很多妈妈都觉得给宝宝断奶是一件很难的事，而且，有的宝宝在断奶后胃口不好，逐渐消瘦。妈妈正确的断奶方法是什么呢？我们一起来看看这位妈妈的超级顺利断奶路，取取经吧。

　　儿子是七个半月时断奶的。那时我的产假已过，马上要上班了，当时单位正在进行机构改革，我是做文秘的，新领导上任后，我们办公室一下子变得忙碌起来。我是个责任心很强的人，怕影响工作，犹豫再三，还是决定给儿子断奶。

　　之前，我听不同的人说过，孩子最好在8个月时断奶，所以，我的奶水尽管不算很多，但我还是打算喂足够时间的奶，毕竟，母乳对于婴儿来说是什么高级奶粉都比不上的。

　　循序渐进，4个月开始添加辅食

　　为了不让儿子在断奶的时候没了食欲，我特别注意从第4个月起就给他添加辅食。我们住的小区里小孩特别多，但多数很瘦，一问他们的母亲，都说不肯吃东西。我从一些杂志上也看到，给婴儿断奶不能戛然而止，而要循序渐进，要逐渐添加辅食，在孩子慢慢接受了辅食的情况下再断奶，否则，孩子一断奶就会变得无所适从，不肯吃东西，自然就会影响到身体发育。

　　我按照儿童保健手册上的说明，从儿子满4个月的那天起，就开始给他添加辅食，主要是米糊和鸡蛋黄，米糊调稀一点，便于吸收；一个鸡蛋黄兑上50毫升的温水，等饭煮熟跳闸后再放进去，10分钟左右就好了，那时的鸡蛋像鲜嫩的豆腐脑一样滑爽可口。这两样东西儿子吃起来通常都是一气呵成，一下子搞定。

　　辅食色香味俱全，让宝宝胃口大开

　　我想许多小朋友不肯吃东西，很大程度上与食物的色、香、味不够诱人有关，母亲们别忘了婴儿也是有味觉的。我楼下有个小女孩，是外婆带的，有天吃晚饭时，她外婆端着一碗上面放有蒸肉饼的饭追着她喂。那肉饼黑乎乎、干巴巴的，小女孩怎么也不肯吃，她外婆就又是追又是骂的，但她就是不买账。还有一个保姆带的小男孩，他妈妈平时不怎么管，但吃东西时却要求给他吃没煮烂的粥，还把水倒掉，让他吃干的，硬说这样才好吃。久而久之，小男孩没有胃口了，什么都不肯吃，十分瘦弱，脸色也苍白。

　　吸取了别人的经验和教训，我特别注意儿子辅食的色香味，到他6个月可以吃稀粥的时候，我让保姆煮粥时放一些切得很碎的肉和青菜，再放一点点盐，喂时我都要自己先尝一尝，觉得好才给他吃。煲汤时我们也会注意选一些不油腻的，比如冬瓜排骨汤、胡萝卜排骨汤等，舀汤时也弄点冬瓜、胡萝卜给他，每次他都吃得津津有味。我还严格按照儿童保健手册上的要求，4～6个月时给他吃鱼泥、豆腐、动物血(主要吃鸡血)，7～9个月时吃面条、肝泥(猪肝不太安全，后来改吃猪胰脏泥)，现在则给他吃一些软饭、稠粥。当然，每天吃的东西都是不同的，我们都竭尽所能地变着花样让他吃好、吃饱。

　　用奶粉代替母乳，顺利断奶

　　儿子七个半月时，我终于下定决心给他断奶了。那天下班后，我的奶胀得厉害，回到家，看见儿子用他那单纯天真的眼睛看着我，我又有些不忍心了，便抱着他到房间偷偷喂了一回，并告诉自己这是最后一回了，晚上开始断奶。儿子有个习惯，睡觉前一定要吃一顿奶。晚上十点多时，他又和往常一样哼哼唧唧开始用目光找妈妈了，婆婆叫我躲起来，我便藏到了书房，谁知他好像有预感一样，见不到妈妈不罢休，哭声越来越大，越来越凄凉，我在隔壁听着都想落泪。一个多小时后，他还没有停止的意思，只是哭一会儿，歇一会儿，而且眼泪鼻涕成一把，不胜悲凉。我实在忍不住，急忙跑过去抱着儿子喂起来，当天晚上还带着他睡了一晚上。初次断奶就这样因为我的妥协而草草收兵，我有点气馁，想放弃了，婆婆却说，既然开了头，就别犹豫，断就断彻底。于是第二天又如法炮制，一到晚上我就“失踪”，使他看不到我的影子。到了差不多睡觉的时候，婆婆冲好一瓶奶，往他嘴里塞，奇怪的是，他开始安静地吮吸了，而且很快就喝完了180毫升奶，喝完就睡着了，一点儿也看不出昨晚还吃不到人奶誓不休呢。从此之后，每晚临睡前我们都冲好一瓶奶，儿子乖乖地喝完就睡觉，从不无理取闹。我也不用辛苦地一到晚上就“失踪”了，每晚可以陪他玩到他睡着，断奶就这样轻而易举地完成了。

