说起夫妻冷战，我们正在进行中，一直在考虑是不是真该离婚了？结婚已经十几年了，无数次的冷战，这次已经持续将近10天，各过各的，他不哄我，我也不理他，其实两个人在一起生活，老公如果暖心，一两句体己话，哪怕受再多苦，我们女人也是愿意的，最起码生活有盼头，我老公是那种很木纳的人，而且还非常有个性，典型的本事不大，脾气不小，夫妻十几年早没了爱情，连最后一点亲情也慢慢磨灭掉，想放手，又有太多的不舍，放不下孩子，放不下面子，更不知道怎么向两边的父母去说这件事，继续在一起又是一种无尽的折磨，我也不知道日子为什么会过成现在这副模样，狼狈不堪，我是典型的80后，属于那种上得了厅堂下得了厨房的那种女人，可就是经营不好自己的婚姻，女人遇到那个对的人就是幸福的，遇到错的人，只会把自己逼成女汉子，女人可以的话对自己好点，唯一值得牵挂的是生自己的人和自己生的人，其他的都是过客

头条有毒，这才冷战几天，头条都能知道了？

话说以前太闲，一冷战自己受不了，一两天就要主动找他吵清楚；现在，每天忙得晕头转向，晚上八九点沾枕就睡，争取补眠，不然，半夜还得被孩子吵醒几回，然后睡不着，像现在，哪有心情管他冷不冷战，他爱搭理不搭理，蹦跶不了几天，马上春节了，要回婆家过年了，每年必回，不然他没法向公婆交代，好了，我就是不收拾东西，看你怎么带着俩个孩子回，更重要的是，兄弟俩我带习惯了，谁愿意跟你回，不说话是吧？最好不要求我！

话说，这真不是我要找麻烦，某晚，小宝在外婆家喝了很多汤，还吃了很多东西，晚上八九点爸爸下班回来又给他带了汤，睡觉的时候，我就想，喝了这么多汤进去，又吃这么多东西，奶粉就不冲了，担心吐，小宝开始闹腾，我给他说道理也不听，爸爸看不下去了，叫我起来冲，我没鸟他，人家凶狠地起来说了一句话；你想想你有哪件事做得是对的？从嫁我那天开始，就没有做过一件对的事，只是有些做得没有太差。老娘听了瞬间不爽，甩门而出：以后不伺候你们这三个爷了！

等放假想回家就知道，本来我觉得春节带孩子回去陪爷爷奶奶过年是对的，既然你认为我办的事没有一件对的，好呀，那我们不回了呗，这就对了吧！

夫妻冷战后，丈夫不哄、不沟通，像没事人一样。可能存在三种原因：

一、男人自恋

男人基本上都爱面子、重尊严。一部分男人把这种作风带到家庭中，认为主动低头伤自尊。所以他们不得不装作没事人一样。其实男人这时候挺尴尬的。想和好，却拉不下面子，放不下身段。

如果女人看到并理解这一点，主动递给他一个台阶，如主动搭讪，如请求男人帮忙等，这时候他自然热乎的凑过来，顺杆子下来。男人有面，心存感激，夫妻关系会更好。即使有些个男人嘴硬，心里也会有数，知道老婆有度量。

我和老公在结婚初期，偶遇争吵，我会出去透风。老公会找我。当然我也不走远，不为难他。后来我觉得这样有点矫情。后来吵架，双方不再夺门而出，只是不再搭理对方。冷静后，我会想办法主动和好。因为冷战时期的心情实在不美丽。老公既然拉不下面子，我就出招。或有意无意跟他身体接触，等他来搭话；或作委屈状给他说，当你刚才如何对我的时候，我很伤心；或厚着脸皮跟他说，你是不是想和我和好；或直接请求他帮忙。只要我主动，他没有不接招的。僵持打破了，做个复盘，感情更进一步。自恋的老公因为这一点，对我很感激，目前双方已经吵不起架来。

二、男人情商低

男人在不知道如何处理争吵、矛盾的时候，会不自主的回避。他们不是不爱老婆，只是在冲突面前无所适从，没有能力化解。此时他们退行为小孩。

有些男人会发出一些化解信号，如主动搭话，主动做家务等。这时候如果女人情绪在心，就容易看不见，本就有点无所适从男人受挫后，更容易放弃努力。

这种情况，需要女人暂时跳出需要被哄、被照顾的小姑娘角色，以一个成人姿态，或主动打破僵局，或给男人机会，并肯定示好。毕竟，两人都变成小孩，关系谁来维护？

三、男人想离开

有一个不常见、但存在的状况是，男人想离开了。出现这种情况，可能双方矛盾积累已久，一时也难以化解，男人也不想继续经营这段关系了，所以就破罐子破摔。

这时候，要看女方是否还想继续这段关系了。答案如果是不，那双方都无所谓了。各自为自己负责就好。

冷战破坏心情，伤害感情，主动化解是正解。我始终相信，一个能主动化解矛盾，解决问题的人，会掌握关系的主动权。特别地，命运会偏爱智慧的女人，帮她们赢得关系，赢得尊重。

