伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子易积食脾虚不发育

每位孩子的到来，都能给家庭带来无限的欢乐。露露是一个5岁的女孩，露露妈妈在35岁的高龄才生下这个女儿。

所以露露在家里被宠成了小公主，基本上都是有求必应，露露在家里一日三餐，必须顿顿有肉，上次见到露露，察觉到她唇色偏红，而且食欲不振，孩子吐舌头做鬼脸的时候，发现她舌苔厚腻，很典型的脾虚症状。

家里的老人觉得能吃是福，便听听就罢了。后来我听说露露因为脾胃受损，严重积食，被送去医院了。

一、孩子积食、脾虚时会有6种典型变现，家长一看便知

1.孩子食欲不振，面对最爱吃的东西也没有兴趣；

2.舌苔变得又白又厚；

3.嘴巴里有酸味、肚子鼓鼓的、便秘或者腹泻；

4.孩子哄好久才能入睡，而且睡觉不老实，喜欢踢被子、翻来覆去；

5.鼻梁两侧青筋暴露，下眼睑发黑或者发红；

6.经常感冒发烧，精神、免疫力变差。

不仅如此，积食、脾虚对孩子的健康成长会造成很大的阻碍，现在孩子正处于发育的黄金期，每一次的耽误都会对孩子造成不可逆的影响。如果您的孩子有上述所说的表现，那么要及时花时间给孩子调整脾胃，不要一拖再拖了。

二、伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子积食脾虚不发育

1、果汁

水果中含有大量的维生素，家长们很喜欢给孩子吃，但是，一旦榨成果汁，水果的营养都在榨汁的过程中流失了，孩子喝到肚子里的只有糖分，会给孩子的脾胃加重负担，影响孩子的生长发育。

2、儿童奶酪

牛奶能帮助孩子补充蛋白质促进身体长高，但是很多孩子不爱喝牛奶，家长们就给孩子吃奶酪棒，觉得原理是一样的。奶酪棒主要成分是水、脂肪和奶油，而且在制作过程中用了一些添加剂，吃进去对孩子脾胃损伤会更大。

3、儿童面条

市面上的儿童面条五花八门的，可是实际上这些面条为了延长保质期会在里面添加一些添加剂，并且里面的钠元素也是超标的，不仅加重孩子脾胃负担，还会对孩子的肾脏造成影响。

三、孩子经常脾虚积食，日常做好3件事，调理脾胃不是难事

1、药食同源消食片

猴菇蛋白锌，是根据经典古方《保和丸》，用料讲究，搭配经典，经过科学配比而成，而且安全效果好，选用猴头菇、山药和柠檬等成分，都是健脾养胃的好食材，可以帮助孩子化积食。每天给孩子吃两片，慢慢的，脾胃一天比一天棒了。

常给孩子吃猴菇蛋白锌，健脾消食，还能让孩子增强食欲，缓解积食脾虚带来的不良症状。

2、饮食调整

孩子脾虚的时候，特别是出现积食的时候，家长就要注意控制饮食了，不是不让他们吃东西，而是按照规定来吃。不可以吃零食、饮料等食物。而且晚餐不用给孩子吃太饱，七八分饱即可，让孩子可以充分消化食物，避免影响睡眠。

3、运动调理

呆在家里对孩子但是没有好处的，宝妈们可以经常带孩子出去户外运动，晒晒太阳，更有利于促进孩子长高。

脾虚对孩子生长发育的过程有很大的影响，因为孩子还小，脾胃功能还没有健全，所以作为父母，一定要给孩子细心的呵护，为孩子的健康的打下夯实的基础。

宝宝之前的身体素质一直不错，但是在几次吃饭的时候变得不喜欢吃饭，并且大便也拉不出来，去医院检查医生说宝宝是伤了脾胃，除了药物治疗还要配合食疗。

宝宝小的时候只会用哭闹来表达，饿了困了尿布湿了想要安全感又或者是身体不舒服。这个时候我们一定要“对症下药”，先排出孩子的生理需要，那么就能确定是疾病了，有病不能乱投医，“是药三分毒”这句老话真是有一定道理的。

初为父母的我们在每当孩子不舒服的时候大部分是焦虑而不是想办法。我清楚的记得我家宝宝是平安夜出生的，在月子里的时候每逢大雪大风，外面是天寒地冻呵气成霜，却要抱着孩子去医院。到医院跟大夫说明情况，一般医生都给开助消化的药，那个时候也不懂回家就给孩子吃药，那么小的孩子可受罪了，自个心里也不好受。有过几次过后，我就开始总结，也请教人家有经验的，慢慢的，带娃熟练了，对娃的脾气了解了。

小孩子生病一般就是消化和呼吸疾病，宝宝们消化功能相对来说比较弱一点，那么我们在日常护理上就要更上心，寒凉性的少吃，或者是做成温热状的食物。打个比方：冬天吃苹果，煮水，既能吃到果肉又能喝到果汁。夏天冷饮一定控制住。平常荤素食物搭配补充营养增强体质。每天给孩子揉足三里，拇指根部（左手），顺时针按摩腹部，还可以灌一个热水袋暖宝宝的小肚子。有健脾胃的食物，如山药，要注意量，做小米粥就可以放一点进去。呼吸道方面的疾病，看天气及时增减衣服，少去人员密集场所，平衡饮食和户外运动，抗生素对孩子的伤害不言而喻，不到万不得已不用。

