我们现在生活更方便了条件也在不断改善，为啥精神压力没有减少？

物质世界容易让人迷失自我，自我迷失带来压力

无论生活多么方便条件如何改善了，但精神压力是不会减少的。因为人们的欲望是无止境的，还想更加更加的好的，所以精神压力只会增加不会减少的。有时候有压力不一定是坏事，压力可以变成动力，激励你更加努力。但压力要适当的发泄的，如果不发泄，一直积累压力，最后会导致崩溃的。

是因为竞争强烈了，生活节奏快了，个人要求也提高了

生活和工作都一样、压力和动力相互作用。进入快速道后无退路、生活亦如此。

我觉得这很正常。

随着社会日新月异的发展，人的物质生活水平不断提高，相对应的人的欲望也就更加多和强烈。

这类欲望体现在很多方面，有人想要房子，有人想要汽车，还有人对奢侈品情有独钟，也许是经济条件或其他原因，让他们求而不得，长期下来，这种求而不得的状态最终就转化成了精神压力。

如何避免或降低这种精神压力呢？

“素书”里说：“德，人之所得，使万物各得其所欲”。

有求之谓欲。欲而不得，非德之至也。

古人将“德”比喻“得”，暗指人之所欲，就是这个道理。

人们顺应自然的安排而各有所得，它支配万物，使万物的欲望得到满足。

这也是减轻如今这物欲横流社会精神压力的重要方法。

即顺其自然。

人生而有欲望，总是有这样那样的追求，譬如金钱、权力、名声、地位、美食、美人、爱情等。然而，因为这样那样的原因，这些欲望不可能都得到满足，反而会带给人求而不得的精神压力，只有顺其自然，不强求，懂得节制自己的欲望，才能另辟蹊径，取得成功。

这也是道家所说的“自然，自然而然也”

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