hello，各位小仙女，我是变美酱。30岁以上的女性要怎么打扮自己会显得更加时尚气质呢。下面根据我的日常穿搭经验给你们分享几组很好看的成熟女性穿搭，喜欢的小仙女们往下看哦。

30岁以上的女性要怎么穿会比较好看呢。成熟女性在搭配时，尽量搭配的偏简单气质范一些。就像小姐姐搭配的这组，简单大气的黑色大衣，内搭上条纹衬衫，叠穿黑色高领打底，再配上牛仔裤，整体搭配干练又利落，很适合成熟女性。

相对来说，西装外套会更适合成熟一些的女性，成熟女性更能穿出感觉。小姐姐利用黑色西装搭配白色牛仔裤，气质干练。换上灰色西装外套同样超级好看，很有高级感。

蓝色也是特别显气质的颜色，也更适合成熟气质的女性。利用蓝色羊羔毛外套搭配黑色牛仔裤，温暖又时尚。蓝色毛衣与羽绒服也是特别不错的单品，搭配裤装，气质又优雅。

我发现梅子色和酒红色真的太适合成熟女性了，上身有独特的韵味。选择一款梅子色的V领毛衣搭配黑色阔腿裤，超级高级气质，利用酒红色毛衣搭配黑色裤装同样超美，很有女人味。

好啦，分享就到这里，希望能给小仙女们带来帮助，我是变美酱，喜欢的小仙女们可以点赞评论转发关注我哦，每天都会为你们解答穿搭问题！（本文来自于变美酱原创，图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！）

女人一到30岁这个分界点，就要在穿衣搭配上多花点小心思了，很多女性朋友不注重搭配，就穿不出自身的气质出来，因此只要学会穿衣搭配，自然不会有人说你老，下面推荐3款优雅穿搭，适合30-45岁女人穿搭，让你穿出精致又时髦。

第一种：外套?包臀连衣裙

外套是秋冬季节必备的，用它来搭配连衣裙对于30?的女性来说再合适不过了，整体效果十分减龄，但是连衣裙尽量选择简洁大方的，另外包臀裙作为一件非常凸显身材的单品，选择简洁大方的款式更迷人

第二种：蕾丝打底裙

一款内搭的蕾丝打底裙不仅可以内搭，天热了还可以加外套，特别显气质

第三种：百褶连衣裙

外套我们通常会选择中长款式，给人的感觉是时尚大气的，选择百褶裙去搭配的效果透着干练优雅。

个人观点根据“三型”，如果身高是中等的话，即脸型，发型，体型。毕竟到了这个年龄的女性，虽说没有二十岁左右女孩子的青春和稚嫩，但增加了女性独特的魅力和气质，更能得到喜欢“女人味儿”的一些男性的青睐。

第一，脸型如果是瓜子脸的话，冬天建议穿一些类似风衣的外套，看起来时尚大方，气质有加，而且还显瘦。

第二，发型如果不是特别长的那种，上衣可搭配短款的紧身衣或者运动套装，整个人显得精致了许多，看上去精神状态很好的样子。

第三，如果体型是比较苗条的，可以搭配牛仔裤，因为牛仔的搭配无论什么时候，都不会过时的，哪怕是简单的一件牛仔外套或者一件纯色的牛仔裤，穿上它，更能凸显女性的魅力。

归根结底40岁左右的女性比20岁的女孩儿更懂生活的情趣，比30岁的女人更多了那一份“女人味儿”，把积极向上的心态，和对生活的向往更加的乐观，比外在的穿搭更加的时尚，内心散发出的气质远远大于一时的外观。不妥之处，敬请各路大神指正。

