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拳击抱架要练多久？
2020-09-29 20:32阅读(61)
拳击抱架要练多久？:我以前在县体校训练的时候，有一个选到市拳击队的师兄弟，告诉我，他刚到的一个多月，除了规定的周几周几力量、体能外，基本就是:-拳击，多
我以前在县体校训练的时候，有一个选到市拳击队的师兄弟，告诉我，他刚到的一个多月，除了规定的周几周几力量、体能外，基本就是在练抱架，别人打拳，他和新来的就站着抱架，有时候半小时左右，教练让休息一会，可见专业的拳击训练还是很枯燥的。当然这一说也有二十多年了，今天的教学肯定更加人性化，也好久没去各队转转了。
今天我的工作室也在教类似拳击搏击的对抗类实战武术，这时候抱架一般都是稍微讲一下，然后就让孩子们开始打拳了，抱架都是在后续的练功中，逐步的强化要领和技术标准，如果一开始让孩子们抱个十分钟，估计下节课看到的孩子已经很少了，这也是业余训练的性质决定的，孩子们不靠这个吃饭，更多的是爱好，强身健体，顺便多个保护自己的技能而已。这也是专业体育技能民用化的必然，整个训练模式都会发生质的变化，目的不同，自然训练不同。关于拳击，我毕竟不是圈里人，更多是根据自己的武术经验来套，跟大家分享一些自己的看法，不当之处，敬请谅解，更专业的还是术业有专攻，请教更专业的人士才是正确选择，网上只是参考，实际收获还是取决于线下的训练。
这里再谈谈我个人的一些心得体会，一开始抱架两分钟就开始打拳，并不是说到这个时候，抱架的学习就结束了，而是在以后的训练中慢慢去强化他的意识和标准，只是一开始降低了要求，弱化了一些太过于专业的东西，让孩子们更快的融入。
我是张安邦，喜欢请关注我，一起聊聊武林中有趣的事！
我当年可是报了一个星期，什么都没干，就抱着架子站在那，太阳在我头上日复一日。我整个人都晒黑了。直到今日，我的架子站在风雨中丝毫不变。无论对方怎么进攻，我后手都不掉。
如今我也老了。丝毫没有任何出色的战绩。只是在无数次梦中。我抱着架子心里有一个信念：我有一拳，可撼动山岳。
练武不是与别人争斗，而是战胜自己内心的恐惧
永远
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