有什么办法可以改善没有耐心吗？

做事没耐心，无非就是这几种原因，心浮气燥，没有真料，志大才疏，小富不要。

耐心来自能耐，来自信心，来自恒心和决心。

总想一口气就登顶，跑了几步就灰心。发誓考个饭碗有保障的证书，拿到试卷一看，这碗饭吃不了。

简单一点去摆个摊，生意无人排队，进的货只能当废品处理。

实在不行去小区物业当个保安，可花费时间太多收入不多还被人啰嗦。

坐下来想想，别人怎么经常换车换房换老婆，挣钱这么容易，怎么轮到我就到处是红灯毫无出路？

还没怨完，马上又去想撞个大运买彩票，连思考问题都没耐心，他还能干像什么行生求生存？

穷也不怕，懒也可以，就怕做事没耐心，那怕你付出自尊有点耐心去学周伯通，可是学到中午又没耐心回家啃老去了。

人的耐心形成是有多种原因造就的，遗传性格使然，平日家庭环境，周围纷围，工作性质…等，都是形成或迫使你性格特征。比如，做技术工作的必须要有耐心，遇到问题一步步排除法，教育工作者必须要有耐心，不论大学生小到幼儿园孩子，都是需要耐心点滴引导，培养润育小苗茁壮成长急或没耐心是不可以的，如果最简单的劳动或体力工作者，那无需耐心而是效率。你只要认可你所做的，需要你必须耐心对待，那一定要让自己先净心，心净下了，脑子放空了，听着舒服音乐，全神贯注做自己当下工作或事情，之然一点点习惯养成便积累了耐心，而且心态也随之态然！??

大家都知道，江河中的石头是没有棱角的不规则球形，那是经过水给它的外力，让本来棱角满身的石块在无数的翻滚碰撞中逐渐灭角为滑。

人也一样进入社会，进入生活，随着阅厉，知识的累积，生活中的磨练懂得了人世间的酸甜苦辣，认识了生活中很多事要有比较理想的结果，忍耐是必不可少的。

谢邀请。耐心，可认理解为不急躁，不厌烦。

面对社会的发展之快，高楼大厦、人际关系、物质的、精神的等巨大压力，人们无处释放来至内心的压力，每当遇到烦心事、恼心事，这种压力就会在瞬间暴发。这种瞬间暴发的心理情绪会直接捣至事件的严重性甚至会带来严重的后果。哪么怎样才能必免和减少耐心的事情发生哪，应该注意以下几点。

释放压力，听说外国老板为了释放员工的心理压力，建了一个场所，把企业管理人员的充气塑像和其它充气物品摆放在场地上。让有心理压力的员工到这里释放，在这里，可以尽情打、砸。直至满头大汗、精疲力尽为止。

当然了，我们不能仿效他们的作法，但是我们可以多参加一些户外活动。如爬山、跑步和家人一起去大自然当中，领略大自然的美景。缓解压力，使自已的内心压力得到释放。

克制，每当遇到烦心事、脑心事要保持良好的心态，以平静的心情和换位思考来看问题。切莫死钻牛角尖。

转移集中力，当烦心事发生时，为必免自已失去理自，适当转移集中力，离开事发地，去外边走一走，效果也是不错的。

在一个就是加强个人修养、修炼和修行，大千世界，变化无常，不知哪块云彩有雨，自已都要有一个健康的心理，指要有耐心，多远的理想，经过努力都会到达理想的彼岸，一切物质的、精神的都将来临。

这个问题适合我来答，我就是一个没有耐心的人。

就是发生在今天的事，周末打算去一个葡萄酒聚会，老婆把链接发过来，我没看活动细节就直接报名，因为感叹了一句“原来有点贵啊！”，接着就着老婆一顿数落了。

你最害怕什么，就用最害怕的方式来强迫自己。

感谢邀请，我觉得最重要一点是，你要意识到生活中很多事情是没有办法一气呵成的，有很多东西，我们要经过很多时间和很多过程，才能去完成去实现的。不是一两分钟就可以做的到。我是个急性子，刚参加工作的那阵子，干什么都特别急，有什么事情总是想一下子做完。特别是看见身边的同事做事拖拉就特别不舒服，甚至有时还为这个事情和别人争吵，有时候自己做什么没有进展的时候，会觉得自己特别没用。所以通常一碰到事情就着急上火。结果总是因为太着急而做错。

后来终于意识到自己的错误，慢慢的改变了自己的心态，印象最深刻的是：很多事情快不能快，要经过那么多过程和时间，如果你提前快的话就坏了，必须又要从头做。那就变成了快不是快，慢才是快，而且费力了还不讨好。所以很多事情它是有火候的。还有很多的事情，刚开始做会觉得很无聊，因为你还没有融入进去，体会不到你做这个事的乐趣，所以如果我们不控制好自己的耐心，本来是非常好的事情就给自己放弃了。

