焦虑症和颈椎病有什么关系？

颈椎病，一般都是工作动作比较单一的人容易出现，如老师，司机，文员等，他们长期一个动作。而在过去的农民，撂下耙子是扫帚，每天不停的干活，虽然很累，但如果没有外伤，基本很少有颈椎病的。

但很多患病时间比较长的焦虑症，强迫症，抑郁症患者，会出现颈椎问题，这是因为，长期焦虑的人就是躺下睡觉都不能放松，肌肉感觉绷着，这样肌肉就会对骨骼形成压力，时间长了就会出现变形，颈椎就出问题。

焦虑症，强迫症，抑郁症等心理疾病，如果不能及时调整康复，会长期的痛苦，影响正常的工作学习，对生活婚姻也会造成影响，同时会使体质下降，免疫力降低，还可能形成颈椎病等意外的疾病。

无论是什么病，都应该尽早治疗调整调理，尽快康复，时间拖得越长越不利。

从字面意义上来讲，二者并没有什么直接联系，但现实生活中，颈椎病和焦虑症往往有着千丝万缕的联系。

慢性疼痛对精神的影响！

颈椎病本身是一种常见的慢性疾病，其患病周期较长，由于其临床分型较多，治疗难度也会水涨船高，这也意味着绝大多数患者会因此受到疼痛折磨。

比如说一些中度、重度患者，会因此影响到日常生活，无法保证充足睡眠，长期无法正常入睡，还需要忍受疼痛的折磨，肯定会逐渐出现焦虑抑郁等不良情绪，而且这种不良的情绪长期持续还会反向导致神经紊乱，加重患者的疼痛，我们临床上称为“疼痛三联征”。

所以从这点来看：“颈椎病患者会因为长期疼痛，而出现焦虑症”。

焦虑症背后隐藏着颈椎病！

焦虑症是一种精神类疾病，其基础症状多为生理性变化，但绝大多数患者会出现一些躯体性症状，这些症状范围较广，往往波及多处部位，所以对于焦虑症的确诊很难有个固定的标准，绝大多数患者的确诊取决于医生的经验判断。

但我们需要警惕的是：“焦虑症和颈椎病非常相似，不管是患者情绪变化，亦或是出现的临床症状”，我们完全可以一条一条进行梳理：

1，焦虑、抑郁等精神变化

这个就不详细说明了，大家可以参考我上面的解释。

2，疲乏或浑身无力

人体的正常活动离不开心肌的充足供血，可这种供血的进行需要依托于血管，有些颈椎病患者的神经会持续受压兴奋，神经系统的兴奋会影响到血供（血管痉挛收缩），心肌血供不足，自然会导致患者感觉浑身疲乏无力。

3，身体多部位疼痛

凶手同样是神经，但焦虑症和颈椎病患者的区别在于持续时间，由于颈椎病患者存在责任病灶，所以无法自然恢复和减轻，如果患者患病时间较长，且反复发作无法改善，需要考虑颈椎病的可能。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

焦虑症是我国发病率最高的精神障碍，颈椎病是中老年人常见的器质性疾病两者看似没什么必然联系，但两者的症状表现上会存在一些共性的地方，比如烦躁焦虑，比如心悸胸闷等等症状，很容易可以在焦虑症和颈椎病身上找到。

颈椎病也会焦虑

我们知道颈椎病是一组由颈椎退行性病变引起的一组临床综合征。但颈椎病本身也存在一些不同的类型，比如：神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病，都是非常常见的颈椎病类型。而这其中交感型颈椎病的症状表现就有很多焦虑症患者常常出现的症状表现。

比如交感性颈椎病患者会出现：

• 头晕、头痛、记忆力减退、注意力不易集中；
• 耳鸣、耳堵、听力下降；
• 鼻塞、口干、声带疲劳等；
• 恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；
• 心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；
• 面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。

这其中最要以胃肠道不适症状，植物神经功能紊乱症状，认知功能减退症状为主。而不管是胃肠道不适症状，还是植物神经紊乱症状，或者轻度的认知功能减退表现，都是抑郁症患者身上经常会出现的症状表现，所以，起码说这两种疾病有共同的临床表现。

至于发病机制方面，我觉得就没有什么必然的联系了，一个是退行性器质性的病变，一个是生物-心理-社会因素，差异就太明显了。而且说到两种疾病的治疗，颈椎病还是以病因治疗为主，可焦虑症的病因又是什么呢？焦虑症最理想的治疗是药物治疗+心理治疗，没办法针对所谓病因去治疗，因为焦虑症的病因目前也还没有确切说法。

焦虑症和颈椎病确实存在一定关系，这是很多颈椎病患者都有过的亲身感受。

有研究显示，人体75%的疼痛是由于肌筋膜触发点导致的。包括临床中诊断为颈椎病的患者所表现的疼痛。也就是说多数的颈椎病是由于肌筋膜触发点造成的。如果你的颈椎病持续了很长时间，没有得到有效的治疗。尤其是当被某些医生告诉你没有确切的治疗方法时，很容易因为心理压力增大产生抑郁，而抑郁症又经常伴随焦虑症同时出现。

