女孩子应该怎样改掉自卑，有没有小技巧或者方法？

养成习惯，每天睡觉前找一个自己的优点并把它写下来，第二天在具体生活情景中去验证它，让自己不断坚信自己的优点。

切实这么做了，相信半年后，就自信和自尊感，一定会大涨。

多关注自己的优点，学会自我激励，拥抱自己的缺点，学会接纳自己

不用改，别在意，该做事做事。

自卑是心态也是情绪，不是事实，都忽略。

好的，我来回答您的问题。俗话说的好，“解铃还需系铃人”，同理想要解决问题的方法必须知道问题的根本。是因为外貌自卑 还是学习，或者是家呢？

其实无论是哪一种，自卑问题大多对未成年人的影响是比较大的。如果是家境贫寒而自卑，不必在意勇敢大胆的面对，千万不要撒谎掩盖自己的真实情况，这只会让你更痛苦。贫穷不可怕，可怕的是一直甘愿贫穷。

其他道理相信你也明白，但是我希望你能够知道，没有什么会比家人更重要，“走自己的路，让他人说去吧”勇敢点，多锻炼，要坚持一件小事，成功后的喜悦，会让你觉得一切都值得！如果是学习问题，那么请不要找过多借口，仔细回想，知识点是否会，了解是否正确？希望能够帮助到你，如果有其他疑问可以随时私信我，一起交流！

女孩子改掉自卑，需要不断充实自己；

女孩子改掉自卑，需要培养自己健康的兴趣爱好；

女孩子改掉自卑，需要有勇气走进人群，走进大自然，走进别人的心中，让别人感觉你的重要与不可替代！

谢邀:

①学会自己正视自己的优点和不足，有则改之，无则加勉

②自己去努力，每天进步一点点

③学会照顾自己，从内在到健康

④对于别人的好意，先别急着去否定，尝试着去接受，这需要一个过程，急不得

⑤肯定自己的价值，每个人的生命，都有存在的价值

⑥做那个最棒的自己，而不是活在他人的蜚短流长里

(知之甚少，不足之处，还望不吝赐教)

自卑的核心是因为自己觉得自己不够好，越是挑剔指责批评自己，就会越来越自卑……这是个恶性循环！

一个非常简单有效的做法是：把手放在自己心脏位置，深呼吸，对内在的自己说“我深深地完全地接受我自己，虽然我不够好/做不到/有担心/焦虑/不舒服……（虽然，后面跟的是任何此刻你真实的想法、情绪、感受的词都可以”。这个句子随时都可以说，同一句子说几遍或换不同的词都可以。

做一段时间，你会发现有很大变化[玫瑰]

努力学习，努力工作，努力到无能为力，努力过就好，不用理会别人，过好自己

目标定小点儿，一个一个的实现，当多个目标实现后，自信起来，自卑远离！

如果不漂亮，可以通过学习提高智商，如果不聪明，可以勤奋一点，脾气性格好一点，嘴巴甜一点。让内心变得强大才能真正拥有自信。