为什么农村人都是早睡早起，难道这就是他们长寿秘籍吗？

农村人早睡早起，不是什么习惯，都是肚子不听话，饿了就闹，闹久了就变习惯，更加上家里猪鸡狗，马牛羊饿了也叫，能得多睡吧。

城里人吃的是高营养，夜里夜不首，总想着黄梁美梦，想着去蒲，去唱歌。三更无睡，四鼓无眠，睡到中午都不起床，起床就去茶楼，想着就风流。

你想知道农村早睡早起的原因吗？我告诉你:这是习惯，习惯成自然。过去，从我记事说吧再早是听说，早睡那时点灯烧的是黑油，蓖麻油或棉籽油，就这个也舍不得点两盏灯，趁天没太黑或断接墙上一盏灯即照里也照外。外面一片漆黑，有时凑长辈家说会话就回去睡了。回去晚了再点一回灯也费火柴呀。那时叫洋驱托（比一般火柴杆长，灒着硫磺头，火柴五十年代中期才有）老头抽烟都用火镰。再说早起吧，睡的早醒的早是其一，其二是怕门口或在家地理有倒，倒是死人，饿死的，病死的，或被断截道（打窃）的害死的，发现得托到别人门口，或地里。不然你得给发丧。这种事也是极少极少的，大人都这么说。再就是拾粪了。那时如果你没揹粪筐，只要你给那坨粪画个圈，别人就无人捡了。这是六十八九年前，再早更得是这样，所以就形成了早睡早起的习惯。当然早起干活也挺凉快的，热了就不干了。

俗话说：“早睡早起身体好”，早睡早起精神满满，做什么都充满信心，这和长寿有千丝万缕的关联。

农村的老人年龄到九十岁的都属于长寿的人了，其中女性比男姓要多一些，长寿的秘籍应该是家庭和睦，作为最高辈分的人，膝下的子子孙孙都不计其数了，小辈们的孝顺是最值得开心的事情，天天欢声笑语的家庭，长辈会心情舒畅，精神上不会有压迫感，和睦的家庭老人都能颐养天年！

我们村有位老太太活到102岁，她是我们村年纪最大的老太太，八十岁还能担水，九十岁时候除了耳朵有点背之外，她的视力超乎寻常，居然还能穿针引线，九十五岁时还经常柱着一根拐棍到院子里晒太阳。她的家人对她非常孝顺，经常看到她的家人大声地和她说话，家里充满欢乐的情景。

农村人的长寿的秘籍大致就是心态平常，保持心情愉快。多吃粗粮，少吃细粮。荤素搭配，保证营养。不喝酒不抽烟，晚上不熬夜。坚持锻炼，保持身体素质。小病不拖，大病不来。最重要的是家庭和睦，正所谓家和万事兴，越活越年轻。

早睡节电省钱，早起干活搬砖，努力做好主人！！！

谁告诉你农村人长寿？长寿的秘诀是充足的医疗保障，这是常识，和你吃什么怎么睡没什么关系，别听养生的胡说八道了，他们的套路都是古时候的人严格遵守的，平均寿命四十二，出生死亡率37%，这数据全都有，没事儿多做做体检是真格的。

农村人不上夜班，天黑后，为了省灯油钱，所以，早早就上床睡觉了。

一个成年人，一天睡6～7个小时就睡醒了，起床后天还没亮，为了省灯油钱，背个箩筐去路上拾粪去了。

农村人相信多子多福，为了家族的兴旺，早早地上床。

农村人长寿是伪命题，傻子才信。日出而作，日落而息，农耕特点导致的生活习惯。和长寿无关。