自言自语。如果你的诉苦能让倾听者获取一定利益，这倒也不失为一种善举，当然，这只能是一个理想的假设。别人是否能真心接受你的释放，那就要看对方是不是一个合格的牧师，因为只有牧师才需要别人的忓悔。人有时候确实很自私，总想把自己的不幸转移出去。忙碌了一辈子，竟然还是回到了老地方。

诉苦只是为了减轻心里负担，但是一点作用也没有，得到的同情也改变不了内心的压力，最好的办法就是改变自己。有一句话很说明这个问题！

“所有对别人的过高期待都是一把刀，双面刃，谁都逃不过。

当烦恼来临时，不妨从自身找原因，学会给心灵松绑，烦恼就会烟消云散，也就不必找别人诉苦。改变一下自己的想法和态度，当你改变自己的时候，好多东西就随之改变了。

世界上从来就没有什么奇迹，命运始终掌握在自己手里，不改变自己，你就与幸福永远无缘，幸福与否不是取决于外在条件的，取决于心。

所以不要有什么事都要去诉苦，得到安慰那也是暂时的，而是要提高自己，修炼自己的心。当你放下所有的期待，学会一切靠自己，心中自然就不会有那么多苦可诉了。

人的期望值越高，失败的几率就越大，就会背上心灵的包袱，活的就累，要学会减压，放松心情，复杂的事情简化处理，大事认真做，小事不拖拉，相信你的“苦”随着时间的改变而改变了！

余秋雨曾说:

“在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受，你万箭穿心痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。”

好有道理的一句话，人越诉苦越沉浸在那个氛围，越觉得苦从中来。

01

每个人都有一本难念的经，在于说与不说而已。其实说了又能怎样？别人能帮你解决难题吗？

说不说最终都要靠自己解决或消化，何必多说给亲人添堵让小人们偷笑呢？

有的苦，必须自己承受。

有的痛，只有自己能扛。

有烦恼，自己开解自己就好。

不要希望别人能懂你，只求自己过得去。

总是和别人诉苦，一副苦大仇深的模样，任谁听多了都会厌烦。

负能量，只会让自己的朋友圈越来越小。

02

人生在世，如果没有一个可以好好说话的朋友，真是很悲惨的一件事。

对着其他人，心里有苦说不出，说了又怕别人厌烦。通常这种欲言又止，到最后都会庆幸自己欲言又止。

因为不是每个人都能为你着想，有的人还会加油添醋，最后演绎成了“罗生门”。

如果没有可以交心交底朋友，那就学会控制情绪自我减压吧，自己永远是自己最坚强的后盾。

思想家埃默森说：“用刀解剖关键性的字，它会流血。”

语言是一种深刻的自我暗示，这种暗示可以是积极的，也可以是消极的。

当这种暗示持续发生，便会形成一种强大的能量，左右着你的生活。

诉苦是一种负能量，习惯了诉苦看到人便想说生活中的各种不如意，而你则成了活生生的“祥林嫂”。

03

记得何炅曾说过：“坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，敌人听了偷笑，更让自己顾影自怜、丧失斗志。”

人生路注定是自己走的，别人只能陪你一程。

在你摔倒的时候，幸运遇到贵人则会扶持你一把，但是不能扶持你一辈子，终究是要学会在哪里摔倒就自己爬起来。

情绪何尝不是如此？学会控制情绪，不乱发脾气，不随意诉苦。

当你想一吐为快时，提醒一下自己，先忍忍，再忍忍……

忍着的时候可以转移注意力去做别的事，忍着忍着就过去了，忍着忍着就忘了。过了些时候再想起来，你会发现根本没什么大不了。

诉苦的人就是这几种，侄子侄女向姑姑诉苦，哥哥弟弟向姐姐妹妹诉苦，舅舅向外甥外女诉苦，下级向上级诉苦，其它的苦诉有何用，白诉。

向别人诉苦会越诉越穷，这是一种巧答，假设，侄子去向姑姑诉苦，要东西，姑姑不想给，骂他，你这样没出息，别人搞得红红火火，你老是哭穷，去干货，去争钱，你知不道越哭穷，把运气哭走了，打算穷一辈子，好话说不出，有字不会讲，以后讲些吉利的话。

常向别人訴苦，自已会越来越苦真是那样吗？答案非也。

常訴苦的人，心中有一种压抑，因有不能解惑的事，自已又不能释放，必须向人讲述以求别人帮助。

心中非常痛苦，说出来心里才轻松，好比有些人遇到悲伤的事，大哭一阵，心里就好受一些。

訴苦，希望给他指明方向；訴苦，希望有人同情怜悯；訴苦，希望得到救助。

对这样的人要给予劝解、开导，能帮则帮，不能帮也要安慰，让他振作起来看好未来，这也是作好事。

向你訴苦必是他信得过的人，或是他的亲人。

总是訴苦的人应没有，仅限于一时一事。

每个人都有一本难念的经，常訴苦与不訴苦结果没啥区别，也不会越訴苦。

给那些有痛苦的人解惑，善莫大焉。

(原创)

