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谁知道宝宝吃维生素AD到多大比较合适?

2020-09-28 12:38阅读(61)

谁知道宝宝吃维生素AD到多大比较合适?:宝宝出生15天以后,医生都会推荐给宝宝服用维生素AD滴剂,为宝宝的健康保驾护航,想必妈妈们都已经知道了服用维生素AD对

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宝宝出生15天以后,医生都会推荐给宝宝服用维生素AD滴剂,为宝宝的健康保驾护航,想必妈妈们都已经知道了服用维生素AD对婴儿期宝宝的重要性。但是,当宝宝逐渐长大,很多妈妈开始心存疑问——幼儿是否还要继续补充维生素AD呢?

1-3岁的宝宝相对于1岁以前活动量不断增大,又正处于牙齿生长与学习走路的关键时期,骨骼发育更加旺盛,身体对于维生素AD的需求量比1岁以内更高。虽然这时候宝宝可食用的食物种类增多,但是单靠食物来补充维生素AD是远远达不到每日所需的,并且这一时期宝宝大多已经开始告别母乳,通过母乳摄取的维生素AD量也大大下降。而由于维生素A和维生素D性质不稳定,遇空气和光照后易氧化失效,所以奶粉中的维生素AD会在反复开盖和冲泡过程中氧化流失,实际摄取量会远远低于标示量。此外,1岁后的宝宝虽然饮食相对丰富,但由于摄入量有限,从饮食中获取的量还是很有限的。

我们都知道,宝宝身体各个器官以及上皮组织的健康,都离不开维生素A,而维生素D又是影响钙质吸收的关键。如果在此时停止服用维生素AD滴剂,那么婴儿时期的补充效果就会大大降低,从而导致宝宝缺钙、抵抗力下降,严重者还可能诱发佝偻病和夜盲症等疾病,危害宝宝健康。如果宝宝出现睡眠不安稳、多汗、反复呼吸道感染、易患腹泻,那么很有可能是由于维生素AD缺乏引起的。

宝宝进入幼儿期(1~3岁)后,仍然坚持足量的维生素AD供给,“能有效促进宝宝的钙质吸收,保证呼吸道、消化道上皮细胞的完整性以提高宝宝防御疾病的能力,促进视力的正常发育”。因此,建议:1岁以后的宝宝仍要坚持服用维生素AD滴剂直到两岁左右。

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维生素D“补到几岁”这个问题,和实际生活密切相关,很难单纯以年龄划分。

饮食习惯和居住环境本身就决定了宝宝自然获取到的维生素D不会等量,获取量相对较少的,缺乏维生素D的几率自然也就更高。所以,使用维生素D补充剂,是更稳定可靠的途径。

一般情况下,维生素D需要在宝宝出生后15天起就要开始补充,而且是每天都要补充,时断时续很可能会影响维生素D的摄入,以及身体对钙的吸收。

如果条件允许的情况下,可以给宝宝长期补充维生素D。只要给宝宝补充的维生素D符合标准,不欠缺不过量,是可以长期服用的,对身体无害。

对于1岁以内的宝宝来说,每天一共摄入400国际单位就可以了;对于1岁以上的宝宝,每天摄入600国际单位即可。注意:这是摄入量。如果宝宝吃的食物里含有维生素D,额外补充量就要相应减少。

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宝宝每天补充维生素AD滴剂最好是可以坚持到3岁,这样可以为宝宝健康发育添动力!

0-3岁是宝宝身体发育的黄金时期,从宝宝学爬到走、跑、跳运动都需要一个结实的骨骼,宝宝的身高增长也是需要骨骼的持续发育,还有宝宝牙齿的萌出,视力的发育,对营养的需求是只增不减,因此,我们每天给宝宝坚持补充维生素AD才能满足营养需求。

另外,维生素AD可以增强宝宝的免疫力、还可以预防缺铁性贫血。

虽然,蔬菜水果、肉类、肝类,也会含维生素A与维生素D,但是转化率不足1/12,还容易在烹饪过程中大量的流失营养,到宝宝的体内有的时候吸收率也不是很高,这就是,宝宝什么都吃,还是免疫力低下的原因。

爸爸妈妈很努力的做每一道辅食,讲究营养搭配,但是,呵护宝宝成长,爸爸妈妈们不仅要努力,还要使对力才可以。只有学会科学养育宝宝,才能有效地帮助宝宝成长得更好。

所以,爸爸妈妈们更要坚持为宝宝每日补充维生素AD,尽量坚持到宝宝3岁,才会更好的打好宝宝身高和健康的双重基础。

Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!

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很多食物中都含有丰富的维生素A,比如动物肝脏、橙黄色蔬菜、鸡蛋、水产品等。对于经常吃这些食物的宝宝来说,没有必要额外补充维生素A补充剂。


但是维生素D的食物来源非常少,且晒太阳获取维生素D并不是首选。因此首选纯维生素D补充剂。


当然如果宝宝挑食偏食或因家庭因素很少吃这些富含维生素A的食物,那应该在医生的指导下使用维生素AD合剂。

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维生素AD是人体生长发育的必要物质,尤其对胎儿发育,上皮组织定型性,视力,生殖功能,骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。缺乏维生素AD,免疫功能会比较低,上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

宝宝出生之后,补充维生素AD也是必不可少的,婴儿主要可以从以下两个方面进行维生素AD的补充:

首先,所有宝宝都应该从出生15天开始,常规补充维生素AD滴剂,每天一粒,一直服用到满3周岁。既适合孩子的吸收量,又不会造成补充过剩,影响健康。有一个需要注意的问题是,鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充,因为鱼肝油中也含有维生素A和D,同时补充的话有可能会造成过量,从而慢性中毒。

其次,在日常生活的饮食中,也应注意补充。维生素A从食物分类来分有三类食物来源,通常可分为:动物性食物,如鸡蛋等;植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D,它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。

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我这边医生建议是吃到2周岁左右,生完宝宝,家属都有去培训。所以我们吃的都是医院开的!有个熟悉的医生之前有建议我们吃一个月要停半个月,这个量不能吃太多,量多了反而适得其反。吃这个主要是预防与治疗小孩小儿佝偻病和夜盲症的!促进钙和磷的吸收。等宝宝到1岁半以上了,户外活动有2个小时左右了!其实可以慢慢的不需要吃了!