夫妻吵架冷战，这是很多家庭遇到的问题，尤其是问题没有得到解决，丈夫却不再理会，不哄也不沟通，没事人一样的做自己的事，这就让女方更加气愤。双方在这种情况下，就让彼此关系陷入了僵局。

有关夫妻冷战的问题我回答过多次，要系统的了解夫妻冷战问题，可以查看我在问题《和老公冷战超过一周了，怎么解决？》这个问题下的回答，链接为：https://www.wukong.com/answer/6702404781341671684/。

本回答就从另外一个角度来阐述，为什么很多情况下，男方（丈夫）容易成为冷战的实施者？作为女方应该怎么办呢？

为什么冷战的多数是男性？

根据约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中的表述，有85%的夫妻冷战是男方首先成为了冷战者。对于这个状况，我们不能简单粗暴的用男女不同来解释，但我们可以从进化理论中推演出男性容易冷战的根本缘由。

物种进化的过程有一个原则，那就是进化历程朝着有利于生存和繁殖效益的方向发展。因此，在几百年的人类进化过程中，人类为了适应生存环境，使男女在面对压力的时候有了不同的表现。

女性的主要任务是哺育子女，产出更多的母乳能够提高后代的成活率。然而，产出更多母乳又跟跟大脑释放足够的催产素有关。

催产素是一种使人能够放松的激素，当女人面对压力的时候，那些能够及时释放催产素并使自己放松下来的女性逐渐的进化下来。也就是说，女性在面对压力的时候，往往能够快速调节，并使自己放松并冷静下来。

而在长久的狩猎环境下，男性则需要更加警惕，对来自外界的压力更加敏感，这是因为男性的肾上腺素被释放出来。男人的这种应激（不容易冷静）的能力，使他们更能够在恶劣的环境中存活下来。

也就是说，通过几百万年的史前进化，男性相比于女性，面对外来的压力的时候，更容易激动，以至带来心跳加速等心血管方面的应激反应。因此，想恢复到冷静的状态，男性比女性更缓慢一些。

这种进化的结果，不会在几千年的史后文化中被驯化掉，依然存在于今天。所以说，当男性在婚姻中面临压力和冲突的时候，会让男性消耗更多的精力和体力。当男人费劲心力依然无法解决的时候，趋利避害的本性会让他首先选择逃避。

我们想一想，在婚姻生活的众多次冲突当中，是不是大多数都是男性先“情绪爆炸”的？当女人还在嘚嘚嘚诉说的时候，男人或许已经拍桌子怒吼了，当发现这样还无效的时候，就只能抬屁股走人了。婚姻中的冷战大多是这样形成的。

面对这样的丈夫，妻子应该怎么办？

如果我们不知道男人的这种特性，那就会觉得很委屈，“为什么我还没急，你就先急了？”“为什么你能够逃避，却把我晾在这里？”。

可是我们知道了这可能是男性的一种本性的时候，心理上或许能够好受一些，这不是他针对我们，而是大部分男性都会这样。剩下的就不要考虑委屈了，而是想办法怎么来解决冷战。

夫妻关系陷入冷战状况之所以难解决，就是因为双方谁都不愿意伸出缓和之手。面对难解的冲突，丈夫选择逃避，而妻子可能还等着丈夫来哄，等着丈夫主动来沟通，这就让问题陷入两难之际。

我们作为妻子，既然知道了男性的这种逃避的本性，那就完全可以成为主动的一方，因为我们比他们更快恢复理智。

如果我们主动的示好并表达善意，会不会遭到丈夫的嘲笑呢？比如“看，还是你离不开我，终于向我低头了吧”。其实大可不必担心，因为此时丈夫一样在遭受着煎熬，妻子这时候伸出友善的台阶，正是他们所盼望的，“谢天谢地，终于不用再受这个罪了”。

我们知道了这个心理过程后，在面对题主的这个问题“夫妻吵架冷战，但丈夫不哄、不沟通，像没事人一样，该怎么办？”的时候，妻子如果想打破冷战就很简单了。

作为妻子只需主动的表现出善意，甚至可以什么都不做，就像忘掉这次冲突一样，依然以正常的态度去和丈夫相处。只要妻子不再纠结，丈夫往往也不会对已经发生过的冲突耿耿于怀，反而会有一种被释放的感觉。

