手机是新时代的产物，孕期无聊刷刷手机很正常。我在孕期也经常玩手机，目前两个宝宝一个五岁一个19个月，都很健康，没有畸形。

孕妇玩手机，会致胎儿畸形吗？

这是没有任何数据和科学依据的说法，胎儿畸形主要是长期受到外界辐射影响、染色体异常、胚胎分化异常、孕早期用药等情况引起的，但和玩手机没有直接关系。不过这不是说孕期就可以随便玩手机了，孕期玩手机还是有一些影响的。

• 颈椎方面
  

长时间低头玩手机，容易导致颈椎受损。尤其是喜欢趴着玩手机的，对身体影响很大。而且宝宝能感知到孕妈的不舒服，情绪也变得躁动不安起来。

• 视力方面
  

长时间近距离盯着手机，眼睛会干燥而且视力下降，晚上看手机可以打开夜读模式，并且保持光线强度适中。

• 胎儿胎动
  

妈妈们长时间保持一种姿势，胎儿会不舒服，进而胎动会比较明显。有些妈妈可能会感觉到，坐着或者窝在沙发里一会儿胎动多了起来，其实这可能就是胎宝不舒服，需要孕妈调整下姿势。

虽然玩手机一般不会导致胎儿畸形，但孕妈们也要控制玩手机的时间和频率，尽量在30分子左右放下手机远眺一下。平时经常出去走走，呼吸新鲜空气，这些对胎儿的发育都有很大帮助。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

孕妇玩手机，会致胎儿畸形吗？

孕妇孕期总是小心翼翼，在家待产特别的无聊，玩起手机感觉停不下来，还会被老一辈说，玩手机会导致胎儿畸形，吓得孕妇从此不敢碰手机。

孕期孕妇生病，染色体异常，孕早期胎儿受药物或外界影响，都容易导致胎儿畸形。手机的辐射低于20伏，是安全范围，不会对人体产生伤害。其实孕妇适当的玩手机，并不会导致胎儿畸形。

然而，如果孕妇孕妇过度沉迷手机，会给孕妇和胎儿带来不利的影响。

孕妇长时间玩手机，有什么危害？

1.影响孕妇的睡眠质量。孕妇玩手机，导致长期熬夜，这样孕妇会气血不足，头晕心悸，即使白天补觉，也很难完全恢复过来。

2.近视。孕妇晚上看手机，经常出于光线比较暗淡，那么就会导致孕妇近视。

3.经常播放手机铃声，会干扰到胎儿的睡眠，让胎儿的情绪变得烦躁。

4.胎儿发育受限。孕妇经常保持同一姿势玩手机，影响胎盘的氧气输送，从而导致胎儿发育迟缓。

孕期如何正确玩手机？

1.睡前手机远离床边，放在床头柜，这样减少对孕妇的辐射。

2.降低手机辐射的最好办法，是睡觉之前关机，孕妇睡醒后再开机。

3.手机辐射最大的时候，就是语音通话中，所以孕妇接听电话，最好是用免提或者是戴耳机，通话时间越长，受到手机的辐射就越多。

4.晚上尽量少看手机，实在要看手机，尽量把光亮度调高。

5.孕妇玩手机，最好是不超过2小时，中午和晚上各玩一次。

【图片来源于网络】

孕妇玩手机，会不会有辐射？会不会让胎儿畸形？相信这个问题同样困扰着不少孕妈，那么下面我就来替大家解答一下。

01.手机辐射问题。

毫不我疑问，只要是电子产品，它都是有辐射的，手机也不另外，只不过有些辐射大，有些辐射小，而手机的辐射，可以说对人体的伤害完全是可以忽略不计的，更不会使得胎儿出现畸形的风险。

所以孕妈们完全不用担心平时玩手机会对胎宝宝造成什么伤害。

02.使用手机的注意事项。

上面说了，虽然手机的辐射对于孕妇来说，可以忽略不计，但是孕妈们平时在使用手机时，还是需要注意几个方面的。

首先，玩手机的时间不宜过长。女性在怀孕之后，受到体内孕激素的影响，通常都会感到有些疲劳，如果孕妈一天到晚总是抱着手机不放的话，势必会加重孕妈的疲劳感，而长期处于疲劳状态的话，肯定会影响到胎宝宝的发育。

