24岁负债20万，如何才能翻身？

说一个我朋友的亲身经历吧，跟问主经历相似的，希望对你有所帮助。（下面我用第一人称）

天有不测风云，人有旦夕祸福，没有任何人知道天灾人祸什么时候到来。虽然很多人说可怜之人必有可恨之处，但是对于我们深陷沼泽的人来说，没有人比我们更不想欠债。

欠债有多有少，小额债务还起来不难，大额债务，就不是通过简单上班能解决的问题了。而且要看债主是谁，如果债主是一些亲朋好友还好一点，他们会稍微宽容一些，让你安心工作还钱。如果债主是一些曾经的合作伙伴，甚至是陌生人，那日子就不得安宁了，在他们眼里，你把肾和其他器官卖了还钱给他都是应该的，不错，我就遇到过这种债主，让我去卖血还他钱，我属于无房无车无存款，我真不知道拿什么还。

欠债之后，第一感觉是后悔，总会回想当初为何那么蠢，然后在深深的自责中无法走出来，长久的埋怨自己会让人处于沮丧状态。心理不够强大的人很难过这一关，我用了三个月才完全走出了这种失落的状态。

第二感觉是没脸见人。曾经风光一时，如今穷困潦倒，还被逼远走他乡，真的在心理上给自己和父母亲人带来的创伤不可谓不大。有的父母能理解子女的失败，这里我很感谢我父母，一直没有责怪我，跟我共同承担压力。还有一些父母比较心急，骂子女不争气，子女有想不开的，就结束了生命。

我妈说，你富有也好、欠债也罢，都是我的儿，我不可能让你独自去面对，生你就要管你。

哎.......可怜天下父母心.

第三感觉是愧疚，抬不起头，说话不硬气。欠债之后，说话就当放屁了，没多少人听你的，他们唯恐你找他们，还没等你开口，就自动远离你。对于那些债主，你是很想还钱给他们，但巧妇难为无米之炊，暂时没钱还，咋办？有的债主理解你的处境，宽限你很久，有的债主认为你故意不还钱，找社会上的渣滓上门讨债来了，手段之多。很讽刺的是，以前被逼债的我，现在也介入了这一块。

大家都知道我在知乎上不露脸，因为我曾经被债主在我老家贴过寻人启事，我没有不打算还他，但是我给他解释他不会听的。他的那种手段成了逼迫我间接离开家乡的导火索。你们可以试想一下，老家县城里的电杆上有你的寻人启事，上面骂你不还钱，而且是有钱不还的老赖，你们是什么感受，是否还能坐怀不乱在老家发展。

我是不能的。

最怕听到曾经朋友结婚的消息，因为对于欠债的自己，500元是个大数目。昨晚我才做了一个梦，很神奇，就是我姐姐的丈夫在他朋友面前说我参加他们婚礼，连礼金都不给。我实在是有苦难言，本来按照我们的关系，1000元是少不了的，但是最后我只给了200元。我懂对方的失落，但是我也无能为力。

上面的话是我简单的描述欠债之后的心理状态，下面我简单给大家说一下我个人经历的如何走出来吧。

首先是换圈子，重新做人。

我来到了一个人生地不熟的地方，没有人知道我的底细。如果在老家，我干任何事儿都放不开手脚，在外地，可以重新给人建立形象。

其次是回到擅长的行业里。

对于巨额欠债的人来说，普通打工基本上满足不了对于收入的渴望。

但是我们要调整心态，暂时回不到高收入行业的时候，可以考虑先找个地方安顿下来，至少保证吃和住。

虽然我个人去流浪的那段日子给我带来了很多宝贵的财富，但是我是因为运气好，遇到了很多陌生保安啊、清洁阿姨之类的帮助才度过了难关，我个人不建议其他欠债的朋友居无定所地去寻找再次翻身的机会。

最好找个包吃住、理想化零花销的工作单位。

我是欠债大概半年之后才开始慢慢有了收入，前期不多，后面还可以。今年大年三十那天晚上，我联系上了部分债主，一个一个的还了一点，说了很多很对好听的话，一直承认自己的不对，他们看在过年的份上就没有骂我，基本上属于鼓励我，我很欣慰。

