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怀孕了人是不是很容易崩溃，感觉自己现在心态很糟糕？
2020-09-10 12:14阅读(65)
怀孕了人是不是很容易崩溃，感觉自己现在心态很糟糕？:不要自责自己！因为激素分泌紊乱引起的情绪不稳定，很多孕妇都有的！要学着释放“坏情绪”，做一些自己喜
不要自责自己！
因为激素分泌紊乱引起的情绪不稳定，很多孕妇都有的！要学着释放“坏情绪”，做一些自己喜欢的事情，听一些轻音乐，做做孕妇瑜伽，还有助于以后生产！也可以约闺蜜去逛街散散心，聊聊天！转移一下注意力！宝宝出生以后就会好了！看到宝宝可爱样子，一切辛苦都是值得的！加油！
不要想太多，确实怀孕了情绪容易出问题，我也是，最近老是觉得他对我不够好，其实已经很好了。去做点不累的事情，不要总想这些问题。不然容易抑郁。
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