一个月的新生儿，每天除了吃奶就是睡觉。睡眠时间占到70％（差不多要睡16～18个小时左右）。所以新生儿在月子里还是很好照顾的，不像孩子五六个月的时候，能翻能爬了需要特别照顾。

一个月的新生儿如何照顾？

■1、喂奶

给一个月的宝宝喂奶，主要掌握3个原则：

①、新生儿脐带结扎30分钟就及时喂奶，产后第一时间哺乳可以预防宝宝新生儿低血糖，还能减少宝宝乳头混淆。并且，初乳含有很多抗体可以抵抗新生儿感染。

②、坚持按需喂养，只要宝宝醒了就可以给喂奶。因为一个月的新生儿睡眠时间很长，睡眠能够刺激宝宝分泌更多的生长激素，所以每天母乳喂养的次数不得少于8次，低于这个次数就视为母乳（或者奶粉）喂养不足。

③、适量增加夜奶的次数，也可以通常吸奶器有规律地移除。因为催乳素总是习惯在晚上分泌，尤其是产后母乳不足的妈妈，如果是乳房得不到有效的吸吮，母乳的分泌就会受到影响。

■2、拍嗝

新生儿的宝宝胃肠道消化功能比较弱，宝宝的幽门括约肌比较紧张，连接胃与食道的贲门括约肌又比较松驰，所以一个月的孩子非常容易吐奶。因此，为了促进宝宝的消化和吸收，就需要每天拍嗝。

新生儿拍嗝的方法，见下图：

或者，也可以这样拍嗝，见下图：

■3、游泳和亲子按摩

新生儿出生之后就会游泳，这种特征也被称为“新生儿游泳反射”。因为宝宝在胎儿期就生活在羊水当中，新生儿出生之后就非常容易建立了游泳反射。

新生儿宝宝经常游泳，可以促进肺泡扩张和成熟，增加血液循环。并且这种模拟被羊水包裹的环境，有助于宝宝提高出生后的安全感。宝宝每次游泳之后，再配合亲子抚触或按摩，可以有效提高宝宝的胃肠消化功能，增加孩子的免疫力。

■4、大动作发展

一个月的新生儿通常肌张力比较高，因此新生儿宝宝大动作发展几乎为0，建议家长不需要刻意强调给宝宝做被动操，等到宝宝满月之后再适量增加抬头训练，才比较科学。

有些家长过于紧张孩子的活动能力，这都是不对的哈。毕竟一个月的宝宝还太小，过早给宝宝做被动操可能会造成宝宝肌肉和骨骼受伤。不要着急哦，得慢慢来。

■5、新生儿肠胀气

新生儿出生后2周～宝宝4个月之间，由于宝宝活动能力较弱导致孩子肠道蠕动变慢，加上胃肠功能发育不完善，宝宝就容易肠胀气或者肠绞痛。这种症状是生理性的，需要通过飞机抱、打襁褓、以及腹部顺摩的方式来帮助宝宝缓解。

腹部顺摩示意图，如下：

■6、给宝宝补充维生素D

中华医学会儿科分会专家组建议：新生儿出生后数天，就要及时补充维生素d每天400iu（国际单位）。早产儿和多胞胎的补充剂量要翻倍（每天800iu），一直坚持补充到宝宝2～3岁。

新生儿宝宝坚持每天补充维生素d，可以减少宝宝睡眠时大脑皮层的兴奋性，有效提高宝宝的睡眠质量。对预防和减少宝宝睡眠时的惊跳反射，促进大脑和身体发育非常有帮助。

产后妈妈如何拥有好的睡眠呢？

1、产后一个月还是月子期间，饮食上注意少食多餐，要吃易于消化的食物。这样能减少肠胀气和便秘。

2、宝宝睡，妈妈就睡。妈妈要调整并适应宝宝的睡眠习惯。坐月子期间家务活要少干，否则的话等你刚睡着宝宝又醒了，母子睡眠不同步，很容易把妈妈身体拖垮掉。

3、坚持产后补钙补铁。母乳当中含有大量的钙，所以坚持母乳喂养的妈妈很容易缺钙；另外产后失血会导致母体缺铁性贫血，可以在医生的建议下补充铁剂，或者多吃一点动物血和动物肝脏来补铁。