如此，冷战可能就化解掉了。

总而言之，了解了男女面对冲突压力的不同反应，我们就清楚了冷战状况难以打破的症结所在。作为妻子想解决冷战问题，不妨就做这个实际“操刀人”，来消除这个症结，使婚姻关系朝着积极的方向发展。

婚姻把握在自己手里，有时候我们不需要和自己较劲，夫妻间哪怕有一方做出一点点“妥协”，收获的将会是两人共同的和谐关系。（end）

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生活中 ，夫妻在争吵之后陷入冷战，男人不哄也不沟通， 这事儿说简单就简单，说复杂就复杂，如果老公是有意对你冷漠，那你要分清了，

首先:： 需要判断一下，他不理你的原因是不是源于你呢？

有的男人对妻子的不满，不愿意说，可能是因为那些话说出来很伤人， 才会有这种方式无声的抗议，

第二， 你们是否经常这样吵架，吵完之后，矛盾也并沒有解决， 不过是随着时间推移，而渐渐的缓合了起来， 如果是这样， 很可能他感觉吵架没用， 等你冷静，该干嘛干嘛了，

第三，他是不是不懂得怎么处理夫妻之间的矛盾， 所以，干脆利落的釆用了不处理的消极的方式去应对呢？

最后一点，也是最关键的一点， 他是否有离婚的心呢？ 但是有顾虑或者没想好，不知怎么开口讲呢？

如果你们之间的关系还没有到非要离婚的地步，

你要让他知道， 在争吵的时候，你想要得到的是什么，

你未必是需要他认输， 只想得到他的关爱、 一个简单的拥抱了 ，一句体贴的话语都好，

婚姻是夫妻共同经营的， 经营好并不简单，但毁掉，一个人就足够了：

这种情况，女人就要聪明点，看不惯他有些行为可以不看，把自己该做的事做好，累了就歇，困了就睡。

我老公太懒了，以前我也说他，一弄俩人就吵架，冷战。后来我不说他了，我也学他，懒。过了一个星期，他没变勤快，俩孩子倒是勤快了，吃完饭就收拾碗，地脏了就扫……我一上床躺着，老二的热水马上就送来了……老大5岁，老二二3岁，以前都是没机会上床躺着，天天忙，跟个陀螺一样，突然想歇几天，孩子以为我不行了，有天晚上说，妈妈，我不想你死……????经过了这些事，我明白了，既然装睡的人你叫不醒，索性就惯着他，什么都顺着他，让他以后找的小三都受不了他。自己累了不想干了，不干就行了，房子脏就脏吧，乱就乱吧，心里怎么痛快怎么来，

这恐怕就是，婚姻失语症——悲欢不能相通，喜乐不能相容。

前段时间看了一部名叫《餐桌上的陌生人》的剧。

餐桌的陌生人，这个形容非常的贴切，也非常扎心。

照理说，家里的餐桌坐着的都是最亲密的家人，但偏偏成为了餐桌陌生人。其实很多人都深有感触，有多少家庭都输在了“婚前恩爱，婚后失语”。

俩人明明是最熟悉最亲密的爱人，失语症群体却像是合租的陌生人一般，在婚姻里各自上演自己的独角戏。爱情既有风花雪月，也有怒吼争吵和沉默冷战。这些都是婚姻的真相。

婚姻失语症形成原因/特点一般有以下3点：

①我最怕和亲爱的你没话说

在婚姻中，随着“只说事儿，不说感受”的情况越来越多，我们好像不再亲密了，只是在处理一些婚姻中的日常琐碎。

最后就变成“我最怕跟亲爱的你没话说”，因为我们曾经那么好。

②我们不会离婚，但也不会聊天了

如果还能聊一些事情也还好，很多夫妻最后连聊事情都不愿意了。

根据我的个案经验，很有可能是沟通方式出现了问题。所以我们可以回顾一下，如果在我们的相处中，经常出现末日四骑士（文章：这四种行为，是婚姻破裂的开始）,那对方因为心累了，失望了，自然也就不愿意沟通了。