刷IN得时候偶然看到了一位日本博主的知性优雅风穿搭，满满得成熟女人气质，保暖又很有格调，非常适合30~45岁之间得女性借鉴

对于成熟女性来说设计简约，版型和面料又很好的衣服真的很能穿出气场。

基础款得纯色内搭搭配挺括的阔腿裤再加上一件呢大衣，就能兼具利落与优雅

当然想要女人味更浓一点，下身搭配略带复古风的伞裙或者是线条简约的A字中长款半身裙都会更加合适，外面搭配呢大衣，点缀应急的毛绒毛，小细节凸现超高品味

冬季天气冷，用短款棉服也可以这么搭配

不过对于轻熟龄得女性搭配来说，服装颜色的选择不易过于花俏，像优雅的乳白，温暖的枫叶红 挤挤，咖色，以及高级的灰色和格调的黑色都不会踩雷的服装配色

另外整身造型的颜色搭配上，不建议超过三种，但可以在细节，比如包袋，鞋子上做细节提亮。

内搭上，除了简洁大方得裙子版型款式，成熟的女人也可以选择用纯色毛衣搭配纱裙营造浪漫优雅的气质型格

成熟的年级，对自己了若指掌的年纪！

如果觉得自己皮肤好，尤其是后背的皮肤，光泽、白嫩、有弹性，可以穿一些露背装，显得大气，庄重！

如果身材比较好，匀称丰满，可以穿一些紧身衣，展现身材的同时，又给人雍容华贵的感觉！

如果就是身材高挑，没什么其他特色，我觉得针织吊带衫是不错的选择！搭配上夸张一点的耳坠，就更美了！

30到45岁的女性在穿搭方面其实会更加倾向于气质高级的风格，尤其是现在秋冬季节在穿搭上就需要更加注意搭配！

下面我来分享几个气质高级的秋冬穿搭，可以作为参考：

毛呢大衣

毛呢大衣在秋冬季节一定是打造高级气质的神器，170以上的女性可以选择长款的大衣气场十足。内搭牛仔裤或是连衣裙都是不会出错的基础搭配。

而矮个子女生则需要选择及膝或者短款的款式，打造干练精神的感觉。一些收腰款式的设计，提高腰线显得身型更纤细。

短款的毛呢外套今年最流行的搭配就是内搭紧身直筒的针织材质长裙，很好驾驭的搭配优雅又温暖。

衬衫

人到30岁左右就不大适合比较花哨或者格纹的衬衫，不容易打造高级感。纯色且稍微硬挺一些的面料，极简高级的风格轻松的就可以get到啦。尤其秋冬季节衬衫里再套一件简单的干净打底衫，叠穿看起来层次感分明，是通勤必备的日常搭配哦！

长款裙子

长款的连衣裙、半身裙冬天不仅保暖，而且存在感十足，轻松的打造知性气质的风格。深色的半身裙上搭配暖糯的毛衫外套，知性又温柔，而且波点的元素还能透露出一些可爱少女的感觉。

不同于上面知性中带着可爱的风格，这一套纯色气质的搭配更加气质有钱哈哈。除去基础的黑白色，酒红色、墨绿色等等这些非常有特色的高级色系，也能成为整身look的亮点。

30到45岁的女性，穿衣一定要简单大方，反而更显气质。

1.颜色方面，可选雅致的单色，米色白色百搭，而且成熟稳重。素淡的蓝色绿色，灰色都是不错的选择。

2.款式方面，可在简单款中加一点小心机，比如来点飘带，比如衬衫加加几条辙 ，加条腰带等等，可在搭配时添加，会有画龙点睛的作用，有时尚元素但又不会太过，刚刚好。

3.裙子长度一定要在膝盖以下，不可与年轻女孩比大长腿哦！年龄在，气质比性感更加分。

女性一旦过了30岁就会感觉自己老了，应该穿的更朴素，其实并不是，女性到了30-45岁，会有独特的魅力，在穿搭上应该穿出自己独有的气质，在面料的选择上应该选择裁剪精致的衣服

首先来分析30—45岁人群的身材:

30岁以上的女性一般都是生过小孩，所以你会发现都是偏梨形身材人比较多，跨大，臀部肉肉多，所以在挑选衣服时应该选择能遮盖住臀部肉肉的衣服（但这里不排除其他身材）

30以上穿搭技巧:

下装:

避免一些短裙，短裤，背带裤，还有低腰牛仔裤这类穿搭，可以选择比较淑女的下装，或者是高腰设计的牛仔裤，不仅提高腰线，还可以遮盖住臀部肉肉

上装:

避免卡通T恤，尽量不选择露肩装，不过对自己的身材有信心也是没有问题的！

总的来说要以简单大方为主，穿搭不要太过花哨

下面一起看看30—45岁女性的穿搭吧

线衣?阔腿裤

黑色给人成熟稳重的感觉，上身可以搭配短款黑色毛衣，内搭可以搭配一件白色T恤，增加衣服层次感，下身搭配一件松柏绿的阔腿图，黑色与绿色撞色的搭配，在视觉上更有冲击感，且阔腿裤可以完美遮盖住臀部以及大腿小腿的肉肉，脚上搭配上一双尖头高跟鞋，这样会更显身高哦，这套搭配时尚又大气

披肩式上衣搭配紧身裤

披肩带来的效果是其他单品无法代替的，它非常适合30至45岁左右的女性，因为披肩自带富贵的气质，披肩长度刚好在臀部位置可以完美遮盖住胯大臀部肉多的缺点，搭配白色吊带衫简单又不失女性气质吊带大U领会让整体显高，搭配上一条藏蓝色的紧身裤完美展现妖娆的身材，鞋子可以选择大V设计的款式，因为这种鞋子会更显身高

