相比于古代，现在的抑郁症更多，是否因为现代人吃饱没事干了？

不，恰恰相反。是因为现代人想得太多了。想得多，而这些想法又不能保证都如愿以偿。这就在心理上产生了落差，落差越大，忧郁越多。久而久之，便产生了抑郁症。

在古代，由于生产力低下，人们成天日出而耕，日落而息，还填不饱肚子，什么没有多少精力去想那些不切实际的东西。没有多少想法，也就没有多少失望，没有失望，当然也就没什么忧郁的。一日三餐管饱既为乐，如果能赢得“老婆孩子热炕头”那就幸福得不得了，甚至别无他求了。这种心态下，抑郁症者当然要少得多。

也有人会问：可是古代人

也有不少人家，娶不上媳妇。他们就不着急吗？他们就没有忧郁吗？不会因此而得抑郁症吗？没有人认为，古代的人一个抑郁症患者都没有。肯定是有的。只是要少些。那时候，有人会认为自己穷，自己是奴才，都是天注定的。这种宿命论当然不科学，但那时候的人多少还是靠这种思维平衡自己的心态，从而不过多的胡思乱想。这也在一定种程度上缓解了“抑郁症”现象的发生。

当下的人，每天都有太多的想法。而这些想法，很多时候难以“变现”。还有一点，现代信息异常发达。跟人比较变得容易，成功与失败，辉煌与暗淡，穷与富，这都是建立在相互比较的基础上的。太多的比较，很容易怀疑自己，怀疑人生，这相也很容易产生抑郁症。

刚开始做自媒体，见他人的自媒体做得比自己好多了，自己开始无所适从，很焦虑。后来对自己说，人家做得好是人家的，你自己怎么做就按自己的方式做好了，再说又靠自媒体发财。有了这种想法，心里一下子平静多了。坚持一段时间，发现自己的平台也很有起色了。这是不是也从侧面说明了抑郁症产生的一个方面呢。

走自己的路，吃自己的饭，看属于自己的风景，荣辱得失坦然待之，一个怀有平常心的人，是不会轻易得抑郁症的。

现代人的思虑太多，顶着压力生活，依旧要扮演好所有的角色。

如果允许少想一点，压力的大山轻一点，我想抑郁的人也就会少了一点。

古代时候人们文化程度普遍很低，整体生活水平都处于温饱阶段，唯一的念头就是活下来，再加上古代制度，封建统治制度，老百姓没有受教育的权利等等，天气气候，都是比较逆人性的，所以在古时候60多岁就叫高龄，大部分人能活到40多岁都算万幸。

在现代，人们生活水平普遍提高许多，教育普及程度高，已经从人类基本需求生存上升到享受生活这个阶段，相比的欲望也会变大，想要的东西也变多，金钱，地位，条件优沃，再加上现在全网时代，超多的信息量充斥在我们身边，信息量增多，如果无法对这些信息进行取舍，正确的判断，，也会引起抑郁病增多，同时自身心理建设也需要时刻加强，才能够应对信息大爆炸的时代。