你好，这个问题我可以回答，作为一个十年大油田痘痘，同时也是一家护肤品公司的经营者，我从自身经历和正确护肤两个方面来回答你这个问题！

往往油性皮肤很多会伴随着毛孔粗大、黑头、粉刺，严重者甚至引发痤疮，想要解决这个问题，我们就要正确认识皮肤出油。

人皮肤分泌的油脂称为皮脂，可以保持应肤滋润和健康。皮脂由皮脂腺分泌而来，而皮脂腺则位于表皮以下并且与毛囊相连接。随着年轻人的生长发育，性激素分泌逐渐增加，从而导致过多的皮脂分泌，皮脂分泌过度，又造成毛囊皮脂腺导管阻塞，导致脱落的上皮细胞无法顺利排出。随着这种情况持续下去，毛孔处形成黑头和白头粉刺，阻塞的毛囊又会吸引表皮的正常菌群聚集于此。含有细菌的皮脂物质堆积，并外渗至表皮，导致毛孔周围的皮肤出现炎症，就算炎症消退，撑大的毛孔也很难收缩回去！

毛孔粗大，大致可分为以下三种类型：

1、角质型毛孔粗大

毛孔现象：黑色或者米白色的圆形孔状粉刺，有时会有粉刺图出物。

2、油光型毛孔粗大

毛孔现象：毛孔呈U型扩大，同时肌肤泛黄、暗沉。

3、缺水型毛孔粗大

毛孔现象：椭圆形毛孔粗大，同时肌肤纹理明显

针对油性肌肤的毛孔粗大，角质型和油光型居多，有以下控制办法：

1：安全防晒、认真卸妆：

建议每天都应涂抹防晒霜，或者含防晒系数的护肤用品。一定要打好这场防晒的“持久战”。 另外，由于任何化妆品都对付不了空气中的脏东西，所以一天下来最重要的就是每晚的卸妆和清洁工作。

2、温和清洁：

早晨尽量选择氨基酸类洁面，例如：芙丽芳丝氨基酸洁面泡沫、绽妍氨基酸洁面泡沫、菲尔思氨基酸舒缓洁面乳、肌本演绎氨基酸舒缓缓安护洁面乳等；

晚上一般采用一些可以疏通毛孔的，含有酸类的洁面，或者氨基酸复配皂基、液态硫磺的洁面产品，例如美帕蓝胖子、博乐达、芙清

不管哪种肤质，都不能频繁去角质。

3、可以使用含“酸”的护肤品护理皮肤（如杜鹃花酸、维甲酸、水杨酸、果酸等）：代表性的产品有：博乐达水杨酸滋养调理面膜、 希睿达水杨酸活肤面膜、 达尔肤杏仁酸、 宝拉珍选水杨酸精华、百植萃复合果酸焕颜面膜、 美帕毛孔细致凝露！

同时，日常护理中，还可以加入一些含有适量浓度壬二酸的产品，当然，在外用维甲酸类也不错，不过外用维甲酸类，一定要在大夫的指导下使用！

以上办法仅仅作为控制皮肤出油和毛孔继续变大，已经清理毛孔内脏东西，毛孔一旦变得异常粗大，就需要借住医美项目才能解决，例如：激光，它是通过选择性光热作用，刺激皮下胶原蛋白的增生，并重新排列，使毛孔缩小，尽管不是一劳永逸，但是效果显著！

最后，还希望大家能够科学护肤，理性种草，切莫一时心急而错用了三无产品和与自己皮肤不对症的护肤品！希望我的回答能够帮助你，已经更多我此类问题的朋友！

皮肤出油就是因为皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺分泌过多的油脂~

人体肌肤有自动调节能力，当外界环境变化时，皮肤油脂腺就会分泌过多的油脂来保护肌肤，这些刺激包括温度，太阳紫外线，手机，电脑等辐射~

如果皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，说明皮脂腺是在很活跃的状态，水油不平衡，所以，偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡~

皮肤油脂分泌过多的原因有很多种，解决的方法也各自不同，首先有一部分人是天生的基因决定的，天生的大油皮在很大程度上会比天生干皮的毛孔大~

错误的护肤手法，比如过度清洁，护肤品选择等，虽然毛孔粗大是因为油脂和角质排不出去导致的，但过度的清洁依然会损坏肌肤屏障，导致毛孔变大~所以，对于毛孔粗大的皮肤来说，角质是要去的，但不能过度去，因为角质实在是太脆弱了~

护肤品选择不当也会造成毛孔变大，比如油皮，选择了非常滋润油腻的护肤品，一油，毛孔就要奋力地排油，就被撑大了~

毛孔收敛产品可以用，但不必经常用，因为它们的原理是将毛孔堵上，视觉上起到缩小的作用，长期使用会对毛孔和皮肤都造成损害~不注意防晒也会导致毛孔粗大，防晒真的是能跟护肤相关的一切都沾上边，因为紫外线会影响皮脂的活动，促进油脂的分泌~

