大米粥怎样给宝宝做辅食？

大米粥给宝宝做辅食，非常的常见，但单纯的大米粥营养比较单一，只喝白米粥，宝宝从里面摄取不到多的营养，所以大米粥里面要根据宝宝的月龄需求加入适量的食材，一方面孩子品尝到各种食材的味道，增添不同的营养！另一方面，食材颗粒的大小，锻炼宝宝的咀嚼能力，这与宝宝乳牙的萌出有很大的关系！

不同的食材带有不同的微量元素，其中“钙、铁、锌”最为常见与重要！

宝宝六个月以后，需要补充铁元素，最常见的是动物的肝（猪肝与鸡肝）与红肉！有人说，宝宝太小吃肉合适吗？其实，是完全可以的，这里六个月的宝宝吃的是肉泥，少次品尝，没有过敏症状后，再逐一增加，就可以啦！

六个月适合吃泥状的，各种泥加入大米粥里就可以啦！（对添加的食材不过敏为前提）推荐的有以下：

1.猪肉南瓜泥 2.胡萝卜牛肉泥3.山药土豆泥

4.雪梨苹果泥5.西红柿猪肝泥6.猪肉菠菜泥等

这些只是其中的一小部分，制作也很简单，食材蒸熟或者煮熟后，料理机打成细腻的泥！

宝宝月龄的增长，米粥里添加的食材就不仅仅是泥状，逐渐颗粒化！

推荐的粥有：

1.菠菜豆腐粥2.胡萝卜虾仁粥3.香菇鸡肉粥

4.牛肉青菜粥5.番茄肉末粥6.紫薯燕麦粥

这些粥制作就稍繁琐一点了，但粥的营养密度大大提高了，味道非常好，宝宝容易接受！

我视频作品里有很多宝宝粥，同时也有很多实用有营养的宝宝辅食，欢迎您来看看，希望对您有帮助！

大米粥怎样给宝宝做辅食？这个对于餐餐都吃大米的南方人，可以给点建议你哦！

一 胡萝卜牛肉粥

材料:胡萝卜，牛肉，大米，葱，姜丝。牛肉洗干净，剁碎，加入生粉，姜丝，花生油腌着，胡萝卜切小粒跟大米一起煮，粥体浓稠时，加入牛肉碎，快速捞散，大火煮开，加点葱花和一丁点盐就可以了，吃了时候挑出姜丝。

二 瑶柱淮山排骨粥

材料:瑶柱（干贝），新鲜小淮山，排骨，大米，姜丝。先用冷水泡着瑶柱，排骨飞水后洗干净，淮山去皮切小粒，然后把所有食材跟大米一起煮粥。因为瑶柱本身有咸味，这里不用放盐就有味道了。

三 猪肝瘦肉青菜粥

材料:猪肝，瘦肉，菠菜，大米，姜丝。猪肝和瘦肉剁碎，加入生粉，一点花生油，姜丝和丁点盐腌着，大米煮的同时，把菠菜洗干净灼水后再切碎，待粥熬好，放入肉碎和菠菜碎，煮熟就可以吃咯，不用放盐。

上面三个都是经常煮的哦，当然还可以鸡肉，鱼肉，虾肉一起煮。有时也会大米粥配鸡蛋或者大米粥配蒸鱼，都是不错的选择！

大米粥这样做更美味健康，宝宝更喜欢

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辅食，大米粥，应该是一岁前的宝宝吧。

添加辅食是循序见进，刚开始米糊，然后大米粥，然后各种蔬菜粥，比如青菜粥，南瓜粥，红薯粥，再就可以试着蛋黄粥，然后是肉类，纯瘦肉，剁碎。越大，菜品就可以越丰富了，但是每次添加，都要确认孩子适应了，没问题了，再来添加别的。其实孩子的饮食真的简单一点好，当然并不是单一哦，比如说蔬菜粥，蔬菜种类就很多对吧?不要急于给孩子吃成人食品，这是我的切身体会吧。

我家在小的时候，刚开始添加蛋黄，单吃没问题，后面再喝牛奶就一定会吐，试过两三次都一样[笑哭]，一岁后就没这个问题了，所以妈妈们一定要细心。

大米可以给宝宝做很多好吃的辅食，这里给你推荐2款吧！

苹果婴儿米糊

营养成分：苹果泥具备健脾养胃、补气补血的作用，对小宝宝的缺铁性贫血有不错的预防功效

用材：苹果1个、米糊多个

1、苹果洗干净切片、削皮;

2、能用蒸蛋器将苹果煮熟;

3、将煮熟后的苹果碾磨捣烂;

4、冲调好米糊;

5、将苹果泥、米糊拌和就可以

香蕉苹果婴儿米糊

用材：香蕉苹果一根、米糊4勺(米糊勺、可酌量交互)

1、香蕉苹果断开，倒成泥;

2、添加4勺米糊到香蕉泥中;

3、加温水并拌和;

卖专门宝宝吃的那种米熬粥吧 或者大人吃的米一定熬的时间久一点

大米粥辅食主要看什么年龄段，一岁之前呢可以放点青菜碎，纯瘦肉熬粥给宝宝吃，熬烂点不需要放盐！一岁后可以弄骨头大米粥！鱼大米粥都可以，放一点点盐！

辅食粥和成人喝的粥有点不一样，主要区别是辅食粥要软烂很多。具体制作方法是先将清水煮开，再放进洗净的大米，米粥沸腾后，转成小火，继续熬至成米糊状，然后再适量加入其它辅食材料，搅拌即可让宝宝食用。如果辅食不容易煮熟，也可以考虑和米一起放进锅中煮熟。辅食粥的做法会根据具体辅食食材的不同而有所调整，但是总的原则是米粥要熬成米糊状，辅食的材料要切碎煮烂，这样容易让宝宝咀嚼、吞咽和消化，如果有硬果类食物，如大豆、花生，建议要先磨碎或者是用豆浆机打成糊状，再和米粥一起熬。

划重点''切记，辅食粥不要加盐、味精等调味料，因为给宝宝添加盐和味精，会增加肾脏的负担，对宝宝的健康不利。宝宝一岁以后可以在辅食粥中添加少量盐，但是口味要比成人淡许多，以防让宝宝养成嗜盐、嗜糖的坏习惯。