希望以上我的文字能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。祝你和宝宝平安健康！谢谢你的阅读和点赞，十分感谢！

儿子今天刚满月，这会儿母乳亲喂完刚睡着。作为一个新手妈妈，这一个月简直让我崩溃崩溃又崩溃。

宝宝刚出生那会儿在医院四天，妈妈跟公公都来帮忙照顾宝宝（因为家在医院对面，婆婆在家做饭每天送三餐），还请了护工阿姨，阿姨每两个小时来喂一次奶顺便换纸尿裤，所以感觉一切都挺顺利。四天后出院回家，老公由于工作原因不能一直在家，期间老公不在家就是妈妈陪我睡，照顾宝宝。

因为宝宝出院黄疸指数偏高，所以医生建议多喂奶，多吃多排。于是在家依旧两小时喂一次奶，喂奶前换纸尿裤，闹钟是两小时一次。然后黄疸药是每6~8小时吃一次，在奶后一小时喂，喂完了最少过半小时才能喂奶，于是又订闹钟。由于我母乳不太够，请了催乳师，催乳阿姨建议我隔两三个小时用吸奶器吸一次奶，于是又订了两个半小时一次的闹钟。如此密集的闹钟，时间点都不重合，只记得最初那几天感觉眼睛刚闭上闹钟就响了…

妈妈照顾了我一个星期然后回家了，后面就是我一个人带娃，还好妈妈在这里的第三天宝宝黄疸退了，我的奶水也上来了，可以按需喂养了，妈妈回家以后，我也不用定时喂奶了，黄疸药也不用吃了，一下子一个闹钟都不需要订了。

宝宝也很乖，拉粑粑了都会哇哇的叫，饿了会叫的大声一点，很容易分辨出来。每天就是喂奶洗便便换纸尿裤。从来没有睡过超过三小时的觉

刚开始感觉碎片化的睡眠很难受，现在一个月下来感觉也习惯了，基本晚上宝宝睡我也跟着睡，宝宝醒了就抱过来喝奶。白天婆婆会帮我抱去他们房间，让我一个人安静睡觉，整体来说不算太累。

期间有过好几次崩溃的时候，一次是出生第三天打完针，宝宝有反应，晚上一夜没睡一直闹腾，怎么抱都不行。一次是大概两周多的时候，他应该是肠绞痛，半夜一直哭的很痛苦，哭了大概一两个小时，我跟老公两个人很心疼但是也没办法，只能不睡觉轮流抱着他拍拍他。还有一次是白天睡多了，日夜颠倒，晚上到凌晨三点多才睡，而且由于我妈跟婆婆平时总抱他，养成他沾床就哭的习惯，夜里的时候没办法只能我一直抱着哄他，当时真的崩溃。平时也有闹腾的时候，刚开始不知道原因，后来知道是因为胀气，于是每次喝完奶以后必定拍出嗝才让他躺下来，现在慢慢步入正轨，几乎不怎么闹了。

带娃就一个成长的过程，娃在长大，父母也在成长。

第一个月最难，但也最“闲”

锵宝出生第一个月，婆婆呆了一个多星期就回老家了，老公也是一周后出差。我住在爸爸妈妈家楼下，除了给我送饭外，全天都是我一个人在照顾宝宝。所以自认为还是很有资格回答这个问题的。

小婴儿第一个月要做些什么呢？无非是吃喝睡以及其他几项重要任务，比如脐带脱落、排黄疸、吐奶打嗝等问题。如何过好这一个月，我总结了一个原则两个基本点。

【月子的一个原则，两个基本点】

一个原则：我说了算

妈妈是婴儿的第一责任人，在宝宝出生的第一个月，我们要做很多的选择。这些选择又琐碎又重要。比如我和宝宝刚从医院回家，大家就为宝宝晚上要不要纸尿裤争论了起来。我坚持要穿上，长辈们觉得宝宝的屁股会被捂坏。我对他们说：谁主张谁洗尿布，大家就不吱声了，后来证明我的选择是正确的。

