前段时间，有个宝妈私信问我：“我家孩子胃口很好，几乎没有不爱吃的。虽然吃的多，但身体却一直不见长，还经常积食、便秘。检查了说是孩子脾虚，因为情况不是太严重，就让我多给孩子吃些健脾胃的食物，自己在家调理。可我还是不知道该怎么做才好”

像这种情况的孩子有很多，都是典型的脾胃虚弱

像上面宝妈说的这种情况的孩子有很多，属于比较典型的脾胃虚弱。简单点来说，就是孩子饮食正常，但就是不消化。孩子胃口好，其实是一种假象，即使孩子吃进去了，却也因为脾胃虚弱，食物消化不了、营养吸收不了。所以，孩子才不长，还积食便秘。

强健脾胃的食物里，黄棘末排一号

孩子脾胃虚弱了，关键在于帮助脾胃增强运化能力。就像孩子长身体一样，不在于吃了多少好的，而在于能吸收多少营养。脾胃就是负责运送营养的，孩子脾胃虚弱了，运送的营养就少了。

所以，要想提高孩子脾胃运化能力，就得多给孩子吃些健脾益胃的食物，比如黄棘末，跟上面宝妈说的一样。

另外，小儿推拿也可健脾

1、补脾经

每天1次，每次5分钟，一般在500下左右。

2、清胃经

每天1次，每次5分钟，一般在500下左右。

3、摩腹

摩腹，说白了其实就是揉肚子。顺时针揉，一般对肚子胀不消化有很好的效果，立竿见影，两三分钟孩子就会感觉肚子舒服很多，比吃健胃消食片管用多了。

谢邀！

孩子便秘是孩子成长过程中比较常见的一种表现，家长们首先要分清楚引起孩子便秘的原因是什么，孩子便秘又有怎样的表现。

孩子便秘的表现：

孩子便秘的表现，不仅仅是说孩子大便干、排便间隔时间长。还有的孩子大便不干，但是却难以排出；有的孩子排便间隔时间不长，一天可以有一到两次，但是排出来的像羊屎一样一粒一粒的，称为“羊屎便”；或者虽然一天可以排便多次，但是大便又干又硬难以排出；再有孩子虽然排便稀软，但是四五天才排一次。这些都可以作为便秘来看待。

引起孩子便秘的原因，这里就简单的给孩子分为虚实两点说说：

实

孩子实证的便秘，主要愿意就是积食，以及火热旺盛。而两者往往是有关联的。

积食也是孩子较常见的一种表现。因为孩子的脾胃功能尚未发育健全，吃东西又不知饥饱，遇到觉得好吃的就会一直吃。家长稍微一不注意，孩子就积食了。

孩子积食之初表现为食欲不佳，不爱吃饭了。这时候往往很容易被家长们忽略。而且家长们总是担心孩子会饿着，就不停地喂孩子吃，久而久之，就加重了积食。

在中医认为，“积久化热”，积食长时间在孩子的胃里久了，就容易化热了。在中医理论中，胃是主运化水谷的，食物的运化首先在胃就出了问题，自然就影响到接下来的肠了。而且热容易伤津，积食化热容易伤了胃阴，继而引起肠燥，就造成了孩子大便干硬，不易排出。

如果孩子便秘，而且食欲不佳，并且伴有口臭、腹胀、腹痛拒按，就可以考虑还是是不是有积食了。

虚

虚证的便秘，可以见于先天脾胃功能较弱的孩子。或者有的孩子可能是由于某次出现腹泻之后，没有护理得当，久泻而虚，气虚则大肠传送无力。故而导致了便秘。

这种类型的便秘，就可以表现如上述所说的，四至五天排便一次，但排便是稀软不成型的甚至是稀便。

小儿推拿——能外治则不用药

下面推荐几个可以治疗孩子便秘的推拿手法：

实证：

退六腑

清大肠

运内八卦

下推七节骨

摩腹

分腹阴阳

虚证:

补脾经

清大肠

推三关

捏脊

注：以上手法，四肢处可以每处操作2~3分钟，力度适中，并且频率不可过快，一分钟100次左右为佳。

躯干部，如捏脊、摩腹等，可以以一分钟60次为佳，力度比四肢处要更轻柔一些，每处1~2分钟即可。

希望能对您有帮助！

由于婴幼儿先天禀赋不足，运化功能较弱，后天在饮食方面行为不良等。或饮食不节，喂养不当，脾胃虚弱而运化失健，伤津耗液，脏腑失养；哺乳期较短母乳哺食早断(母乳喂食最好在八个月以上，这样对孩子成长中有较好的抵抗能力，体格较健)，在饮食中比较单一，食物过燥，水份补充不足导致…。