　　断奶之后，儿子的食欲有增无减，我想这跟我们在他4个月时就给他添加丰富多样的辅食有很大的关系。他从不挑食，给他什么吃什么，咸的、淡的、甜的、酸的照单全收，所以一直以来，儿子都长得胖乎乎的，因为他特别好动，所以又十分结实，加上他黝黑的皮肤，大家都说一看就知道是个身体健康、很好带的小孩。的确不错，儿子现在十个半月了，肠胃一直都很好，一双非常漂亮的大眼睛一眨一眨的，人见人爱，每天下楼，小区里的人见了总要逗他一下、摸一下。

　　我很庆幸自己选择了一条正确的断奶之路，那就是循序渐进地添加辅食。

　　医生点评：母乳因为含优质的蛋白质，且钙磷比例适合及含多种免疫细胞、免疫因子等优点，已被绝大多数的母亲接受，但何时断乳、如何断乳又成为摆在父母面前的一大难题。

　　一般认为断乳的最佳时间为生后8～12个月。过早断乳，婴儿的消化道功能尚未完善，同时无充足的时间逐步添加辅食，不利于婴儿的生长发育。但随着婴儿不断长大，母乳的质与量都不能满足婴儿需要，且母乳也有不足之处，如维生素D、K和铁的含量不足，维生素A、B、C含量也较低，一般到5、6个月就显得能量供应不足，此时小儿若单纯母乳喂养易发生贫血、佝偻病等。一般来说，母乳根据产后时间的不同分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，随着时间的推移，母乳中的蛋白质含量将逐渐降低，脂肪含量增加，过了6个月的母乳几乎可以用牛乳等代乳品来代替。

　　小儿2个月左右应开始循序渐进地添加辅食，开始时添加青菜汁、果汁。4～6个月时添加米糊、蛋黄、肝泥、鱼泥、豆制品和菜泥等。7个月以后可以添加面条、稀饭、蛋羹、煮烂的肉、鱼等。在添加辅食的同时应减少哺乳次数，等小儿对辅食适应之后，选择气候良好，小儿身体健康的时间断奶。切忌骤然断奶，应逐步减少哺乳次数。

　　如果能给孩子正规地添加辅食，8个月以后，孩子对母乳的依赖性已大大减少了，孩子对母亲的感情依赖可能会多于对乳汁的依赖，此时，实施断奶一般来说并不是很困难。孩子哭闹找奶时可以采用转移注意力的方法来减轻孩子的哭闹，若孩子哭闹得很厉害，可以用孩子平时最爱吃的食物来代替母乳喂养。如果以上方法均不奏效，暂时躲开孩子未尝不是一个有效的办法。

　　孩子断奶以后，每天应喂两次牛奶，每次200毫升左右。除此之外，应根据小儿的食量安排好膳食，养成定时、定量的进食习惯，保证膳食配方中蛋白质、脂肪、维生素及主食的平衡。配制膳食时无需每日计算，真正重要的是在辅食中充分利用当地食物资源，保持进食品种的多样化，促进不同食物的营养互补，从而达到膳食平衡。一般来说，1～3岁小儿每餐只能容纳200～300毫升(1～1.5小碗)的食物，每天可进食三顿主餐，上下午各加一次小点心。合理的膳食搭配包括：

　　1.谷面类，为主食。

　　2.蛋白质类?如肉、鱼、蛋、奶及豆类，为辅食。

　　3.矿物质和维生素，主要是水果和蔬菜。补充蛋白质时优先考虑肉、肝、鱼、蛋和乳类，在提供优质蛋白质的同时补充钙、铁、微量元素和维生素等。小儿咀嚼能力弱，食物必须切碎煮烂，豆类中以嫩豆腐为佳。蔬菜选深绿色，水果选棕红色。食物以清淡为宜，不应添加葱、姜、蒜、辣椒等调味品，但可添加其他调味品，以增加食物的色、香、味。

