每天一辅导写作业就开战，真让人焦虑，怎么办？

我孩子上学时，我没有辅导他写过作业，当然偶尔的指导是有的，现在我发现身边很多家长都在抱怨天天要辅导孩子写作业到崩溃。我把我的经验分享一下，不到之处还请原谅。

第一家长要有提前意识。就是孩子在上小学一年级时，家长要提前了解一下教材，知道要学些什么，可以大致了解，现在的父母也都是受过教育的比较多，看懂一年级的内容还是能做到的。然后在与孩子交流时，把一年级的一些知识，比如二十以内的加减法在游戏中向孩子输入。

我就是用数花生米的方式，将二十以内，五十以内的加减法慢慢地灌输给孩子的。语文就是陪孩子一起读书，天天都要有个五分钟或是十分钟的亲子阅读，不必教他识字，就是让他有一个对文字的初步感受。

第二孩子写作业时，家长不要陪在旁边。告诉孩子你做作业，不会的空下来，然后集中辅导。对孩子写作业的要求，不能用成人的眼光来衡量，要考虑他只是一个孩子。

第三孩子写作业一定要有时间意识。可以给孩子做一个记录本。就是每天写一项作业用时多少，到明天同样的作业可以提前一两分钟，只要时间缩短了，作业也完成了，就可以奖励孩子一下。这样孩子就会慢慢提高效率，又快又好地完成作业。

第四把孩子作业本上的错误给抄下来，然后同样的题目自己在网上搜一些类似题，让孩子重新做一遍，不会的再做一遍。比如计算题不行，那就每天二十道口算题，错了一题就再加五题。语文哪个汉字写错了，就让她看清楚字的结构，明白字的意思，再抄个两遍，也可以教他使用查字典的方法，遇到难写的字，不会的字，自己就可以查字典解决了。

第五辅导孩子一定要有耐心。不要一着急就埋怨孩子笨，就埋怨老师把责任推给家长，现在的教育环境变了，但是不变的依然是学生家长老师三方共同努力，才能让孩子成绩提升上来。

谢谢邀请！

家长陪写作业中出现的亲子矛盾，已经成为家庭幸福感下降的原因之一，可以说是当今家庭亲子关系的一大“杀手”。甚至有的非权威调查结果说，有超过75%的家庭都有过因为孩子写作业引发亲子矛盾的。可见，辅导孩子写作业真的已经成为令家长最头疼的问题之一。

我在日常的心理咨询工作中，也经常会接待一些因为孩子写作业引发家庭矛盾，带着孩子前来咨询的家长。

一筹莫展的家长常常抱怨说，自己快要被气疯了；有的甚至说，自己要离家出走……

显而易见的是，大多数家长的关注点，只放在孩子写作业这个行为上，其实，孩子写作业状况频出，存在多种可能的原因。

下面，我会列出影响孩子写作业的一些可能的原因和相应对策，希望能够对您和其他家长有所启发：

• 有些孩子是因为在学习上遇到了困难。有些孩子因为没有掌握正确有效的学习方法，学习上的问题没有得到及时解决，日积月累，欠债太多，导致自信心下降，对学习产生畏惧心理。

比如，有的孩子在写作文时明显磨蹭，家长发现问题后，可以和孩子一起来讨论，引导孩子进行写作。

如果家长在某些方面没办法辅导孩子，那就需要在了解清楚孩子的困难后，帮助孩子寻求必要的帮助。

这种情况，家长要注意引导孩子在学习中重建自信。

切记：要肯定孩子的一点小小的进步，告诉孩子不要急，家长和他/她在一起。

作为家长，一定要注意控制自己的情绪，不要拿自己的孩子和别的孩子比，要把握自己孩子的节奏，稳步向前走。这样的话，孩子的改变不一定会慢多少。

• 有些孩子因为某科的老师“冤枉”过他/她，或者因为某科老师过于严厉，就会讨厌这一学科。

这里说的“冤枉”可能是老师的一次误解或者不经意的批评让孩子有了心结。家长一旦发现这种情况，要先耐心倾听孩子的心声，当孩子能够安全地表达出自己的情绪后，平静下来时，再和孩子谈对此事的看法，适当对孩子进行引导。