当颈椎病患者出现焦虑症后，会表现为习惯性的维持肌肉紧缩，甚至是在睡觉时肌肉也不能放松。肌肉长期得不到休息会使触发点的治疗没有明显效果。这种情况如果不采取心理治疗和触发点治疗同时进行的方法，就会使患者进入一个恶性循环的状态。

还有就是焦虑症的临床表现中除了焦虑、恐惧、紧张、不安的心理症状外，还会出现躯体症状及行为症状。很多症状和颈椎病有相似之处，比如说颈肩紧张、僵硬、疼痛、心悸、心动过速、出汗、胸闷、气短等症状。针对这种情况，需要医生要详细检查，多方面考虑，才能使患者早日痊愈。

我是禄颖涛医生，关注我，让你了解更多的健康养生知识，如果对你有帮助，请点赞转发！如有其他问题请在评论区留言，谢谢！

一.焦虑症和颈椎病没有直接关系。因为焦虑症患者是精神上和心理上的疾病。人人都有精神上的疾病。只不过是有轻有重，有些人自我约束力强，就能很好的控制自己的情绪。一些人自我约束力差，就不能很好的控制自己的情绪。所以不能很好的控制自己情绪，就很容易产生一些负面的影响。

二.焦虑症是精神病里的一种疾病。叫焦虑症。也是很严重的一种精神类疾病。患者会有走坐不安，患者会对一些看似很平常的事物，感到焦虑不安。会恼他人之恼，会忧他人之忧。所以我们以后要凡事看开吧。

三.颈椎病是因为我们生活中，不注意一个姿势时间太长，导致得骨外科一类的疾病。也会让人情绪低落，心情烦躁。会导致恶心呕吐。手臂放射性麻木。有时候会拿东西自然脱落。头疼迷糊眩晕。眼干失眠多梦，走路两只脚发软不实感等等。颈椎病患者可以引起一百六十多种症状。可能会有一点相似，但是我们很容易就分辨出来的。

四.所以焦虑症和颈椎病是没有什么多大的关联的。有这些症状的朋友可以去医院检查一下，就能很容易分辨出来。不管你是那种疾病都要到正规的医院治疗。早发现早治疗这样会很快的恢复健康的。

回答这个问题，首先需要区分焦虑症和颈椎病

颈椎病属于器质性疾病，而焦虑症属于精神性疾病，两者有着本质性不同；

颈椎病是因为颈间盘或者是椎体的退变而压迫的神经和脊髓，出现了一系列的上肢、下肢的神经功能、运动、感觉的异常，还包括心律失常等交感神经症状；

而焦虑症属于精神系统疾病，是一种心理性疾病，是不明原因的提心吊胆，过度紧张、害怕焦虑。

所以两者的区别相当明显。

颈椎病通过物理治疗或者手术治疗能够矫正，而焦虑症只能通过心理治疗来缓解或治愈。

二者直接关系。

焦虑情绪疾病，而颈椎病正好就是情感气脉的要道变化症状。

人大脑与脏腑配合互动，完全人体生活的所有功能。颈部必经之道。

颈前部疾病主要脏腑本身气脉，表现为呼吸系统的毛病。颈后部颈椎，主要是神经、情感系统的毛病，也包括打呼噜之类的毛病。

所以焦虑症之类的疾病，与颈椎病，打呼噜，有千丝万缕的联系。曾有民间中医说通过颈椎治疗能治好抑郁症，是完全有道理，有根据的。

当然，引起颈椎病的还有其它是疾病，如:糖尿病，心脑梗，血压高，肩周、关节炎等等。焦虑症只是其中一种，且一个阶段，并不是所有焦虑症者颈部都伴有颈椎病，但肯定有过。

中医的三穴治疗能很好的缓解症状，风池，百劳，大抒(天缪一带)。根治就要配合其它穴位，看以那个气脉为主的症状。

每天用温暖的毛巾捂擦几分钟颈椎上下，也会缓解许多。

情绪调整好了，颈椎症状会逐渐消失的，并没有实质病变！

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在社会的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

焦虑是一种担心和紧张的情绪，并且伴随一些生理反应，例如腹痛，胸闷，手心出汗，等等。当焦虑情绪过度，并且持续，而且影响到了正常的生活学习和工作，那么这个时候的焦虑就到了焦虑症的程度。常见的焦虑症包括广泛性焦虑症，分离焦虑症，社交焦虑症，恐惧症，等等。

我们常常说，生理健康和心理健康是互相联系，互相影响的。您在问题中提到的颈椎病可能是引起您焦虑的一个原因。您可能会担心颈椎病变得严重，或者因为颈椎病引起的头昏目眩而影响工作学习，进一步会引发您的焦虑。

作为在美国从事多年一线心理咨询和治疗的专业人员，在我们工作中，最常用到的治疗焦虑方法就是正念和认知行为疗法。

正念的意思是无批判的对当下进行观察。认知行为疗法是通过改变我们的思维而改变我们的情绪。

我在频道里关于焦虑的视频里面专门介绍了正念的即学即用的小技巧，您可以去看看。视频描述里面有标注技巧练习的时间点。希望能够帮助到您。

上班族平时要多关注自己的健康。不然容易出现亚健康情况。建议可以躺会按摩椅来放松下，多种舒适按摩手法放松身心压力，缓解肌肉疲劳，个人比较熟悉的是一个生命动力这个吧。以上仅供参考，希望能够帮到你。