八个月宝宝要不要开始戒夜奶？有成功的方法可以分享一下吗？

你好，我是桃小真育儿。很高兴回答你的问题。

据美国儿科学会和世界卫生组织的建议，宝宝在6个月内要纯母乳喂养，6个月后母乳的前提下再继续添加辅食。

世界卫生组织建议，纯母乳喂养的话，最好亲喂到两岁。母乳虽好，不过也要看妈妈自己的身体情况和一个意愿。

对于每个亲喂过宝宝的母乳妈妈们来说。虽然有着良好的亲子亲密时光，但同时也有过乳房胀痛以及乳头皲裂等情况。就为了能够让宝宝吃到更有营养的母乳。其实白天还好，尤其到了晚上小宝宝频繁的吃夜奶，有些一个小时一次，尤其是哺乳妈妈们，根本没有办法得到充足的睡眠。

关于断夜奶这件事，具体应该怎么做？

1.你家宝已经8个月。这个阶段的宝宝可以逐渐引入固体食物和添加奶粉等等。

2.减量法。断夜奶这件事不是一天两天能够成功的，你可以逐渐的减量。一般9个月以后的宝宝，晚上几乎是可以睡整觉的，也不需要喝夜奶。

但是有时对于一些有奶瘾的宝宝来说，还是要多多少少喝夜奶的。那这个时候妈妈也要控制，从原先的三次，变成两次，然后逐渐变成一次……有时候宝宝突然醒来，他（她）不一定是饿，你这个时候可以用安抚的方式拍拍宝宝，试着让宝宝再次入睡。

3。跟家里其他人睡觉。因为这样子可以远离妈妈，因为妈妈母乳的话，是有一定的奶香味，孩子闻到这样的味道，即便不饿，宝宝多少是想吃点（尽量不要奶睡宝宝。）

4.给予宝宝情绪安抚。在断夜奶期间，宝宝需要更多的安抚情绪的情况。比如，白天多跟宝宝玩耍，交流。做美味食物，也可以一天内上下午吃点零食或水果和酸奶等等。在入睡前让宝宝尽量吃饱饭。夜间醒来喂一点点温水。

有研究表明，母乳时间越长，越有利于母乳妈妈体质的改善，同时也会降低乳腺疾病的风险和卵巢癌的风险等等。

如果你是一位职场妈妈，白天工作很累，晚上又要亲喂宝宝。你认为不能做到很好的平衡休息时间。然后你也已经决定断夜奶。就开始尝试以上断夜奶的方法吧。望顺利。

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无意间刷到这个问题，进来看了一下，我和其他人的观点都不同，这个问题我从婴儿心理角度解释。

0-1.5岁的宝宝和妈妈处于母婴共生期，是宝宝建立安全感的重要时期。安全感会影响人的一生，如：学业、人际交往等多方面。这个阶段也叫做口欲期，即：宝宝是通过口唇舌的刺激，来满足自己的需求。

简单来说：这个阶段的宝宝是通过成人的照顾来满足自己内心的需求，而他们只会通过哭声来表达自己的不满和不舒服的状态。

例如：我饿了、我不高兴了、我寂寞了、我无聊了、我尿了、拉臭了......当我发出信号（哭声）的时候会不会有人马上出现在我的面前，温柔而耐心的满足我的需求？

这也有利于宝宝发展出积极的自我概念：我是有价值的，我值得他们这么去做。

所以，从这个角度来看，不建议强制性的戒夜奶，尽可能的无条件满足宝宝的各种需求。当然，6个月后加辅食也是必需的，如果宝宝从生理和心理上没有这种需求，妈妈也省心，这是最好的结果。

