满6月龄时应继续母乳喂养，同时可以开始添加辅食；

辅食添加的原因主要有哪些：

●满足婴儿的营养需求,特别是铁，6月龄婴儿铁的需要量约6-10mg/d，母乳铁含量极少，经过6个月的生长，体内储存铁已耗尽，此时应于辅食补充铁。

●学习吃食物，为断奶做准备。

使婴儿逐步地认识并适应母乳以外的食物，进行咀嚼和吞咽的训练等。

●适应婴儿消化系统以及心理发育的需要。

●培养良好的饮食习惯。

可以选择的辅食有：

1.婴儿米粉：可以是强化铁的婴儿米粉，又或者是在强化铁的基础上增加DHA、钙、铁等营养素的……

2.蔬菜泥：胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥、菠菜泥、青菜泥等过敏概率较低的蔬菜……

3.蛋黄：先从1/4个蛋黄开始，若宝宝没有出现不良反应，可逐步增加到1/2个蛋黄……

4.瘦肉泥、肝泥：富含铁的辅食除了婴儿米粉之外，瘦肉泥也是非常好的选择，可以在宝宝从少量开始添加；肝泥若能保证食品安全建议一周食用一次。

5.果泥：香蕉泥、苹果泥等过敏概率较低的水果可以先添加试喂。

辅食添加注意事项：

6个月后婴儿体内的铁储存消耗得差不多了，因而最先添加的辅食应该是富铁的食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。

第一次添加先从少量开始，冲得稍稀一点，观察宝宝的反应，若无不适，可继续观察2-3天，继续维持或在原基础上稍增加辅食的稠度。

确定没问题后，再新增一种食物，如胡萝卜泥（过敏概率较低的蔬菜），同样从少量开始。

每引入一种新的食物应适应2-3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如出现不良反应须及时停止喂养，待症状消失后再从小量开始尝试，如仍然出现同样的不良反应，应尽快咨询医生，确认是否食物过敏。

我女儿现在八个多月，作为一个超级奶爸，我每天研究怎么做辅食给她吃。

下面把我珍藏的：“宝宝0-1岁半适合吃什么？”分享给你，按月领划分的，还有注意事项。



开始添加辅食，可以把上述食材弄成泥状，混入米粉、稀饭、面条中喂宝宝。

也可以根据这些食材，找相关辅食食谱，做给宝宝吃。

添加辅食原则：

开始只添加一种，等两三天宝宝适应了，再添加其他的，逐渐达到多样化。发现哪个食材宝宝不适应或过敏，要立刻停喂。

另外，要从少到多，从稀到稠，从细到粗这样循序渐进。

感谢邀请，新年快乐！

6个月后有很多食物可以作为宝宝的辅食，不过优先选择含铁丰富的食物，比如含铁米粉，动物猪肝、动物血等！我现在就来详细给你讲讲，并且给你每个阶段的食谱！

不同年龄阶段辅食添加指南

这个时期，宝宝的主食依然是母乳或配方奶，辅食只是补充部分营养素的不足，为过渡搭配以饭菜为主的饮食做好准备。

不同月龄宝宝辅食每天如何安排？

6个月期间——辅食添加从含铁的米粉、肉泥等开始 这个阶段是从奶类到宝宝接受辅食的一个过渡，因此需要注意几点：

? 辅食制作要做成泥状；

? 由于0-6个月阶段，宝宝体内储存的铁已经消耗得差不多了，所以一般从选择含铁的食物开始，比如高铁的米粉、肉泥、肝泥等；

? 循序渐进，由少到多，单一到多种，由稀到稠；

? 一种食物添加后观察3-5天，不过敏再添加另外一种；

? 注意食物卫生。

随着宝宝对辅食的接受程度，食物种类越来越多，不同种类的蔬菜、水果泥可更换，蔬菜可选：红薯泥、山药泥、西兰花泥、菠菜泥等；水果泥可选：苹果泥、 牛油果泥、梨等。

7-9个月——咀嚼训练

经过一段时间的辅食尝试，7-9个月的宝宝不仅要进食糊状的食物，还要进食末状食物，妈妈一定要抓住这个阶段，训练宝宝的咀嚼吞咽能力，避免以后出现挑食、偏食的习惯。

10-12个月——开始进食大颗粒状食物

此时宝宝正处于以奶类为主食向普通食物转化的时期，可以开始尝试颗粒较大的食物，在不断尝试新食物的时候，有些宝宝可能会出现厌食等情况，妈妈要多变化花样，把食物搭配更丰富一些。

食谱安排仅供参考，辅食添加的时间、食物需根据宝宝实际情况酌情添加。

您好，总结一句话，仍以奶为主，辅食吃富含铁的食品。

生后28天内的成为新生儿，1岁内的叫做婴儿。在宝宝满6月龄时（180天），普遍都会添加辅食，但是添加辅食时，主要是补充母乳或者奶粉中不足量的铁，而不是辅食占据孩子食物获取的主要位置。