其次，玩手机或者平常放手机时，需要注意手机所处的位置。因为手机是电子产品，有些手机在使用过程中容易发热，所以孕妈玩手机时建议让手机 离肚子远一些，否则手机发热会对胎宝造成一定的影响。

而且平常孕妈在出门时，手机建议不要放兜里，更不要放要离肚了近的位置。在晚上睡觉时手机也不要放在床头，如果可以的话就把手机放大厅里，这位就相对比较安全一点了。

综上所述，只要孕妈平时在玩手机时，稍稍的控制一下时长以及注意一下一些小细节，便不会对胎宝造成比较大的影响。　

我是柠檬妈，关注我！每天持续为大家解答各种育儿问题，全是干货。

首先可以肯定的是，孕妇玩手机是不会导致胎儿畸形的。

手机虽然有辐射，但不是那种像X光那样的辐射，这种辐射属于电离辐射，能量非常高，对胎儿的危害也是比较大的，会导致胎儿畸形或者死亡。而手机辐射属于非电离辐射，能量比电离辐射低的多，一般不会对胎儿造成影响。

沐沐的一个朋友当时不知道自己怀孕，每天就拿着手机玩好几个小时的游戏，后来在医院查出来怀孕了，朋友的婆婆就把话挑明了，以后孩子有什么问题，都是你玩手机玩的！后来朋友在产检的时候把这段话复制给医生，收获了医生一个大白眼哈哈~

虽然孕妇玩手机不会导致胎儿畸形，但是也不推荐孕妈咪们天天坐着刷手机，在孕期，适度的运动能够帮助孕妈咪消化食物，预防便秘，还可以控制体重，缩短产程。长时间盯着手机看还会影响局部的血液循环，不利于胎宝宝的健康，所以说，手机是可以玩的，但是一定要适度哈~出去晒晒太阳散散步，对胎宝宝来说更好哦！

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

手机辐射之我见

以前回答过一个类似的问题，当时我有提到自己的手机壳里放了超市会员卡，结果被消磁了，还有一张银行卡，也被消磁了，我当时还是比较震惊的，不提倡怀孕一直看手机。

虽然现在普遍说，手机辐射实在安全范围内，但是这种手机辐射的影响到底有多大，因为人类其实整体是一个在不断进化的过程中，也许这个阶段看不出来什么，或者表面看不出来什么，但是实际上会对身体具体造成什么样的影响，也许是潜在的影响，我想专家也无法给出一个准确的判断。

所以建议孕期还是尽量少玩手机，不过有个妈妈当时也是满腹郁闷地留言说，自己不玩手机，实在是不知道做什么才好？

这里想提醒一下宝妈们，要有宝宝了，要做的事情真的很多

很多人因为宝宝，变身育儿达人，很多妈咪因为妈妈，开始不断进修，孩子成长，其实也是自我成长过程，你会有一种另外一个自己在慢慢长大的过程，其实这个过程是非常美好的。

1.多看育儿书籍

本来宝妈也是需要学习大量育儿常识的，我当时买了很多育儿书籍，所以现在才能成为育儿达人，这是一个厚积薄发的过程；

2.多散步

一个健康愉悦的身体环境对宝宝是一个最好的胎教，平时按时按点的早睡早起，按时出去散散步，对孩子和自己的心情也大有裨益；

3.多听轻音乐

音乐绝对是一个人心情的治愈系，多听听轻音乐，我一直很喜欢班得瑞系列的音乐，还有一些中国的丝竹，古筝，竹笛，优美的曲调足以让人忘掉一切不快。

4.写写孕育日记

可以每天记录一下心情，记录一下胎宝宝的成长状况，以后宝贝出生后也是非常好的记录，我从小学时开始记日记，到现在有厚厚的几大本了。很多事情都忘记了，看看日记就想起来了。不是很美好吗？

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，在育儿路上不断学习修行，听说关注我的都是长得好看的。来，一起修行吧。全部是原创，字字都是自己的实践经验。

孕期玩手机，电脑真的会导致胎儿畸形吗？

“医生说了，孕期不建议长时间玩手机和电脑，肯定是因为对胎儿健康有威胁！”

