宝宝睡觉姿势，会影响头骨发育吗？

宝宝刚出生后，总是听老一辈的人说小孩子的睡姿要注意，要用荞麦枕睡，头形就会很好看不会扁，那么宝宝的睡觉姿势真的会影响头骨发育头型的变化吗？

在宝宝出生1-3个月左右的时候，头骨还没发育好，非常的软，并且不注意宝宝的睡姿，非常容易影响宝宝头部、面部的发育，如头扁平、斜头、脸部不对称等问题，还会影响孩子长大后的形象。调整睡姿，可以帮助宝宝头颅骨突出的地方受到压力，如果头骨属于扁斜，可以让宝宝多侧卧睡觉，头骨如属于舟状形，就要让宝宝多仰卧，要是宝宝面部鹳骨较高，可以让宝宝左右侧睡。宝宝的头骨要在10-12个月左右才能变硬固定，而且宝宝4个月大小的时候，睡觉时会喜欢乱动，所以让宝宝的固定睡姿是有难度的，并且仅依靠睡姿的调整是很难矫正头型问题的，最好是给宝宝准备一个矫正头型的枕头。总而言之宝宝的睡姿和头骨发育真的是有莫大的影响，家长们一定要多注意宝宝的睡觉姿势，如果出现了头部不对称等情况，可以通过睡姿或枕头来调整。

5个小方法让宝贝睡得香

1.睡姿不宜太固定

有些父母总是希望宝贝睡在一个固定的位置上，还有些会固定宝贝的睡姿，这其实都是不正确的。这样很容易影响宝贝的头骨生长发育，甚至影响面容。

所以家长不要人为固定宝贝的睡姿，当宝贝很小还不会翻身时，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。对新生儿来说，要每隔1～2天，变换一下睡姿，例如由左侧卧改为右侧卧等。对大一些的宝贝，只要没有打呼噜、睡眠不好的情况，尽量不要过分干预其睡姿。

2.浅睡眠时别打扰

宝贝睡觉时比成人动作多，可能会做鬼脸、微笑、转动眼球、手臂和腿活动、做吸吮动作、打嗝、全身微小抖动或扭动……这是宝贝处在浅睡眠状态的表现。刚出生的宝贝，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且不断交替。浅睡眠时，家长应先在床边观察一段时间，看宝贝是否能接着睡。过多干预，会人为打破宝贝的睡眠规律。

3.前3个月内别用枕头

3个月内的宝贝睡觉不可以用枕头，只需在头部下方垫一块干净的毛巾或其他布类制品即可。3个月以后用枕头时，一定要注意其高度和柔软度。有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得更结实，脑袋的外形更好看，其实这样是不对的。小儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大一侧脸小。

4.睡眠需要好环境

宝贝睡眠的理想环境，包括温度、湿度、光线、声音等多个方面。首先，要调节好睡房内的温度和湿度。宝贝入睡后，体温会下降，如果室温过低，会被冻醒；而空气过于干燥则容易使宝贝的鼻子变干堵塞，让其睡眠不安。理想的室内温度为20℃~24℃，湿度为50%~60%。

5.太闹太静都不好

嘈杂的环境让宝贝睡不安稳，但绝对安静的无声环境可能使宝贝产生恐惧不安的感觉，为此，妈咪可在宝贝的房间放置一个闹钟，让指针跳动的嘀嗒声打破寂静。此外，在宝贝床上不要放置衣物或其他东西，特别是包装纸、塑料袋等容易发响的杂物。

2个月大的婴儿仰卧是最安全的睡姿，可以让婴儿最大限度的接触空气，保证呼吸通畅。

侧卧也可以，把婴儿放在床上，用卷起来的杯子抵住他的背。

最重要的是让婴儿睡在一个平整的地方，不要枕头、不要堆很多毛绒绒的东西，枕头和太厚重的被子，经常性的吐奶都可能引起窒息，新生儿的头骨和其他骨骼一样尚未发育完全，含胶质多，含钙质少，骨质软易变形，比如囟门没闭合，有些妈妈担心，睡姿会影响头部和面部的外型，俗话说睡偏了。

这个注意不要让小孩长期保持同一个方向，同一个姿势就行，看情况，给他翻一下身，改变一下头位，是可以预防扁头的。

宝宝醒着让他趴着，在大人的看护下，拿些小东西引导他抬头，也能降低姿势性斜头畸形的发生。而且，这个随着宝宝长大，睡得少动得多也会改善。

2个月大的宝宝应该采用什么睡觉姿势？

2个月大的宝宝，睡觉最适合的姿势应该是仰卧式。1.这是由婴儿的发育特点决定的。

2个月大的宝宝，颈部力量还很弱小，头部无法正常抬起，所以仰卧睡姿能起到保护婴儿颈部的的作用。

2.仰卧睡姿可以避免婴儿窒息危险。

正因为宝宝的颈部没有力量，如果采用侧卧睡姿或者俯卧睡姿，宝宝一旦被捂住口鼻，他自己是没有力量扭头或者翻身的饿，很容易发生窒息。

3.仰卧睡姿可以让宝宝更有安全感。

宝宝在妈妈肚子里的时候是以一种手脚蜷缩的姿态待着的，出来以后，他还会保持这种姿势，只不过空间变大了，他的手脚无法蜷缩，但手部会变成投降式高高举过头顶，腿部像个小青蛙一样蜷起来，这是他感觉最为安全的睡姿，就好像仍然待在妈妈的子宫里一样。所以，仰卧式睡姿可以让宝宝更有安全感。