这个时候，不要主动给孩子减少奶量，要通过添加辅食量的方式，让孩子自己少摄入奶。有些孩子在吃上辅食后，奶量也不会减少，也没问题，只要不在继续增加就行，这个增加是总量的增加，不是每顿奶的增加。

6月龄到1岁之间，保证孩子每日奶量在600ml以上，少于这个量会导致孩子能量摄入不足。

那富含铁的食物有什么？含铁米粉，红肉，动物肝脏，部分蔬菜。首先给宝宝吃含铁米粉就行了，简单方便，等吃了3-5天，孩子接受挺好的时候，添加红肉泥，比如猪肉泥，牛肉泥等，再之后可以添加猪肝粉等，以上能保证小宝宝铁的摄入量。

大家可能急了，菜泥呢？我们想给宝宝添加菜泥。哈哈，其实对于满足孩子营养需求上，膳食指南里面对于1岁内的孩子，只有鸡蛋和红肉的要求，比如逐渐增加到每日一个鸡蛋，每日50g红肉（一个巴掌大小），其他的菜等没有具体要求，自行添加。

所以，对于菜泥，家长适量添加就行了，根据孩子大便的性状增减菜泥的量，大便稍干了，就多加点，优选西蓝花等菜泥；如果大便稀了，就减少些。

虽然对于菜泥的量没有要求，但是还是建议尽量丰富孩子蔬菜的种类，啥菜都吃，保证孩子各种营养成分。

首先，6个月后开始加的第一口辅食最好是高铁米粉。由稀到稠，第一次可以是一勺米粉，三到四勺水，根据孩子的接受程度，慢慢加量。

其次，蔬菜，水果做成泥，比如菠菜，土豆，南瓜，苹果，香蕉等。但是芒果最好晚一点添加，因为芒果中有容易致敏的物质。七个月后可以加蛋黄，从八分之一开始，蛋清晚一些，因为不好消化。每一种和米粉调和，连吃三天，依然是根据孩子接受情况，再更换另一种。七个月后红肉类也要做成泥，混合米粉。一旦有某种食物出现过敏现象或者消化不好，那就暂停，过段时间，等孩子大点再尝试。

最后，辅食从每天一次，慢慢增加到每天两次，一般原则上午10点左右，下午16点左右，先吃辅食，在吃奶，保证一顿喂饱孩子。从糊状开始，慢慢过渡到沫状，再过渡到片状，块状最终达到和成人一样的食物。

　　6个月的宝宝因为是刚开始接触辅食，所以妈妈们需要注意，不能一次性加太多，可以先试探着添加一些，然后看看宝宝是否出现不良反应，如果状况好的话再继续添加。

　　6个月宝宝辅食：核桃汁

　　做法：

　　1.将核桃仁放入温水中浸泡5-6分钟，去皮，然后磨碎成浆汁，用干净的纱布过滤，使核桃只流入碗内。

　　2.把核桃汁倒入锅中，加适量清水，烧沸即可。

　　6个月宝宝辅食：蔬菜泥

　　做法：

　　1.将玉米粉与等量水调成玉米粉水。

　　2.将绿色蔬菜嫩叶煮熟或蒸熟后碾碎、过滤。取碎菜放入锅中并加少许水，边煮边搅。

　　3.快好时，加入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可。

　　6个月宝宝辅食：苹果泥

　　做法：将苹果洗净、去皮，切半，用研磨板磨成泥状，盛入碗中，或用不锈钢勺刮成泥，直接喂给宝宝吃。

　　6个月宝宝辅食：牛奶香蕉糊

　　做法：

　　1.将香蕉去皮后捣碎。

　　2.把玉米面、牛奶放入小锅内搅匀。

　　3.锅置火上，加热煮沸后，改小火不断搅拌，以防糊锅，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即可。

　　6个月宝宝辅食：米汤

　　做法：

　　1.将大米洗净后用水泡开，放入锅内加三四杯水，大火煮开，小火煮至水减半时关火。

　　2.将煮好的米粥过滤，只留米汤，放置温温的时候喂给宝宝吃。

　　6个月宝宝辅食：薯泥

　　做法：

　　1.马铃薯削皮，洗净切薄片。

　　2.当大人的饭煲至大滚时，把马铃薯放在饭里煮，饭熟后马铃薯发黏时，将马铃薯搓成薯蓉。

　　3.取一些适合婴儿喝的汤，比如菜汤或者裙带汤，合着薯蓉一起煮，煮成糊状即可。

6个月是宝宝添加辅食初期，能吃的辅食种类不多，宝宝身体发育需要的营养主要还是要从母乳或者配方奶中获取。

其实宝宝在6个月时需要额外补充的营养并不是很多，比较需要额外补充的是铁。因为从母体储存的铁元素到这时期基本是消耗殆尽了，母乳或者配方奶里的铁含量已不能满足宝宝身体需要了，所以给宝宝添加辅食要从强化铁的营养米粉开始，至后期在慢慢添加含铁元素丰富的肉泥、肝泥等辅食。

