感谢邀答。夏季户外活动最重要的是做好防晒措施，户外有哪些好用的防晒？除了用物体遮蔽直接隔离紫外线，像是在大树下乘凉，戴帽子、穿防晒衣或者是戴墨镜之外，

就是凃抹防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF位越高，保护力就越强。PA指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防测能力的检测指标，分三级即PA+、PA++、PA+++，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品。如果从事游泳、打球等户外外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。我觉得三蒄柔晰防晒乳、欧珀莱完美防晒精华液、新碧抗晒乳液不错。涂防晒品之前，多拍一些爽肤水在脸上，用足够的爽肤水作底，防晒品就不会紧贴肌肤。如果不喜欢用防晒霜的话，也可以用隔离霜代替防晒霜，效果也很好。

夏天+户外真的是非常可怕的一件事了，特别是对于出去晒10分钟就能明显看出黑的我，生活在这紫外线强到不行的广东（不对，我觉得去过云南和海南之后，我觉得广东的紫外线已经不算很强了），一般户外我都会全副武装的。

但是你不可能说出去玩一直这样吧，路上真的太容易吸引别人的眼光了，而且穿太多真的和在蒸笼里面一样一样的，不用一会感觉头顶都要冒烟了，所以防晒力好，倍数高防水防汗强的防晒霜就特别重要啦。

户外因为容易出汗，所以防晒霜一定要防水型的，高倍型全波段防晒，还要记得2小时补涂一些，如果出汗特别多，应该更频繁的补涂。

安热沙防晒露

第一款户外防晒网红产品，我去海南的时候就是用的它，最开始的金瓶包装，防晒力强，成膜快，轻微泛白，防水能力强，据说遇水防晒力更强。

含有酒精，薰眼睛有点刺激，其他的用起来都还好，干皮用有点倒拔干，不过夏天嘛，户外容易出汗啥的，干点也能接受，价格算比较亲民的。

FANCL无添加物理防晒霜

国内专柜标注的防晒值是SPF30，日本专柜版本标的是SPF50，实际上应该是一样的，只不过国内防晒霜不允许标注过高。

这款真的超级超级温和啊，反正不会薰眼睛，无防腐剂香精酒精，纯物理防晒，摇摇乐类型的，刚上脸有点油润感，成膜后就会变成比较干爽的肤感，会泛白，但是我觉得还在接受的范围内吧，防晒效果很不错，这款用推容易涂不匀最好要轻拍的方式。

新艳阳白胖子

新艳阳有很多款产品，蓝的白的还有牙膏管的，适合各种不同的肤质，像是白胖子这款我觉得比较适合油皮。

同样是资生堂家强大的防晒黑科技，硅油作基底，所以肤感非常清爽，我虽然不是油皮但是觉得夏天用超级舒服的，物化结合型防晒，全波段防护，防晒指数也比较高，防水防汗能力很好啊，轻微泛白可以当润色用，夏天户外还是很合适的产品，她家蓝瓶我也用过，也是清爽型的肤感，便对我来说有点倒拔干。

科颜氏清爽防晒隔离乳液

自从有个国外小哥作了人肉测试之后，这个防晒霜就变成了断货热门网红级防晒产品了，买都不太好买了。

这款的核心技术是采用了核心专利麦色滤防晒体系，对于UVA和UVB有更显著的防护效果，真正的全波段防晒啊，记得当时这款测试的时候和贴着黑胶带的皮肤在肤色上基本没有差距啊，而且肤感各方面都做得很好，户外no.1啊。

理肤泉特护清透防晒露

理肤泉的大哥大也是防晒界的老网红了，防晒效果那是有口皆碑滴，因为造型长得像大哥大，所以一般都称为大哥大防晒。

物化结合型防晒，价格比安耐晒便宜，成膜速度比较慢，成膜后防水防汗效果还行，如果化妆的话不太建议用这款，因为要等成膜后才能上妆不然会搓泥，毕竟有欧莱雅强大的技术支持，防晒效果还是非常强大的，感觉擦上它之后直接在太阳底下暴晒也完全没问题，轻微泛白纯当润色效果了。

欧珀莱柔护防晒隔离液

欧珀莱可是个宝藏品牌来的，我现在还有在用她家的精华和面霜呢，她家的防晒是我第一款入手的这个品牌的产品。

纯物理防晒，摇摇乐质地，上脸清爽肤感好，成膜快，防水防汗能力都不错，全波段防晒，而且资生堂旗下的防晒效果还是很给力的，毕竟大集团，价格相较其他产品便宜不少，有点泛白，不过物理防晒正常的，她家的烈日那款也不错，那款印象中是物化结合型，也很好用。

