月嫂坚持的产后骨盆修复，真的有那么重要吗？不做会怎样？

感谢邀请，给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得！

预产期5月九日，4月18日足月，晚上跟老公准备睡觉，刚关灯猛的破水了，我大喊破水了破水了，赶紧让我老公和我妈收拾东西，最后带上大宝一起去医院，一路上羊水不断流，我一直担心羊水流完了怎么办，去到医院还要做胎监，内检说宫口很软了，但是没有阵痛所以还没开，躺了大概一二十分钟，开始有规律阵痛，强度不大完全可以接受，中途又做了一些检查，再后来内检开了两指，因为是二胎所以直接进了产房，进到产房我选择让我妈陪产，老公带大宝去预约好的病房休息。

我要求上无痛，于是两指多不到三指就打了无痛分娩，打下去之后一点感觉都没了就觉得很困，迷迷糊糊的也睡不着，耳边一直听着别的产房产妇的呻吟叫声以及宝宝的哭声，觉得有点慌，大概到了凌晨四点，开始有便意，之后便意越来越强，我叫医生进来说想拉屎了，内检开全了，说可以用力了，于是我开始按照医生的指导，该用力就用力，该憋住就憋住，大概十分钟左右就生下了我家二宝，5斤4两，助产士都夸我很会用力很会生整个过程我都没怎么受罪。

住了四天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。

我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。

我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

产后有必要做骨盆修复吗？

女性怀孕以后，雌孕激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，这是为以后的分娩做准备。同时骨盆的稳定性下降，加上胎儿本身的形成，对骨盆周围的压迫，大部分的产妇在分娩以后，激素水平恢复正常，骨盆也能够逐渐恢复到正常的位置。

有一些产妇在孕晚期或者是经过分娩以后，出现耻骨联合的分离及骨盆结构的改变。如果耻骨联合分离在一厘米以上，则考虑要做骨盆的修复。骨盆的修复有助于骨盆结构完整，可以纠正骨盆前倾和骶髂关节的错缝，对于产妇来说，产后恢复的时间也会更短，以免遗留后遗症，对将来的生活造成影响。