养宝宝是个细心的活儿，孩子病了，孩子受罪，父母也跟着很折腾。相信被爱浇灌过的幼苗??一定能茁壮成长。

你好！这里是毫无理由地爱。第一??孩子吃东西过于精细，胃没有很好的运动，大便成石头状。第二??食物中带水分的少，可以给孩子吃块状的水果。第三??养胃建议给孩子做面汤喝！吃手工馍，严重买鸡内金饼吃，再严重中医的扎针调理脾胃。第三??吃饭配汤，骨头汤，西红柿鸡蛋汤，山楂汤等换着配。第四??山药豆粥加玉米仁，补气补脑。第五??带孩子进行户外光合作用不能少，半年后他就好啦！快的话一个半月就可以好。记得吃饭让孩子自己吃，不饿不要喂他，固定用餐时间，学会吃饭后自然什么都会好起来！记得哟！希望对你的孩子有帮助，祝你们生活愉快！孩子快快好起来！

感谢邀请。

脾胃居于中焦，两者以经络相连，构成表里关系，脾胃为后天之本，两者共同完成饮食的消化和吸收，其中脾胃运化最为重要，是脾胃生理功能的基础，具体指的就是对吃进去的食物进行受纳腐熟，以及将好的坏的分离开的一个过程。

脾胃不好会出现哪些问题？

1.贫血，脾胃功能低下，发育迟缓，孩子长不高，头发，面色没有光泽，或表现为面色发黄，嘴唇没有血色，头发稀少发黄，中气不足，不爱说话，精神不振。

2.积滞，主要表现为饮食积食，消化不良，常见积食，食欲不振。

3.胃肠道问题：如恶心呕吐、腹胀腹泻便秘。

4.水液停留：浮肿，生痰。

孩子出现了以上问题该怎么办？

【食疗方1—山药冬瓜汤】

材料：山药50g，冬瓜150g

做法：上述食材加水适量同煲，大火烧开后，转小火炖30分钟，调味后即可食用。

功效：健脾益气利湿

【食疗方2—山药粥】

材料：山药30g，粳米150g

做法：一起加清水适量煮粥，煮熟即可，每晚食用

功效：补中益气，固肺涩精

脾胃为先天之本，伤了脾胃需要注意饮食，生冷油腻不易消化的食物都要少吃！

有一种饿叫妈妈觉得你饿！

妈妈总觉得宝宝没吃饱，一天老给宝宝嘴里塞吃的。有的时候，这个人吃苹果，给宝宝嘴里塞点，那个人吃香蕉，给宝宝嘴里塞点……宝宝不懂得饱，吃一堆东西，消化不良，很容易积食的。

一岁半的宝宝吃不了太多东西，给宝宝养成良好的一日三餐习惯。吃点汤汤水水的东西，比如山药粥、南瓜粥等，少给些油腻的食物。不要给宝宝吃干饭。白天要勤给水喝。

若是脾胃一直不好，建议去看看医生，毕竟调理是需要时间的，不是一下子就能好的。

小孩子喝粥比较养脾胃，小米、大米、杂粮都可以，里面适当加一些大枣，山药，胡萝卜，白萝卜，苹果等会更好。 脾胃不好，一般象一些难以消化的食物，生冷油腻的食物就不适合怎么吃。但最重要的是把胃调理好，毕竟脾胃是后天之根本，脾胃关系到一身气血的来源，脾胃不好的人，体质是不可能好的。然而，你仅仅是说脾胃不好而已，我就无法向你推荐什么了。脾胃不好，包括脾胃虚寒，脾胃气虚，胃强脾弱等等。建议你找个一声看一下吧，调理脾胃的话，我建议找中医比较好，中药比较擅长与调养

是何物所伤很重要。

宝宝肠胃受伤，按照普遍规律，三因居多，积、寒、风。

积：就是积食。孩子脾胃柔弱，消化能力不强，如果再加上家长一味给孩子添加营养，总怕孩子吃不抱，除了正餐就是零食，结果是消化不良。消化不良日久还能生热生风，症状更加复杂。

寒：道理简单，或饮食寒凉，或冒受外寒，都有可能导致胃肠功能紊乱。

风：除了上面提到的消化不良，日久生风以外，日常护理不当，家长抱孩子外出受风，回来没及时给孩子喝点温水就吃东西，也会形成胃肠道刺激症状，或腹胀，或腹泻。

现在，因积生风现象已经少见，但“积”和“寒”比较常见。知道原因，治疗护理就好办多了。重点应当放在调养上面，不要动不动就吃药。

老年人常说“要想宝儿安，三分饥与寒”这里不是不让给孩子吃，而是不能吃得太多太频；也不是故意让孩子受凉，而是经常锻炼孩子的耐寒能力。这些都不是一朝一夕的事，是要形成良好的饮食习惯。有好习惯，孩子脾胃才健壮。另外在饮食上不要忽冷忽热，也不要矫枉过正。

如果发现孩子真的有了毛病必须去医院看看，要注意到正规医院去，不要随便使用“小药”或偏方。