发现有些老年人花钱去乒乓球馆打乒乓球，你喜欢这些球类运动吗？

乒乓球运动因为简单易学，运动量适中，对场地要求不高，男女老少均可参加，所以乒乓球运动在群众中很受欢迎，并称之为国球。这项运动尤其受到中老年的青睐。当然我也是其中一员，非常喜欢乒乓球运动！

为什么中老年喜欢乒乓球运动，这主要有以下几个原因。

一是乒乓球运动量虽不大，但能达到锻炼身体的目的。中老年人因为身体的原因，一般不能参加太剧烈的运动，如足球、篮球、羽毛球等对抗性太强的运动，适合参加一些柔和的运动，如乒乓球、太极拳等运动，再加上乒乓球运动趣味性强，两个人一起练习打比赛均可，互相有促进作用，打乒乓球不但提高了球技，增加了友谊，又锻炼了身体，一举三得。

二是乒乓球运动可以辅助治疗许多老年病。通过乒乓球运动可以降低老年人的三高，如降血糖、血压、血脂等，通过打乒乓球还可以缓解眼部疲劳，提高视力；打乒乓球你来我往，为了战胜对方需斗智斗勇、灵活机动，不能有丝毫的松懈，稍不留神就会输球，所以可以提高老年人的大脑思维能力，防止老年痴呆。

三是乒乓球运动对场地要求不高，室内室外都能打。目前国家提倡全民健身运动，在各小区、公园、广场、社区都配备有乒乓球台子，供群众参与乒乓球运动，受到业余乒乓球爱好者尤其是老年人的欢迎，促进了老年人参与乒乓球运动的积极性。

至于老年人花钱去球馆打乒乓球，主要原因是:

1.提高球技，参加比赛。有的老年人乒乓球水平在业余里已经比较高，在室外打球，已不能满足他提高技术的需要，为了进一步提高球技，满足比赛的要求，就需要去球馆和不同的对手练习和比赛，因为球馆的高手多，各种打法都有，能很快提高乒乓球技术，对比赛大有裨益。

2.室外打球受天气制约。毕竟室外打球受天气影响，比如下雨、刮大风、下雪，还有阳光太强、晚上都不能打球，所以老年人为了每天锻炼身体，在固定的时间都能打球，只好去球馆花钱打球了，因为不花钱的室内乒乓球场地不好找，一般都是单位内部的球台，外人不让打。

所以老年人有这个业余爱好，花点钱去球馆打球，不但对身体好，还能提高球技，广交朋友，我们应该支持才对。

原创回答，敬请关注！

我是幽雅乒乓518，如果您有不同的看法欢迎留言讨论！

我70岁，交1000元在健身中心办了打乒乓球的年卡，一年可以参加300多次，平均一天3元多点，实际很便宜的，活动结束可以洗澡，条件很好。打乒乓球这项活动很好，我平时血糖高，如果今天打了2小时乒乓球，血糖基本平稳。另外，从参加打乒乓球这几年，身体各方面，如腰腿等明显轻便自如，脑子反映也感觉灵敏，对防止老年迟呆有明显效果。乒乓球这项运动，非常适应中老年群体，活动量不算太大，能降三高多好呀！中老年人可以试试参加！

打乒乓的健身运动肯定是花钱的好，虽然会有一些小区、花园有乒乓球台，但那球台质量、对练的者的球技水平肯定参差不齐，打不了几拍就要捡球，影响乐趣。

乒乓这项运动老少皆宜，而且不会有下雨下雪、风吹日晒的室外活动影响，持之以恒比较容易。

最重要的是乒乓比赛也有服装要求、各色各样器材和配套的衣着会带动乒乓的兴趣，没有身体碰撞的粗野动作、不容易受伤。

因为要盯住球和在瞬间想着回球、想着如何把球打得漂亮，还能锻炼视力（呵呵，大部分都推迟了戴老花镜的年龄），大脑（几乎练这球的没有老年痴呆的、手脚不灵活的）。因为锻炼了专注力、快速反应、心算能力，推理能力、归纳能力、识别能力和空间感、能够激发智商，对小孩的学习能力很有帮助，所以学历较高的人很多。

