通常，婴儿到5个月左右的时候就不满足于整天躺在床上了，如果爸爸妈妈不总是竖抱着自己观察周围环境，那么宝宝就会想要自己坐着。但家长切忌为了满足宝宝而让他靠着沙发等支撑物独自坐着，这会对他的脊柱发育造成不良影响。

判断宝宝是否能够独坐的标准不是月龄，而是脊柱和肌肉以及大脑对身体控制能力的发育状况，当宝宝能够独立坐在床面并能平衡自己身体的晃动时，他就具备了独坐的能力。家长也不必过分纠结于“六坐”这个时间节点，只要是在满9月龄前实现独坐，宝宝的发育就是正常的，超过9月龄则需要带孩子去医院看下是否有发育迟缓。

如果宝宝在应该独坐的阶段还没有掌握这项大运动技能，那么家长有必要反思一下自己的养育方法了——是否将宝宝喂养得过胖从而延迟了大运动技能的发育？是否没有给宝宝足够机会锻炼腰背肌肉和肢体协调能力？家长应鼓励宝宝多趴着，这能缓解宝宝在不该坐的时候产生“想坐”的欲望，也有利于腰背肌肉和大脑发育，还有利于控制体重增长。

坐的训练

1、4个月时练习拉坐，于仰卧时妈妈握住宝宝双手腕部，慢慢将其从平卧拉到坐位，然后慢慢放下，连续几次。

2、5个月时可练靠坐，靠沙发背或父母胸前坐，也可在床上用枕头垫住背部或两侧（以防倾倒）进行训练，因开始靠坐时婴儿常向前倾或侧倾，5个月左右已可挺直腰背，并可慢慢离开依靠物，脱空稍坐片刻。

3、6个月时可在婴儿前面放置玩具，让他自由抓取拿在手中摆弄玩耍，此时宝宝不用依靠物，通常也能坐得很稳了。

注意

开始训练每次几分钟，逐渐延长至10分钟。

父母可将宝宝坐的空间用护栏围起来，且可放置玩具让宝宝有兴趣坐起来。

不要让宝宝采取跪姿使两腿形成“W”状或将两腿压在屁股下，如此都容易影响将来腿部的发展，最好的姿势是采用双腿交叉向前盘坐，盘坐支撑面大更容易坐稳。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！

一般来说，宝宝在9个月之前都可以完成独坐这一项大运动发展。但是由于每个宝宝的体质和生长发育轨迹不同，所以掌握一些运动的顺序和时间早晚也会不同。有一些宝宝会越过独坐先会爬行，也有些宝宝直到会站立了还不会爬，这些都是正常的现象，妈妈不必过于担心，但是，家长却可以在一旁协助宝宝进行独坐的练习。

帮助宝宝练习独坐，妈妈要做到这几点。

一、鼓励宝宝多趴卧和翻身

对于还不能独坐的宝宝来说，家长要把锻炼的重点放在宝宝的趴卧和翻身上，如果是已经提前掌握了爬行这项技能的宝宝，家长也可以多让宝宝练习爬行，因为不管是宝宝进行哪项运动，都可以锻炼到背部肌肉和自身的协调性，这些都是宝宝进行各项运动的基础，因此，多让宝宝练习趴卧和翻身、爬行对于宝宝尽快掌握独坐来说，很有帮助。

二、先让宝宝练习靠坐

在学会独坐之前，妈妈可以先让宝宝练习靠坐。家长可以在宝宝的后背和左右两侧放上靠垫，来为宝宝提供支撑，这样既可以达到锻炼的目的，还不会伤害到宝宝的脊柱。

三、多与同龄的小朋友一起玩耍

妈妈可以让宝宝多与同龄的小朋友一起玩耍，来自同龄人的榜样力量会比我们想象的还要多，当宝宝看到其他的小朋友们可以独坐后，也会加快自己学会独坐的脚步。

正常情况下，宝宝经过了锻炼之后，大运动技能都会得到改善，但是如果家长发现宝宝在11个月的时候，不仅不能独坐，而且在坐下后，身体还会过分前倾，头部会垂到胸口，那么家长最好是带着宝宝去医院检查一下，看是否是由于身体发育出现问题导致的。

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我是两个宝宝的妈妈，用我的实际经验为您带来专业的孕产和育儿知识。

关于宝宝独坐的问题，我也非常关心，我家宝宝现在快6个月了，已经有了要坐的欲望，看到这个问题非常开心。

大部分宝宝在7-9个月的时候，不用扶就能坐的很稳了。每个宝宝也都有各自的特点，像有的宝宝6个月就会爬，8个月就会走，但这并不常见，我们不用和他们比较。有的宝宝可能会偷懒一些，比别的孩子稍晚几个月也是正常的，我们大可耐心等待着他自己发展起来。