V领针织衫搭配阔腿裤

黑色和棕色的搭配也非常经典，上身可以穿一件大V领针织衫内搭一件大U领白色吊带衫，这样可以露出女性美丽的锁骨，进而增加女性独特的气质

下身可以搭配棕色阔腿裤，阔腿裤腰部花瓣型的设计增加女性俏皮感，又有时尚感宽松的阔腿裤简单大方又很随性，看起来就非常舒服，还能遮住臀部、大腿、小腿的肉肉，这条裤子非常适合梨形身材的女性穿！

风衣?短裙

风衣我想是每个女性必备的单品，它的优点百搭又大气，而且大衣挺括感带来品质的感觉，随便搭配一件打底衫都非常好看，下半身可以搭配短裙，拉长身高比例，简单的搭配会更时尚，而且大衣能遮盖臀部肉肉，是不是很完美呢？

总结:

以上就是我的分享内容，其实30—45岁在穿搭上一定要以简单大气为主，穿搭出自己独有的气质，避开一些卡通，吊带或者比较花哨的穿搭，可以参考以上的穿搭，效果会更好哟！

希望以上的内容可以帮助到你

[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]作为一个七年经验的化妆师，这个问题，我更偏向于它并不是一个普通的穿搭问题，涉及面会挺广，[心]包括一个人从外表的服装搭配，妆容发型，以及一个人的内在素养，相辅相成，体现在细节出，体现在话语里。而且在这里面，了解自己并寻找到自己的风格定位非常重要。

[心]比如我觉得“内在经验”这个词对于人的气质尤其重要。有时候有的女生要帅气的感觉，那么如果如果她的女性的气质里本有男性荷尔蒙的成分，那种美感就可能很极致。但你作为一个女人，不刮胡子，也没有过抚摸女人皮肤的手感。没有这种内在的经验，因此就没有男性荷尔蒙里那种最直接最核心的物质。所以很多女生的”帅气“是故作的，甚至拙劣的。

而有的女生要贵气，要高级感，也是一样的道理，不管是哪种高级感，精神或物质上，你得有些高级的经验。

而获得这种内在经验难吗？其实我在跟更多的沟通中感觉到，很多人真正缺少的并不是认知这种“内在经验”，因为很多人本来的与众不同的东西是一直就有的，只是看到了一个另一个人，看到了外延上的东西，内心引发了共鸣。

所以要想明白自己被一种美打动的时候，究竟被触动的机关是什么，自己在很多事情上的认知是不是本来就很不一样，然后把它从泥潭里挖掘出来。让那些本来性情里就有的东西，带动你的动作和谈吐，呼吸和节奏。

[心]除了找到自己对风格的“内在经验”，我想看问题的视角也对一个人气质的养成，极其重要。想象一下如果你在一群人里是个被隔绝的个体，你会怎样的角度观察身边的人，有的人视角天然高一些，有的人天然平和一些，这有时候可能无关品格，就是每个人气息的天然不同。

再比如谈吸引力，其实很多时候我们只是好像在谈同一件事情而已，可有时候，我表达的核心是“最聪明的猎手总以猎物的形式出现”，但是如果只听到“猎物”二字的人，就算做同样的动作，表现出来的底蕴会完全不同。这就是视角对气质的影响。

所以寻找自己风格的时候，我想，不要轻易的走一条平滑并且俗烂路线，这种深藏于内心的情感值得过问，你和其他人本来就有的认知的，视角的不同，恰恰是雪中之炭，是这个时代疲软审美的刀片。

而理想的风格应该跟理想的伴侣一样，“在遇到他之前，似乎所有的人都跟你有时差。而你认识他之后，一切都已经被预设好，感情 ，印象 ，都已经储备到位 ，只等你轻触那个天亮的开关 。”

[心][心]下面也讲讲一些色彩

在妆面上：大量类似色/或者邻近色的组合有一个好处就是不太容易显得俗气，更容易塑造出有高级感的妆面，另外一个好处是，大量应用某种颜色本身是对色彩特质的一个强调。

[心][心]被称为“彩妆种草机”的森绘梨佳，能在一众彩妆模特里脱引而出的原因是，无论什么彩妆和颜色，都能在她脸上得到非常惊艳完整的呈现，大家可以研究下她的妆面，一个要点就是既然颜色作为主角，她基本妆面连明显的眼线假睫毛都没有，除了一切都为颜色都让步，她连五官表情都能呈现出一种很”空”的气质来表现色彩的美感。