可以尝试把次数慢慢减少！让宝宝有个适应的过程！香港母婴健康院当时这样跟我说的！当时我家妹妹一岁多！他们说可以戒夜奶！不过我没戒！因为我的母乳太多！孕前期时乳腺有一点增生！很多医生说宝宝吃母乳会改善！就没按健康院护士的话来！让我女儿吃过两岁多呢！其实很多妈妈都觉得不可思议！为什么要给宝宝吃那么久！那么又为什么不可以呢，有些说母乳过了一岁或几个月都没营养了！母乳不是没营养！只是小朋友随着慢慢长大！需要东西很多！不满足她的需求！其实宝宝六个月后就可以添加辅食了！如果辅食她一日三餐都有的话！奶就是辅助品！我看过一篇文章！说母乳里有天然的LPN乳清蛋白！市面上所有的奶粉都是母乳配方！但有些东西他们就代替不了！比如母乳里的免疫求蛋白和唾液酸！乳母是即无认证又最安全可靠的一种！母乳的纯净是经过多方认证的！母乳可以让宝宝和妈妈更加的亲近！母爱！多伟大的称乎！这一点奶粉更替代不了！如果宝妈自己带娃！暂时不去工作！母乳又足够的情况下！不妨给他多吃一段时间！我生妹妹时很多义工去每个刚出生我的妈妈面前！讲解母乳的知识！提倡母乳喂养！但他们知道我老大也吃到快两岁时！个个点赞！其实两岁相对有些大了！完全是我个人原因！一岁多是不可少的！如果宝妈想尝试戒夜奶！不妨试试以次数开始！慢慢拉开时间！

你好，我是??妈妈。??现在14个半月。最近成功戒掉了夜奶，下面分享一下我的经验。

??6,7月龄大的时候，我就在做准备断夜奶了。等到8月龄就逐步实施断夜奶的计划。刚开始的头几天，真是哭的撕心裂肺。一哭就是一两个小时，哭声阵天。搞的楼上楼下的邻居都敲墙抗议，持续了三天，第四天开始缓解，至少哭一会能歇个半小时左右再开始。??咬牙坚持了10天，短暂地断了夜奶。为啥说短暂呢？因为10月龄的时候，带他去了新的城市生活，舟车劳顿，他有些不适应，缺乏安全感，就总想吃咪咪，老母亲的??呀。不忍心就给吃了，结果断了一个多月的夜奶又捡回来，而且更甚，一夜吃了三四回，熬的我心力交瘁。在13月龄时，我跟全家人统一战线，要求他们帮我一起把??的夜奶戒掉。这次颇有成效，一周的时间断了夜奶，??每天还是到那个时间段哼唧几声，但是一拍就睡。我总算可以睡个连夜觉到5点左右起来喂晨奶。下面就以我亲身经历，给想戒夜奶的姐们一点帮助。一.不吃夜奶会不会饿？断夜奶，并没有一个绝对的时间, 要充分考虑宝宝和妈妈的具体情况。但宝宝3个月后，不管是母乳还是奶粉喂养，都可以开始培养饮食及睡眠规律了，只要睡前喂饱，这么大的宝宝基本不会因为饿了而夜醒。所以，不妨试着减少夜奶的次数。二.做好这5招，让小月龄宝宝减少夜奶，大月龄宝宝逐渐告别夜奶，宝宝和妈妈都能一觉睡到天亮～1.看准时机:首先要选好时机。如果你家宝宝出现以下信号，就说明可以逐渐减少夜奶了……不过，生病、长牙或疫苗接种前后，不适宜过于强硬的调整夜奶情况。2.睡前喂饱奶:白天安排好喂奶和辅食，保证摄入足量的奶。晚上睡觉前1个小时，可以喂一次奶，并尽量喂饱，夜间就不容易饿了。混合喂养的宝宝，最后一顿奶可以采用奶粉，以防母乳吃不饱而夜醒。3.逐渐减少次数和奶量:已经养成夜奶习惯，突然断掉对宝宝来说太“受伤”，采用循序渐进的方法最合适。4.延迟给奶:宝宝夜间哭闹时别马上喂奶，逐渐延迟10分钟、20分钟、30分钟再回应，让宝宝慢慢习惯，逐渐减少夜奶次数。5.减少奶量:作为安抚存在的夜奶，量的多少对宝宝来说不重要，可以逐步减少单次奶量。慢慢的合并次数，告别夜奶的胜利在向你招手！ 除了这五点外，其实还要尊重孩子的心理需求。不要戒奶又戒妈，伤害孩子的心理需求。“nainai”替代物:在宝宝眼里，nainai=妈妈=安心，要告别夜奶，就要选择拍哄、安抚物等其他方式代替奶睡，才能破除醒了就给奶，不给奶不睡的“夜奶魔咒”~刚开始时，如果宝宝实在哭的厉害，也可以适当喂奶缓解一下，但平静后尽量不要奶睡，试试其他安抚方式。还有就是要调整作息+高效陪伴:减少夜奶，不只是晚上的事，白天也要安排好宝宝的小睡和进食、运动，晚上才能有更好的睡眠质量。很多宝宝吃夜奶并不是饿，而是想和妈妈亲近，白天多关注满足Ta的陪伴需求，让宝宝更有安全感，晚上自然会睡的更香甜。三.特别提醒！！！这个终极武器不能少：孩子他爸??自从有了娃，有的爸爸被迫分居，只有睡沙发的份儿。夜间妈妈独自带娃，饱受夜奶之苦的同时，剥夺了爸爸亲近宝宝的机会。断夜奶，最好的解决办法就是：让爸爸陪娃睡！