但是对于那种曾经用暴力手段欺负过我，逼迫过我的债主，我实在是一分钱都没还，人心都是肉长的，他们找打手来整我的时候，把我出租屋的窗户玻璃砸碎，我蜷缩在厕所里掩面而泣的时候，他们并没有考虑过我的痛苦。最气人的是，这些债主，相当有钱。（正是因为此，他们才把债务五五分给了讨债公司）

不是我不还，是我暂时还不起，但是他们不理解，以为我把钱吃到肚子里了。

欠债人和债主之间真的应该有个很好的中间人作沟通桥梁，否则会闹很多误会和矛盾，那次要不是我运气好没坐在客厅的沙发上，我会被破裂的玻璃砸伤脸。

前两周我去医院看病，我那天有点收入，我看到了朋友圈有个债主发要给女朋友买项链，我就给他转了钱过去，他没收下我的转账，他说，自己留着看病用，我真的超级感动。

当然我明白，这是我多年积累下来的人脉，但是越是好朋友，越是歉疚，这种歉疚感会伴随到还完钱为止。

我一般会在债务上加一两百块钱还给他们，以示自己的诚意，也留个好口碑。

自从欠债之后，变得节约了。除了学生时代抽差烟，后来风光的时候都是抽中华，现在为了节约钱，最好的就是十块的云烟，基本上抽的是7.5元的红塔山，来张图镇楼.

熟悉我的朋友知道这是我的桌布.

以前去夜店喝酒不看价格，现在一周买饮料要给自己限次数。

我眼镜去年十月就坏了，但是舍不得配，直到前几天有个活动，朋友圈积攒68个，68元换个一副眼镜，我才去配了。

生活质量确实有下降，但是我心没有倒下。

我一直认为25岁才刚开始，没什么过不去的。

自从我上知乎以来，有好几个因为家庭父母失败的妹纸准备来投靠我，我都婉言谢绝了。我的意思是父母的债务不属于她，用不着通过这种方式来偿还债务，她们后来想通了，就没来了。说实在的，还是有点可惜，其中两个女孩子真的很漂亮，可以帮我赚很多钱，但是想想她们并不是为了自己，就婉拒了。

很多人问我为什么要在知乎发文，我很早就坦露过赤裸的目的：算是一个营销自己的平台吧，也尝到了甜头，所以我才会努力在这上面来发文。

我不知道自己在完全摆脱债务危机之后会不会继续写文字，但是可以肯定的是，我会怀念这段时光，也感谢知乎，感谢在知乎上认识的各种热心的网友，安慰了我的心，开拓了我的眼界。

有些知乎朋友认为我很好交朋友，其实并不是，只是因为我把以前的圈子基本上断了而已，我这种破釜沉舟的人比一般的人更需要新鲜血液。

年轻时候背负沉重的债务，我也不知是好事还是坏事，但是我可以肯定的是，如果能从里面挣扎出来，是一笔宝贵的财富。

首先欠债的年轻人们要保持平和的心态，主动积极跟债主沟通，取得债主的信任，如果实在遇到那种逼迫自己的债主，那你暂时别理他，因为他的纠缠会打乱你后面所有的翻身计划。更不能因为欠债就以死谢罪，这是最没用的行为，除非你是孤儿，不然你的父母会遭受一辈子的骚扰和欺负。自己的债自己尝，别把责任全留给可怜的父母。

其实是奉劝各位同命人最好不要去做违法乱纪的事情，抢银行、绑架富豪、贩卖毒品等犯罪行为都是万万使不得的。

留得青山在，不怕没柴烧，人如果没了，那就真的没了。

我以前看搏击俱乐部的时候了解到里面有癌症互助协会，待我真的成功地把最后一笔钱还完的时候，我想在自己所在的地区去组织一个欠债人群互助会，我想用自己走出来的经验去帮助一些走投无路的人，希望能吸引一些爱心人士，从法律上给他们援助，从心理上给他们疏导，从就业上给他们帮助。

如果我到时候想要做，希望知乎上的朋友可以给予我一些支持。

欠债人群，尤其是年轻的欠债人群很容易走向极端，这是社会的一个极不稳定的因素，我看过太多欠债之后走投无路的人自我毁灭的惨状，不光是这个社会的大多数人抛弃了他们，主要还是自己放弃了自己。