经过了那么多的实践过程，总结了，不管什么事情我们都要学会放松心态，把心态调节好，只有用心去了解好一件事情时间、过程，坚持，才能把事情做到我们的预期。如果做什么不把心态调节好，没有耐性我们就会离成功越来越远，如果做事没有耐性，我们就会和身边的同事处不来，从而断送了自己在成功路上的很多人脉。

所以我们一定要做到，调节心态，放松心态、努力克服心态、坚持心态，这样才能更好的，在人生的道路上越走越顺，越来越成功。

耐心与经历阅历有关。当你经历了太多的事以后，耐心也就磨出来了。如果没有经历太多的事，不妨看一些宗教方面的书。

曾经我也没耐心，脾气属于一点就着那种，得了抑郁症后，妈妈找来一些佛教的书给我看……懂得因果关系后，脾气变得温和了，耐心也自然有了。

1. 耐心是什么呢

等公交车，路上堵车，医院看病等待等等，这些日常事情，除了让我们感觉难受外，还需要我们都具有一个共同的东西那就是耐心。

等车中的龙猫

对我们大多数人来说，耐心是一种能够忍受等待，迟到或心情沮丧而又不会变得烦躁或沮丧的能力。当遇到困难或令人沮丧的情况时，它能够控制您的情绪或冲动，并从容进行。

耐心一词源自拉丁语pati ，意为要忍受，忍受。

不用说，耐心并不容易实现，现在社会太浮躁，可能比以往任何时候都更难实现。在当今的“时间就是金钱”世界中，技术进步和商业信用使我们几乎可以立即获得、体验和消费几乎任何我们想要的东西，都是电子支付，比如支付宝。所以，耐心变得越来越差了。

任何有价值和重要的事情都不可能马上就能实现，成功是需要花费时间、奉献精神和努力；所以即使在这个快速变化的时代，忍耐也是一种成功人士的素养。

2. 拥有耐心的益处

耐心才能成功

1. 降低压力水平，使您更快乐，更健康。当您学习和练习耐心时，您不会感到生气，压力或不知所措。您可以更好地控制自己的情绪，并且可以更好地轻松自如地应对困境，这可以延长寿命，使您更快乐，更健康。
2. 对事情有更好的决策。当您有耐心时，您就花时间评估情况，了解全局并权衡利弊。避免犯严重错误的机会减少了，因为您避免匆忙犯错误。花时间解决问题需要耐心和思考。
3. 帮助自己拥有理解别人，同情别人的同情心。当您自己耐心时，您会主动与他人进行更多的沟通和了解。耐心的人花时间去处理自己经历的事情，并能够确定克服障碍所需的时间，使得他们对他人有更多的了解。这样可以与，朋友，孩子和上司建立更好，更令人满意的关系。
4. 帮助您了解和欣赏成长过程。如前所述，任何有价值的事情都需要时间和精力来实现。俗话说：“罗马不是一天建成的。” 计划，发展，评估和衡量都需要时间，而花时间需要耐心。

3.如何培养耐心的技巧

1. 花一天的时间，让您整日保持目标。齐心协力，花些时间思考一下您所做的一切，注意并活在当下。培养耐心归根结底，观察您做出明智决策，与他人更好地相处并真正了解发生了什么的所有方式。每天学习做。发展耐心与体育锻炼非常相似，因为它需要坚持不懈和努力。
2. 慢一点。如果您倾向于四处奔波并设法加快工作进度，则希望立即完成工作并且迫不及待地等待事情顺其自然地前进，那就停止。在采取行动之前，请深呼吸。例如，如果您在杂货店里排长队或人流量大，请决定暂停一下，不累人。做一些等轴测图，听广播，或者只是欣赏美景。变得不耐烦不会使事情进展得更快，那么为什么要一事无成呢？
3. 练习不着急多思考的习惯。当您想拿甜点，第二杯饮料或购买第十双红鞋时，先停下来想一想。毕竟您可能根本不需要或不想要它们。您可以为自己省一些钱或增加卡路里。
4. 说话前练习思考。有时我们会脱口而出的第一个想法，而没有考虑后果。如果我们有耐心，请暂停一下，再说一遍我们想说的话，我们可以避免伤害或冒犯他人。

但是，我们要想实现目标，取得成功，就必须有耐心，这是一种个人品质。

诸葛亮诫子书中有，非澹泊无以明志，非宁静无以致遠。人做事无耐心是心不定，心中有杂念。欲成其事，先诚其意，欲诚其意，先静其心。凡事先定合理目标，有了目标就要拼弃杂念，杂念就是无耐心的根源，克服杂念需静下心来，心无旁鹜。否则诸事难成！