防晒真的很重要，不止是防晒黑，更重要的是防晒老，要知道光老化可比自然老化要严重的多，没有防晒就称不上护肤，无防晒不护肤！

我是小ka，如果你喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka

不论什么时候，防晒对于每个人来说都非常重要，如果N年后还想拥有好皮肤，现在开始你就要做防晒了！现在市面上好多牌子的防晒，各种分类的防晒，要怎么选择才选对了防晒呢？今天推荐几款评价比较高的防晒。

日常上班上学用

碧柔水感防晒霜

这款防晒霜最早出的时候涂在脸上的感觉是清爽的，但过一会儿就会干，不怎么保湿；后来更新版本之后就变成啫喱水状，非常保湿，而且还有防水防汗的配方，还不需要卸妆，日常用首推！防晒值是：SPF50+++++

CPB防晒霜这款防晒霜的缺点就是贵，其他就还好！涂起来非常保湿，皮肤像喝饱水一样，十分适合干皮！它的防晒值够日常了，SPF50+++++ 质地很好，很好推开，香味无可挑剔！

户外短时间暴晒用

KIEHL’S清爽防晒乳如果户外暴晒，我建议选择欧美牌子的防晒，因为欧美那边对防晒防护指数的测评比较严格！科颜氏的防晒防护力绝对是值得信赖的，虽然它只有SPF50+PA+++ 但它绝对可以应付海边的暴晒，不会有晒伤的事情出现！它的配方不添加香精，色素，所以不会堵塞毛孔。

安耐晒金瓶这款来自日本的安耐晒估计是家喻户晓了，户外防晒的祖母就是它了。它的优点就是配方周全，7种防晒剂，5种化学和2种物理，全面的紫外线防护力！防晒值是SPF50+PA====但它含有少量香精，敏感肌要慎用！

过敏期间用的

雅漾自然防晒乳

这是一支纯物理的防晒乳，过敏时用就最适合不过了！它以二氧化钛为主的纯物理防晒，全面的UVA和UVB防护能力，配方安全稳定，完全没有刺激性，而且很滋润，推荐干皮使用！缺点就是可能会有点泛白，建议一开始不要厚涂！

懒人用的防晒

ADDICTION防晒这款是防晒和妆前乳二合一的，混干皮和干皮都可以使用！它的防晒系数是SPF50+PA++++ 涂了它就可以直接上底妆了，完全是CPB防晒霜的平价替代。它的优点是一点都不泛白，不干，虽然小支但很耐用，平时放在包包里十分适合。

平价一定不及大牌么？如果是追求成分及功效胜过品牌带来的附加值的话，那么还真有一些平价产品能和某些大牌势均力敌！HR VS LAROCHE-POSAY相似程度75% ；价格差距约2.6倍LAROCHE-POSAY理肤泉每日防晒隔离修颜乳 VS HR赫莲娜凝颜沁白防晒乳液 两者都加入了麦素宁滤光环技术，而且在防晒质感上都相当出色：轻薄、不油腻、不泛白还略带点润色度，可就是价格的差距让它们一个成为了贵妇的专宠，一个则飞入寻常百姓家。麦素宁滤光环是什么？已经不是什么很神秘的技术成分了，在欧家各个品牌从贵妇到开架都加入了。唯一不同的就是有些牌子除了加入麦素宁滤光环技术外，还加入了其他防晒剂，力争防晒无死角，而有些则只是加入了一些主流防晒成分，并不能100%阻挡紫外线。

脸部防晒要做好，身体也不能忘哦，推一款便宜大碗的身体防晒妮维雅！

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和iEVER美课一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次iEVER美课的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉iEVER美课改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。

夏天就选择安耐晒吧

以下是市面上比较热门的防晒测评，主要从以下四个维度进行测评，希望可以帮到你

一、质地——观察喷、挤在手上的质地

二、水油值——涂抹均匀后用测试仪测量肌肤水油成分

三、防水度——涂抹均匀后在肌肤表面洒水，观察是否形成水珠

四、防晒度——在玻璃上涂上防晒霜后用紫外线灯照射，观察紫外线的透过程度

1.喷雾篇

这款防晒喷雾以防晒倍数高而出名，据说在美国也是超级火爆，估计很多妹纸都用过~

能看出有点泛油光，但是比较好推开，稍微有一点黏腻感。

水分＞油分，一般春秋季节手背正常的水分是30%-55%，油分范围在16%-28%，能直接从数据看出水分足够，油分稍微多了一点点。

防水度★★★，这支喷雾的成膜速度较慢，手背上的水无法形成水珠。

防晒度★★★，左边是紫外线灯透过玻璃直接照射的结果，右边是在玻璃上均匀喷了水宝宝|（以下测试方法相同），可以直观的看到紫外线一定程度被吸收了，但是效果不明显，还有一大部分紫外线无法吸收。