关于孩子的事儿，一步都不能让，就按照你决定的来，生命是你带来的，要负责到底。不要让自己的心里有疙瘩。讲个真实的故事，一个朋友宝宝出生第一个月，鼻子里总是有鼻涕。我们过来人都知道，那是因为房间干燥，保护鼻子的粘液结痂了。正确的操作是海盐喷鼻水浸湿，慢慢呼吸出来。但是婆婆认为影响孩子呼吸，怕夜里憋死，三番五次的给孩子抠鼻子。新妈妈没有经验，心里知道不大对，但还是照做了。现在孩子三天两头流鼻血，她别提有多怨念自己婆婆了。

在第一个月，树立妈妈负责，妈妈说了算的习惯，日后的育儿路上，你就会多一份痛快，少一份闹心。宝宝也免受一些旧观念的影响甚至伤害。

两个基本点

1、坚持母乳喂养

我不是母乳邪教，我只是以自己的角度来讲讲母乳的方便。因为也不确定自己有奶，孩子出生前我也准备了各种奶瓶、吸奶器之类的。本人贫乳也没啥信心，生完娃不到三分钟，护士就抱着婴儿来吸奶，我说没有吧，护士说有，一挤果然有。事实证明这是个好的开始，建议姐妹们也要第一时间哺乳，初乳贵如金。

在宝宝出生后的三四天里，我都不怎么有奶，但是护士建议我不要放弃，让宝宝多多吮吸。几乎每时每刻他都在吃奶，吮吸到我都怀疑人生，两个rt疼到炸裂，用了美德乐的rt霜安慰自己。转机出现在第四天，好像一切都进入了正轨，娃吃完奶就露出满意的表情睡了过去。

当时手边看了《妈妈的心灵课》，深受影响。作者说，你要相信你的母性本能，按照自己舒服的状态来。因为一个人很自有，除了吃饭，写日志，我就坐在熟睡的宝宝身边，追剧刷抖音看小说，玩的不亦乐乎。心情愉悦，母乳充足。宝宝醒来我就在他身边，那时候培养起来的安全感后来真的帮了我大忙。

没有什么几小时喂一次，也没有什么不能奶睡，怎么舒服怎么来。母乳的秘密很简单，就是营养（丰富蛋白质）＋坚持不懈的吮吸＋心情愉悦（充足休息不容易保证，这个后面说）

2、养成快速睡眠的能力

照顾月子里的孩子，妈妈最头疼的就是睡眠问题。锵宝的第一个月里，正常情况下每天晚上醒来三次，分别是11点（这是我还没睡），3点（需要起来喂奶）和早上5点半（需要起来喂奶）看起来特别天使，其实不正常的情况居多。

比如吐奶，因为性格比较急，我的宝宝吃奶很猛，经常吸入空气，虽然坚持拍嗝，但也经常会吐奶。我总是提心吊胆的怕他呛到自己，所以总是睡的很轻，他一吐我就跳起来，不仅需要处理干净他脏了的衣服，还要换床单换被子，再加上吐完饿了要吃奶，来回一个多小时。

白天特别困，但是睡不着，有那么两三天，走路都有点飘。月子里老人总是对我们说，孩子睡你也赶紧睡。但是睡觉哪里那么容易，说睡就睡。我有一个独门秘籍，就是拿着kindle看大部头著作，看着看着就睡着了特别快。

初生婴儿一个月，是怎么照顾的？

无非就是吃喝拉啥睡。但是要想养一个健康聪明的宝宝，从出生开始就有细心呵护！

一：先说一下一个月里是怎么照顾的。先说说关于吃方面的。

1:刚出生第1-3天宝宝的胃只有弹珠那么大，妈妈的初乳足够宝宝饱了。有些妈妈总担心宝宝吃不饱，给宝宝喂配方奶粉，会一次给宝宝喂30毫升，觉得宝宝很能吃。其实已经过度喂养了。会照成宝宝脑供血不足，肠胃负担过重。正常只要5毫升就够了。