我的宝宝是九个月戒的夜奶，如果你觉得夜奶让你和宝宝都很累，睡眠质量都不好的话，可以考虑给宝宝戒夜奶，分享一下我自己戒夜奶的经验：

1.将宝贝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到十点左右，把他喂饱。若宝宝在三点或四点仍醒来，先哄他，不行就喂点水，不要喂奶，妈妈要知道只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉，刚开始尝试这个方法的时候，遇到宝宝喝水后仍然哭闹实在不行再喂奶。

2.要有计划有安排让宝宝养成夜里不喝奶的习惯，妈妈可以慢慢减少夜里喂奶的次数，从三次减到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯。

3.不着急，不心软。夜间吃奶不仅仅是宝宝养成的习惯，也是妈妈迁就的结果，夜里宝宝一哭，妈妈就心软，然后给宝宝喂奶，宝宝就养成了喝夜奶的习惯。妈妈要一点一点循序渐进地坚持，宝宝慢慢就会养成睡整觉的习惯。有时候宝宝哭闹，也不一定因为他饿了，也有可能是想吸吮的感觉，可以给他安抚奶嘴起到替代的作用，或者用其他方法转移注意力。

4.睡前吃饱奶，换好尿布，放在小床上，不要抱着睡，让他自主入睡。半夜醒来时不给奶吃可能会哭闹，让孩子哭2分钟，给予安慰，坚决不要喂奶。坚持3到4天，孩子就能慢慢习惯，可以戒掉夜奶，能睡长觉了。

戒夜奶对宝宝的睡眠和牙齿都有好处，所以妈妈如果决定了要戒夜奶，就要坚持到底，不要心软半途而废，还有妈妈戒夜奶期间千万不要离开宝宝，会让宝宝缺乏安全感，更容易哭闹，我断夜奶的时候还是只有自己全程哄睡，周围环境不要太过嘈杂，保持黑暗和安静，更有利于宝宝入睡。

你好，我是米果妈妈~

米果在4个月左右的时候已经不喝夜奶了，可能有妈妈会觉得太早戒夜奶了。

其实时间根据每隔宝贝不同，从3-9个月这期间都是可以戒夜奶的。

开始给她戒夜奶，是因为发现她最长连续睡觉可以达到11个小时。然后，我开始和她戒夜奶。

分享下我的几个小心得吧~

??第1天，只给她吃了一次夜奶。当然它在第二次醒来时会哭闹，我抱着他，告诉他“我们晚上要好好睡觉了，以后慢慢的不能在吃奶奶了。”然后，他哭了40分钟左右，我一直抱着他，哄他慢慢的哭累了，睡着了。

