征兆，这时候宫口才会打开。

真宫缩来了怎么办？

如果只有规律宫缩，但是没有见红和破羊水，那孕妈可以等到10分钟一次，再去医院待产，前提是离医院不远。

如果是经产妇开始有宫缩了，就要马上去医院就诊。毕竟二胎了，宫口开得快。有些经产妇，宫口开6指了，都来不及办住院，直接送产房了。

如果宫缩伴有见红和破羊水，那么必须把屁股垫高，然后，马上就医。