我这几天也看了些博主的妆容教程，一个总体感觉就是觉得“太满”了，什么都往脸上加。那样的有美，但是对美的表现力反而有所减弱。

[心]真正的色彩高手，能够在颜色中找到和自己某种暗暗相合的一致性，再把这种一致性表现出来。章小蕙我认为就是其中的一个高手，大家可以去搜索下。

[心][心]除了妆容上对颜色的执念，再来说关于穿搭的一个执念，大概是对高级时尚的执念，现在的服装商越来越懂高级灰了。但是这种可能也是一种盲目。比如莫兰迪，可是色彩应用的大师何止莫兰迪，莫奈梵高也很美。本身莫兰迪色是混了灰调的，纯度低明度偏低的颜色。这种颜色的颜色看上去黯淡，像是发酵食品，有种深厚的韵味儿，驾驭莫兰迪色本身皮肤要好和光洁，否则会显得没有精神。

另外，同时莫兰迪中其实有一些呈褐色，橄榄色等偏“温暖感”的颜色，也因为并不明亮，本身容易让人有种土气感。

[心][心]需要补充的是：

1 季节和面料

浅色浊度高的莫兰迪色其实很容易让人显得浮肿，所以莫兰迪色最好避免非常宽松的款式，否则会想个麻袋。最好夏季有露肤度的时候穿。

2 即便是高级感，即便是莫兰迪色，中间也有差别，虽然莫兰迪色中的任何几种搭配起来都不会吃力，但是色彩本身的调性都还在，红还是红，蓝还是蓝，不要被“莫兰迪色”几个字一叶障目。

偏深莫兰迪色自带的浓重陈旧感更适合搭配一些有一定厚重感的的面料，一般来说并不适合太薄的亚麻或者欧根纱等轻薄面料。

[心]莫兰迪反面，本身明亮的颜色对比度高的颜色就一定俗气么？

我觉得俗气与否是一个综合分数，本身莫兰迪色满大街之后跟风也是一种媚俗，鲜艳的颜色也有着不可替代的优点——能够给人有生命力的感觉。

这样的搭配其实最要避免的不是土气俗气感，而是要避免人被淹没在衣服里，衣服比人气场强的感觉。

如何避免呢？

首先就是本身气场既不能畏畏缩缩，也不能有“大家都来看我“的骄傲浮夸感，自得但又不寻求目光很重要。同样一件CHANEL外套穿出千金感，街头风还是外围感其实我觉得最重要的就是气质决定的。另外就像妆容一样，再难的颜色只要喜欢，都可以用，如果很难用的颜色本身不适合自己肤色的话，三个tips就是：

1让难点色远离面部，

2 用色面积小一些，

3 把难点色或者用衣服领子间隔一下。

[心][心]除了莫兰迪色，我觉得粉色，紫色，白色，这种也被误读了。这些颜色并不仅仅能制造好嫁风的柔和感，浅色其实反而因为容错率低，并不好穿，穿对了一身白容易看上去非常的贵和高级，穿不对就会显得好笑和扎眼。

而很多想把自己藏起来的女孩，喜欢穿中性色（灰白米黑），可是尤其是灰色黑色，如果仅仅因为”普通“”能把自己藏起来”挑选，容易让人觉得畏畏缩缩又平淡老气。

而且习惯穿黑的女生，会忘记整体的颜色加上其他要点综合带来的感觉，比如如果蕾丝也穿黑，非常容易穿出“后母相”和风尘气，而蕾丝穿白，如何避免“玛丽苏”的感觉，也需要考虑。下图为我很喜欢的一身白蕾丝搭配。

[心][心]如果只考虑习惯穿黑色，白色高级，就无法获得这种感知。这种“关系”上的碰撞和体会，一定要消除自己的执念，不然虽然会无法体会自己穿着给人真正的观感。

[心][心]还有胖子必须穿深色么？

暖浅色更容易有膨胀感，冷深色有收缩感，但是也要考虑关系。本身有些面料显胖，就要选择深色，如果本身面料显瘦，那么浅色一点也无妨。

显胖的面料比如：灯芯绒 丝绒 金属纤维皮革 漆皮 安哥拉羊毛 锦缎 刺绣 法兰绒 棉质印花布 雪纺 粗棒针织

比较显瘦的有：针织（细纹）羊绒 法兰绒 细绒棉 哑光丝绸。

比较舒适但是不容易显身材的面料 ：棉布 牛仔 蕾丝 。

[心][心]下面也说说不同身材的穿衣搭配方法。

首先要了解自己的身材体型这样才能开启时尚气质的大门，因为在穿搭领域中不同的体型要相对应不同的穿搭，了解这个之后才能扬长避短，达到显瘦显高显气质的目的。

[比心]一、苹果身材

苹果型身材就是大量的脂肪都累积在腹部，胳膊和腿没有太多的脂肪，看起来就像一个苹果，所以在穿衣搭配时，衣服的领口设计也要有讲究，一般建议选择V领露出最瘦的锁骨部分才能起到显瘦的效果呀~还有就是不仅仅是领口上的选择，想要达到显瘦的效果一定要突出腰线！选择高腰下装或者带有收腰设计的连衣裙都OK！

