“一夜愁白头”是真的吗？

古人云：“一夜愁白了头”，传说伍子胥因躲避追杀出不了城、李闯王因河面没结冰过不了黄河着急，突然发现头发白了；还有个演员十八岁突然间因精神压力头发都白了：

其实，人体毛发尤其头发生长周期并不同步，受内分泌调节分为生长期、休止期和退行期。毛发功能有机械性保护作用、防止紫外线、调节体温、引流水分和汗液、还有触觉作用、性征差异和鉴定血型及检测微量元素。

影响毛发质量因素：1、营养物质如热能、蛋白质和脂肪；2、维生素如V-A、复合B、B2、泛酸、生物素（H）；3、矿物质如铜、锌、铁；4、内分泌如肾上腺皮质、脑垂体、雄激素、雌激素、甲状腺；5、神经：无滋养毛囊发育的神经，毛发不受神经直接控制。

毛发颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应；白发中黑素细胞数目稀少或缺如，遗传性早年白发为常染色体显性遗传，有家族史，有的伴有自身免疫病如恶性贫血、甲亢、心血管疾病等；严重情绪影响可使头发迅速变灰白。

目前无特效处理方法，首先寻找明确白发原因；其次调适自己心态、减缓心理压力，生活规律保障睡眠质量；第三、饮食疗法：多吃黑豆、黑芝麻、核桃、木耳、黑枸杞、乌鸡等深色食品；最后，中医辩证施治，补肾养发如何首乌、六味地黄、精乌、养血生发等，同时补充维生素及胱氨酸等。

会。但也有人平时比较注意对身体的保养、调理，还有父母的遗传等不会白发。

我身边就有一位60岁的女子，退休前是单位有名的专家，也担任多年的中层干部，工作时压力非常大，但她一根白头发都没有。

我问过她，她平时生活方式很健康，父母八十多了，也没什么白发。

会的。我清楚记得女儿中考时我头发白了一批，高考时又白了一批。[捂脸][捂脸][捂脸]

你在历史课上可能听过一个故事。传说春秋时期有一个叫伍子胥的人，他的父亲和兄弟都被楚国的君主杀死了，只有他一个人逃了出来，逃到了楚国的边境。这时候，官府已经画了他的画像，到处抓捕他。

因为紧张、悲痛和忧虑，伍子胥一夜之间头发全白了。不过，这头白发刚好给他做了掩护。因为官府的画像上画的是黑头发的人嘛。最后在朋友的帮助下，伍子胥就成功逃脱了。

听到这儿，你是不是会想，头发真的会在一夜之间变白吗？其实这是不可能的。因为黑头发并不会自己“掉色”变成白的。白头发是从发根的地方慢慢长出来的。

你可能要问了，那我较个真儿，黑头发不会自己变白，可是，如果一个人受到了特别大的压力，那他会不会长出白头发呢？

（长白头发）

科学家一直认为，这是有可能的。最近科学家还用黑色毛的小鼠做了一个实验。

和人的头发会变白一样，黑色毛的小鼠，体毛会变灰。科学家让黑色毛的小鼠处在压力之下，发现只要几天时间，小鼠毛囊里的一种干细胞数量会减少，小鼠体毛变灰的速度会加快。这种干细胞叫黑色素干细胞。这是怎么回事呢？

（黑毛小鼠）

科学家进一步研究发现，原来，当小鼠紧张、不安的时候，它们的神经系统会释放出一种物质，不过，这种物质并没有让黑色素干细胞变少，反而让它变多了。

接着，黑色素干细胞就会转变成另一种细胞，叫特化细胞，而且会离开毛囊。这么一来，这些黑色素干细胞就不再给毛发提供色素了，所以小鼠新长出来的体毛就会变灰了。

科学家还发现，如果阻断了黑色素干细胞变多的过程，小鼠的体毛就不会再变灰了。

所以，通过这个实验，我们可以推断，伍子胥的头发虽然不太可能从黑色突然变成白色，不过，如果他长时间处在压力下，长出来灰白的头发，这倒是有可能的。

说不定伍子胥在逃亡的时候，因为焦虑不安，已经长出来不少白头发了，稍微修剪一下，也许就能躲过官兵的抓捕了。

现在你知道了吧，科学家推测，在压力之下，新长出来的头发有可能变白。当然了，人长白头发还有许多其他的原因，比如年龄、家庭遗传等等。那我想问问你，你觉得伍子胥的传说是真的吗？在留言区和大家讨论一下吧！

这是我的答案，希望能帮到大家谢谢！

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头发变白的原因很多，可分先天和后天性白发。

①先天遗传因素:可由上一代遗传给下一代。

②精神压力:后天引起的白发与人的精神压力大的因素有关，现代生活压力大的人焦虑烦恼增多时，毛囊中分化为黑色素细胞的干细胞就会死亡，色素制造功能受到影响，从而导致白头发的生成，头发就会失去乌黑亮丽的风采。

③微量元素:头发的主要成分为蛋日质，其它微量成分为维生素A、维生素E、维生素BⅠ、维生素B6、维生素BⅠ2、铜、钙、镁、锌、磷、铁、硒等与头发生长有密切关系，体内这几种元素供应不足或过量，都会影响头发的质量。

④不良习惯:过多的应酬、频繁的夜生活，使身体机能受到破坏，生物钟被打乱，睡眠不足，使头发得不到正常营养成分和休息。

生白头发的原因要因人而异，各人生白发的原因都不相同，要找出其原因，除遗传因素外，后天白发都可对症进行调理。

随着社会日新月异，人们出现了各种各样的压力，而在不留神间，头发中就会出现白发，人们自然而然的认为：压力会使头发变白，但情况真的是这样吗？那我们来看看比较专业的解释吧！

在正常情况下，大部分人头发变白是需要时间的慢慢积累的，从毛囊开始长出白发后，就会慢慢的越来越多的毛囊转化为生长白发，直到最后的满头华发。这是正常的生理现象。

但除此之外，也会有一些其他的因素会导致头发变白：

1.营养摄取不均，这是现代人容易犯的通病，这样也导致了无法制造足够的黑色素供给头发；

2.运动不足，就会导致血液循环不佳，无法运送到头皮的每个角落，导致了黑色素无法正常运作；

3.肾虚，中医认为发为血之余，又发表于肾，即说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白；

4.情绪不稳定，比如工作压力大、过度焦虑、悲伤等一些较严重的精神创伤或者是过度疲惫等，在这种情况下，很容易导致体内发生一系列的变化，容易导致内分泌严重失调，短时间内可能就会出现白发；

5.压力累积，每当在感到压力时，肌肉就会容易出现紧张、僵硬、血管也会收缩导致血液输送缓慢；气血不足，头发一般是体内气血情况的重要表现，头发乌黑浓密光亮表示气血比较充足，而头发干枯掉发等则是气血不足的表现；

6.吸烟，尼古丁在进入身体后，血管收缩导致血管流动变差，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

会

由肾精不足而变白

会，压力大了内分泌紊乱，体内激素分泌不正常了，就会导致身体各方面异常，有些人就会表现出头发白，脱发等。我们以前做蒂飞丝植物染发的时候，有些客户就是工作压力大白了头发的，家族也没有遗传，年龄也不大，每过一两个月就会来染一次头发，有些客户染了一段时间后白发就消失了，有些客户一直染