2:第四天，胃有荔枝那么大，奶量有25-30毫升左右了，大约要1.5-3小时喂一次

3:一周后，他的胃会长到小桃那么大，容量有50毫升，一般2小时一次。

4:2周后，他的胃差不多有一个鸡蛋那么大，宝宝一顿能吃60-90毫升，大约2小时吃一次

5:满月后每顿约吃80-120毫升左右，每次间隔3小时左右，每天吃6-7次，一天的总奶量在600毫升左右

6:宝宝吃完奶要注意拍嗝，防止溢奶。要竖抱打嗝。用空心掌，在后背从下往上拍。7:宝宝出生就有及早让宝宝吸奶，增加以后的全母乳喂养的成功率。及早开奶催乳。

二：关于穿

1判断宝宝是否穿的刚好，不是看宝宝手脚的温度，而是看宝宝的后颈部是都温热不出汗，手脚是神经的末梢神经，有时候有点凉是正常的

2:宝宝睡觉时穿全面舒适柔软的衣服最好，如，穿连体衣比较好，肚子不容易着凉。冬天没有暖气的家庭可以用暖气，但要用加湿器

三：睡眠

1:要注意宝宝的睡姿，不能让宝宝放趴着睡，防止窒息

2:月子里宝宝会睡上16-20小时

四：关于洗澡

1:给宝宝洗澡，洗澡水在37-40度刚好，室内温度28度

2:一周用一次沐浴露，量不要多，洗完澡用婴儿润肤露，做抚触增强宝宝安全感

3:如果宝宝脐带还没有掉，要注意防水

五：关于防止红屁股

1:月子里宝宝一天换纸尿裤八到十片是正常的。

2:宝宝经常放屁的时候会夹带大便出来，所以要勤快换纸尿裤

3:给宝宝洗屁股要从前到后搽。洗完屁股给宝宝涂上护臀霜防止红屁股。

刚刚出生的小婴儿就像一颗刚萌芽的种子，需要浇水，施肥，而小婴儿则需要我们来好好呵护他，这时婴儿护理工作我们必须做到位，宝宝才会更乖，不磨人，大人才能更好的得到休息。

而呵护工作就靠自己、宝爸以及其他亲人或者月嫂了，以下就聊聊产妇和其家人该如何照顾新生儿，才能有好的睡眠的问题

对于新生儿的护理，每个人都是新手，因为无论是初为人父母，还是老手爸妈在面对新生儿的问题上，都会有无法预料的状况，毕竟每个宝宝的情况不同，会发生的状况也会有差异，因此需要我们更加小心谨慎，细心耐心的照顾他，那么我们究竟应该如何来护理新生儿呢？

1、新生儿的喝奶问题，目前专家指出对新生儿的喂养建议是按需喂养，但新生儿（初生婴儿第一个月）基本都是在睡觉的，而且饿了也很少会醒起来找奶喝，所以我们不能任由他睡，宝宝饿着肚子睡是会低血糖的，月子里的宝宝正常是2小时左右，就喝一次奶，如果到了该喝奶的时间还没醒，这时我们应该在不伤害到宝宝的情况下，想办法把宝宝弄醒喝奶，比如挠宝宝的小脚丫，或摸摸小鼻子等方式，把他弄醒。

2、新生儿的中枢神经系统调节功能非常差，皮肤汗腺发育不全，所以体温调节功能不稳定，加之外面世界和妈妈子宫里的温度环境都有很大差别，所以我们不仅需要经常摸一摸宝宝的被窝是否暖和或太热，手脚是否受凉，还需要让卧室的温度、湿度都适当，若是太热，宝宝夜间也会热到睡不着。

