活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫困，怎么办？

积极进取，努力拼博，把穷帽子甩掉，其它问题就迎刃而解了。

关键的关键是这顶穷帽子把你压成了现在的这种状态。

世上无难事，只要肯攀登，努力奋斗吧，一切都会好起来的！

知足之人苦也乐，心穷之人富也妒，压抑苦闷与焦虑，走出逆境靠自强，没有过不去的坎，懒惰之心无良药，社会需要诚信人。

建议你去医院或墓地走一圈。

我不会说太多安慰的话。我不知道你的不开心是因为什么。遇到问题就去找解决问题的办法，并去行动，只会难过没什么用。如果是贫困的烦恼，那就去干活！有手有脚又不痴呆的，总有需要你去做的事。

活在这个世界，没有战争、自然灾难、疾病，就是我们应该庆幸的。

还记得疫情期间闭门在家，我想的是，有房子住真好，有水有食物真好！盼着病疫早日离去，我们可以自由地呼吸，工作，生活。

就算现在一无所有又怎样？我一同学刚离婚时，要房没房，要钱身无分文。还要还前夫欠下的十几万元债务。她先是在一个偏僻小巷里租了一间光线昏暗的小房子，白天继续自己原来的工作，晚上去餐厅洗碗切菜打工。经过几年的努力，加上家人的帮助，她不仅还清了债，还买了一套自己的房子，在打工其间，她还偷偷学了许多美食糕点的做法，现在做得一手好菜呢。

生活艰难，让我们烦心的事很多，其实，我们从未拥有什么，也从未失去什么。因为，什么都不属于我们自己，包括我们的身体，如果有灵魂，那也包括灵魂，总有一天，将渺变尘埃，与大地同在。

谢谢题主邀请！

活得极不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫穷怎么办？

就拿我亲身经历来说吧，这些词用在我身上恰于其分，因为我的人生走來一值经历着，我出生在一个偏僻的山区农村孩子，15岁就辍学踏入社会，因为家里贫穷，20岁在外广东打工带老婆回家，因为贫穷在家难找老婆，21岁生大女儿，也是生大女儿那年我父亲，本来因神经衰弱再加上我原来的债务和去老婆家的费用，产生焦虑，至今不省人事已整整18年，2004年二女儿出生在广东，2014年小儿子出生在河南，三小孩都是在外地出生，无人依靠，只能自己和老婆齐心协力，欠债务十几年，到这两年才稍好一点，两老人要赡养，三小孩要上学，老婆要安抚好，想着身上的担子，你所提的不开心，焦虑，压抑，苦闷，贫穷什么滋味都有，但我从没有消极过，从未想过放弃，心中有梦想，生活就有希望，不抛弃，不放弃，总有一天会好的！只有经历了风雨才能见彩虹！人生没有捷径，只有一步一脚印才能走向成功的终点！最后一句！走到水尽去！坐看云起时！加油！加油！活在当下！用积极的心态面对人生百味！！！

谢谢你的邀请，你的焦虑，压抑，苦闷都是一种负能量，首先应该把这些负面释放清理掉。把心思想到你现在拥有东西和感恩上，因为在你浅意识里的那些负面只会给你带来不好的事情。

接下来想想自己还有那些可以利用的资源。在贫穷一无所有时，有先要从小事做起，比如加入一家公司做销售，就有工资和提成，慢慢学会销售了收入也提高了，本事也涨了，为以后自己创业打下基础。销售是一个让人一无所有到慢慢有钱的一个最好的工具。

再一个是可以考虑摆地摊，在人流量好点的地方，可以卖点人们需要的商品。成本小，周转快，在你人熟时可以无本经营，先卖掉货再付钱。这对于本小和没钱的人来说最合适。但是开始最主要是努力勤奋，在你认识人越来越多时，生意才会越来越好。

最后在你赚到钱时不要乱花，可以考虑投资房子，商铺，理财等等，慢慢就可以摆脱贫困走向幸福快乐的生活了。

这些就是我生活中学习到的一些经验方法，希望对你有一点点帮助。同时各位如果有些什么更好的方法，可以在评论区留言，互相学习，共同进步。谢谢！

这种人可能是极度完美主义者，为了生计，不换脑子不行，换脑子吧，可费劲了。

瑞雪都能兆丰年，喜怒安乐深不眠。问了天下苍天见，放下一切再重先。断下一切烦恼尽，相识错过真心。救身一切不重演，愿走时间也方便。环连一切冬天，来道一切无眠。新的开始要往返很多时间，调节自我的相信眼界，还无数不好多见。淡淡的开启了一种信念，无我也是一种扭转时间，探了所有一切。

感谢邀请。个人觉得每个人都有活得不开心、焦虑、压抑、苦闷的时候。

我这里没有提到贫困。因为贫困跟前面其它几个词不是同类关系的词，前面几个词都是体验，贫困是现状。

很多人不是不知道怎么开心或者开心能够有利于自身，有利于生活，而是因为贫困阻隔了一些良好体验的发生，我们说的叫“高兴不起来”， 转而只留下一些不好的、消极的体验。

这也就产生了一个问题：我们真的要一直贫困下去吗？

穷人并不是一层不变的。

穷人事实上可以分为二大类：

1、不思进取，安于现状的穷人，我们也叫作“稳定穷”。

这类穷的可怕之处在于一旦思想上认定了穷是人生的定数，肯定也不会有改善的行动和勇气，那么，人就会生活在一个以“穷”包围的怪圈，压抑、苦闷，然后又来带来更现实的穷，进一步穷。

2、思进取，想要有所改变的穷人。这类穷是“暂时穷”。

它的特别之处在于看到穷不是一个人人生的宿命，没有人生来就是来受穷的。有这种认知作为支撑，那么他就能够有勇气去拼荆斩棘、修桥铺路，让自己的人生走得更宽阔一些。因为日子越过越好，所以又会带来新一轮的愉悦体验，让人更加有勇气、有冲劲去突破穷的包围。

说了这么多其实不难发现，现在这所有的有关于心情的描绘其实都是一种体验，只有贫困才是现状。如果把贫困的问题解决了，前面的好的体验就会是一种自然发生，就像人生来就知道如何笑一样。

关注贫困，尽早摆脱贫困，用自己的行动一步步去改善，不要让“穷”成为自己的人生封印，把自己变为“稳定穷”。

在疫情期间我也有过焦虑，但这两个月不会了，在这种情况下可以多找人聊聊天，慢慢把生活理个头绪出来，要么先找个工作做，让自己忙起来[微笑]

你好！也不知道你是遇到什么事情而不开心及一系列低沉的心理压力，起码首先要找到问题的根源，是因为贫困方面物质生活上导至的客观原因呢还是心理因素引起的压抑等等。

生活就像鱼儿饮水冷暖自知，你的人生要怎样的活法只有自已去衡量，人生在世说长不长说短也不短，得过且过也是过，勤勤实实也是过，心态最重要。

每人心中堵墙，越过去了便是晴天，假如你总是在越与不越中徘徊，那你总会在内心地挣扎，这个时候你何来开心可言。

人活一世谁都不容易，每天要面临悲欢离合、酸甜苦辣的生活，难免会遇到不如意的事情，这个时候更多的是要你去面对及克服，只有付之于行动才能抛开一切的不开心，起码你努力过，将会无悔。

朋友，刚才提到过，心态很重要，一天中开心也是过，不开心也是过，何必为难自己？你觉得呢？当然，如果情况无明显改善的话，建议去看看心理医生。