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孕期不能吃麻辣烫、酸辣粉吗?

2020-09-19 15:37阅读(66)

孕期不能吃麻辣烫、酸辣粉吗?网上说怀孕不能吃添加剂太多的东西,导致一胎特别谨慎小心。如今二胎,看着街边那么多垂涎欲滴的小吃美味,口水直咽,一个礼拜都吃

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哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

我觉得很少有孕妈咪能做到整个孕期一次都不吃的,因为本来这些食物就很美味,开胃又过瘾,在没有怀孕的时候就会忍不住的想吃,怀孕了口味变得挑剔了感觉只有这样的食物比较合胃口,事实上,这样的食物不是说孕妈咪们一点也不能吃,偶尔吃吃是可以的。

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

一般来说这类食物用的调料比较多,汤料里面的添加剂也不少,对于孕妈咪们的健康不是很好。如果孕妈咪想吃的话最好选择正规餐馆,吃的时候辣椒不要放太多,以免出现上火的情况,对于孕妈咪来说,微辣就可以了。如果吃到比较辣的,那么就要多吃水果蔬菜和粗粮,可以预防胃肠燥热引起的便秘。

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如果孕妈咪属于那种孕前就喜欢吃辣的,那么怀孕后如果没有因为吃辣椒出现不适如肠胃不舒服、便秘、痔疮等症状,是可以继续吃一些的,不要太多就可以。还有一种比较好的方法就是自己DIY,汤料、食材、调料都自己准备和制作,汤底可以选择骨头汤、鸡汤等等,也一样的卫生健康又美味哟!

我是沐沐,一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章!祝姐妹们好孕!

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可以吃,但是要少吃,一周一次,或者一个月一两次,主要是解馋为主,不能当饭吃。

孕期让少吃麻辣烫,酸辣粉,主要是食品安全问题,外食尤其是夜市上街边,食品卫生很多都不达标,而且调料品添加剂特别多,吃了不易身体健康,尤其孕后很多孕妈妈肠胃不适,吃了容易导致腹泻。

另外,麻辣烫,酸辣粉,又麻又辣,口味重,很多孕妈妈闻着味道感觉特别馋,吃的时候特别舒服,吃完会恶心难受,还是因为用料用油质量不太好,孕妈妈自身机体会排斥不适;

孕妈妈体质都会偏热性,麻辣吃多了,会让干燥燥热加重,还会导致上火便秘,严重者胎儿也会受影响(叮麻一长辈孕期无辣不欢,也没有注意,一直吃辣,宝宝生出生后眼屎特别多,6个多月的时候眼睛还经常被眼屎迷住,得用水把眼屎擦干净才能把眼睛睁开)

孕期很多孕妈妈口味偏辣,尤其喜欢麻辣的小吃,但是为了胎儿着想,建议少吃,实在馋了可以吃些,还是要以营养均衡的蔬菜,豆制品,五谷杂粮,瘦肉鱼类蛋类为主。

另,有些孕妈妈反应,孕期不吃辣吃不下饭怎么办?就想吃麻辣烫酸辣粉怎么办?

建议大家在家自己或者家人做,麻辣烫,酸辣粉制作方法网上到处都是,制作材料可以网购,制作的时候少麻少辣,调味品选择性添加,还可以使用鸡汤大骨汤烹饪,荤素搭配,卫生健康又营养,孕妈妈吃的更放心更安心。

祝,好孕!

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对于麻辣烫和酸辣粉,我想多数孕妈在怀孕的时候都吃过,虽然说这类食品对身体没有益处,但是它的味道确实不错,特别是因为孕期口味改变和孕吐反应,很多孕妈就是好这口酸酸辣辣的味道。

虽然说孕妈在孕期的饮食要清淡,要营养,但是长期吃这些食物孕妈也会觉得单调,毕竟每个人的口味不一样,不同地区的孕妇她们的饮食习惯也会有所不同,有时候不吃点酸辣全身难受。所以,作为孕妇来说,偶尔吃点麻辣烫、酸辣粉,甚至烧烤,都是可以的,根据自己身体状况决定。

那么,孕妇吃麻辣烫、酸辣粉有什么要注意的吗?

1.如果孕妈是个做菜能手的话,想吃什么最好自己动手,这样才能保证卫生和食品安全。如果孕妈不爱自己做来吃,喜欢外面买来吃,那么要注意下店家的环境卫生,街边的尽量不吃,到正规店里去吃。

2.麻辣烫和酸辣粉之所以好吃,是因为调料下足了味道,重口味,孕妈吃的时候尽量让老板少放辛辣刺激性调料。

我也喜欢酸辣粉,但每次都店铺吃我都点不辣的,等端上来后我是自己加点辣椒和醋,这样就比较能接受。

3. 麻辣烫可以选择的品种很多,孕妈在吃的时候要避开那些不健康的食物,比如香肠、肉丸、鱼丸,因为这类食品很多都是下脚料制作而成,吃了对身体不好,尽量选择那些蔬菜、豆腐、蛋类、海带、蘑菇等。

