生活无贵贱，人心有高下。

幸福是相对的；

幸福是点，是瞬间的；

幸福会褪色；

幸福需要不断刷新刺激点；

先来看一个公式：

幸福=现实-期望。现实要比期望的更好，于是我们有了幸福感，现实往往不遂人意，是否幸福很大程度上取决于自己内心的期望，所以百万富翁不见得比捡破烂的更有幸福感。

其实幸福也很简单：一顿大餐、一个意外的礼物、心上人的一个媚眼，都会让人瞬间有被幸福包围的感觉，但是，这种感觉并不会很久，甚至瞬间就会被后面发生的琐事轻易的稀释。

当现实大于期望的时候我们就获得了幸福感，但是如果这种状态持续一段时间后，人心就发生了变化，会把这种超期望的获得认为是理所当然，于是幸福感就消失了。再美貌的娇妻，男人也有可能有七年之痒。天天吃红烧肉，红烧肉也就能萝卜白菜一样了。

幸福感在审美疲劳面前是无力回天的。必须要有更加超越期望的事情或者物来重新刺激，于是爆发户们钻进了野味馆，吃起了果子狸、蝙蝠什么的。

有感于人类幸福的脆弱，难怪佛陀说：“众生皆苦”，因为欲豁难填。老子告诫人们：“知足者富”、“知足之足，常足矣！”

什么是幸福？没有幸福的平淡生活就是幸福。

我对幸福的理解是：

1.劳动是最大的幸福。世界上不幸福的人有千千万，最不幸福的莫过于，天天躺在床上连劳动的资格都没了的。也就是说人能健康的活着，就是最大的幸福。

2.简单是莫大的幸福。大千世界因果轮回，错综复杂，如果不简单几生几世也整不明白，只有简单了，心中才会有地方装载幸福。古往今来，谁发现了几个复杂的人是幸福的？复杂的结局就是把自己变成药渣。

3.心态是幸福的基础。人世间的幸福都离不开知足，知足才能常乐。有一个乐观的心态千金难买，有一个俭朴的人生状态就能承载幸福。相反，人生有限的福报就会被自己给霍霍没了。