当宝宝具备了坐的能力以后，只要给他提供充分的条件，他自己就会反复练习，我们不要老抱着他，限制他的活动欲望，放手让他去尝试。我这里提供几个小方法，家长不妨试一下，练习多了，孩子自己就做坐起来了。

用手拉

让宝宝躺在床上，我们面对着宝宝坐在他的脚边，把两只手的大拇指放在宝宝的手心里，宝宝握紧我们的手，我们用手指攥住宝宝的手背。轻轻地给他一点拽的力量，让他慢慢尝试着向上起身。这样反复练习后，他就会熟悉这个起身的能力，独自坐起来了。

斜靠着坐

让他坐在大人的腿上，让他的身子有个倾斜角度，我们用手推他的后背，让他慢慢坐直。

让他坐在婴儿车里，把婴儿车调整成斜面或着靠上一个大枕头，总之，就是想办法让宝宝斜靠着坐。让宝宝的后背和脖子保持挺直，这种状态他就会很方便的起身，动作容易了宝宝就愿意尝试。逐渐把倾斜角度调低，让宝宝慢慢适应这个变化过程，直至把婴儿车放平，宝宝就会习惯于自己坐起来了。

注意

要避免让宝宝长时间弯着腰坐着，这样不利于脊柱正常发育。不要让宝宝独自一人坐在婴儿车里，要时刻陪护，以免意外。

以上就是我的经验，如有疑问，欢迎评论区留言交流。

我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

宝宝动作发育，多顺其自然，但也离不开家长为宝宝创造一定的条件，让宝宝能够练习动作。在传统育儿观念里有太多误区，作为年轻一代的妈妈爸爸需要不断学习比较靠谱的育儿知识，用科学的理念指导自己育儿。

宝宝4个月以后就可以尝试坐了，但需要支撑着后背，例如靠着沙发，或者坐宝宝椅里等，刚开始可能坐不好，随着宝宝肌肉力量的增强，6个月的时候不需要支撑后背宝宝能够单独坐了，或者已经坐稳了。

7~8个的宝宝坐的非常好了，到了9~10个月自己可以从趴着或躺着的姿势坐起来了。当然，如果在冬天，宝宝穿得很厚，就不利于大动作的发育。所以，一方面给宝宝练习大动作的机会，包括抬头、翻身、坐、爬、扶站、走等，但不能强行，而是顺其自然的过程，例如宝宝从出生以后不久就可以练习抬头，在宝宝醒着时让宝宝趴一会儿，到了4个月的时候，尝试扶着宝宝坐一会儿，8个月的时候尝试让宝宝站会儿，让宝宝在爬爬垫上趴会儿练习爬。另一方面，保持屋内温度适宜，让宝宝尽快穿的少一些，有利于大动作发育。

对于10个月的宝宝通常可以非常自如的从趴着或躺着可以坐起来，如果宝宝还不能，也不要太着急，在动作发育上有个体差异，平时让宝宝多趴趴练习爬，让宝宝扶站一会儿，拿一些玩具放在稍微高的地方逗宝宝坐起来去拿。宝宝有时候进步很快，不用刻意去练习有时候突然就会从躺着的姿势翻个身趴着，接着就坐起来了。

我家小七快10个月了，平时有空我都会带她，从出生第三天就竖抱着她在小区溜达，每天让她趴会儿练习抬头，2个多月的时候竖着她的时候她已经非常自如的控制自己的头部，4个月的时候尝试靠着坐，过几天之后可以坐宝宝椅里拿着咬咬乐啃，6个月左右在没有支撑的情况下可以坐稳了，母乳喂养6个月以后及时添加辅食，7个月自己可以抱着鸭嘴杯喝水，8个多月能够自己坐起来，并开始喊“妈妈”、“爸爸”，有一次直接喊“爸爸妈妈”四个字，9个月能够长时间扶站床头玩，但还不能非常顺利吃往前爬，估计跟体重有关系，之前有点超重或肥胖，7个月的时候20斤，不过快10个月了，还是20斤，瘦下来了。接下来，我们会继续练习爬和扶站着走。

周末带小七在长江边游玩，小七9个半月

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。

看到那么多专业人士回答实在是受不了了，题主提问自己躺着能坐起来，回答的却都是坐稳。我没有其他参考可说，只能讲一下自己孩子的。

我女儿是8个半月时，有次我陪她玩时自己侧着身躺着坐了起来，后来几天自己一直练习。侧身躺着想坐，用自己手支撑，手一直没办法立好，所以坐很难有成功的时候。

大概快9个月时，自己在床上趴着玩时(这个时间我女儿也在自己练习从匍匐到立爬。)因为练习的原因，腿一立，屁股往后一退，就坐起来了。

现在9个月8天，已经完全自如的侧着坐，爬着往后坐。而且在前两天已经完全会正常爬了，不再一直匍匐了。有时睡着睡着自己坐起来了。

宝宝的大动作，我一直没有大人干预练习过，而且我女儿大动作一直不是特别早。我不止不教，还有时人为拖后。4个月想坐时，我不敢让她多坐，再伸手让拉也不拉。后来想站想跳时我都没有顺她意。怕骨骼关节发育不好时太早的身体压力会影响。