3、宝宝的脐带护理，小宝宝的脐带是宝宝在肚子里和妈妈连接的桥梁，宝宝出生后，医生会把靠近宝宝的一端剪断，这时如果我们护理不当会让宝宝脐带发炎，倘若肚脐发炎，宝宝夜间便会哭闹不止，所以在平日里，我们要保持宝宝腹部脐带和周围保持干爽，洗澡的时候可以用专业防水护脐贴贴住肚脐，洗完澡后，撕掉肚脐贴，擦干宝宝肚脐周边的蒸汽，每天用碘伏擦擦肚脐和周围来进行消毒，每天2-3次，一般2周左右，肚脐就会结痂自然脱落，脱落以后洗澡就可以不用护脐贴了。

4、宝宝睡觉，大多数宝宝在第一月是和自己的妈妈或奶奶一起睡觉的，需要注意避免被子捂住宝宝口鼻和压到，新生儿非常脆弱，力气既不大，又不会说话和翻身，一旦口鼻被被子捂住或压到，是无法呼救或自救的；宝妈夜里喂奶也一样，因为在月子里的宝宝喝奶次数多，加之宝妈产后排恶露，以及身体虚弱，经常睡眠不足，有的宝妈躺在床上侧身给宝宝喂奶，喂着喂着就睡着了，捂住宝宝口鼻而不自知，所以宝妈喂奶时，必须要保持清醒，如果睡眠不够，可以请求宝爸或宝宝的奶奶帮助。

5、宝宝湿疹问题。出现在宝宝屁屁和嘴下巴，屁屁湿疹是因为宝宝屎尿多造成的，而嘴下巴的湿疹则是胎毒或经常有口水或奶水造成的，所以我们需要经常给宝宝洗一洗屁屁和勤换纸尿裤，以及帮宝宝擦干口水，和喂完奶后，擦一擦宝宝的下巴，倘若湿疹严重，不止白天，夜里宝宝也会哭闹不停，宝爸宝妈们是不可能睡好觉了，所以必须到医院看医生，尽快治疗。

其实新生儿主要是喝奶的频率有些高，不能连续几个小时的睡整觉，其他的也没有什么很辛苦的事情，宝宝的日常生活无外乎吃喝拉撒睡，只要让宝宝有充足的睡眠，和不饿到肚子，基本都是不会难带的，这样的情况下我们就会有比较多的时间来休息了。

我家宝宝在月子里主要是我和我老公一起照顾的，因为没有公婆。

我们月子在正夏天，真的是屋子里开着空调，坐着不动都吧嗒吧嗒掉汗。小宝宝的日常也就是吃喝拉撒睡，他睡着了还好，醒着的时候就多给孩子说说话，做做抚触。

我家宝宝月子里有肠绞痛，每天一到五六点钟就开始没命的哭闹，母乳也不吃，哄也哄不下，抱着悠着怎么都不行。这是最让人揪心的事了，每天就怕过天黑这段时间，宝宝能一直哭到晚上九点多十点，直到睡着。不过我们晚上睡的很好，都是一觉到天亮，我们半夜给他换屎尿布都不醒的。小宝宝只要吃饱了，也没有身体上的不舒服，不冷不热没有大小便，还是挺好睡的。如果大人能给宝宝唱儿歌或者轻拍后背等，小宝宝会睡的更快更好。

其他时间都还好，就是吃了睡。我们的日常也就是喂奶，拍嗝，给宝宝做推拿按摩，平时注意不要让宝宝腹部着凉，每天给宝宝洗洗小屁屁，防止红屁股。每次宝宝睡的时候我都跟着眯一会，更多的是睡不着，实在太热了。所以，要想拥有好的睡眠首先要拥有好的环境，其次尽量保持心态平稳。月子坐不好，遭罪的是自己，所以，聪明点，无论发生什么事，都不要胡思乱想给自己太大压力。