这款喷雾一直很火，相信很多妹纸都知道

这款也属于比较清爽的

油分＞水分，刚喷完的时候油分会比较高，但是吸收后很好很多~

防水度★★★，成膜速度快，能够看到手背上有一粒粒的水珠，成膜后游泳都无压力。

防晒度★★★，从对比能看出紫外线明显的被吸收掉很多，中间部分还比较明显，出现斑驳的情况，可能是因为喷的时候没有分布均匀。

日本这个原本就很火的喷雾，最近因为娜扎再一次位居榜首，喷出来跟补水喷雾一样，而且还有清凉降温的功能~

从图片可以看出来，质地很水润，喷完需要用手涂抹均匀，相对接下来以及以上测评的那几款，这款应该是最水润的一款。

水分＞油分，油分含量很低，怕油腻的妹纸选这个肯定没错。

防水度★★★，成膜速度也不错，一般干了就OK。

防晒度★★★，防晒能力和水晶喷雾差不多。

这个也是泰国的网红防晒喷雾

质地是白色喷雾状液体，刚上手会有点泛白，用于手涂抹均匀后会好很多~

油分＞水分，刚上手油分比较高，但是涂匀吸收后会好一些

防水度★★★，成膜速度超快，能在手背上形成一颗颗的水珠

防晒度★★★★★，从图上不难看出，相比前几个防晒力是很卓越的。

2.乳霜篇

防晒界的扛把子，这是小星一直在用的防晒，一生推，口说无凭，来看测评~

使用前需要摇一摇，挤出的液体是乳白色的乳液状，很水润，也很容易推开~

油分＞水分，虽然油分含量比较高，但使用起来完全不觉得，小星是混合肌，到了夏天T区特别爱出油，但是安耐晒完全不会，特别清爽，使用感很棒。

防水度★★★★★，广告里也主打防水，实际测评，简直逆天，成膜速度奇快，谁用谁知道。

防晒度★★★★★，防晒力很显而易见了。

这支嘉娜宝是主打保湿功能的一款防晒

质地是淡黄色的乳液状，因为含有保湿成分所以超级水润，干皮妹子放心大胆的入吧。

水分＞油分，整体水油比较平衡，不会过分油腻

防水度★★，成膜速度比较慢，需要经常补涂。

防晒度★★★，防晒力还是不错的，大部分紫外线都被有效隔离了，日常出门什么的还是没问题。

这款属于一年四季都能用的防晒霜

淡黄色的乳液质地，非常水润，完全不油腻，非常好推开。

水分＞油分，感觉水油还是蛮平衡的，涂抹均匀后非常舒服。

防水度★★★，成膜速度还可以。

防晒度★★，防晒力可能更适合秋冬季节使用。

这款防晒应该是新出的，之前有一款啫喱质地的，这款应该是升级版~

质地也是有点粘稠的乳霜状，但是很好推开，也不会假白~

油分＞水分，吸收后没有太大的油腻感，也不会觉得很厚重。

防水度★★★★，成膜速度快，水珠很明显，去海边也可以用这支。

防晒度★★★★，防晒力可以媲美安耐晒了。

妮维雅这支，很多学生妹应该都有用过，性价比很高~

可流动性的淡米色凝露质地，水润好推开，不会有黏腻感

水分＞油分，上脸水润不油腻，保湿效果很好。

防水度★★★，成膜速度比较慢，表面未吸收的会随着水珠留下来，成膜后效果会好很多。

防晒度★★，更适合秋冬使用，春夏还是建议用防晒力高一些的产品。

3.身体防晒篇

Mistine除了防晒喷雾还出了这款身体防晒乳，虽然写了“身体”，但是SPF50的防晒值用在脸上也是完全OK的！

质地是不可流动的乳白色乳液状，比较好推开，不会觉得黏腻~

水分＞油分，上脸水润不油腻，保湿效果很好。

防水度★★★，成膜速度比较慢，表面未吸收的会随着水珠留下来，成膜后效果会好很多。

防晒度★★★★★，效果也是可以媲美安耐晒，但是价格确只有安耐晒的三分之一不到，觉得安耐晒肉痛的妹纸可以放心大胆的入这个。