便秘是指大便干燥，伴排便困难，排便间期及排便时间延长，经常2-3天或者3 ~ 4 d排便1次，大便干燥不易解出，严重时，可出现肛裂，导致排便时肛门疼痛伴出血。便秘常常发生在成年人中，也可发生在儿童，甚至部分新生儿就有大便次数减少的情况，导致便秘的原因很多，概括起来可以分为两大类，一类由非器质性原因引起，属功能性便秘，经过调理可以痊愈；另一类为器质性原因导致，也称继发性便秘或症状性便秘，这种便秘通过一般调理不能痊愈，必须经过治疗原发病才能矫治，比如先天性巨结肠等。

90%的儿童便秘属于功能性便秘，患儿常出现大便干硬，排便哭闹，排便周期延长（3 ~ 5 d）。功能性便秘的原因有以下几类：（1）发育因素：包括认知障碍和注意缺陷多动障碍。（2）环境因素：强制性如厕训练、公厕恐惧症、学校厕所逃避、父母过度干预等。（3）体质性：结肠无力症及便秘遗传倾向。（4）大便体积减少及干燥：膳食纤维减少、脱水及喂养不足或营养不良。大多数患儿曾有过正常排便习惯，但因为进幼儿园、搬家等环境因素改变以及饮食习惯改变或父母不和等精神因素而诱发便秘。

缓解儿童的便秘，可以从以下几方面做起：

1、对于3岁以上的孩子应养成定时排便的习惯，放松心情，用卡通形象的如厕器培养孩子如厕。

2、增加蔬菜水果等富含纤维素的食物摄入，多饮水，家长可每日从右下腹开始顺时针的方面揉一揉孩子的肚子，大概10次左右，具有促进肠蠕动的效果，可加速排便。

3、对于上述措施无效的孩子，可以考虑给予妈咪爱、双歧杆菌等益生菌服用，可以软化大便，改变大便干燥的情况。

4、服用益生菌仍然无效者，大一点的孩子，可以考虑给予乳果糖等通便，同时大便前段干燥的，可以给予肥皂块，或者开塞露润滑，实在还是不行，就只有灌肠通便了。

5、尤其是大便干燥到出血时，一定更需要养成排便的习惯，否则大便干燥排便时出血及疼痛导致不敢排便，憋着，时间越久，大便的前段越干燥，排便就越痛，而形成了恶性循环。对于大于1岁以上的孩子，还可以引用蜂蜜水通便。

我是全科鲜医生，欢迎大家阅读，转发，评论。

不知道题主所说的是多大的宝宝便秘，简单分析一下吧。

纯母乳喂养的宝宝

一般来说，纯母乳喂养的宝宝几乎不可能有便秘的现象，但也有可能因以下原因引起便秘:

1. 妈妈吃了辛辣刺激的食物，导致宝宝上火。
   
2. 妈妈喝水太少，吃的食物太油腻，导致宝宝消化不良。
3. 天气太热，或者衣服穿太多，宝宝出了太多的汗又没有及时补充水分。
4. 宝宝因身体不舒服或者其他原因，吃奶太少，肠道蠕动不足。

纯配方奶或者混合喂养的宝宝

1. 宝宝的肠胃不适应目前喝的奶粉。
2. 没有按配方表冲调奶粉，奶粉冲得太浓，又没有给宝宝喂水。
3. 给宝宝喂了难以消化的食物。（比如有些人逗宝宝的时候，为了表示对宝宝的喜爱，给宝宝喂了暂时不能吃的食物）
4. 因天气原因或者宝宝穿太多，出了太多汗又没有及时补充水分。
5. 宝宝吃得太多或者太少，消化不良。
   
   

添加了辅食的宝宝

1. 对所添加的辅食过敏，肠胃不消化。
2. 辅食里加了盐。
3. 没有喝水或者喝水太少。
4. 缺乏运动。
5. 对目前的饮食不喜欢或者不习惯，吃得太少。

和大人饮食一样的宝宝

1. 吃了容易引起便秘的食物，比如太多的山药、柿子等。
2. 食物吃得太多，肠胃没法消化。
3. 吃得太过精细，没有粗纤维，导致排便困难。
4. 吃了容易上火的食物。
5. 没有养成按时排便的习惯。
6. 饮水太少，运动量太少。
   
   

该如何缓解？

1. 母乳妈妈饮食尽量清淡。
2. 宝宝有嘴唇发干开裂，尿液变黄等缺水的现象，应该适当的喂水。
3. 宝宝每天应有适当的运动。
4. 宝宝的奶粉按配方表比例冲调，不要冲得过浓或过淡。
5. 添加辅食之后，宝宝应该适当添加点粗纤维的食物。
6. 容易引起便秘的食物，不要一次性吃太多。
7. 宝宝的饮食也应以清淡为主，难以消化的食物少吃。
8. 让宝宝养成按时排便的习惯。

另外，如果宝宝肠胃出了问题，也可能引起器质性便秘。若有肛裂或便血、肛周脓肿现象，建议及时就医。

以上是我的回答，希望有所帮助。

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把质量好的萍果洗净，去皮，用小勺刮下，象果泥的样子，真接喂下，很快会正常的。

孩子没上幼儿园前是不是也是这种情况？多注意孩子的饮食，不要吃太咸了，是不是平时喝水少，还是不愿意在幼儿园去厕所，对孩子喝点蜂蜜水，补充点膳食纤维；

小儿便秘大多过食辛燥食物过多而形成内热积盛及大肠火旺，适当食用些轻淡养阴水果降火除热或小儿三黄片、黄连上清丸之类以泻火清热，通便排燥，大肠湿润，则便自畅通。

很荣幸回答您的问题，关于婴幼儿为什么会便秘?希望下面的一些建议能对您有所帮助：

　　一.为什么宝宝会便秘?