月子期间都是自己一个人带娃，除了不用自己做饭吃外，我们娘俩啥事都得自己动手，月子的禁忌啥都碰了，婆婆呢，忙完后想起来有个孙子就去看一眼，然后也就没有然后了。

到戒奶前一直都是纯母乳喂养，记得胖刚出生时，因为是提前十天生产，老公在出生后第二天才飞回去，也就请了十天的假，婆婆在老公到医院那一刻就动身回家了，心凉！作为新手妈妈啥都不懂，不懂得怎样去喂奶，怎样去分辨他的哭闹，同病房的是一个二胎的剖腹产妈妈，婆婆妈妈老公都在陪床照顾，再看看我们就俩新手，幸好有个阿姨来指导我们，帮了我们很大的忙。

我家胖感觉就是来报恩的，平常就是吃饱就睡，我基本不会去抱他，他也不哭闹，就是头一个月，宝宝吃的不少就是勤，消化也快，头一个月白天我们还是用的棉布尿片，尿了就得换，每天就是在喂奶清理尿便便洗尿布中度过，下午洗澡后才用纸尿裤，不过也坚持不了多久，新生儿只要一吃就拉，有时候晚上起来喂奶喂着喂着就拉便便了，便后就饿又继续喂，就那样重复两三次一直到天亮才能睡下，老母亲母爱严重透支，幸好从小到大也就只有那么三五天这样。

有时候涨奶时胖还在睡觉，也就只能自己先挤出来，等胖醒了再喂给他喝。很搞笑的就是，最初那几天，睡前都会把胖放在床里边我睡在最外面，就怕不小心压到他，睡着睡着胖饿醒了就自己移动到我身边了。洗澡时也担心胖太小了，不敢去给他洗澡，老公在的那几天都是他洗，后来没办法也只能自己去洗了。出院那就好，他脐带还没有弄好，医生交待需要护理，每天需要消毒保持干燥，等脐带自己掉落才行，作为新手妈妈真的没有信心，最后也只能硬着头皮上了，幸好一切都安好。

胖出生的第一个月，基本别想好好睡觉了，只要胖一哭就得去照顾他了。一个月下来胖长了三斤，我暴瘦八斤。幸好胖不是那种要抱抱才睡的，也很少哭只有饿了哭下喂饱就好了。别人都说胖很好带，吃饱就睡了，她们说有的娃就是月子别想睡觉了，一天到晚就要抱在手上才能睡，一沾床就哭的，很庆幸胖不是那样的宝宝。

从胖出生后，很少能睡好觉，产假期间都围着他转，后来上班了也还是母乳喂养，午休时间得是挤奶给他储备粮食，晚上还要吃一两次夜奶，我的睡眠变得很浅，他一翻身都能醒。一岁半戒奶后才有安稳觉，胖跟我都可以一觉睡到天亮了。

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新生儿出生后最主要的生活方式就是睡。

正常情况下新生儿一天要睡到16--20个小时。所以新手爸妈掌握一些新生儿的睡眠知识，为新生儿创造良好的睡眠环境，对每对父母来说都是很重要的事情。

1.新生儿的睡眠

• 睡姿，新生儿的睡眠应该采取侧卧位，并定定时给宝宝翻身，由原来的侧卧位改为另一侧卧位，因为新生儿头大、脊柱直、平躺时和后脑勺在同一平面上，所以不需要枕枕头。
• 睡眠环境，新生儿的房间应该保持在22—26度之间，不可以过冷或者过热；保持房间那阳光充足，同时要避免阳光直射孩子的面部；宝宝夜间入睡时不宜通宵开灯；如果有条件宝宝应该单独睡在属于自己的小床上。
• 培养宝宝晚上入睡习惯，白天尽量可以多让宝宝保持清醒，到了晚上，父母应该把灯关掉，除了抚慰宝宝因为饿、尿、拉、环境不舒服的情况下引起的啼哭外，尽量不要跟宝宝说话，可以轻轻的抚摸宝宝，帮助其快速入睡。