对于亲子交流好的家庭，家长可能会比较早发现这种情况，提早对孩子进行帮助，效果会很好。

亲子交流没那么好的家庭，当家长发现这个问题时，可能已经过了很长时间，调整起来就相对困难了。

因此，保持良好亲子沟通是大前提。

• 有些孩子，因为父母期望值过高，感觉承受不了这么大的压力，会选择逃避。所以，我们要提醒家长，一定要结合孩子的实际能力，量力而行。

比如，孩子发现他如果作业完成得很快，家长就会安排的更多事等着他，而他又不想做，孩子就会变得十分磨蹭，一块橡皮也可以玩很久，哪怕忍受家长的喝斥，也要尽量逃避到很晚。临近睡觉，很多事情做不了，家长也只好作罢。

• 孩子学习状况有变化，可能不单纯是学习本身的问题。

这是要提醒家长，注意孩子心理方面是否出现了困扰。比如，是否有人际方面的困惑？是否有成长的烦恼？或者自信心是否受到了打击？等等。

这些事在家长看来可能都是些不值一提的小事，认为孩子把问题给放大了；但是从孩子的角度来看，这些问题可能足以影响到他/她不愿意去学习。所以，我要提醒家长，一定要尝试着共情到孩子的感受。

• 家庭中要注意自主与规则并重。

家里一些规则的制定，建议邀请孩子自主来做自己的安排，比如，对手机使用的安排，对作业的安排……家长可以协助来制定规则，并考察规则的实施。

通常，我对家长的建议是：家中的规则不要只给孩子定，约定好的事情，家庭所有成员都要遵守规则。并且，大家还要共同商议来确定奖惩规则，这样会给家庭营造出民主氛围，有助于孩子更好地有规则意识，并满足其对“公平”的心理需求。

另外，有几个重要时期要特别注意：

小学的一年级、小学三年级到四年级、初一、初三、高一、高三（当然，高中生可能写作业方面和家长的矛盾少些），这些都是孩子们面临适应的重要时期。

家长一定要留意这几个时期孩子的学习状况。很多孩子在这几个阶段会因为学业内容难度的提高而一时不能适应，因此就可能会造成恶性循环。

提出问题的这位家长，看到您的描述，我猜想，您和孩子因为写作业吵架看来是经常发生，因为我不知道您的孩子有多大，平常的教养方式如何，具体信息掌握太少的前提下，不会主观提出什么建议。

但是，如果您能心平气和地和孩子谈，看看孩子写作业的困难在哪里，能够尽可能有针对性地去帮孩子，也许情况会好很多，毕竟，对于大多数孩子来说，他们也希望能够愉快地完成作业。

答，坚持就是胜利。

这是一件再正常不过的事了好吗！试想如果你在学开车或者工作的时候，你的另一半以高人一等的态度在旁边指指点点，比比划划，不胜其烦，你会不会和他开战？

也许写作业对你来说不过是小事一桩，对孩子来说呢？他碰到不会做的题会焦虑，你在他旁边他更是压力倍增，你看到对你来说简单的一塌糊涂的题孩子竟然不会做，你也会焦虑，会生气，担心孩子的学业和未来，两个压力水平过高的人在一起能不吵架，能不开战？

你要让孩子知道写作业这件事是孩子自己的事，他自己的事就要自己完成，你希望看到你的孩子没有你的辅导就不会写作业的情况出现？就算你在家里辅导了孩子，毕竟只是一时，孩子去了学校呢？你不可能辞职去跟读吧！况且大部分学生在家和在学校几乎就是两个人。

莫着急，需要耐心。

把心态放好，坐在孩子旁边辅导作业本身来说对于孩子就有一定的压力，在发火的话，孩子会更紧张什么都不会做了，做题也会畏首畏尾，写一笔可能就要看下你脸色，自己确定的答案也不敢写了，在辅导做的的时候一定要心平气和，给孩子以平静舒缓的心态才能好好发挥。

首先，先扫除孩子的心里叛逆，和孩子进行必要的心里疏导，让他明白为什么要辅导作业，相互约定辅导时间和方式，争取孩子的同理心。

其次，每天辅导时间要规律合理、避免无规律和长时间无效辅导，孩子也痛苦。让孩子从辅导作业中获得知识和规律的学习习惯。

最后，对辅导作业进行必要的物质和精神鼓励，最好能得到老师的帮助，通过老师来引导表扬孩子的进步，这样孩子觉得辅导作业能够学习进步的到老师表扬，会很乐意接受。