自己的苦，只有自己知道，给别人说，好的人会表示同情，并好言开导、劝解你应该放下痛苦，劝导你热爱生活、尽快振作起来。

有好多人在听到别人诉苦时表面上表示同情，但内心里却在幸灾乐祸、嘲笑你，甚至把你的苦当作笑谈，背后在别人面前说道、中伤你，添油加醋地议论你，说你坏话。

自己的苦给你说了尽管可以得到暂时的情绪释放，在别人的劝导下缓解痛苦，但过后与于事无补，至甚是徒惹人嘲笑、徒招没必要的烦恼和伤害，因此，不要总是和别人诉苦。

个人观点，欢迎评论。

把诉苦改为宽恕吧！

人生处处有尘埃，自己的苦自己知道，与其说是对方的错，不如说是自己的错。现在盛传的一句话：老公是自己选的，孩子是自己生的，他们的错就是你自己的错。宽恕他人就是宽恕自己，原谅自己吧！是自己的错造成的。

既然过去的已经过去，那就向前看吧！看看全球的疫情，忽然发觉活着就好，再难还有路可走，再苦还有饭可吃。不用和他人诉苦，其实他未必不苦，只是不说。

苦中作乐吧！所有的苦难都是人生给我们的磨砺，人的一生都需要成长，心智的成长，勇气的成长，情感的成长等等。未来的路还得靠自己走，揣着明白，装着糊涂，无视他人的眼光，过好自己的日子。只要心里还有光芒，明天就会更好！

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自已的苦自已扛，为什么总喜欢向别人诉，有谁喜欢整天浸泡在你的“苦水”中。

这年头谁不苦？谁的岁月静好？如果那天你突然感到生活容易了，那一定是有人在为你承担你那份不容易。

人不要给周围的别人过多压力，你诉苦发泄完舒服些了。别人呢？先要花时间听，又要花力气去挥发你的负能量，多冤呀？

再说你诉苦后，能解决你根本问题吗？不过就是把自已的痛苦重复后再加深伤一次，本来就血淋淋的伤口，何苦自已常去撕弄它，让它没时间修复，不是苦上加苦吗？

人真的不要傻，社会不是你妈，只有你妈懂你，知道你苦。

我非常认同这个观点。经常向别人诉说自己的痛苦不仅于事无补，而且还可能受到二次伤害，正如题中所说的“会越来越苦”。

一、疗愈痛苦的医生，只能是自己，因为任何人，都不可能对你的经历感同身受

伊能静是家里的第七个女儿，只因为她是女孩，出生时父亲都没正眼看她一下，同样这个理由让她的父母最终离婚。幼小的伊能静跟着妈妈颠沛流离，妈妈却时常对她说：“如果没有你，我的生活会好一些吧。”

在伊能静的第一段婚姻中，庾澄庆对她说：虽然我不敌别人有钱，但我能给你一万倍的幸福。但是，以为在爱中能逃离原生家庭痛苦的她，在离婚五年后才想明白：“人家是为了找一个老婆，而不是为了成为你的医生。”

不是庾澄庆不想帮她治愈，而是这种原生家庭之痛，别人根本没有办法帮你治愈。没有一个人能对他人曾经的痛苦感同身受，除非他们的经历一模一样。

二、别人的同情是一粒止痛片，虽然有短暂的效果，却不能解决根本问题

向别人倾诉自己的痛苦，可能得到暂时的同情，自己也能在这种同情中获得暂时的缓解。但是，每个人都有自己的生活，有自己的喜怒哀乐，没有人会乐意停留在你的故事里，帮你排忧解难。一时的同情之后，你不仅要继续一个人面对内心深处的痛，还要忍受不被理解的苦。

三、每个人内心深处都有一个深井，渴望阳光普照，而不是凄雨冷风

向往温暖、甜蜜、快乐、阳光，几乎是人的本能，如同小孩子与生俱来就喜欢甜食。现实生活中，每个人都渴望正能量的东西，希望在生活中受到鼓舞，得到爱，看到鲜花，享受一切美好的事物。

当你剥开自己的伤疤时，如同向别人展示了一个悲惨的车祸现场。偶尔为之，可能会得到同情，如果你经常这样做，别人当然心生厌烦，或者充耳不闻，或者敬而远之，而你则因为别人的冷漠和无动于衷再添上一重烦恼。

四、你渴望的是同情，结果却是掉入祥林嫂式陷阱

祥林嫂说没想到下雪天狼会到山坳里来，叼走了亲爱的儿子阿毛，别人关心的却是她被婆婆卖给贺老六“怎么后来竟依了呢？”

你的遭遇在你心里是切肤之痛，在有些人那里却只是茶余饭后的谈资、八卦事件的素材，所以别人可能对你隐私的关注多于你的苦难。甚至还有人幸灾乐祸、添油加醋，让你成为一个透明人，在众目睽睽之下被二次加害。

目目观点：倾诉确实是舒缓心理压力的一种方法，但是面对普通人、不加选择的“诉苦”是一种危险行为。如果确实有化不开的心结，选择心理医生为自己提供专业性的帮助是更明智的行为。