??第2天，同样的只有一次。但是哭闹时间在缩短。最后当然也是哭累了睡着。

??第3天，他醒来我没有再给他吃夜奶，而是普通第1天那样陪着他。让他知道妈妈陪他一起，这一天哭闹得比较久一点，但也睡着了。后来又醒过几次，都被我哄睡着了~

??后面几天重复第3天的事情，明显能发现哭闹次数和时间逐天减少，睡觉时间逐渐增长。最后实现睡整夜觉。早上6:30-7:00起来吃早餐奶。

我大概用了一周左右时间，给宝宝戒了夜奶。

你家宝宝已经八个月，有自己的意识和想法了，有可能会耗时长点哦~

要坚持，不然对宝宝牙齿生长很不利；宝妈有耐心就可以完成的哈~

八个月的孩子可以适当的断夜奶了。

分享下我两个宝贝断夜奶的方法吧。

孩子睡觉之前要喂饱，有空买个安抚奶嘴，或者买多一个孩子习惯吃的奶瓶，里面装一些温水，当孩子半夜迷迷糊糊想醒来的那个时候，把安抚奶嘴或者装有温水的奶瓶给孩子吃，让孩子边喝你边轻轻的拍拍他，直到孩子睡着。

其实孩子半夜醒来找奶喝并不是因为真的饿了，只是他需要得到一些安抚，寻找安全感，而喝奶能满足他这些需求。

以上是本人亲自使用有效的方法，希望能帮上忙。

八个月的宝宝应该已经吃过比较多的辅食了，如果辅食吃的好的晚上就不太会饿了，夜奶基本也都是奶瘾犯了。这个时候可以用其他安抚的方法来再次哄睡宝宝，不管什么方法除了喂奶都行，几次下来宝宝知道半夜是没有奶喝的就好了。过程可能比较辛苦，熬过去就能把夜奶断了，对宝宝的睡眠也有好处。

如果是辅食吃的不多，半夜还是饿醒的宝宝，夜奶还是有必要的。要分清是奶瘾还是真饿可以看宝宝吃奶的状态，如果喝几口就睡着了那就是奶瘾，正儿八经的喝了一顿那就是真饿了。

一般可以从第4个月起给宝宝断夜奶。但要科学减奶，循序渐进。

◎善用奶嘴

有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或者妈妈可以尝试用其他办法转移注意力。

◎科学减奶，循序渐进

要帮宝宝戒掉夜奶，妈妈要先从自身下手，要克服宝宝一哭就不忍心的心态，还要有计划地科学合理地安排宝宝的喂养次数。从第4个月起，就可以去掉夜里的一顿奶，然后慢慢减少夜间喂奶的次数，比如从4次到3次，再到2次，1次，让宝宝慢慢习惯。当宝宝添加辅食后，可在晚餐临睡前，喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食，因为多样化的食物比单一的奶粉更有饱腹感和不易被消耗。　

◎调整睡眠时间

宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数宝宝夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。

◎延迟最后一顿奶

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，比如母乳宝宝不喜欢吃奶嘴、不喜欢奶粉的味道、厌奶期（到4个月添加辅食后，宝宝可能比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣）、喂奶方式不对（奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶）、有口腔或其他疾等。另外，母乳不足，可能因为宝宝吮吸少、乳腺管堵塞等，要找到原因。

选择合适的奶嘴：虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。

看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道：试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

给母乳多点信心：如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。很多妈妈都觉得自己母乳很少，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。

你好，我是萌宝橙子妈，我的宝宝一岁多点，前几天我给他断奶了。我觉得如果你想一岁多点断奶的话，夜奶就别给孩子断了。毕竟当然这是在不影响你睡眠的基础上。