但不是每个人的心理都如此强大。

所以我相信他们中的很多人还是会有救的，只是需要社会上的一些人伸出一点绵薄之力去帮助他们，这个崇尚互帮互助的社会真的容不下他们吗？可怜之人必有可恨之处？我不是帮所有欠债人说话，只是希望客观、理性地看待这类人群。

我现在极为害怕接电话，是欠债带来的后遗症。欠债初期，睁开眼，打开电话，无穷无尽的催债电话可以让一般内心不强大的人精神分裂，那段时间我也恍惚。经过一段时间的耐心解释，还是有一些人缠着我不放，也有人让我去卖血的，也给我用了呼死你这个软件，最后我索性把电话卡换了。

对于毫不留情面的欠债人，毕竟我们输理，我们应该减少他的干扰，别跟他们吵架，然后努力去赚钱来还给他。再多的语言都显得苍白无力，他们只需要拿回自己的钱，所以与其跟他们斗气，不如好好去挣钱。

我希望我的债主能看到这篇答案，因为想他们知道我在努力地还钱；

但是我也不希望他们看到我这脸答案，我怕有债主仇恨我，还是不会原谅我，就来黑我。

这种矛盾的心态，贯穿着我整个欠债生涯。

多重人格，在欠债的日子里表现得很明显。我一方面是一些人嘴里的老赖，一方面是一些新认识的人嘴里的好大哥。

我同时扮演了很多角色。

最近开了药，失眠的状况好了很多，希望各位欠债人好好睡觉，身体是革命的本钱啊。

“无论再久 还是牢记 无论再远 还是关心凡是爱过 就都烙印 在记忆用失眠 去反省 爱凝结成泪的轨迹学会维系爱情 以后不用再惋惜无论再苦 还是动心 无论再难 还是努力服从感性 抗拒理性 不愿活着心却死去用赤裸 去热情 不预留余地 在我身上 流着浪漫血液”

我们身上的热血流淌着，我们深爱着这片大地，我们就是不死之身。

20万真的不多，24岁还年轻，努力三年内就可以还清。我曾经也是白手起家29岁身家超过一千万，有房有一台宝马一台保时捷，因投资失误亏到一无所有，还负债300多万，我现在32岁了，我还在努力学习，相信自己总有一天会站起来的，加油

现时代的20万并不是什么遥不可及的庞大数目，而24岁却是人生华彩的开始。人生只要肯付出努力，那你就会得到相应的回报。只要心中有前进的力量，每天都能增长一些对工作有帮助的经验，学习对自身有提高知识，那目标可期、未来可待。

切记学习的投入是非常必要的，知识将会是承载你梦想的翅膀。

才24岁就负债20万，重点都搞不清，你现在的问题根本不是怎么去找女朋友，而是尽快还债。

按照你欠债的种类，有两种对策。

第一种，你欠的是好朋友或者不那么黑的债主的钱，那么就沉下心来，洗心革面，认真分析自己过去为什么浑浑噩噩，是只图享乐还是沉湎不良嗜好，这个必须改，不改这辈子就陷进去了。

下定决心后去找一份踏踏实实的工作，自食其力后每个月存一点钱，还一点钱，做好计划，也跟债主沟通好，自己欠的债怎么都要补上的，欠债还钱天经地义。

第二种，比较难办，你欠的是各种黑平台的贷款，就是会有催债公司的人整日骚扰你的，这时我建议你直接找父母家人求助，因为这种欠款是利息出奇高的，而催债人会通过各种擦边球手段找你麻烦，让你根本无法安下心来考虑赚钱还债的事，利滚利，拖得越久要还的钱越多。

所以，综上，先把爱情放一边，解决好自己的问题再考虑谈女朋友吧，一个男人自己的生活都过得一塌糊涂，还忍心去把一个无辜的女孩子拽下水，心也是够大的。

一个好消息是，通货膨胀会让20万越来越不值钱，很早之前的万元户就是富翁了，你看现在多少万元户，所以，也不要气馁，更不要觉得暗无天日，别做傻事，坚持下去，希望就在前方。