二、梨形身材

梨型身材一般表现为上半身纤瘦，下半身微胖，特别是胯部和臀部，所以在穿衣搭配时，建议选择修身上衣搭配宽松下装。

因为上半身纤瘦，所以几乎所有的上衣怎么穿都很好看！那如果想要更显瘦的话，建议选择露肩装、吊带、短上衣这类吸睛度比较高的时髦单品~

三、H型身材

H型身材一般表现为身材曲线不明显，整体身材看起来比较扁平，所以在穿衣搭配时建议选择带有收腰设计，层次感比较强的单品。千万别选择直筒型的服装，真的凸显身材缺陷的效果超牛。带有收腰设计的服装立马就能塑造出S型曲线，让你的身材看起来更棒！

四、沙漏身材

沙漏型身材的比例是最完美的！沙漏型身材一般表现为肩部和胯部比例协调，腰细腿长！这样的身材需要get什么穿衣搭配技巧吗？我想说不需要了！只要别在颜色上出错，那你永远都是美美的。

好了，大概我就说到这里，更多细节或者不懂的地方可以私聊我哦[比心][比心][比心]

30岁和45岁的人在穿衣搭配上是完全不一样的。不能把30到45岁划到一个档次里。提这个问题的人不知是什么人？完全不知道女人的真实心理。30岁出头的女人看着还象少女呢，二十多岁能穿的衣服，三十多岁都能穿。45岁的女人基本就要穿的端庄优雅一些了。下面我们举例说明。

三十岁出头的女人想穿什么穿什么。

▲这是30岁的Angelababy杨颖，她儿子三岁了。这是她前几天的机场街拍，穿一件粉嫩的马卡龙色短款羽绒服，内搭白色的毛衣，再配了一条粉红色的工装裤，脚上是白色条纹袜子和一双白色的运动鞋。甜美时尚保暖很梦幻。这套20多岁的人可以穿，45多的人碰都不敢碰。

▲33岁的杨幂穿一件米白和灰色的提花针织开衫，这开衫是中长款的，她玩下衣消失，配了双黑色的中筒裤子，脚上是黑色的厚底单鞋。非常时尚，而且很酷。这套40多岁的女人也不敢穿，但二十多岁的人可以穿。

▲31岁的超模何穗穿一件卡通图案的黑色牛仔短外套，内搭一件白色的卡通图案的连帽卫衣，再配一条黑色的紧身裤。时尚帅气很利落。45岁的人这样穿就有点过于休闲了。

40多岁的女人以优雅大气为主。

▲过了四十岁的女人，在穿衣搭配上最好走优雅大气风。李小冉43岁了，她穿了一件米白色的大衣，内搭米白色的高领毛衣，再配一条米白色的不规则裙子。脚上是黑色靴子。大气优雅又有高级感。而且显得很有钱。

▲45岁的贝嫂穿一件卡其色格纹西装，内搭浅蓝色的高领毛衣，再配一条卡其色的裤子。干练知性，大气又优雅，还蛮有气场的。这是四十五岁女人的正确打开方式。优雅大气又时尚。

▲还是45岁的贝嫂，她这次穿了一件灰色的毛衣，内搭一件白色的衬衫，配了一条红色格纹的包臀半身裙，脚上是酒红色的鱼嘴靴子。手里拿的包包也是酒红色，和靴子顺色呼应。这鞋子有点前卫，这是贝嫂自家的品牌，她穿这靴子是为了做宣传。这套整体来说也是干练优雅又型的。

综上所述：30岁女人的穿搭范围很广，可以穿的象少女，可以也穿的优雅大气。而40多岁的女人就不能穿20多岁女人的衣服。30岁的女人想穿什么就可以穿什么，只要是自己喜欢，适合自己又符合当下的潮流的，就可以穿的时尚好看有气质。

而40多岁的女人，最关键的是适合自己的，以优雅大气为主。过分夸张的衣服还是不能穿的。

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