婆婆说坐月子多喝红糖有好处，女人坐月子，大概要用多少红糖呢？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

8.21肚子疼了一天轻微见红，8.22去医院查下彩超和胎心监护正常，跟医生说我的情况，医生说要内检下，毕竟是二胎发动会快些，一内检宫口来三指，感觉还能忍受，医生开了单子让查血和其他一些产前检查，离家近，就回家待产了，等什么时候发动什么时候去医院，查完已经十一点了，回家后收拾好了待产包，等开始宫缩就去医院，到晚上八点多有轻微宫缩，赶紧去医院。

医生内检才开了三指半，一直在爬楼梯，走路，到了十点多宫缩还是不剧烈，医生有点急了拉我去内检，还是三指半，让我躺那休息了一会，一股暖流来袭，羊水破了，医生随即换了衣服准备生，宫缩间隔时间越来越短，肚子疼得越来越强烈，一会过去了十指全开，医生让我在宫缩来的时候试着用力，慢慢的感觉自己跟便秘一样，医生让我开始使劲，头快出来时是最难受的呢，用力到快没劲呢了，休息下积攒了一点力气，使出浑身力气，终于在10.52生完了，顿时感觉浑身轻松，在产房观察了一会就被推出来了，二胎生的比较快，但产后宫缩真的比一胎要疼很多，生完那天晚上疼的浑身没劲，第二天才缓过来。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难[郁闷]

后来产科上班的阿姨介绍我一种，束缚的，就抱着试试心态，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概一个多月下来，我减了有 23斤多，大肚子完全紧致，其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

月子妈妈吃红糖有什么好处呢？

红糖中所含的葡萄糖比较多，所以产妇吃红糖后会促使血液循环，让全身感觉温暖；红糖中还含有丰富的铁，可以给产妇补铁补血；红糖中含有多种微量元素和矿物质，能够帮助新妈妈预防产后尿失禁和促进恶露的排出；红糖还有补气血和催乳的作用，所以产后妈妈吃红糖益处还是很多的。

坐月子大概要用完多少红糖合适呢？

至于坐月子大概要用完多少红糖合适，这个还是因人而异的。红糖虽然是个好东西，但是也不能长期大量服用，过量服用的话会增加血性恶露和产妇便秘的，对新妈妈并没什么好处。一般来说，坐月子差不多准备2斤左右就差不多了。