生活幸福，是人类永恒的追求。那么，什么样的生活算是幸福、怎样又算不幸福？却没有人给出一个统一的尺度。

在这里，就“幸福与不幸福，如何理解和认识？”这一问题，发表一下精浅的认识。

从表面来说，决定幸福与不幸福的因素有很多，例如：家庭生活、夫妻感情、财产状况、人际关系等等，都是人们考量幸福与否的常用标准。

从根本上说，幸福与不幸福，取决于自己的心态。

多年来，一直非常感动于一句话：当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚！

类似的，一则童话故事，也陪伴了许许多多的人，那就是意大利著名童话作家卡尔维诺的《快乐人的衬衫》。童话，孕育的却是生活中的闪光的道理。

更有很多成语、俗语、名言，也都从不同角度，诠释了幸福与心态的关系，不妨再多举几例：中国的成语：知足常乐、心满意足；

亚里士多德的名言：幸福属于满足的人们；

雨果的名言：从梦幻中清醒过来是多大的幸福呀！

关于幸福的俗语：幸福并不在金币挥霍的房屋底下；幸福从劳动中来。

……

反方面的，我们也曾看到过：知名明星跳楼、成功人士轻生、更有那富甲一方之人的妻子专注于喂养宠物……

例不多举，言至于此，我们便不难得出结论。

其实，就“幸福”二字本身而言，就是指的一种情绪，属于精神领域。幸福是指一种感受良好时的情绪反应，一种能表现出愉悦与幸福心理状态的主观情绪。

所以我们可以说：

读书是幸福，青春是幸福，梦想是幸福，爱情是幸福，友谊是幸福，亲情是幸福……

幸福，就是一发自内心的满足与快乐，是一种感恩对待生活的心态。

在一岁又一岁的年华里，我们采撷一片又一片的幸福碎片，点缀于漫长的人生路畔，我们会发现，原来，幸福无处不在！

知足常乐，不刻意去攀比，人的幸福指数就高；欲壑难填，贪得无厌的人永远不会感到幸福。

对于未成年人来说，衣食无忧，家庭和睦就是幸福。

对于成年人来说，全家人身体健康，无病无灾，伴侣志趣相投、三观一致，有稳定的收入，有适当平米的房子，有自己喜欢的工作，这些条件都满足了就是最大的幸福。

幸福与不幸福没有标准，全看你的心态。

幸福就是衣食住行，都拥有了，家庭和睦相处。这是个人的幸福，发挥余热能为社会和国家做到该做的事。也是一种幸福。

还记得有人说过这样一句话叫幸福的家庭都是相似的。不幸的家庭各有各的不幸。

最初接触这句话的时候我已经初中了。可是，我体会幸福与不幸福却始于我的童年。首先说我的童年是幸福的。无忧无虑。天天疯闹。和伙伴们常常玩打仗到父母拎耳朵回家。衣服撕的一条一条。害的母亲在微弱的煤油灯下缝补。可是，虽然不懂体谅母亲，但是那时是幸福的。我们兄弟四人扯一双棉被，四处漏风，可是我们懂得抱团取暖。我们那时是幸福的。平时我家经常吃玉米面饼子，土豆 白菜。偶尔能吃一次鸡蛋。记得我小时候最盼望姥爷到我家。姥爷家离我家大约十几里路。姥爷一年能来几趟。那是我们比过年还要快乐的时候。母亲会给姥爷包饺子 烙饼。还有炒香喷喷的鸡蛋。农村有个特别好的习惯。就是来客人了，小孩不行上桌。我们眼巴巴的看着姥爷吃好吃的。心里默念。亲爱的姥爷。少吃点。给我们留点。要知道当时我们家一年之中只有两次能吃上面食。一次是中秋节。一次是春节。而每次姥爷像明白我们似的。都吃的很少。而姥爷吃过以后都是母亲把剩下的平分给我们四兄弟。而母亲却偷偷的啃玉米饼子。总之，各种艰苦岁月虽苦，回味起来却十分幸福。

长大后，随着生活的阅历日渐丰富，各种幸福纷至沓来。有时候竟然变得麻木。但是，我始终未忘初心。当我把第一个月的工资交给母亲时，当我抽出时间回家看望家人一起周末的时候。那是何等幸福。

树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。如今父母已逝。也许，这就是我现在以至于永远的不幸吧。

幸福与不幸福没有一个衡量的标准，不同的人群对幸福与不幸福的看法不同，不同年龄段的人对幸福与不幸福的看法也不一样，有钱人和穷人对幸福与不幸福的判断也不同。总之，人各不相同，满足感也不一样，有的人欲望比较高，有的人欲望比较低，欲望高攀比心强的人幸福指数比较低，便认为自己活得不幸福，有生在福中不知福的感觉，大多认为自己不幸福；欲望低不攀比的人幸福指数比较高。幸福与不幸福各年龄段的人感受也不一样，老年人觉得现在比较幸福，因为他们是从艰苦岁月走过来，经历过解放初期和三年困难时期，今昔一对比，所以他们认为只要健健康康活在现在很幸福。当然年青人对幸福与不幸福又有不同看法，刚参加高考的学子能考上理想的大学是幸福，刚走上社会的青年学子能够找到一份满意的工作也是幸福，没有结婚的大龄人认为早点结婚是幸福，没有买房的能够早日实现有房梦也是幸福，……但是人对物质的追求和欲望不能太高，否则永远不幸福，人比人气死人，一百万的人和一千万的人比总是觉得自己不幸福，一千万人和一个亿的人比也觉得自己不幸福，一个亿的人和马云比那肯定觉得自己不幸福……知足常乐，钱财乃身外之物，不攀比的穷人也活得很幸福，人生只要健健康康，平平安安，全家和谐，在自己的岗位做好自己的本职工作就是最大的幸福。在此奉劝年青人少发劳牢骚多奋斗，祖国一天天强大，我们的幸福指数一定会一天比一天高