球馆乒乓运动，确实还能以球会友、相互沟通、锻炼情商。在不知不觉中，充实了时间、增加了巴多胺、提高了免疫力。

况且，比起羽毛球、游泳等门票要少得多，所以花钱去球馆是很值得的。

凡事过犹不及。许多老年人打乒乓能很好的自我控制，悠着打，就当玩，既增加了乐趣又锻炼了身体。也有个别老年人打乒乓不单是当成乐趣，而是很在意战胜对手。为了保持手热，宁可牺牲其它一切更有意义的活动，也要每日下午去练球。一个下午，若能战胜若干对手，便心满意足而归。若屡战屡败，则更加刻苦研习技战术。说好的轻轻打，就当玩，一旦数起分来，安能控制的住？连输了三局，还想第四局赢回来。何时才肯收手，从此不去打球了？直到腿疼体检，发现半月板提前磨透了，再磨下去就要换人工关节了。吓得从此挂拍，再也不去打乒乓了。尽管此生留下无穷遗憾。（骨科医生一般认为膝关节寿命60年左右，半月板越磨越薄，且不可自行修复或再生。）说这段话的意思是，国家运动健康主管部门应该以科学的态度，对乒乓球运动的适宜年龄给出指导性意见。避免更多的老年人痴迷于此，难以自拔，不打坏腿，不打爆脑血管不罢休。用科学制约任性，让运动医学知识惠及更多的老年人。特别建议65岁以上的老人继续打乒乓球，应事先充分体检，全面掌握身体状况。血压高不高？主动脉斑块多大？稳定不稳定？心梗脑梗的风险有多大？还要认真听取一下骨科医生的意见，问问自己的半月板还剩几毫米厚？有没有透支？骨质疏松程度？还经不经得起打球的冲击和磨损。

我不太喜欢这类球类活动，我喜欢散步、听音乐等轻松休闲活动。不过我知道一些老年人化钱去球馆打球的原由。一是他们喜欢打乒乓球这项运动，二是有一定的水平，三是所在社区没有较好的活动场地，例乒乓球室狭小光线暗淡等，四是以球会友提高球技，大凡是这些因素促成他们进了球馆。这本是无可厚非的，退休工资化去些，权当健康投资。这乒乓球运动不仅是我们的国球，也确实有过人的魅力，我的邻居一位九十一岁的大爷，年轻时喜欢打乒乓球，现在偶尔还见他去球馆打球，只是不知道他还化不化钱了。

我也是接近20年球龄的老球友了，记得2003年非典，当时我43周岁从内地出差回到新疆乌鲁木齐，部队要求我自己隔离15日，正好被隔离的地方有一大的乒乓球，并有发球机，电话联系自己的发小〈乒乓球业余教练〉，学会了横拍练习方法。从此以后，一发不可收拾，爱上乒乓球，苦练基本功三年，进步很快，球馆、单位乒乓球室和朋友的单位等到处打球，兴趣很高，也交了很多的球友，也出了一些成绩。部队退休后，因自己长期伏案工作，颈椎出了些问题，医生建议我停三年打球，我改玩摄影，用了五年时间跑遍了新疆、西藏和祖国的山山水水，拍了20多万张风光和人文作品，获奖无数。由于五年坚持户外摄影旅行，我的颈椎病居然好了很多。由于对乒乓球的热爱，2013年又开始操刀打起乒乓，找到我的教练，乒乓球提升的难度很大，用了两年多才恢复了以前的水平。并且自己还组建了本地军队退休和退役军人的乒乓球队和我们自己的乒乓球活动中心。坚持每周打三到四次，都差不多60岁的人了，体力大不如前，加之新疆今年两次疫情的影响，今年大约有四个月无法打球，不打身体不舒服啊。希望早日能回到球场。

纯业余中的业余，右手直板，老式左推右攻。10岁学会，打了5～6年，种种原因，搁置40多年没再打乒乓球，至退休。后幸得社区有副乒乓球台，地下室。风吹不到，雨淋不着，无论白天晚上，随时可以打，全免费，58岁时重新开始。三年来，能拉弧圈球，能直板横打。球友之间和谐，不以技术高低，不以输赢而论。心得：腿脚跟不大上，技术水平不会再提高，每天打几盘，以锻炼身体为主。很惬意。

我也五十八了，乒乓球是我的至爱，一到晚上六点多就准备出去打球，原来在球馆打，后来有几个关系较好又善于练球的球友，相约在单位打，除了有事情外，基本上每天晚上都打。特别是感觉球艺有长进的时候，甭说有多高兴了。

我觉得打乒乓球一煅炼身体，二娱悦心情，三交结朋友，四不胡思乱想，比如不赌二不膘三不喝酒四不上网，总之中老年人打乒乓球有百利而无一害，好处多多，如果不信你试试吧！

我最近也是喜欢上打乒乓球了??，水平不高，不过也是偶尔去球馆打球。

我们这球馆费用一年会员350块，像我这种出勤率不高的都是按次打，一次5块，随便打，一周去一次，平时在家附近打。

球馆里大部分都是退休的大爷大妈，出勤率挺高，虽然说年龄都挺大了，但是很多人身体倍棒??，从外貌上看起来年轻个10岁。甚至很多老大爷身体素质比好多小年轻的要好。

而且老大爷们大多都是打养身球，不竞赛的，很多都是看孩子之余去打会儿。

最后，希望自己年纪大了以后，还能运动的起来，也还有个爱好！

我72岁了，半专业，兼教练，已经打了5○多年球了，而且现在每天先练十多分钟，然后开打，每次都打15至20局，运动量较大，上衣几乎全湿透，打完混身非常轻松，舒服，没有累的感觉。