　　孩子的饮食是否恰当，可以通过孩子的营养发育状况及大便性状来判断。一般来说，小儿在半岁至一岁期间，每月体重增长0.3～0.4千克，一岁时重9千克，2岁时体重12千克。体重增加过慢或过快，都应注意饮食是否合理。此外，小儿的大便稀、溏、酸臭或有食物残渣，一般表明食量过大，或所进食的食物中含有小儿不能消化的食物，应减少进食量或调整食物种类。

断奶，其实是改掉孩子的饮食习惯，从这个角度出发，麻麻要注意循序渐进的给孩子养成另一种饮食习惯，才能更自然的断奶。比如说，提前准备好母乳和配方奶的混合喂养，经过一段时间后，在孩子饿之前，麻麻可以故意的回避，孩子被迫吃配方奶，可能开始也会哭闹，但比看看麻麻却不让吃的痛苦要小许多，但一定要注意不要以喂奶去安慰孩子的各种情绪，要不然会前功尽弃。

等孩子慢慢习惯了以配方奶为主的饮食习惯后，麻麻可以尝试较长时间不喂母乳，并开始添加辅食，满足孩子的营养需求，同时要多陪伴孩子，从情感上给与补偿。

另外，很多地方提倡自然离乳，不建议过早断奶，如果条件允许，多吃一段时间会更好，大约在2前断奶即可，一般如果没有特殊的坏习惯，到2岁左右时 ，孩子会自然忘掉母乳的。

有没有想过“断奶”≠ 断奶？！

其实，“断奶”并不意味着不让孩子喝“奶”了，而是说孩子可以不完全依靠“母乳喂养”来获取所需营养啦！所以专业来说，其实叫“离乳”更加准确。虽然孩子最终也会摆脱“奶瓶”，但是断奶／离乳基本指的还是停止母乳喂养。

离乳，是所有哺乳的妈妈都会经历的过程。很多人以为，离乳是戛然而止的事情，就是某一天停止给孩子哺乳。但事实上离乳并不是从“1”到“0”的变化！

自然状态下的离乳，应该是温和的、循序渐进的一个过程。比如，妈妈可以根据自己的实际情况，选择先白天断奶，晚上哺乳。其实，从宝宝添加第一口辅食开始，就已经在逐渐离开母乳了。所以在英文中，辅食也称为离乳食品。

断奶＝断情？当然不！

母乳喂养，是和宝宝增进感情的必要方法，所以有些妈妈们会担心，是否过早停止母乳喂养会浪费了和宝宝辛苦建立起来的感情纽带呢？答案当然是“不会”。

离乳，并不是说妈妈疏远了宝宝，也不意味着妈妈不需要和宝宝建立培养感情了，而是提醒妈妈“是时候该换种方式来哄宝宝啦！”

例如，给他／她讲个故事、唱个歌儿、带他／她出去溜达一圈、和他／她静静地待会儿，或是让他／她有更多的时间跟爸爸在一起。

排除了一部分的疑虑之后，妈妈们依旧会忧心忡忡，因为妈妈们并不知道：

“什么时候应该离乳？”

问长辈“什么时间该断奶呢？” 问朋友“你的孩子多大断奶的呢？”通常，你会得到“参差不齐”的离乳时间和各种五花八门的回答。

所以新手妈妈们会在心里画出一连串的问号：

“母乳喂养到底应该坚持多久？”

“我到底该听谁的呢？”

“母乳喂太久，宝宝会太黏人，长大后自理能力差，是真的吗？”

“宝宝越大越难断奶，是真的吗？”

伴随着众人的建议和重重的疑虑，很多妈妈都在亲朋好友的离乳建议中乱了方寸，做出了妥协，最后匆匆忙忙地选择了离乳。

那么，离乳的时间到底有没有科学标准？如果妈妈不做任何准备，离乳会自然而然地发生吗？

事实上，离乳是会自然发生的。但对于每个妈妈和宝宝来说整个离乳过程，是非常个性化的，并没有所谓标准。

虽然具有很大的个体差异性，我们还是要听听“官方”的建议！

美国儿科学会(AAP)建议：前6个月进行纯母乳喂养，6～12个月推荐母乳和辅食搭配喂养。如果母乳不够，最好选择配方奶粉作为补给，1岁后可以给宝宝喝牛奶。如果妈妈和宝宝愿意，母乳喂养可以持续到双方默认的自然离乳时间。