但是不是说2个月宝宝只能采取仰卧式睡觉，如果发现宝宝头型有扁头、偏头现象，可以适当地换一下侧卧睡姿，左侧睡或者右侧睡都可以，前提是大人要加强看护。

另外，在宝宝醒着的时候，可以让宝宝趴着，宝宝会挣扎着抬头看周围的世界，这种训练能帮助他锻炼颈部肌肉，为后来的翻身和坐立做准备。

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两个月的宝宝可以仰卧和侧卧。但是家长除了要关心宝宝的睡姿外，更重要的是关心宝宝睡姿要注意的事项。

两个月宝宝睡姿注意事项

1.防止宝宝睡的头型不正

三个月内，如果宝宝睡姿不正，会很容易把头型睡偏。如果宝宝头型已经睡偏，前三个月又是矫正的最佳时期。因此，为了宝宝的美好头型，我们要让宝宝变换睡姿，侧着睡仰卧轮流进行。

2.防止宝宝溢奶，窒息。

由于宝宝胃口还是平的，因此如果平躺，很容易溢出。所以建议宝宝如果平躺，最好有家长随时留意，以防意外。

3.枕头的问题

建议三个月内宝宝不要用枕头，脊椎项部还未形成生理弯曲，过早使用枕头，容易使大椎变形，增加脊柱压力。

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宝宝睡觉姿势是没有什么规定的，主要是宝宝要睡得舒服，因为两个月的宝宝有点小，可以注意以下几个方面：

第一，睡觉时，要注意宝宝是否吐奶，小宝宝最好侧躺着睡一段时间。
第二，一岁以内的宝宝不需要睡枕头，为此，我还写了相关的文章，需要的朋友可以关注我的头条号查看。
第三，小宝宝睡觉时，要左侧睡，右侧睡，仰睡交替进行，不能一直睡一个方向。

总之，宝宝的睡觉姿势没什么严格的要求，但是，睡眠质量很重要，妈妈们需要注意让宝宝养成规律的睡眠时间。

愿每一个宝宝都能健康快乐地长大。

想要讨论更多关于母乳喂养和婴幼儿抚育的知识，敬请关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】。欢迎指正我的观点，您对我的回答满意，请为我点赞，谢谢！

左右侧睡时间最好差不多，否则左侧睡时间过长，会导致歪头，高低头出现，四个月后头骨会慢慢变硬，就不好变过来了！其实很好掌握，吃母乳的时候这段奶后就睡左边，下顿奶就放右边！一定不要说方便自己都睡一边吧，这样很容易歪头的！如果怕记不住，最笨的法子就是今天睡左侧，明天睡右侧！

我家宝宝2 个月的时候没管宝宝应该怎样睡，就宝宝想怎么睡就怎么睡，现在宝宝1岁了，也是不纠正应该怎样睡觉，应该有什么样的睡姿。第一次做爸爸妈妈，别太紧张，放轻松

我觉得2个月大的宝宝睡觉时可以采取仰卧，侧卧，俯卧3种姿势交替。固定一个姿势，时间长了可能会造成大小脸。小孩子头骨不是很软嘛，固定一种睡姿也有可能使得头型偏向一边不够圆。而且同一种姿势睡久了也会很累，小宝宝还不够力自己翻身，就算累了如果没有大人帮忙换姿势也是很无奈呀。加上他们的胃肠发育还不完善，容易回奶，侧卧能让食物不至于回流造成窒息。

个人感觉，宝宝喜欢怎么睡，就让她怎么睡呐

只要不是趴着睡就行，因为这个时候的宝宝，身体还很柔弱，很难自己翻过来身子，避免堵着鼻孔和压着身体器官，所以不要趴着让宝宝睡哦

宝宝睡觉注意事项？

宝宝睡觉尽量不要盖的太厚，保暖即可，以免盖的太厚，造成宝宝呼吸困难，床上每天清理下，因为妈妈的头发，因为产后没有保养过来，会造成落发现象，掉到床上，容易被小宝宝吃到或者是沾到鼻孔和耳朵里就不好了

另外宝宝的衣服，要选择柔软，没有线头的

两个月的宝宝一般都是侧卧或者是平躺的，至于那种方式更适合宝宝，我想宝宝那个姿势睡觉质量最好，那么就是那个姿势最适合他

2个月大的宝宝应该采用什么睡觉姿势？

两个月宝宝睡姿注意事项

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