同时注意在给宝宝添加含铁丰富的营养米粉之外，多给宝宝补充些维生素C含量丰富的蔬菜、水果来帮助铁的吸收。西红柿、南瓜、胡萝卜、西兰花、橙子、猕猴桃等这些蔬菜水果的维C含量都挺高的，在宝宝适应了米粉辅食之后可以慢慢添加进去。


至于宝宝身体发育需要的其余营养元素，你在给宝宝吃辅食时，也同样被补充进去了。一般是不需要再额外补充（除非是孩子发育不正常或者是医生要求额外补充）。

因为每一样食物并不是单纯的只含有某种营养元素，它们还会含有其余的一些营养成分的。所以只要在给宝宝添加辅食过程中，尽量多样化和合理化地给宝宝添加，宝宝身体就会自己摄取到需要的营养物质。

最后想说一点：既然想要宝宝吃多种多样的食物，那就得培养宝宝不挑食不偏食的习惯。所以在添加辅食初期就要做好宝宝口味的引导。

在添加辅食过程中不宜对某种食物喂得过多，尽量食材均衡。在能添加混合辅食时，可以将食材混合，做成复合味道，这样有利于宝宝形成均衡的饮食习惯。同时大人也以身作则，尽量不挑食不偏食。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

不知道你是如何判断宝宝营养跟不上的情况？是医院体检时，医生告诉你的么？

其实，小宝宝的生命力比我们想象的要坚强，我们只要正常抚育就够了，不要过于担心。宝宝六个月之后，可以添加辅食，关于宝宝辅食，我也写了很多文章，比如什么时候应该为宝宝添加辅食，添加辅食的顺序，以及如何冲泡米粉，等等，需要的朋友可以关注我的头条号查看。

在这里，我简单地聊聊六个月之后的宝宝应该怎么吃。

第一，宝宝满六个月，除了母乳或者奶粉，可以添加辅食了。而婴儿第一口辅食，建议添加高铁米粉，因为小宝宝的肠胃功能还没发育好，米粉可以很好地保护宝宝的肠胃。

记住：添加辅食的原则是“由少到多，由稀到稠”。

第二，等宝宝适应米粉之后，再添加蛋黄，同样要遵循辅食添加原则，少量添加之后，先观察一个星期，宝宝没有异常反应，再添加其他辅食。关于如何给宝宝添加鸡蛋，我也写了相关文章，感兴趣的朋友可以去我的头条号查看。

总之，不管添加哪种辅食，都要记住多观察，如果宝宝有任何不适，请立即停止。

愿每一个宝宝健康快乐地长大。

想要讨论更多育儿知识，敬请关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】。欢迎指正我的观点，您对我的回答满意，请为我点赞，谢谢！

宝宝出生后，4个月后开始缺铁，6个月后开始缺锌，再有就是活动量增大，母乳或奶粉的能量不能满足需要，所以从米粉开始最合适，尤其强化了铁和锌的米粉，最好是从单一大米为原料的婴儿加锌加铁米粉，这样既能补充营养又可以尽可能避免过敏，待宝宝适应后就可以添加各种蔬菜泥，蛋黄，肝泥，鱼泥，肉泥，等宝宝七八个月后就可以添加各种蔬菜粥，肉泥菜粥，鱼泥菜粥等等，以满足宝宝成长需要。

当然，1岁以内宝宝还是得以奶为主，所以，辅食添加不能求多，从一次一两勺到三四勺再到更多，从一天一顿到一天两顿就可以。

6个月~2岁宝宝最全添加辅食方法

随着宝宝一天天长大，消化能力也提高了，所以需要的营养也变多了。

宝宝4~6个月的时候，母乳已经不能满足宝宝身体的需求了，这时候就要开始让宝宝的饮食从母乳过渡到固体的食物了。

妈妈一定要记住：添加辅食不仅仅是让宝宝吃饱，更是为了给宝宝补充必备的营养。

辅食应该吃什么？怎么吃？

妈妈们只要记住4大原则：从一到多、由稀到稠、由细到粗、由少到多。

4~6月份的宝宝很重的一件事就是补铁，而红肉就是补铁的最好食材之一。

小七找了一个图，有需要的妈妈直接把图保存一下就可以啦！

妈妈可以把它存在手机里，对照着宝宝的月龄随时查看用量和做法。

其他营养元素应该怎么补？补多少？

除了补铁，6~24个月的宝宝还需要补充维生素D、DHA、锌和益生菌。

小七贴心地为妈妈们又找了一张图，根据月龄补充营养元素，妈妈们别忘了保存哦~