有些妈妈选择1岁以后才离乳。这对于客观条件允许的妈妈，和还未准备好的宝宝来说，也是不错的选择。因为世界卫生组织（WHO）建议：在宝宝两岁以前尽可能地进行母乳喂养。

听听《中国居民膳食指南》怎么说？

6个月后继续母乳喂养，益处多！

婴儿满6月龄后仍然可以从继续母乳喂养中获得能量以及各种重要营养素，还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。

7～24月龄婴幼儿继续母乳喂养可显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病；继续母乳喂养还可减少婴幼儿食物过敏、特异性皮炎等过敏性疾病；此外，母乳喂养婴儿到成人期时，身高更高、肥胖和各种代谢性疾病明显减少。

与此同时，继续母乳喂养还可增进母子间的情感连接，促进婴幼儿神经、心理发育，母乳喂养时间越长，母婴双方的获益越多。因此7～24月龄婴儿应继续母乳喂养，并可持续到2岁或以上。

6个月后喝多少？

对于母乳不足或不能母乳喂养的婴幼儿，满6月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。为了保证宝宝能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给，我们来看看6个月以上的宝宝每天需要喝多少母乳／配方奶粉呢？

7～9月龄婴儿每天的母乳量应不低于600ml，每天应保证母乳喂养不少于4次；

10～12月龄婴儿每天母乳量约600ml，每天应母乳喂养4次；

13～24月龄幼儿每天母乳量约500ml。

离乳时间，到底谁说了算？！

通常来说妈妈是把握“离乳时间”的最好的决策者，不过妈妈们也无需压力过大，无需给自己和孩子设定具体的离乳时间节点。离乳这件事儿，一定要等到你跟孩子都准备好才行呐！

如果条件允许，你可以按照孩子的需要让他自然地离乳。如果因为工作或其他的原因，你可以选择一个你期望的时间段，逐渐地进行离乳。

宝宝主导的离乳

有些宝宝在刚开始吃辅食时（大概4～6个月），就逐渐对哺乳失去了兴趣。相比于妈妈的母乳，有些孩子可能要到1岁左右，才更依赖辅食。这些宝宝通常在尝试了多种食物，在自己能用杯子喝东西的时候，才会逐渐地选择“离开妈妈”。

宝宝学会走路之后，他们／她们更加好动、更不容易老老实实地坐住，所以妈妈很难再进行长时间的哺乳了。

如果在宝宝吃奶过程中，较之前相比变得不安、没有耐心、注意力不集中（排除疾病造成的改变），那么他／她很可能是在告诉你“妈妈，我准备好离乳啦！”

妈妈主导的离乳

妈妈们通常因为工作原因不能再进行哺乳了。也有的妈妈，就是单纯的不想进行哺乳了。不论是哪种原因，如果你的宝宝还没有出现“停止哺乳”的迹象，请妈妈们逐渐地给宝宝离乳。

虽然“离乳”是妈妈的主意，但你需要做好心理准备：要有足够的耐心，因为很可能会花上很长一段时间。

切忌离乳不要“戛然而止”！比如，为了不喂奶，周末突然彻底离开孩子，这真的不是一个离乳的好方法！这不仅不利于你和孩子之间的亲子关系，专家还指出，这种做法对你和孩子都是有害而无益的！“戛然而止”的做法甚至会增加妈妈乳腺管堵塞和乳腺炎的概率。

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断奶也是没有一定之规的，基本上，现在大多数人认可的是，一岁前尽量还是母乳喂养，一岁之后，就可以直接和鲜奶了。其实这么看来，并不需要吃奶粉。