皮脂腺生长的地方位于表皮层的下层和真皮层的上层，出油不是我本意，保护皮肤才是天职！虽然和油光，毛孔，痘痘有着密不可分的关系，但是皮脂的分泌量不是皮脂腺说了算的，不仅受岁月，环境的温度湿度，洁肤方式，内分泌的控制等，还会受主人的情绪和饮食的影响，所以经常出现分泌旺盛的情况！

皮脂腺的能量之源——皮下组织，不仅是营养资助人，还是人体的能量储存库，存在可不是没意义的，不仅可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发！

皮肤负责出油的是皮脂腺，含水量则与汗腺与角质层相关，在过度清洁后，皮肤水分被过度带走，皮脂腺应急分泌大量油脂保护皮肤，从而形成的皮肤干燥且出油的情况，所以油皮需要补水同时控油，使用以吸湿剂和天然保湿因子，细胞间脂质为主的成分，质地清爽的保湿产品！

正常的水分和油分，各司其职，两个系统分工明确，但是水分和油分分泌到皮肤表层后乳化在一起，然后形成一层皮脂膜，共同滋润和保湿皮肤！

皮肤屏障受损，皮肤水分保持不住，造成角质层含水里低于10%，导致干燥起皮，而皮脂腺意识到缺水，又加强油脂的分泌来保护皮肤，因此，洁面是第一步，也是非常重要的一步，然后在它们自身出现薄弱的情况时，通过我们人为的外力——护肤品去帮助它们，更加牢固！

《科普知识供参考》?(ˉ?ˉ?)

1、.使用深层控油或清爽型的洗面奶洗脸
2、洗完脸使用清爽和消炎型的爽肤水
3、注意睡觉，一般我们这种年纪一天8-9小时就ok了。不要熬夜，注意
休息
4、控制油脂分泌，并不是油被清洗得越干净越道好，在洗完脸后，补充适
量的水和油，皮肤泌油功能逐渐被抑制了。我每天晚上都会在涂完爽
肤水后再涂上“小麦胚芽油”，回持续使用半个月后，痘痘都好很多了
而且小麦胚芽油还可以让皮肤有弹性，恢复年轻肌肤，毛孔也细致了
很多。
5、注意一些日常生活习惯：不要用手去挤去抠痘痘
不吃辛辣油腻的食品,多喝白开水.
夏天到了也可以喝点柠檬茶一定要忌口喔~
只要坚持 一定会有成效的，你的洗面奶还有爽肤水就不用换了，其实都差不多啦 只要生答活习惯好一点 心情好一点 皮肤就会很健康

希望可以帮到大家

美白淡斑收毛孔一次搞定

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80%的油性肌肤都缺水，拯救肌肤水油失衡，毛孔粗大等肌肤问题也就随之而来……

根据题主的描述，2小时候如果是T区出油，两颊干爽的话，是混合性肌肤；如果是整脸出油的话，则是油性肌肤。

不管怎样样吧~改善出油毛孔大的才是关键！

1. 用冷热水交替洗脸。油性肌肤是很容易出油的体质，油脂如果没有得到及时的处理，堆积在毛孔内，很容易造成毛孔粗大问题，甚至也会有黑头粉刺、痘痘等。冷热水交替洗脸，可以加速脸部的血液循环，促进毛孔收缩。
   

2. 补水保湿。油性肌肤是因为水油失衡造成的，也就是肌肤油多但是缺水，所以需要进行补水保湿，可以从日常喝水做起，外则可以通过敷面膜进行补水，或者是其他的补水保湿护肤。

3. 收敛毛孔。日常需要使用具有收敛毛孔的化妆水，可以改善肌肤毛孔粗大问题。

4. 卸妆需彻底。化妆是很多人都需要的，当然啦，男生也不例外咯。在这里要郑重说一下哦~只要是化了妆的，就一定要卸妆，而且要彻底。因为大多数的化妆品对我们的肌肤都是有伤害的，做好卸妆也是为肌肤减压的一件好事~

5. 搭配洁面产品洗脸。出油问题严重，需要搭配洗面奶洁面乳这些洁面产品进行洁面才有可能真正把脸洗干净，把遗留下来的彩妆污垢彻底洗干净，减少毛孔堵塞的风险。

6. 定期去角质。因为角质层的堆积，毛孔粗大的问题很难得到解决。所以说，定期无角质也是很重要的环节，一般我推荐是1个月去一次角质，因为我们肌肤的新陈代谢是28天一次，一个月一次足矣。