2.新生儿吃奶

• 吃奶次数，新生儿的胃大概每3小时就会排空一次，因此一般隔2--3个小时就可以喂一次奶，但也有宝宝的胃容量比较小，或者消化比较快，每隔两小时胃就会排空，这时候妈妈最好满足宝宝的需求，不必一定要等三小时才喂奶，总之，吃奶的时间有宝宝做决定，也就是按需喂养。
• 正确的哺乳姿势，新生儿吃奶时，必须要把乳孕和乳头全部含入口中才行，让宝宝的口和下颌紧贴妈妈的乳房，宝宝正确的含乳方式，可以刺激妈妈的乳腺泌乳，可以避免乳头发生皴裂。
• 哺乳过后，竖抱宝宝，宝宝吃饱以后妈妈不要立即把宝宝放在床上，这样宝宝容易溢奶，最好把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头趴在妈妈或爸爸的肩膀上，然后轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝打嗝。

3.新生儿玩

• 交流，新生儿觉醒时，可以与其面对面，距离20厘米左右，用轻柔、舒缓、清晰、高音调的声音和新生儿说话，具体内容可以是儿歌，诗歌或者安抚性的交流等。
• 触觉，可以轻吻新生儿或者抱着，也可以给新生儿抚触或者精细动作训练。
• 视觉，在婴儿床正上方20厘米处挂一些鲜艳的色彩分明、大一些的图片和玩具，以促进新生儿能视觉能力发育。

4.其他护理

• 脐带护理，新生儿的脐带会在出生后的7--10天自然脱落，脐带脱落前，父母要用医用酒精给脐带消毒，同时还要保证新生儿脐带干燥卫生。
• 红屁股，红屁股是新生儿尿布接触部分的皮肤出现成片分布的鲜红色红斑，甚至发生水疱、浓疱，糜烂的皮肤疾病。为了预防新生儿红屁股，尿布要勤换，每次尿湿后应立即更换，同时注意不要用塑料布包尿布，宝宝大便后每次用温水冲洗孩子的臀部，轻轻擦干后涂上护臀膏，同时要经常让宝宝的臀部晒太阳通风。

我家是女儿，记忆尤为深刻的是这孩子从小到大就特别好带不淘人，尤其是在月子期间每天吃饱就睡，睡饱就吃。因为在孩子出生前我们就听身边的过来人说月子里有的小宝宝睡倒觉，白天睡晚上哭，或者一定要大人抱着睡觉，一放到床上就哭，白天晚上都如此。亲身体验过“落地响”的父母，说起月子里一整天抱着孩子的经历就是崩溃。因此，为了避免自家孩子出现这样的情况，从我女儿来到这个世界的第一天，我就按照我自己琢磨的方法来照顾孩子，事实证明是有效果的，现在和大家分享一下，希望能够帮助到即将要坐月子或正在坐月子的家长：

初生婴儿第一个月，除非必要，减少抱孩子的时间

我女儿来到这个世界上的第一天，看着这个在肚子里呆了10个月初次见面的小家伙，不管我再有多么爱不释手，我也强忍着想一直抱着她的冲动，就把她放在医院产科配的婴儿床上，然后座在床边看着傻乐，不抱她。如果她哼哼了就抱起来喂奶，等她不吃奶了，拍完嗝就又把她放回床上。隔一阵帮她看看如果尿尿了换尿布，小婴儿都很讲究的，如果拉粑粑了不舒服会通过哭发信号给大人帮她收拾干净。我们就这样除了喂奶基本都不抱她，就让她自己躺在床上，回到家里也是一样，尽量的少抱。有的家长会觉得总是让宝宝一个人睡着，他会不会感到孤独，没有安全感，我认为不会的，因为新生儿每天大部分的时间都用于睡觉，家长也应该遵循宝宝的生长规律，让宝宝睡足，宝宝醒来吃奶的时间，醒着的时间和他说话，逗他玩就可以了。所以说，家长不要因为心疼孩子就一直抱着他，如果一旦宝宝习惯了有气息有温度会轻轻摇晃的怀抱，到时候你想把宝宝放到床上就放不下去了。本来妈妈生产就很辛苦消耗了大量的体力，如果月子里宝宝不能和大人作息时间同步让妈妈很好的休息，那么妈妈无论从身体还是心理方面都得不到很好的恢复。因此，作为长远来说月子里少抱孩子。