具体到断奶的方式，各家有各家的办法，我自己感觉，这也和妈妈以及宝宝的心理状态，是不是预备好了，以及宝宝的脾气，等等因素都有关系。我自己的经验实际上是非常温和的断奶的，主要我真的也是那种狠不下心来的妈妈。我自己喂到两岁三个月，宝宝到那么大，基本上很懂事了，你跟她讲故事，说道理，都能大概明白，也了解你的意图。更关键的是，那个时候她已经喝鲜奶很久了，加上已经正常吃饭，基本上不依赖从母乳里来的那些营养，也没有特别迷恋了。喝奶更多是一个心理安慰。当时我就说妈妈已经没有奶了，那天晚上还是挨着她睡，她比较不乐意，但我抱着她，她就也觉得比较有安全感吧。之后一天没太坚持，甚至连不乐意也没有，而是有点调皮地撒撒娇，我不让吃之后，狡猾地碰一下奶，还吃吃地笑。然后就彻底断掉了。那个时候我怀孕正好也是三个月，随着怀孕本来奶可能就少，宝宝更不觉得有什么太大的损失。

想想之前背奶，而且为了保持奶量，吸了好几冰箱的奶，最后扔了的都有十几斤，实在是觉得当初自己没有必要那么拼……

我身边其他妈妈的经验也有一些非常好。比如有的人在一岁半就跟宝宝说，奶精灵要飞走了，你已经是大宝宝了，把奶精灵让给其他小宝贝吧，你看它还给你送了一套彩色画笔呢，感谢你。据说小宝宝一岁多就能似懂非懂了。我当时试过，我的宝宝无动于衷……但我估计当时如果我愣是出差什么的，也就能断奶了。

我个人其实不是很支持把分离断奶这种方法过于妖魔化。有人说分离法断奶会造成心理阴影，我觉得真的是不至于的。

母乳两年终断奶，分享一下恋奶狂魔的断奶历程

恋奶狂魔加睡渣小朋友可可终于在2月1日——两岁生日这天要断奶了。

作为他的粮仓，我先是劝自己，喂到一岁就断，一岁了想，喂到一岁半吧，一岁半了又劝自己，这也不差再喂半年了。

细数母乳喂养这一路，走得无比艰辛，最初的涨奶、乳头龟裂，到后面的频繁夜醒，恋奶狂魔，还是没能阻止我早早断奶，依恋他在我怀里撒娇的模样，好了伤疤忘了疼。

断奶是从夏天就开始铺垫，那会儿他一岁半，奶瘾还很大，一晚上七八次的醒是常态，并不是饿，就是心理需要。我也试过不喂奶，哄拍，但是他反抗特别激烈，也就没继续坚持了。

铺垫是借用奶精灵的故事，告诉他，宝宝长大啦，可以吃很多东西，然后neinei就要飞走啦，飞到没有牙的小宝宝那里去啦。

奶精灵的故事大致就是：当妈妈生下宝宝以后，就会有一个奶精灵住在妈妈的咪咪里，这个奶精灵就会变奶水来喂饱宝宝。当宝宝长大以后，就不需要奶精灵了，奶精灵就会飞走，飞到别的刚出生的小宝宝那里去了。

大致是这么讲的，这个故事没有范本，根据自家宝贝喜好来编就行。我们家是吃货，就突出了断奶以后可以吃很多好吃的，虽然不断奶也可以吃，但是这个逻辑他目前还get不到，让我钻个空。

真正开始密集洗脑是断奶前的一个月。本来也想过，这个两岁生日礼物是不是太心塞了啊，但是综合考虑：

第一：他奶瘾已经没那么厉害了，近三个月基本都保持在一晚上两次到三次，偶尔造反。

第二：两岁生日的仪式感，对于能听得懂话的大宝宝来说还是有很好的配合洗脑的作用的。

第三：这会儿还没停暖气，半夜起来不会很痛苦。

总结一下：客观条件很重要，南方的话尽量选春秋，北方的冬天有暖气也是可以的。但是，比客观条件更重要的就是，孩子的状态。

我很清楚在宝宝夜醒一万次的时候，你是多么的想断奶，不是不可以，只是在这会儿断，有点惨烈，孩子本来因为生理或者心理需要，奶还能安抚一下，现在连奶都没了，一定会更闹。

举个可能不恰当的例子，在奶瘾最重的时候断奶，就好像对一个人说：反正你都吃不饱，干脆别吃了。

曾经有一个妈妈给我说过，她因为孩子奶瘾太严重，一晚上夜醒一万次，她实在受不了了，十个月的时候决定给孩子断奶。结果孩子特别倔强，不肯接受奶粉，就整晚的哭喊，醒的次数还是那么多，并且因为没有奶可以哄睡，只能站起来不停地抱着走。这样折腾了一周多，孩子发烧了，没有母乳的补液作用，又不肯喝奶粉喝水，孩子很快就面临脱水的风险，不得已去医院输液了。