改善毛孔粗大我还是比较喜欢用敷面膜的方式来改善的，因为我觉得有时候敷面膜是一种享受~

韩朵的酒糟面膜就深得我心，可以清理我的老废角质，还可以补水保湿提亮肤色，缓解我的肌肤小脾气，收敛毛孔也是不在话下。

它比一般面膜时长不同，只需要5~10分钟就可以了，时间短效果强，这是我选择它的原因！想要收敛毛孔的朋友，不妨可以试试看~

好啦，今天关于这个问题就分享到这里吧，油性肌肤毛孔粗大总的来说就是清洁、控油、补水保湿，另外日常也需要防晒哟，做好这些护肤小细节，肌肤也会慢慢变好的~

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皮肤毛孔粗大，一般是油性皮肤的表现。一般油性皮肤在脸颊和三角区，鼻头会出现毛孔粗大的现象。在日常生活中，要及时的清理皮肤，可以早晚两次各用清洁力度比较强的洗面奶进行清洁。然后选用保湿、控油的水乳涂抹，还可以在晚上敷面膜。毛孔粗大尽量不要化妆，如果化妆的化尽量化淡妆，而且晚上睡觉之前一定要卸妆。在日常生活中要有正确的生活习惯，要早起早睡，不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，多喝热水。也可以去美容院买收缩毛孔的精华涂在脸上。

1.1 早晚做好清洁：油性肌肤女生在清洁面部之前，建议用40度左右的温水来进行蒸脸，借助水蒸气的力量打开毛孔，将脏东西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后敷于面部30秒左右，也能起到良好的扩张毛孔效果。

有些毛孔粗大的油皮女生为了深层清洁肌肤，喜欢用清洁力强的皂基洗面奶，但这类洁面产品容易对皮肤造成伤害，可能引发更严重的问题。因此建议大家选择含火山灰成分的洁面奶，它不仅温和不刺激，还可以有效吸附皮脂和多余污垢。对了，水温是油皮女生清洁肌肤时的重中之重，过低的温度不能很好的清除表面污垢，会加重毛孔堵塞。同时温度过高，容易破坏皮肤表层的皮脂膜，加快皮肤水分流失，所以35度左右的水温才是最合适的。

1.2 定期去除废旧角质：光靠洁面无法达到深层清洁肌肤的目的，油皮妹子还需要定期进行去角质工作。废旧角质长期堆积在皮肤表层容易堵塞毛孔，久而久之就会被撑大。油性肌肤的角质层比较厚，可以尝试物理剥除法来去除角质。在去角质产品中加入蔗糖、红糖、坚果、海盐等颗粒状成分，通过它们与面部肌肤之间的摩擦，来剥离无用角质。

2.1 密集补水：密集补水主要是为了提高角质层的含水量，众所周知，角质层主要的作用是吸水和保水，一旦角质层充满水分，角质细胞会紧密平滑的排列在一起，毛孔自然而然地收缩起来，油性肌肤表面开始变得细致光滑。油皮妹子可以通过补水型面膜对肌肤进行水分滋养，尤其是含有透明质酸钠成分的，它可以吸收其本身重量1000倍的水分，通过保留皮肤水分和阻止水分流失，让油性肌肤彻底远离干燥。

2.2 持续保湿：补水和保湿之间的差异是，前者直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，还能深入肌底与渴水细胞紧密结合。后者则是在肌肤表层形成保湿膜来锁住水分，防止水分流失，保湿型面霜就是明显的例子。“天然的保湿剂”甘油经常出现在保湿型面霜的成分表中，它又被称丙三醇，拥有强大的吸水能力，将它添加到护肤品中，能够吸附空气中的水分子，从而保持皮肤的湿润度。

3.1 外部成分控油：油皮妹子平时要特别注意这点，像经常使用的水乳、美妆产品啥的，最好里面都包含控油成分，榆绣线菊、水杨酸、维生素A酸、氧化锌等都是控油力度不错的成分。虽然大家对榆绣线菊这一成分比较陌生，但它里面含有调理人体皮脂腺的多酚成分，可以减轻皮脂腺的异常分泌。除此之外还能够收敛毛孔，抑制毛囊内的油脂。

3.2 内部饮食调整：人体从食物中摄取的油量过多也能增加表皮油脂的分泌量，因此天生油皮的妹纸平时应该多注意饮食，油炸和高热量食物尽量少吃和不吃，多食用瓜果蔬果啥的

另外高糖、高脂的甜食也少吃为好，大豆类的食物考可以多多摄取。浑身上下都是营养成分的它能够帮助补充身体的雌性激素，帮助油皮妹对抗雄性激素，避免痘痘和黑头的产生。而且油性女生体内的油脂分泌量比一般肤质要旺盛许多，平时要多喝水，最低也要1000CC起步。体内水分充足后，自然会降低油脂的分解。

希望能帮到你！

每个月去一次角质，每周一到两次，使用泥状面膜，做一次深层清洁（同上，不适用于皮肤敏感的小伙伴）。 四，每天要保持喝两到三杯水，不嫌麻烦的话，建议每天都使用防晒产品，防止肌肤氧化。 总而言之呢，就是，做好清洁工作，定期疏通毛孔，去除过多的角质层，并做好补水工作，同时能做好防晒就更完美了，皮肤问题不是一天两天造成的，同样的，护肤也要持之以恒。 PS，不要随便市场上所谓的能收缩毛孔的产品，再次重申，毛孔粗大是不可逆的

氨基酸洗面奶做清洁，皮肤做好保湿护理。乳霜晚上用。白天保湿喷雾随身携带，随时喷。保持水分，皮肤不易泛油。

油皮要忌口，奶茶和油炸食品最好不要吃[捂脸]