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看问题换一种角度，讲观点升一个高度，墙裂后是砖，我是专门引玉的抛砖人——墙笑裂。

兄弟这个我真就帮不了你了，20万是真的有点多啊！估计催债公司都把你手机通讯录打烂了，你家人朋友怎么可能不知道呢？实在不行隐姓埋名数年，再重出江湖，练得一手绝世武功，给美国总统当保镖，几天就赚回来了。听说最有名的金钱豹催债公司，不管赖账多久，多少，欠款人如何成为老赖都能催债成功，兄弟你可要小心点了。

关健是看你这钱是怎么欠的，如果是在外吃喝嫖赌欠下的，那就得先从根本上去改了，学会克制自己，收敛自己，你还那么年轻，拿几年去拼便能还清了，必要的时候也只有跟家里坦白了，家人若能原谅你，能跟你一起分担，最多两三年就还清了。

这个问题首先不是在于找对象而是在于想办法挣钱还钱，才二十多岁就欠债试问是做什么事情所导致的呢？如果是做生意的话我能理解那就直接告诉父母现在主要心思是先立业再成家，如果是为了挣钱走了捷径所负债的，那我告诉你，人生本没有捷径，只有脚踏实地付出才会成功。首先我个人不支持你现在就找女朋友，现在最主要的问题就是去挣钱，你有本事欠钱就应该有本事还钱吧，等你不欠钱觉得合适的时间再找女朋友也不迟再者你才24岁，正是努力奋斗的开始，三十几岁的人结婚现在很正常的。

我同事经常跟我说到她的堂哥，说他结婚了又离婚了，爱玩怕辛苦的人。说她堂哥以前二十多岁的时候在外打工很喜欢走捷径不喜欢做累脏的工作，有一点嘴巴很会说，所以身边一直不缺女人，自从不在外面打工了回到老家的时候家里面都催他找女朋友结婚，他找来了一个而是已怀上他孩子的女人，这女人不知道是什么原因像着了魔一样一定要和他在一起，可是他不愿意说这女人很多不好很难听的话，后来了解听说这女人离开了他把孩子打掉了，这个事情过后，他重新找到了一个胖女人但是听说长得还可以，听他聊得很好，为了这个女人他从老家追到重庆好不容易追到手然后一起回到老家结了婚过上了日子，婚后他们遇到很多的问题有过争吵，主要原因是他老想着走捷径，不付出过汗水得来的钱那不是钱，所以这个胖女人怀孕了也选择跟他离婚了，因为他不听劝所以欠下了不少钱，后来胖女人把孩子生下来靠她勤奋的努力把孩子教育得很好，而同事的堂哥到现在还是一事无成每天过得像个幽灵一样。

所以我觉得现在首要任务是应该要多努力，如果在努力过程中遇到适合自己的把她成一种动力，一定要做一个有担当、有责任心的男人！去给她更好的生活，而不是让她跟着你受苦受累。

24岁，负债20万，但是家里还不知道，并且家里催着找女朋友，这应该是你的现状吧。从下面几个方面帮你思考

第一，负债，为何会负债，生意失败，投资失败，诈骗，赌博，搞清楚负债的原因，认清负债的本质，不要让自己债务更深。

第二，坦白，结合自己的实际情况选择是否坦白，如果自己有能力赚钱，并且债务并不是特别着急，那就不要跟家里坦白，给自己一次扛压力的机会，你还年轻，通过这次抗压有可能让你发生蜕变。但是如果走投无路，那还是跟家里坦白，20要说多不多，说少也不算少，家里人帮一下，一般也能扛下去。

第三，找女朋友，如果选择不跟家里坦白，那直接找个理由编过去，现在24岁，等事业有起色了再找，用点心去跟家里人讲，还是可以说通的。

希望能有用，本人的现状比你惨太多了，说出来都是泪。

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首先要有还债的思想。但又不要操之过急。要有还款计划，要有不怕吃苦的思想准备。做生意赚钱来得快，办企业，初创艰难，打工比较稳，获利不多。根距自己的条件，能力作出决定，立马行动，一步一个脚印朝着既定的目标奋斗。要不了多久就会还清的。