医院这一通折腾下来，孩子安全感更差了，以前能够自己睡的宝宝，现在必须整夜整夜地抱在怀里睡觉，一家人都被折磨得不像样子。

当然也不是绝对的不能断，粮仓们（妈妈们）的状态也很重要，说这些在断奶之前，希望妈妈们能有更全面的考虑，因为在奶瘾严重的时候断奶的例子大部分都比较惨烈。

断奶步骤 准备工作

我在日历上2月1日那天画了一只蝴蝶，表示那天neinei会变成蝴蝶飞走（还珠格格后遗症）。天天给他讲，他表示很好玩，家里来了客人他都会第一时间拿出日历给客人讲。

当然，我觉得他还不是很懂飞走意味着什么，我也没太过强调，洗脑需要循序渐进。

开始有反应的是断奶前一周，他估计也是明白了，这次是动真格的，那几天疯狂地恋奶（刚好过年我在家）。

一晚上基本都保持在五次夜醒，白天也是一言不合就吃奶，那应该是最后的疯狂，我当然是无条件满足了。

断奶第一天Day 1

早上起来吃过最后一次奶，我告诉他，neinei要飞走了，跟neinei拜拜吧。他表示拒绝，然后我拿出头一天买好的大号创可贴，告诉他，要把neinei包好才能飞走哦。

当我开始贴的时候，他突然很紧张地说，neinei疼，不贴不贴！这可是我没预料到的，因为我从来没告诉他创可贴是贴伤口的。但是还是一边安抚一边贴上了。

上午带他去游乐场，玩得很开心，中午哄睡的时候，爸爸的作用就突显出来了。

因为平时我上班，爸爸休假的时候都是爸爸哄睡，于是这次就是爸爸指导我，用他的方式哄睡。他的方式就是看视频（拍的宝宝自己的视频），据说看一会儿就睡着了。

但是明显我哄睡就困难得多，因为之前见到我就一定是奶睡，所以有点反抗看视频，哭了两三次，说要吃neinei，让我和可爸一起糊弄过去了，最后实在是困得不行了，看着视频抱着我的脑袋睡着了。

下午的时候我专门叫了好朋友来给他送礼物（他指定的，溶豆和糖），加深洗脑效果。

晚上哄睡比中午稍微容易一些，没有哭，哼唧了一两下，给冲的奶粉也就喝了不到10ml。

半夜才是重头戏。十点十分睡着，一点多醒来了，和平时要夜奶的时间一样，这一睁眼，发现neinei还包着，就不乐意了，哭得声嘶力竭，但是一抱起来就好很多，反复解释了几次neinei飞走了之后，他好像接受了，开始要求别的，去客厅，抱着，看视频（没给他看，害怕一看彻底清醒了）。

一直站着抱着他，从一点半折腾到两点半，终于睡了。

第二次夜醒是凌晨五点，这次抱起来，站着悠了十来分钟就睡了，期间他想撩衣服吃奶，但是撩到一半就自己停下了。最后早上八点十分起床。

断奶第二天Day 2

中午可爸不在，我哄睡。看我的视频不管用，越看越精神，折腾半个小时让抱起来，秒睡。困死宝宝了。

晚上可爸还在亲戚家，我自己哄睡了，不让抱，硬是看视频看到睡着，喝了60ml奶粉，喝完漱口，看频看到十点四十睡着，伸手摸neinei，摸到胶布就把手抽出来了，还拍两下，像安慰我一样 。

半夜两点半醒了，第一觉比昨天多睡了一个小时。依旧是带着哭腔说要看视频，我把他抱起来他不让，喊着要看视频，喊了一会儿发现没有视频看就改成喊让开灯，可爸起来开了灯，他不让我抱了，要躺下，于是搂着躺下了，秒睡。

一共折腾十分钟。然后五点十分醒了，这次让抱着，抱了一会儿也就睡了，差不多也是十分钟。接下来就到六点半以后，睡得不安稳，但是也没让抱，就是把他搂到我身上趴我胸口就睡了，反复了两三次，早上八点起床，哭着要看视频，一看就清醒了，感觉进步很大。