这样的婚姻时间久了，就成了各自的独角戏，两个人天天见面，却完全不在一个世界里。悲欢不能相通，喜乐不能相容。

③亲密感的丧失

两个人共同语言的丧失，意味着亲密感的丧失，这是婚姻中最致命的亲密感的丧失，还体现在性爱方面。肌肤也是需要爱的，肌肤之亲会增加彼此的爱意。

但是在中国有很多的婚姻基本处在“无性婚姻”的状态，国外的数据统计有50%的女人没有获得过高潮，中国的数据就更高了。

如果女人在亲密关系中无法享受性爱，男人无法服务于女人，女人也就无法跟随男人。

摘自：心动力原创文章《婚姻失语症：悲欢不能相通，喜乐不能相容》

夫妻就没有不吵架的，有些人吵架吵的越来越冷淡，但也有的人越吵架感情越好。这就存在一个，吵架后该如何处理的问题。

冷战了，我们要做到让丈夫主动来哄你，主动来跟你道歉，这样感情才会越来越好。

所以，我们通过今天的方法，来训练一个男人，让他可以完整的做到道歉的三个阶段。

首先第一步其实是最难得，要让男人道歉并不难，但要让他知道，每次吵完架必须先哄你，却需要对他进行训练了。

男人为什么不肯每次都来哄你？这里有个心理学原理，叫前因变量。有很多预判是男人的前因变量。

譬如他觉得来哄你后，就显得自己做错了，会比较委屈。譬如他觉得自己是大男人，怎么能去哄一个女人呢。譬如说他每次来哄你，最后还不是被你数落一顿。还有就是哄你好累啊，又没有好处。

你看，这么多的预判，导致了男人懒得来哄你。但好处是，因为这些都是前因变量，所以，都是可以改变的。

我们需要做的就是在日常的生活里，慢慢的改变男人的认知，让男人在吵架后，条件发射的要来哄你。

首先，要在男人的认知里，把道歉和哄切割开来。因为如果每次都是道歉的话，那男人的前因变量就会起作用，他会觉得相当于认错，但认错是要先分对错的啊。

所以明白吗？不要在意叫什么名字，道歉也好认错也好哄也好，反正是为了哄你高兴么。

平时看电视的时候，读到小说的时候，见到有别的男人吵架后哄姑娘，就多特别标重的给老公看。

记住了，那个时候，你不是让老公学道歉。而是告诉他，你看，吵架后是需要男人先哄老婆的，然后才能讲道理。

这就是切割。男人以为道歉就是讲道理，但实际上，让他知道，讲道理之前得先有一个场景，叫哄。

这是解决吵架后男人不肯来哄你的第一步，想知道更多让男人主动来哄你的方法，可以下载算爱研习社APP，首页搜索【哄你】，就可以看课，解决吵架后男人不肯来哄你的问题，变得越吵关系越好。

要说到夫妻冷战，老公不哄人，就当没事人一样，那说的就是我老公本人了，我俩结婚三年了，就最近一年，俩人动不动就吵架，最近的一次冷战我俩有一个多星期没说话。

具体是因为什么原因也不记得了，只是觉得说他什么也不听，气的就是不理他，可人家到好，你不和人家说话，人家也搭理你，该做饭就做饭，该上班就上班，一见他那样更是气不打一处来。

就这样一个星期谁也不理谁，虽然俩人都在家，但是家里安静的掉根针都能听见，最后是因为家里来亲戚了，人家才和我说话。过后人家就当什么都没发生一样，说实在的虽然事情过去了，我心里一直过不去，这样的事情我俩已经不是一次两次了，每次人家都跟没事人一样，我现在也懒得说他，都记比心里了，如果有天实在忍无可忍了，那就直接说拜拜了。

其实做妻子的和丈夫冷战不是非要争个谁是谁非，都知道冷战伤感情，可是如果丈夫给个拥抱，或者说个软话就不会冷战了。

可是，有的男的说也不听，听了也不懂，心累啊。。。。。

夫妻之间不怕吵架，最怕冷战。吵架的时候，双方都会较真对错，最后可能吵着吵着就和好了。而冷战，谁也不搭理谁，可能冷着冷着就凉了。

吵架后，男人不道歉也不主动哄女人，这怎么办呢？这可能是大部分男人的通病吧。婚姻中，女人对家庭的感情和责任永远要大于男人，所以，一些在女人眼里重要的东西在男人眼里可能是无所谓。

如果冷战的起因是鸡毛蒜皮的小事，为了家庭和睦，遇到这种冷战的状态，女人不妨放低一下姿态，主动求和。可以以某一件事情为理由，借机打破冷战的局面。

如果因为男人原则上的错误冷战，那么女人最好不要搭理他，让他意识到自己被冷落的下场。这段时间，女人要快快乐乐的继续自己的生活，巩固自己在家庭中的女主人地位，让自己不断的丰盈和充实，释放出迷人的光彩。总之，不要因为男人的冷战而让自己消沉和萎靡不振。记住，女人永远要对自己好一点！