妮维雅这支很多妹纸都用来当身体乳，便宜大瓶不心疼啊~

质地是可流动性的淡米色乳液状，比较水润好推开，涂上不会假白。

水分＞油分，保湿效果还是可以哒，不会觉得干。

防水度★★★，虽然成膜速度比较慢，但防晒霜不会跟着水珠留下来，整体还是不错的。

防晒度★★★★，虽然SPF值只有35，但是效果出乎意料的好。

| 推荐一款澳洲的牌子叫Invisible Zinc～

本人混油皮，T区易出油～

这款防晒指数很高，润色效果很好，无需再叠加隔离，给皮肤轻薄无负担的感受！

很多漂亮mm可能都偏爱日韩彩妆，但我认为防晒隔离必须选澳洲的！去过澳洲的朋友都知道，澳洲靠近赤道，紫外线强烈，所以它们的防晒霜绝对胜过日韩很多产品！

很多人把防晒简单的理解为防住晒黑,其实真正选择一个防晒产品,要看的要素很多，我们要选一个产品可以防UVA/UVB，UVA 可以穿透皮肤真皮层,会晒黑,造成皮肤光老化，UVB 可以穿透皮肤表层,会晒伤,造成皮肤发红脱皮，紫外线是不可见光,严格意义上来讲,防晒霜一年四季都需要涂抹～

我为什么要推荐这款呢？这款产品SPF50，表示对UVB 的屏蔽率达98%，是天然的氧化锌物理防晒,氧化锌含量27%w/w,提供完美的防护效果，并且是敏感肌配方,无香味,简直是敏感肌福音～孕妇也可以安心使用！这款防晒是纯物理防晒，物理防晒是通过反射,散射来阻挡紫外线，防晒剂不会渗透皮肤,成分简单,稳定,温和低刺激，虽然很多纯物理防晒会略显油腻，但这款绝对不会，很好抹开，刚上脸有些朋友可能会觉得有点油，但是过了两三分钟，油腻感消失，和皮肤融为一体，皮肤润色效果很明显，不假白！完全当作妆前乳使用～

还有一点值得一提，很多防晒其实都没有防蓝光效果，而这款就有，所谓的防蓝光效果就比较适合我们一直玩手机坐在电脑前的朋友们啦～因为每天面对大量辐射，辐射容易导致肌肤衰老，引起肌肤问题，有了这款就再也不怕啦！

这款有两个颜色：一款白色可提亮，一款自然色可修饰肤色，皮肤状态好的情况下可直接当粉底使用，上一层散粉即可～

保湿效果好, 可当乳霜使用, 有润色遮瑕隔离的效果，一天只要涂一次,不用补,懒人必备，防水时间持续两小时，夏日不怕出汗，体积小,方便携带，使用防晒后上妆,妆容服帖持久,不卡粉不会泛白，比想象中透气, 不闷痘，性价比高, 比很多大牌日韩防晒便宜哦～

现在上班前涂一层再上层散粉，妥妥的安心～

| 再推荐一款瑞士防晒霜Ultrasun，林允同款，这款我买的是按压式的，SPF50，不油不腻，涂上去很清爽，不闷痘，敏感肌无负担！无色，不像invisible可以当遮瑕用～

这两款都是我自己很喜欢的！可以根据需要选噢～

祝大家都晒不黑晒不伤！

推荐几个户外长时间暴晒情况下好用的防晒，不过一定要注意最好的防晒是不晒哦，竟可能的多用衣服、伞、帽子类多遮蔽，同时辅助防晒霜的涂抹，才能达到最后的防护效果，千万不要因为涂了防晒霜就去放心暴晒了！

几个适合长时间户外使用的防晒霜：

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01，理肤泉特护清盈防晒乳 SPF50+，PPD42

江湖人称理肤泉大哥大防晒，很多理性派及成分派护肤达人推荐过，传说“宇宙最强防护力”。

淡黄色粘稠的乳液质地，用前需要摇匀，国内版本因为药监局限制防护指数只能标记SPF30+ PA+++，但实际在欧洲是标SPF50，PPD42(理肤泉的产品都不会标PA值，都是标PPD，基本上PPD十几以上就是防UVA高防护力了)，防护力没话说。