　　1.阶段配方奶先择不合理:配方奶粉应根据不同月龄选择。

　　2.奶粉比例不当:奶粉太浓，容易引起消化不良，大便困难，时间久了就会变成便秘。

　　3.饮水不足:婴儿失水比成人快，如果是婴儿配方奶粉喂养，一定要补水，尤其是在夏天，还会使大便干燥和便秘。发烧可导致暂时性便秘，因为减少饮食摄入和增加呼吸道水分流失。

　　4.每天摄入的食物量太少，如果喝的牛奶量太少，也会造成粪便残渣太少而引起便秘，这时宝宝往往会因为饥饿而哭泣，同时体重也不会增加。

　　5.刚吃辅食的宝宝也会因为饮食结构的改变而出现便秘，部分食物没有奶粉容易消化。

　　6.缺乏纤维，如精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺乏粗粮或含有较多纤维的水果、蔬菜摄入，也会引起便秘。

　　二.宝宝便秘怎么办?

　　婴儿产生便秘，不要轻易使用泻药，因为儿童的消化系统和神经系统的发育不完善，服用泻药后可能引起腹泻。一般治疗:

　　1.对于使用配方奶粉喂养的婴儿，配方奶粉的比例应根据自己的奶粉说明书的比例进行调整，以避免配方奶粉冲调过稠，并在两餐之间给予婴儿更多的水。

　　2.对于母乳喂养的婴儿，母亲应注意调整饮食结构，饮食尽量清淡，母亲也应多喝水。

　　3.每天为宝宝做两次顺时针腹部按摩，每次5-10分钟。

　　4.正常饮食(非乳制品喂养)的儿童可以多吃水果和蔬菜。

　　5.给宝宝补充益生菌和膳食纤维，防止便秘。

　　另外，在改变配方奶粉或母乳配方奶粉或添加辅食等饮食调整时，对宝宝补充益生菌，可调节肠道功能，缓解因调整饮食结构而引起的胃肠道不适症状，促进营养的吸收。

宝宝两三天不拉大便，或者三四天不拉大便，这都不是便秘的表现。

便秘的定义是：大便干燥，坚硬，孩子排便困难，哭闹。

所以，有的孩子可能隔三五天，甚至隔一个星期没有排大便，只要之后拉出来的便便是软的，这就不是便秘，而是攒肚子。

宝宝便秘是怎么回事？

一、我们先从大便的形成开始讲。

所谓大便，就是食物没有被消化后的残渣。我们吃的食物，先进入胃。在胃液（酸）的作用下食物被粗加工，也就是第一次消化。之后进入小肠，小肠的消化和吸收更精细一些，然后进入大肠。

大肠主要吸收水份，之后食物残渣再通过结肠到达直肠，之后通过肛门排出便便。所以残渣在大肠呆的时间如果越长，那么大便就越干燥。这是其一。

二、如何触发排便而不产生便秘呢？

要想大便尽快排出，需要食物当中含有较多的膳食纤维，其次需要大肠蠕动。如果孩子运动量比较少，那么家长可以通过给宝宝做腹部按摩，来促进宝宝肠道蠕动，以避免孩子便秘。

另外，肠道蠕动还与触发直肠感受器有关。当大便积累到一定的量，直肠感受器就会将信息传递给大脑，大脑命令直肠肌肉收缩，然后让肛门括约肌放松，这样便便就被排挤出来。

三、所以宝宝便秘的原因有3个：

1、蔬菜水果吃得少；

2、孩子活动量少，肠道蠕动慢；

3、宝宝大脑发育不完善，不能及时触发排便反应。

如果预防孩子便秘呢？

1、加辅食的宝宝除了保证奶量，还要适当地添加一些菜泥和果泥。这些菜泥和果泥当中含有较多的膳食纤维。膳食纤维难以被消化，可以促进宝宝的肠道蠕动。

2、对于吃奶粉的宝宝，可以适量让孩子喝一点水。喝水一方面可以预防宝宝龋齿，另一方面避免食物残渣在大肠中被过度吸干水分。

3、引导孩子多活动，一方面可以促进孩子大动作的发展，刺激孩子运动神经发育。另一方面运动促使宝宝肠道蠕动，预防和减少孩子便秘。如果孩子月龄小，家长可以多对宝宝做腹部按摩。见下图：

4、让孩子养成每天定时排便的习惯，当习惯养成后，到了固定时间就会触发大脑发出排便指令，这样也能预防孩子便秘。