4.如果孕妈目前正处于便秘或者肠胃不舒服阶段,那么就不要吃麻辣烫、酸辣粉这类高热量、高脂肪食品,否则加重病情。

总而言之,孕期少量吃麻辣烫、酸辣粉并没有什么影响,不用过分忌口。

你好,我是希妈,国家高级育婴师,多平台自媒体人,致力于孕期、育儿知识分享,欢迎关注我,获得更多育儿知识。

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孕期只要一切正常,什么都可以吃。吃的时候,注意避开不干净的,不卫生的食物,或者生的肉类。其他的,不管酸的辣的,冷的热的,想吃就可以吃。

麻辣烫,酸辣粉,口感爽滑,吃起来带劲,别说你们了,我平时也偶尔吃吃。科室里面的小护士,平时打电话叫外卖,也是点麻辣烫酸辣粉的多,吃得哧溜哧溜满头大汗,那叫一个爽。

怀孕了以后,因为体内激素的改变,胃口本来可能就有一段时间会因为要早孕反应而变差,这个时候再去讲究什么少盐少油,嘴里头能淡出个鸟,偶尔馋了,来份麻辣烫酸辣粉,吃的胃口大开,心情也会变好点。

不过,麻辣烫酸辣粉这类小吃,一般是街头小吃,一定要注意,选择卫生过关的商家,而且做的时候,一定要做熟。因为常常是重油重盐,偶尔吃吃解解馋可以,但是不能经常吃,经常吃就可能摄入太多的油和盐,对身体也不好。

别说,写这个还真有点馋了,好久没吃过了,赶紧去点一份先!

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孕期真正忌口的东西很少。远离烟酒、咖啡茶叶可乐少喝点(主要是因为含咖啡因),其它的食物,酸的辣的都没有关系。

麻辣烫、酸辣粉这类食物,主要担心的是卫生问题。所以孕妈妈要吃也尽量选一家自己放心的再开吃,否则吃了拉肚子就不好了;

第二个问题就是调料太重,比如过咸还有花椒大料放得太多,还有食用油是否过关的问题。所以孕妈妈如果太馋的话不要天天吃,一般没有问题。

怀孕使得孕妇食欲减退或者口味有点变化,适当改善一下口味,总比什么东西都不想吃要好一些。在吃麻辣烫和酸辣粉时,妈妈可以多点一些蔬菜类,尽量少吃点像火锅丸子这些东西。因为蔬菜的膳食纤维能促进大肠蠕动,减少不好的油脂在肠道的停留。

另外,吃完麻辣烫和酸辣粉后可以多吃点含维生素C的食物来中合一下也是不错的。如果有口干舌燥的情况还要多喝水,或者温水冲点蜂蜜水也可以的。

总之,孕期妈妈可以吃麻辣烫和酸辣粉的,又不是当饭一样天天吃,偶尔解解馋嘛,一般都没有问题哈!

祝你好孕!

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很多孕妈在孕期对麻辣烫、酸辣粉情有独钟,麻辣烫和酸辣粉都可以吃。但是孕期吃麻辣烫、酸辣粉一定要控制饮食量,并且要到正规的饭店食用,最好不要在街头小摊吃,因为很难保证卫生,孕妈妈还是需要注意孕期的饮食卫生习惯。

再加上市场上大部分酸辣粉的汤孕妈妈是不能喝的,因为它们是依靠醋、辣油、味精混合起来做到酸辣的效果,黑乎乎的上面漂着一层厚厚的辣椒油,或是汤很浑浊,里面渣太多,孕妈妈喝对身体和胎儿都不利。为了宝宝健康,最好不要食用过于辛辣刺激的食物,实在嘴馋想吃的话建议自行在家操作,这样可适当调整一下味道的浓淡度,既解馋又吸收了营养。


还有就是酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料,如花椒粉,孕妈妈本身体内有热气,若多吃,容易导致上火或加重大便干燥、便秘等。 为了胎儿的健康发育,孕妈妈还是要注意饮食!


文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎关注我的头条号!感谢您的阅读、点赞与转发,欢迎大家在评论区留言探讨,感恩遇见!

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我记得我前些天回答过一篇孕期能不能吃辣条的问题,今天又看到孕期能不能吃麻辣烫、酸辣粉的问题。

首先我想说,不是这些东西能不能吃的问题,是这些东西实在是太好吃了,怎么有这么好吃,吃了还会上瘾的食物呢?就算是玉皇大帝告诉你这些东西不能吃,你还是会吃啊。归根结底都是馋嘴惹的祸。哈哈哈…

按照常理来回答,孕期肯定不能吃这些食物的。麻辣烫多用辛辣热性调料做佐料,容易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状。尤其是路边摊、小作坊的麻辣烫,还存在极大的安全卫生隐患,有损准妈妈和胎宝宝的身体健康。

我还听一个做麻辣烫的朋友说,他会在汤底添加一些中药材作为调料熬煮。而大部分的中药可能有活血化瘀的作用,应该被孕妈妈们禁止食用的。因此,这种既不营养也不卫生又不安全的麻辣烫,孕妈妈们一定要慎吃。