其实我一直不明白很多人为什么一直揽着，扶着，让小孩早早站地上学走路，却忽视了宝宝自己的大动作发育。

打字很累，不如复制党，手机打字难免有误，见外。

不是育儿师，个人经验。其实也没经验，我的经验就是让宝宝自己发育，自己练习。前提就是你得让她愿意趴着玩。那时她不愿意趴着好多天才习惯。现在想想趴着真的很重要。

宝宝睡下去自己起不来，最大原因就是依赖，很多父母都觉得宝宝的大运动都是自然而来产生的，其实不是这样的，

作为父母我们必须学会放手，当宝宝睡下去，起不来时，一定不要伸手去帮忙，而是在一边假装没看到，如果宝宝会用哭的形式来寻求帮助时，我们作为父母也不能心软，我们可以在一边鼓励，如果实在太依赖，我们还可以狠狠心走开一会，但是得保证摔到床下是安全的，保证这样训练几次，宝宝准会自己起来

如果宝宝怎么翻都起不来，但是能够半身起来的时候，我们可以搭把手，记住不要帮他出力，让他觉得有依靠了，其实所有力量还是全部出于他自己身上的，经过反复几次，宝宝就能够很轻松的起来了，有时候，适当的做个懒父母，其实是在帮助孩子。不知道大家又是怎么做的？反正我在我的两个孩子身上印证了这一点

这个问题的重点是“宝宝自己”起来坐着，所以多少有别于老百姓说的“三翻六坐”或者通常的发育商测验，因为宝宝能够短时保持坐姿虽然可以算初步会坐了，但比起“能自己且自如”的水平还有一定的差距。

任何能力的发展都不是一蹴而就的，也不是简单地会不会、能不能，而是有着水平和质量的差别。就拿坐的能力来说，5个月左右宝宝大多只能用手撑着或者靠着支撑坐一会儿，随后6个月左右不用支撑也能坐可是坚持不了太长时间，到7个月左右基本就能坐稳当了但是遇到干扰或猛然转个身时常还会倒掉……

什么水平算得上坐得自如了呢？一是自己坐起来和倒下去都能轻松自如完成，二是弯个腰、转个身或被轻轻推一下能像个不倒翁似一般妥妥地坐回来，这个水准平均在8个月左右，早于7个月算棒的，晚于9个月需要小心。

这个问题给妈妈爸爸的有益借鉴，或许不仅在于具体时间本身，而是在于评判宝宝能力发展时要多一个关于质量和水平的更精细的尺度吧。

（图片来自网络）

感谢邀请。

通常宝宝五个月就尝试坐了。从四个月就开始拉坐练习，最晚不超过9个月能够独坐。宝宝现在10个月还不能够独坐，建议直接看儿童保健科，指导智护训练，必要时康复科指导训练和康复。

俗话说：二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走。一般来说，宝宝在9-10个月时就能独自站立。但是有些宝宝可能因为种种原因，以致迟迟没有学会，这时候宝妈们可能会非常焦虑了。

笨老爹提醒，心焦要不得。咱们要冷静下来想想看，究竟是哪个原因造成这个情境呢。

一般来说，有2个原因。

1.时间没有到

因为一般宝宝在10月后，才进入了关键的2个时期。独立站立和独立行走。宝宝发育情况不同，时间早晚会有所区别。毕竟，站立也需要有个好身体哦。

2.心态没有准备好

比如，其中有个情况，有心急的宝宝曾经尝试过站起来，结果摔疼了，不敢起来。这时候，就需要咱们父母出马了，从语言和行动上来鼓励孩子。

咱们首先要知道，宝宝学站立有2个阶段。一是扶站，二是独站。

前者，咱们可以在宝宝试图站立的同时，用自己的手给他有些支撑。过一段时间，让孩子扶着家具站立。

后者，一般在宝宝10-12个月左右。这个阶段的父母，可以观察宝宝的日常，比如宝宝能自己保持平衡了，或者是学会了弯腰和下蹲。这些现象间接证明，宝宝腰腹力量增强了，离宝宝学会站立已经不远。

笨老爹提醒：

1.确保宝宝学站立的地方足够安全

2.最好给一些家具贴上防撞条，以免过于尖锐划伤宝宝

3.如果宝宝岁数太小，不要过于着急，因为可能会导致宝宝的脚变成o形腿或者x型腿

4.期间可以采取一些过度工具，比如学步车。但是切记，不要让宝宝呆太长时间，20-30分钟足够

有句俗语是，三翻六坐七滚八爬。这句话大致反映了大部分孩子的大运动发展规律。不过，具体到每一个孩子，因为孩子本身特点不同，所以不太一样。孩子应该多让他趴着，鼓励他爬，自然而然就会坐起来了。