质地虽然跟日系的一众清爽挂比不了，成膜稍慢，但是在夏季长时间暴晒的极端环境下这样的防护力才足够安心，需要注意一下防晒手法。先薄擦一层，点涂拍开，稍等几分钟，再叠加一层，刚上完第二层防晒剂附着在脸上会有点像“油面人”，有些油和泛白（但是不会面粉脸），不停点拍，等充分成膜后就好了。如果还是觉得油腻可以盖一层散粉或者用纸巾轻轻印掉油光（不要大力搓揉破坏成膜），更适合偏干肤质，虽然使用感略麻烦，但是如果长时间暴晒，它是一定不可少的。

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02，资生堂ANESSA安热沙防晒露 SPF50，PA++++

亚洲最热小金瓶，上山下海入手一瓶的标配，在防晒圈没有用过小金瓶的人生大概是不完整的（并没有）。

安热沙金瓶从2014版开始质地大幅改善，质地是用前摇一摇的涂改液质地，流动性强，有酒精，熏不熏眼睛看个人体质。刚上脸有一点泛白，过几分钟成膜后就好了，有一些油膜感，不过很轻微，擦两三层擦足量也不会觉得不透气闷痘，非常适合偏油性肌肤的一款户外防晒。

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03，欧珀莱烈日防晒隔离液，SPF30+ PA+++

因为欧珀莱是国内企业与资生堂合资的，所以这款配方与资生堂安热沙金瓶几乎一致，又被成为“平价小金瓶”。防护力虽然限于国内法规只能标SPF30+ PA+++，但类似金瓶的配方加实际使用来看应该能达到SPF 50，PA++++。

同样的摇摇乐涂改液质地但是很清爽，成膜非常快，防护力跟金瓶相当但是使用感更好，防水同时具备轻微润色效果。大汗淋漓、时间紧迫的时候真的很需要这样一只防护力佳、成膜快、肤感好的防晒，混油皮，油皮绝对会爱上它！缺点就是干皮估计凑不了这个热闹。不过欧珀莱还有一款物化结合的赋润防晒，更适合干皮，使用感也非常好。

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04，资生堂新艳阳夏360度全罩防晒乳 SPF50+ PA++++

资生堂的“黑科技”防晒霜，主打遇水增强，如果是其他家推出的可能会让人觉得局势个噱头，但是资生堂推出的确实会让人期待效果。

淡粉色的涂改液质地，用前需摇一摇，上脸成膜很快，不油光不拔干不泛白不搓泥，无粉末感，些微提亮润色效果，遇水则强的噱头证明了它的超强防护力。如果不喜欢理肤泉宇宙防晒的肤感，或者偏油皮，这是一个很好的选择，大汗淋漓星人的安心搭档。长时间户外的环境再合适不过。即使它主打遇水防护力增强也不建议涂一次在户外暴晒几个小时，持续户外还是要按时补涂的。缺点就是敏感肌和大干皮可能会觉得有点干，需要注意。

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05，Ultrasun 优佳艳阳清爽防晒乳 SPF50

Ultrasun优佳是来自瑞士的专业防晒品牌，由ULTRASUN公司与瑞士皮肤癌预防中心共同研发，通过世界各地各大医学界权威机构测试，同时产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、敏感肌友好。

这款艳阳清爽防晒乳是为长时间暴晒环境设计的，提供UVB和UVA全波段防护，同时具有防护近红外线的功效，微博护肤达人dede-lab做过实验日晒一小时后防晒里没有明显变化，稳定性强。

乳白色的乳霜质地，为户外活动准备的100ml大容量可以不心疼的同时用于面部和身体，按压泵的设计非常贴心。Ultrasun品牌的防晒质地都比较厚，会有些许黏腻感，但没有明显的泛白和搓泥问题。可以采用少量多次涂抹的防晒，保证足量擦拭。品牌主打的是一天只需擦拭一次，但是如果长时间流汗的话还是建议及时补擦，确保不被晒伤。

最后再说一遍，最好的防晒是不晒哦！！！

经常在户外的话，防晒指数要高，用防晒的同时也要搭配墨镜，防晒衣，太阳伞这些搭配使用！

安利两款好用的防晒霜

一）资生堂安耐晒水能户外防晒

这款防晒指数也高，SPF50+，有效抵御紫外线UVA，UVB。新款防晒在防水上升级。清爽不油腻。

二）怡思丁高倍防晒霜

怡思丁是西班牙的品牌，西班牙的防晒龙头，SPF50，无油配方，无酒精不刺激。在西班牙很多运动员都用的品牌。

在户外还可以搭配防晒喷雾一起用，安耐晒也有防晒喷雾，娜丽丝防晒喷雾也好用。