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有人说,年过六十,身体会加速老化,你认为说的对吗?

2020-09-16 10:03阅读(70)

有人说,年过六十,身体会加速老化,你认为说的对吗?:这种说法没错,我今年六十刚过,因为我一直锻炼身体,表现的特别明显,前年我不间断跑步七公里,身体什么

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这种说法没错,我今年六十刚过,因为我一直锻炼身体,表现的特别明显,前年我不间断跑步七公里,身体什么反应都没有,去年我就感觉很吃力,今年跑三点五公里,速走三点五公里,感觉特别累,现在记忆力有所下降,丢三落四的,看来我们真的不能违反自然规律,好好生活吧。

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还有人说,六十一年不如一年、七十一月不如一月、八十一天不如一天,虽然这话说的有些夸张,但符合人生由盛到衰的规律是没有疑问的,只不过是衰老的过程的快慢因人而异罢了。

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回答这个问题,让年过六十岁的人来现身说法,最有说服力。

没错,人六十岁过,确实身体加速垂老。

我今年也是六十三刚过,感觉身体已明显在衰退,其表现在器官、皮肤、筋骨、“四高”等部位。十年前跑步,十年后走步。那时每天跑步在10公里左右,身体吃得消,现在跑不了,身体肥胖,1.75米,95公斤。特别是呼吸不畅,呼吸器官在衰竭。所以现在改走步,每天一万多步,也就是保持在十公里左右。

皮肤上现在出现了较多的老年斑,分布在脸上和手上。膝关节现在也已明显不灵活了,特别是上下坡陡峭的地方,不敢放弃了,而且还略有疼痛之感。在创“四高”方面,表现突出,已在这些年“成绩显著”,创下了“四高”的“两高”。其中血压和尿酸偏高,出现了头晕和痛风的现象。好在血糖和血脂标准,得了安慰奖。

所以说六十岁过的人变化较快,七十岁过的人衰老较快,八十岁过的人无用较快,九十岁过的人死亡较快,一百岁过的人倒数几人较快。

我曾经曾想阻止垂老,用运动,用平和的心态,保持高仰的精神气。但是,谁能阻挡得了历史前进的车轮,又有谁能用灵丹妙药抗得住衰老?古代多少皇帝老儿想长生不老,请了多少名医,炼了多灵丹。结果又几个活得高寿,甚至用群分显示,世界上最短寿的就是皇帝老儿的群体。因此,我释然了,顺其自然吧,做个难得糊涂的人,恐怕才是抗垂老的仙丹和长寿之人。

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我认为,“年过六十,身体会加速老化”的说法是对的,六十开始老化、六十五会加速老化、人老先老腿,这些说法都是有道理的。

我六十出头,多年一直坚持晨练爬山一小时,两个月前我两个脚后跟有点痛,到医院一查,是骨质增生(骨刺),尽管不是大病,可走路多了不舒服就挺难受。原来天天万步以上,现在只能五千以内了。再说腿,六十岁时,高兴了还能慢跑上百米,今年开始就跑不起来了,明显感觉腿走路有点沉了。

另外头发脱发快,两年就成四周有毛当中光了;还有肌肉松弛明显。这些身体变化是人生自然規律,不可抗拒,就顺其自然吧。

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年过六十身体加速老化,有着科学论断,不可否认,种种身体上的变化己有印证。保养的好便有退化快慢,不管怎样老态龙钟.毕竟是岁月带来的痕迹!