断奶第二天开始，狂吃，感觉不是饿，就是嘴巴寂寞，就像戒烟的人一样，然后很粘我，不允许我离开他两米之外。

断奶第三天Day 3

由于下午两点睡到四点五十，祖宗晚上嗨到十一点才睡 ，我已经要困爆了。但是一夜没醒，这是他出生这两年来，我睡的第一个整觉，感动到流泪。

中午我一个人哄睡的，大概不到二十分钟睡着，依旧是看视频。晚上也是。晚上比较有意思的是，他伸手摸neinei（创可贴还在）摸到创可贴，刚开始是说疼，neinei疼，后来变成了，一边拍一边说，飞走！走！ 好像有点生气。但是今天他心情好多了，恢复话唠本质，也可以让别人偶尔陪玩了。

断奶到第三天就差不多可以宣告成功了，没有再哭闹，甚至都睡了整觉，真的是比我预期的要顺利太多。

还有很多妈妈关心的乳房情况，由于可已经两岁了，本身也就吃得不多，所以我专门向朋友借的吸奶器都没派上用场。

第一天晚上由于自己担心半夜涨奶，去手挤了不到10ml，然后就再没管过了，第二天第三天白天都有一点点奶震时的涨感，但是没有硬块，第四天就回奶了，没有一丝痛苦。孩子大一些断奶还是好处多多的。

想对妈妈们说：

母乳本是幸福的过程，所以，离乳也尽量避免让孩子痛苦吧。

选择两岁或孩子更大一些断奶，这时孩子已经能够和大人进行简单的沟通，即使不能说，也听得懂你的话。

而且你会发现他们已经自己发展出来了一些自我安抚的能力。这都能让断奶的过程更顺利，伤害更小。

断奶一定要避免母婴隔离、恐吓、给乳头涂辣椒油等等。会让孩子对吃奶，甚至对妈妈都产生恐惧情绪的方式。

很多妈妈没办法忍受孩子断奶时的哭泣，所以会选择避开，自己是眼不见心不烦了，但却将孩子置于孤立无援的境地。

曾经听说，断奶对于妈妈来说是比失恋还要难受的事情。

同样在母乳的朋友说，她和刚断奶的朋友视频聊天，说到聊断奶这件事的时候，提到孩子在断奶期间的种种出乎意料的懂事，两个人都忍不住泪流满面。

可可的断奶过程也是完全出乎我的意料，他是被所有亲戚都认定的断奶绝对会大哭大闹的孩子，然而真的到了这天，他的反应真的是惊喜，同时也让我小小的心酸了。

现在他也会在某个瞬间，突然又提到吃奶，我自己也会在有的时候习惯性地想给他喂奶，然后，转念一想，原来已经断奶了呢。我们之间无形的脐带就这样断了，失落肯定有，但是孩子的成长正是伴随着父母无数次的失落呀。

他们能够离开我们独自走得越远，说明我们的养育越成功。成长是分离的过程，分离必然带着伤痛，但是经历了这些，我们和孩子才会变得更好。

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专家提倡为宝宝断奶提前做好准备：

在宝宝4-6个月以后每天增加一定量的配方奶，还可以间隔喝粥啊，减少宝宝吃母乳的次数，保证营养供给，按时添加辅食，这些可以根据当地饮食习惯。给宝宝一个缓冲的时期，不能突然就断奶了。

妈妈要态度要果断！

妈妈不要因为宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断母乳的时间。也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三地给宝宝不良情绪刺激。这样有害宝宝的心理健康，容易造成情绪不稳，夜惊、拒食及心理疾患。

下面我提供几种科学断奶的方法：

1.逐渐减少喂奶次数：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2.先减白天再减夜晚：刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

3.先做体检再断奶：妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

4.宝宝生病时不要断奶：如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5.多花一些时间来陪伴宝宝：在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

6.爸爸帮宝宝度过断奶期：在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

7.残酷的断奶方法会伤害宝宝身心：母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

8.断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

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1. 断奶次数慢慢减少：从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

2. 请求家人协助，间隔断奶：把宝宝交给奶奶或姥姥带，隔离时间在1周到2周，宝宝即可断奶。

3. 少吃母乳，多喝配方奶，多接触辅食。

4. 加强父亲角色的融入，减少对妈妈的依赖

5. 每次宝宝要吃奶的时候，玩具或者有吸引力的辅食注意宝宝注意力。

6. 切忌用粗暴简单的方法来解决,如在妈妈的乳头上抹紫药水、辣淑、黄连等,这些恶性刺激很容易使宝宝产生恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等不良情结,会给宝宝的身心健康带来极大的伤害。