“隔壁家小兰前段时间胎停了，听说就是长时间玩手机电脑导致的！”

“我家儿媳妇天天躺床上玩手机，上次孕检查出来有早产风险！以后再不能让她玩手机电脑了！”

……

相信孕妈们多多少少都听过上面这些话，心里也不免犯嘀咕：难道手机电脑真的这么可怕？其实不然！

手机，电脑对孕期的影响：

1.辐射

手机和电脑都有少量的辐射，但是由于辐射量较少且大多都可以被人体吸收。所以孕妈不必过于担忧。 由于孕初期产妇的妊娠反应较为强烈，且怀孕前3个月是胎儿脏器发育的重要阶段，为了保险起见孕妈可以适当减少手机，电脑的使用。以免对胎儿造成不利影响。

2.运动量减少

孕期长时间玩手机，电脑，势必会减少孕妈的运动量。甚至有些孕妈能“通宵达旦”地玩手机/电脑，作息不规律，运动量过少，很可能有早产风险。 建议孕妈们可以每天保持适当运动，饭前饭后散散步，在锻炼自己身体素质的同时也可以保证胎儿的健康发育。

给孕妈的建议：

1.不要连续玩手机，电脑超过50分钟。

2.保持适量运动和轻松的心情，孕妈的身体和心情都与胎儿发育息息相关喔~

3.坚持规律作息，向熬夜玩手机/电脑说再见！

总结：

适当玩手机/电脑不会导致胎儿畸形，孕妈们不用过度担心。电子科技不是洪水猛兽，但是使用方法很重要！希望宝妈们都可以顺顺利利生下健健康康的宝贝喔~

孕妇玩手机不会导致胎儿畸形，但是肯定对孕妇身体健康和胎儿的发育有影响，所以孕妈妈需要适量的看手机。

手机功能强大，除了通讯以外，还有娱乐、休闲、资讯等，日常生活中，离开手机可以说是步步难行，让孕妈妈彻底不看手机肯定也是不现实的事情，但是不能一有时间就看手机，这样的坏处有：

1.引起视力下降，尤其是晚上不开灯时看手机，屏幕发出的光对眼镜的刺激性非常大，甚至会引起眼部病变；

2.运动量减少，一直看手机，不是坐着就是躺着，孕期多运动好处多多，例如可以锻炼腿部腰部的肌肉，以及骨盆等，有利于顺产分娩；还可以缓解孕期的诸多不适症状；

3.对手机依赖上瘾，一直看手机，有消息没有消息总是不由自主的去看手机，刷微博刷朋友圈等，感觉没有手机，连生活黯然失色；

4.浪费时间，手机上是可以获取信息和知识，但是都是碎片化的，获取系统的知识和重要知识以及提升自己，从手机上肯定是无法做到的，手机只会浪费时间。

孕妈妈玩手机注意事项：

1.每天适量，不能大把的时间都用来看手机；

2.晚上尽量不要看手机，不知不觉的会多看，影响睡眠质量；

3.熄灯以后不要看手机，光线太暗对眼睛不好；

4.不要长时间的打电话，时间越长手机辐射越强，打电话不要再信号不好的地方，每次接电话可以用免提和耳机，减少手机和头部的接触的近距离；

5.孕早期是胎儿器官分化的重要阶段，为了避免胎儿畸形，孕妈妈最好减少手机用量。

不上班，你又不让老娘玩手机，那要干啥？

是不是很多朋友的心声哈哈

现在的社会似乎越来越离不开手机了，一个人要一小时不碰手机可能都会心慌慌，但也不免会担心手机用多了会产生辐射吗？对胎儿有影响吗？

很多专家都辟谣说：手机那点点辐射不会导致胎儿畸形，但长期来看所有的电子产品其实对人类都是会产生影响的。

作为普通人呢，我觉得不用那么诚惶诚恐，该吃吃该玩玩，尤其是孕期，正常生活最好。不要总是忧心忡忡，因为不管你问什么问题都会有好的回答，有不好的，何必自寻烦恼呢？

但孕期如果不上班，在家也可以选择看看书、写写字、养养花啊，总之好多事情可以做，因为孩子生出来了，你会发现你很难跟上她长大的节奏，而懊悔自己储备的知识太少，遇到问题就会抓瞎。

