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请问，亲爱的陌生人，你们在自己抑郁压抑不开心的时候，一般怎么
2020-09-24 22:31阅读(59)
请问，亲爱的陌生人，你们在自己抑郁压抑不开心的时候，一般怎么发泄？:没地方发泄，憋在心里，难过的时候就找没人的地方默默流泪，苦自己吃，泪自己擦，擦完了
没地方发泄，憋在心里，难过的时候就找没人的地方默默流泪，苦自己吃，泪自己擦，擦完了生活还得继续，上有父母下有孩子。已经习惯每天流泪，然后自愈。表面过去了可心里没过去，憋不住就找没人的地方继续哭，然后笑着生活，心里有多痛只有自己清楚……
我大部分不开心都是在工作让我不开心，我一般不开心的时候，会和老公说说，老公会抱抱我，但是老公也工作上的不开心带到家里来，和老公说说就好，一会就好了。因为有家人的支持，不开心或者实在待不下去就换一个地方。
如果工作上的原因，我一般都会到一个安静的地方，戴着耳机听会儿自己喜欢的音乐，或是和几个朋友出去吃一顿，看一场电影，收拾好情绪回去和家人倾诉，就差不多了。
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