痘痘肌戒糖有效果吗？

其实很多肌肤问题都跟日常的生活饮食习惯有很大的关系，痘痘肌就要更注重控制饮食，减少甜品和油炸食物的摄入，控制饮食肯定有效果的，而且你还是吃的零食薯片、蛋糕奶茶这些高热量的东西，都是容易导致痘痘的，特别是青春期的时候，饮食就很关键了，吃一些清淡的，油少吃。多吃新鲜蔬果，富含维生素C的食物，可以选择糖分低的水果，例如苹果、猕猴桃、樱桃这样的水果。

多久有效果每个人的体质是不一样的。

之前也是吃了几天然后就长痘，后来没吃，痘痘有消下去一些，就不会再冒痘了。饮食是一个细水流长的效果，如果坚持会有很大益处的。

戒糖肯定对肌肤有好处的，特别是上了年纪的话，效果会更好，可以让肌肤保持在一个比较年轻和健康的状态。

一旦长痘，就很难消下去了，可以涂抹lamer的精粹水，第二天起来痘痘就不会那么红。

戒糖有明显效果，甚至比戒辣更有效。

痘痘是由于皮肤出油旺盛，油脂堆积，毛孔堵塞引起的。含糖较多的食品和饮品会由于过量摄入糖分而破坏身体激素平衡，从而刺激油脂的分泌，甚至会加重炎症以及造成角质层增多，进而会堵塞毛孔，滋生细菌后容易长出痘痘。

但“糖”是一个很大的概念，不是所有的糖都无益的，我们要控制的糖分属于精制的那种糖，比如奶茶、碳酸饮料、糕点零食等。

控制糖分摄入除了改善痘痘肌，对牙齿、身材、身体健康都有益。

其实长不长痘痘和皮肤是否糖化，是没有多大关系的。只是高糖饮食本身，会加重痘痘而已。

当然了，会加重痘痘的饮食，也不只是糖，还有牛奶、油炸煎烤、辛辣刺激等食物。所以，要想治好痘肌，还是少吃糖、尽量不喝牛奶、浓茶；少吃辛辣、含油盐高的东西吧。

有的。也有可能是是湿气重。要注意。了解一下中医调理。也要注意饮食心情睡眠

当然会有效果啦！

效果很大的，

抗糖很重要

如果说痘痘已经发展到了一个比较严重的地步，

那么你一定不要自己尝试去用化妆品之类的东西改善它。

相信医院，相信大夫。

一定要去正规的医院找皮肤科的大夫，

那是他们的专业，

你要相信大夫。

零食啊，薯片啊，

膨化食品这种的。

奶茶饮料，这都是忌讳！

甜食一定不要再吃了，

痘痘肌一定要特别注意吃进去的东西，

不只是你外在的清洁需要得到保证，

内在的调理也很重要。

过年期间本来吃的可能就会比较丰盛一点，

再加上这些膨化食品，饮料，甜食

你的身体可能代谢的没有那么好，

超出了负荷。

肯定就会出现一些外在的症状，

想要彻底的解决痘痘肌的问题

就一定要改变自己的饮食习惯。

同时也一定要注重外在的清洁哦

但是一定不要清洁过度，

把自己变成敏感肌。

合适的周期做清洁面膜，

定期去角质都很关键。

希望你的痘痘能够早一点恢复，

希望你能皮肤早点好起来，

痘痘肌戒糖有效果吗？

痘痘肌戒糖是有一定的效果的，但痘痘肌已经形成后，通过戒糖效果只能是微乎其微了，戒糖是可以预防长痘的。

痘痘肌的形成原因是因为皮脂腺过量的分泌油脂，过量的油脂在毛孔内堆积，经过厌氧菌的感染发炎形成痘痘。食用高糖高脂的食物会刺激肌肤油脂的分泌，避免食用高糖的食物会防止痘痘的行成，但痘痘肌已经形成后不仅仅是戒糖能解决问题的了，因为引起痘痘感染的厌氧菌已经在皮下大量繁殖。想要更好的改善痘痘肌，首先应该去专业的祛痘机构做清痘以及深层的杀菌消炎，再配合食疗，避免食用高糖、高脂、辛辣刺激、冰冷的食物，以及避免熬夜，保持良好的生活习惯和愉悦的心情，同时做好肌肤补水工作，来改善痘痘肌水油不平衡的问题。

第一，你后期才大面积长痘，之前没有。要分析两件事：1.是否后期换过护肤品2.生活作息习惯。换过护肤品需要分析是否是因成分导致的后期爆痘。

第二，痘痘肌戒糖是有效果的。避免摄入高GI食物。网上可百度高GI食物表。最重要的是戒奶戒糖以及油炸类食物。

第三，关于戒糖后多久有效果，要综合上面两个问题，进行专业分析，问诊，面诊，保养品护肤习惯分析，才能科学合理解决痘痘问题。

痘痘肌，我不咋喜欢吃甜食，偶尔吃。更喜欢吃辣，吃酸，或者类似于川菜油比较重这种。感觉吃不吃影响不大。而且我也管不住嘴。

时好时坏，有时候会冒几个。

减少熬夜，会有所改善。因为以前总熬夜，有段时间睡觉比较早，就好一些。

还有上厕所不太规律，不爱喝水。也有原因吧。多喝水多喝水，哈哈哈

保持好心情，调整自身的压力。工作压力大，或者心情不好生气，也会有影响。

吃这方面，尽可能少吃海鲜，牛羊肉，鸡蛋等等发物。

脸上多补水，如果有炎症，就要消炎。不消炎会变严重或者越长越多。

反正痘痘肌很苦恼，一言难尽。羡慕不冒痘痘的好皮肤。

戒糖 绝对有用

我脸上的豆豆还是内调好了，身体出了问题，之前我就是这样长得挺多了