人幸福与不幸福，不在于财富多少，不在于权利大与小，甚至也不完全在于衣食住行好与不好。而主要在于身体好不好，受不受尊重，生活正常需求够不够用。最主要的是心态好不好。心态好，心宽广，知足常乐，心态不好，心地狭窄，不知足常忧。因此可以说，身体健康受尊重，心态良好人乐观。衣食住行不缺少，幸福平安一天天。这便是最大的幸福，反之就是不幸福。

最近在湖南卫视热播的《幸福，触手可及》果然把“幸福“这个词带火了。那么幸福究竟是什么呢？

东汉时期，许慎在《说文》中讲到“幸：吉而免凶也”；“福：佑也“。古人很少把两个字合在一起用，即使偶尔碰上了，也只是一代而过，“谓祈望得福“了。比如:清魏源《默觚下·治篇》“不幸福，斯无祸；不患得，斯无失。”显然与现代意义上的“幸福”是完全不搭界的。

现代人认为“幸福“是一种持续时间较长的对现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。所以说现代人普遍认为幸福是一种心理状态。这种心理感受是正向的，那就是幸福的；如果是逆向的，那就是不幸福的。

有一个故事讲述一个富豪失去了妻子，女儿也走失了，他喝醉酒倒在路边上，警察认出了这位富豪，让这位富豪赶快回家，而富豪说：“我没有家，那只是房子。”富人住别墅，而普通人住居民楼，但是本质问题不是住别墅还是居民楼，而是和谁一起住，生活是否和睦、开心，所以有的别墅只是豪华的房子而不是温暖的家。

生活中需要思考：和什么人，在什么环境，用什么生活用具，过什么生活，有什么情感。幸福这种情感需要幸福的生活作为支撑，而幸福的生活也需要三个支撑：和喜欢的人，在喜欢的环境中，拥有喜欢的生活用具。《幸福，触手可及！》有很多镜头描绘了宋凛和周放之间的生活场景，我们可以感受到他们的彼此信任、理解、尊重。在这个故事框架中，恋爱双方并肩前行、彼此鼓励，他们是生活中的爱人，也是事业中的战友。所以，他们在遭遇生活的风浪、事业的变动时，也有了更坚强的后盾和心灵归属，让“触手可及的幸福”，来得更加耐人寻味、发人深思。

追求幸福是每个人的权利，感受幸福却是一种心态和能力，幸福确实很简单。

当你行走于天地，当你徜徉于书海，当你沉浸于工作，当你享乐于闲暇，你就是一个拥有幸福的人。《幸福，触手可及！》中不管是宋凛的坚守、周放的自强还是左宇霖的进取都反映了他们追求幸福的态度、处理问题的方式方法。让奋斗成为幸福的基石，让坚守初心成为人生态度，这种对幸福感的理解正是该剧引发了众多观众的共鸣的内在原因。

其实生活中的幸福很简单，不是金钱，不是权力。而是小小的一些小事，家人能在一起吃饭是幸福，拥有一个完整的家就是幸福。每个人身边都有幸福，只是还没有去发现。

幸福有时候只是那一瞬间的感动，会让一个人一直痴迷于此，幸福就是满足，幸福就是知足！一个人只有主动去找寻幸福，才会得到它。

幸福是人的主观感受，幸福与不幸福没有客观的标准。

一个人如果对自己的人生目标设置过高，他这一生可能就不会幸福，他时常感到的是失败，是痛苦！

如果一个人结合实际给自己设置一个适中的目标，那么她幸福的感觉就大于痛苦的感觉，因为他成功的机会大于失败的时间！

如果一个人给自己设置的目标比较低，那么他天天会感到幸福，但是这样的幸福来得有点儿廉价，人们常说“皇帝有皇帝的烦恼，乞丐有乞丐的快乐”，原因就是皇帝的人生目标太高大，不容易达成；乞丐的目标太低，很容易满足，他能够吃一顿饱饭，就感到无比的快乐！

所以人要想幸福快乐，又不至于人生过得那么廉价，那就要给自己设定一个适中的人生目标，时常跳一跳，能够够到这个目标，如果努力了，还实现不了，那这样的目标也没有意义，如果垂手可得这样的目标也没有意义。有多大本事就干多大事，这就是古人说的“穷则独善其身，达则兼济天下”吧！