另外，有的家长觉得孩子生出来了，就要让宝宝自由自在不束缚他，所以就给他穿衣裤，但是以我的经验判断，月子里的宝宝，尤其是刚生出来一周内还是要包在襁褓里把小手小脚捆起来，一周后可以把小手放出来，小脚还是裹在襁褓里。因为，宝宝初到人间对声音很敏感，如果受到响动惊吓会发生反射张手蹬腿，所以把手脚都包在襁褓里会让宝宝睡得更踏实安稳。

每天洗一洗，宝宝舒服长得快又好

月子里，我们家给宝宝洗澡的时间是固定在每天中午3、4点钟，就算是她睡着了，也把她叫醒给她洗澡，用她外婆的话来说就是养孩子就像是淘豆芽，每天淘一淘才长得快。给月子里的宝宝洗澡要注意在脐带的残根没有脱落前要不能沾水，洗澡后用沾酒精的棉花球清理消毒，直到完全脱落形成一个愈合的肚脐。另外，一定要注意清洗宝宝头顶头皮部位，有的宝宝头皮上会有结伽，要注意清洗，不然会越结越厚。

按需哺乳

按需哺乳而不是按时哺乳，宝宝想吃奶就让他吃，不用去管一天吃几次，隔多长时间喂一次，宝宝虽然很小，但饿了就会觅食是天性，就如同天生就会吸吮一样是本能，所以只要宝宝哼哼唧唧找奶吃就喂他。

我们家女儿出生一个月就是按照这几点来喂养的，孩子在月子里吃饱就睡，睡醒就吃，很乖很好带，觉得合适的家长可以借鉴一下。

我是奚溪，一个陪伴女儿走过青春期的妈妈，关注0-12岁孩子健康，育儿路上我们在一起。

感谢您的阅读和关注。

初生婴儿第一个月，你是如何照顾的？怎样有好的睡眠？

对于每一个当过妈妈的人都知道，照顾新生儿宝宝不是那么容易的一件事情。特别是宝宝出生后的第一个月，宝爸宝妈都是新手，对宝宝的一切都是那么生疏。

不过还好，我坐月子的时候虽然没有让婆婆和娘家妈妈来照顾，但我感觉也是很顺利地度过坐月子的42天。

因为那时候我们还住在农村，孩子爸的时间是自由的。所以照顾我的饮食和帮宝宝洗澡的一系列工作都是孩子爸一个人完成的。

记得孩子爸第一次帮宝宝洗澡的时候，抱着宝宝软绵绵、滑溜溜的很不习惯，但洗得几次就很熟练了。


那时候感觉宝宝就是吃了睡，睡了吃，宝宝很乖也没有多少吵闹。而我除了帮宝宝哺乳和配合帮宝宝穿一下衣服以外，也是吃了睡，睡了吃。宝宝很好带，感恩！

记得有那么一次，宝宝睡醒就哭得很厉害。我给她喂奶她不吃，抱着她怎么哄她都不听，她只是一直哭哭哭……那一次确实让我和她爸爸都很着急。我们以为她生病了，半夜三更的离医院又远，即使去到医院，也没有营业啊？



那次我们都急得不知道该怎么办才好了，后来我说帮她洗洗澡看。于是她爸爸端来热水，帮她洗完澡、换完衣服，宝宝就妥妥地睡觉了，睡得很香。

原来是个爱干净的宝宝，宝宝可能是身上出汗了不舒服吧。亲们若碰到宝宝类似哭个不停的情况，也许帮宝宝洗完澡就好了哦。

其实每一个宝宝都是独立的个体，有的宝宝好带，做爸妈的就会很轻松。有的宝宝喜欢哭闹，做爸妈的就累得多。不过，只要找到了宝宝的喜好与作息规律，照顾宝宝就不会那么累了。祝福大家！