但是,要孕妈妈们坚持整整10个月。哦,不对!加上月子期和哺乳期,可能要16~34个月的时间不能吃这么好吃的东西。臣妾做不到啊~~~

如果妈妈真的HOLD不住诱惑,也不怕拉肚子、便秘的话(我个人是逢吃逢拉肚子的),建议去到比较正规的,有营业执照的店面去吃这些东西,并且只能作为偶尔的解馋点心吃,一个月最多吃1-2次。

如果家有下得了厨房的大厨,那就更好了。在家自己制作酸辣粉、麻辣烫,或炒几盘辣味小菜,至少食材与厨房都更放心,妈妈也吃得更安心些。


还是不放麻辣烫的图片了,太馋嘴了。图片来源于网络,向作者致谢~我是腻腻妈,喜欢我的回答,请关注我哦~谢谢啦。

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孕期能不能吃麻辣烫、酸辣粉?答案是肯定的。孕早期有些人孕吐厉害,没什么胃口,吃点这些东西,酸酸的,辣辣的,特别是对于平时就爱吃辣椒的人来说,会很开胃。


别说是麻辣烫,酸辣粉,我在怀大宝的时候,烧烤都吃过,那时候嘴馋,看到别人吃,忍不住,怀二宝的时候,也有一段时间想吃烧烤,每次去都是人很多,就放弃了。


还有一个朋友说,她怀孕的时候,常常吃泡面,她就觉得对其他的东西都没有胃口,就方便面合他胃口。


孕期其实是没太多禁忌的,只要想吃,什么都可以适量吃点,关键是不要天天吃,不要常常当主食来吃,这样营养不均衡。


还有就是要注意干净卫生,有些孕妇吃了什么东西有问题,通常是不干净导致的,比如最常见的是腹泻,如果孕早期常常腹泻的话,容易引起流产。


还有辣的东西,如果你平时不怎么吃辣的,还是少吃点好,怕引起肠胃不适,如果你平时就爱吃辣的,也常常吃,就没什么关系。


(修妈美食,分享日常美食制作,感谢您的点赞,转发,关注,欢迎在评论区留言交流)

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感谢邀请。

虽然推荐孕期清淡饮食,但并不一定一点辛辣都不让沾,偶尔少量地吃一点是可以接受的。

先来看看为什么孕期更适合清淡饮食呢?孕期孕妈妈体内的激素有变化,黄体素、孕激素等激素大量分泌,这会导致体内的平滑肌松弛,保证宝宝正常生长,但这样也有很大的弊端,平滑肌松弛,肠胃蠕动能力下降,可能会增加孕妈妈消化吸收能力,也会减少敏感刺激的感知,特别是排便的时候,便意的产生可能更难感知,这很容易造成便秘,加上本来肠胃蠕动就弱,孕期便秘十分常见,如果多食辛辣,更容易让孕妈妈遭受辛辣刺激,让平滑肌收到刺激可能会影响宝宝在腹中的发育,也可能让大便更加干燥,加上辛辣的刺激,更难以排便。这个影响可能是对孕期最大的影响

另外,麻辣烫、火锅、酸辣粉这类食物其中的油脂含量其实是较大的,如果想要宝宝优生,减少孕期高血糖或妊娠糖尿病的发作几率,长胎不长肉的话,最好还是减少这类食物的食用频率。的确这类食物中的添加剂成分也较多,特别是包装类,其中有色素、香精、防腐剂等成分,而且其中营养和维生素被破坏也不少,影响胎儿吸收,也增加了不健康因素。所以最好是少吃。

当然,如果是爱吃辣的妈妈,这么高度限制着肯定是难受的,偶尔少吃一点的话并不是绝对不可以,如果要吃这类食物也更推荐自家做点,减少外卖、餐馆、或者是包装类的这类食物的食用。辣椒也尽量少放一些,微辣即可,减少油脂的加入量

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关于孕期能不能吃麻辣烫和酸辣粉的问题,我只想说,可以吃,但是要适度。

虽然说孕妈咪在孕期的饮食一定要清淡,但是对于本来就喜欢吃辣的孕妈咪来说,整个孕期一点辣椒也不沾简直就是一种折磨。有些孕妇,怀孕前是个无辣不欢的人,结果怀孕后越是难受就越想吃辣,关键是吃了以后胃里还舒服,所以一般隔一段时间吃点酸辣粉或者凉皮之类的解解馋。

由于孕妈咪们一般都是阴虚火旺的体质,所以在孕期吃辣一定要适度,否则很容易出现上火的症状,真的是非常难受的。有时候上火还会加重便秘的症状,甚至引发痔疮等问题,不利于孕妈咪和胎宝宝的健康。过多的吃辣椒还会刺激胃黏膜,引发肠胃不适,所以孕妈咪们在吃麻辣烫酸辣粉之类的食物的时候微辣就可以了。

另外现在天气炎热,麻辣烫的食材很容易变质。所以孕妈咪们在吃这类食物的时候最好找个正规又卫生的餐馆,或者买了食材自己在家制作,也是可以的。

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