而且随着娃越来越大，你会越觉得时间不够用，你想带娃，还想自己不断成长。这些都是孩子给你的动力。

所以，从孕期开始，放下手机，多学知识吧，找一条适合自己的路哈。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

导读：孕妇经常用手机会不会导致胎儿畸形，要注意哪些问题，选什么样的手机辐射少一点？

手机一般使用的电池波为800MHz～200MHz，对人体是相对安全。

关于手机辐射对胎儿是否有影响，欧盟曾经出资进行了调查研究，报告结果表明，手机电磁波会使体内产生活性氧，引起DNA缺损。但是，由于人体细胞有对DNA缺损具有自我修复功能，对遗传基因的复制、细胞分裂等方面影响不大。

虽说成人的细胞自我修复功能好，使用手机不会造成太大影响。但孕期还是需要注意的，因为像胎儿是是不断发育成长的，细胞不断繁殖、分裂，胎儿的自我修复机制还不成熟，风险还是有的。

另外，虽然DNA缺损的几率比较低，但这种缺损会不断地传给下一代。

很多发达国家对孕妇玩手机这个问题表示担心，美国食品医疗局在2011年时曾督促手机制造商把智能手机的电磁波控制到最低，而德国也建议孕妇限制使用手机。

所以，怀孕期间手机能不玩就不玩，能少玩的就少玩，最好每天控制在2个小时以内，特别是妊娠初期。

玩的时候别玩过头了，经常起来走走，活动一下，别长时间保持一个姿势，这样不利于胎儿发育，也容易造成手脚浮肿。

如果工作需要经常用到手机的，可以挑选一个种SAR值较低的手机，这样辐射小。

据说，在欧洲销售的所有手机都必须要有SAR值，以确保每部手机的辐射对人体的吸收功率不超过2瓦。手机的SAR越高，说明你吸收的辐射越多。赶紧拿起手机说明书看一看没有SAR值吧。

谢邀！

手机辐射是很多刚怀孕妈妈都有的顾虑，但其实怀孕玩手机并没有什么可怕的。

手机辐射能导致胎儿畸形吗？这个问题的假设前提是，手机辐射能让细胞变异，产生畸变，导致胎儿畸形。可是，如果手机辐射能让胎儿细胞产生畸变，那也能让成年人的细胞产生畸变。但有没有临床证明，手机辐射导致人癌变的呢？

有人会说，胎儿刚刚发育和成形的时候，手机辐射对胎儿的影响和对成人的影响不一样。这种想法未免太感性了。对于细胞来说，不管是胎儿细胞还是成人细胞，都是一样的。不存在手机辐射单单对胎儿细胞产生畸变影响。

现在的手机，只要是正规产商的手机，其辐射范围都是在安全标准以下，基本上不会对人产生什么影响。山寨手机的辐射强度就很难说了。

孕妇当然可以使用手机，现在这个移动互联网时代，所有的资讯、购物、娱乐和工作都往手机集中，不使用手机基本就等于与世隔绝一样。事实上，几乎所有的孕妇都在玩手机，但并没有听说因为玩手机而导致胎儿畸形的。孕知妈怀了两胎宝宝，一样是一天都没离开过手机。所以，孕妇在玩手机的时候也不要老当心手机辐射会导致胎儿畸形，担心多了，忧虑多了，反而对胎儿成长发育不利。

我不建议孕妇长时间玩手机，太长时间玩手机，必然长时间在一个空间保持一个姿势，眼睛一直盯着屏幕，这些必然不利于胎儿的生长发育。虽然手机能给我们带来新鲜的资讯和娱乐，但怀孕除了接收资讯，在手机上打发时间外，孕妇更应该多接触外界，接触自然，适当运动，呼吸新鲜空气。并多寻找和开发自己的兴趣爱好，充实孕期的生活，从内到外让身心放松，让心情愉悦，这样更有利于胎儿的发育，也能让自己避免社交越来越窄，多与人沟通交流，减少患抑郁症的概率。

所以，怀孕玩手机没什么事，尽管玩。注意时间，注意休息，多关注现实生活，多关注胎教、育儿、孕期养生、产后等等的事情，让自己孕期充实，遇事从容，孕育健康宝宝。

祝好孕！