给宝宝断奶的最佳时机是自然离乳，即遵循自己和宝宝的想法，一般宝宝对母乳的愿望降低后，吃奶的次数就会减少。尽量延长母乳喂养的时间。但并不是所有的孩子都能实现这一点，所以可能需要花费一番周折。需要采用一些技巧帮助实现：

1. 逐渐断奶。这个过程可能需要几个星期或者是几个月，直到完全停止母乳喂养。每天要减少喂养的次数，或者延长断奶的间隔时间；

2. 和孩子交流。孩子的理解能力并不差。但你想要断奶的时候，最好告诉孩子你的想法，并将其他大一点的孩子作为榜样，当孩子在吃奶的时间没有吃时，要及时鼓励他；

3. 给孩子更多的关注。断奶可能会使孩子感到失落，这时的你要给他更多的关注，让他知道即使以后不再进行母乳喂养，妈妈会依然爱着他。可以和孩子在一起，玩玩游戏等，增加陪伴，让他的负面情绪减到最低；

4. 不提醒不拒绝。要跟随孩子的步伐，不要着急，不提醒他吃奶，在他有所需求时不拒绝；

5. 不要长时间的喂养。减短孩子吃奶的时间；

6. 减少睡前母乳。可以用讲故事的方式来代替孩子吃母乳睡觉的习惯，当孩子晚上醒来时，也最好不要立即采用母乳来安慰，而是通过拍打的方式，帮他再次睡眠；

7. 减少孩子接触乳房的机会。

8. 减少孩子频繁吸奶的行为，这也是不利于断奶的。

注意，一定要循序渐进，不要突然就断奶，这样也不利于宝妈自己的身体健康。要遵循自己和孩子的需求。

如果狠的下心来，直接断掉。不管他怎么哭闹。最多两天就彻底断了。

断奶是为了使婴儿更好地生长发育，不光能使他汲取大自然丰富食物中的各种营养，更是宝宝走向独立的重要一步。生理性的断乳并不难，难的是心理上的“断奶”。断奶是宝宝走向独立的重要一步。这时候，婴儿已经开始懂事，能感觉到自身环境中所接触到的人、事、物。爸爸妈妈应该重视断奶期间宝宝的心理卫生，悉心安排时间和步骤，认真观察，细心对待宝宝的情绪，帮助宝宝渡过这重要的“断奶关”。

断奶是一个渐进的过程，最忌讳的是突然断奶或采取恐吓手段。准备断奶的前期，要逐渐减少母乳的量和喂母乳的次数，逐渐增加辅食的喂养量 。在没有做好心理准备之前，不要采取生硬的一次性断奶法。

有的母亲给孩子断奶时，事先不做心理准备，等到孩子1岁多时，采取突然“急刹车”的断奶办法，在自己奶头上涂些苦味或辣味的东西，使孩子不敢吃母乳；还有的母亲采取“躲避”的办法，与孩子隔离数日，宝宝忽然见不到妈妈，日夜思念，还吃不到母乳，大哭大闹，痛苦万分地断掉母乳。这种“突然袭击”式地改变孩子的饮食习惯，强制性的断奶办法很不好，它不仅影响到宝宝的肠胃功能和营养的摄取，而且使宝宝心神不安，情绪不稳，不思吃睡，梦多夜惊，严重影响宝宝的身心健康。

对于断母乳最好选择自然离乳，孩子已经对吃母乳不再感兴趣，自已主动不再要求吃母乳为最好。当孩子已经1岁半以后，家长应该有意识逐渐减少母乳喂养，以达到自然离乳的目的。

断母乳最好要选择春、秋季节，孩子身体健康的时候。如果在炎热的夏天和寒冷的冬季很容易因断母乳而引起孩子消化系统的不适应。

断母乳期间，不建议与妈妈同床睡觉，最好是同屋不同床，这样孩子不与妈妈同床，不会因为闻到妈妈身上的气味而引起吃母乳的欲望，但是因为能够看到妈妈，可以缓解与母亲分离的焦虑。

● 断奶时不要让孩子再看见奶头，告诉孩子已经大了，让孩子感到断母乳是一个自然的过程。一旦断母乳就坚决不再让孩子吸吮乳头，不要因为宝宝哭闹“走回头路”了。要多给宝宝心理安抚，在辅食喂养上下点功夫，不要训斥孩子，让孩子的心理进一步受到伤害。